Ποιες μέρες θα μπορούσατε να νιώσετε χειρότερα μετά τη χημειοθεραπεία;

Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν αμέσως και, εάν αντιμετωπιστούν και αντιμετωπιστούν, μπορεί να μειωθούν εντός μιας εβδομάδας. Ως επί το πλείστον, άλλα συμπτώματα για τα οποία δεν υπάρχουν φάρμακα για θεραπεία θα συνεχιστούν και μπορεί να μην υποχωρήσουν τόσο γρήγορα. Τα περισσότερα συμπτώματα θα υποχωρήσουν μετά το τέλος της θεραπείας.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι εάν ένα άτομο υποβάλλεται σε πολλούς κύκλους χημειοθεραπείας, μπορεί να διαπιστώσει ότι τα συμπτώματά του γίνονται πιο σοβαρά καθώς συνεχίζονται οι χημειοθεραπείες.

Επιπλέον, ορισμένα συμπτώματα, όπως η τριχόπτωση, μπορεί να μην εμφανιστούν για αρκετές εβδομάδες μετά τη θεραπεία και άλλες σοβαρές παρενέργειες, όπως προβλήματα με την καρδιά και τα οστά, μπορεί να μην εμφανιστούν μέχρι χρόνια αργότερα.

Μερικές κοινές παρενέργειες της χημειοθεραπείας περιλαμβάνουν:

• κούραση
• ναυτία και έμετος
• αύξηση των λοιμώξεων

• μώλωπες ή αιμορραγία εύκολα

• απώλεια μαλλιών
• πληγές στο στόμα
• αναιμία
• απώλεια όρεξης
• απώλεια μνήμης και έλλειψη συγκέντρωσης
• δυσκολία στον ύπνο
• αλλαγές στο δέρμα και τα νύχια

• διάρροια και/ή δυσκοιλιότητα

• μειωμένη γονιμότητα και/ή σεξουαλικές ανησυχίες

• κατάθλιψη

Δεδομένου ότι οι παρενέργειες από τη χημειοθεραπεία μπορεί να έχουν πολλές αιτίες, πιθανότατα θα έχετε μια ομάδα επαγγελματιών υγείας για να σας βοηθήσει με τον προγραμματισμό της θεραπείας σας, συμπεριλαμβανομένων:

• γιατρούς
• νοσοκόμες
• συμβούλους
• φυσιοθεραπευτές
• διαιτολόγοι
• άλλους επαγγελματίες υγείας

Οι επαγγελματίες υγείας μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρουν ανακούφιση από συγκεκριμένες παρενέργειες χημειοθεραπείας, όπως ναυτία και έμετο, που πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ως τη χειρότερη παρενέργεια. Ακολουθούν ορισμένες κοινές θεραπείες για παρενέργειες από τη χημειοθεραπεία.

Ναυτία και έμετος

Εάν αντιμετωπίζετε ναυτία και έμετο, που πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ως τη χειρότερη παρενέργεια, υπάρχουν φάρμακα, που ονομάζονται αντιεμετικά, θα σας συνταγογραφήσει ο επαγγελματίας υγείας. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον επαγγελματία υγείας σας εάν το φάρμακο δεν λειτουργεί για εσάς, ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε ένα διαφορετικό. Αυτά τα αντιεμετικά περιλαμβάνουν:

• ανταγωνιστές σεροτονίνης (5-HT3) (ονδανσετρόνη, γρανισετρόνη, δολασετρόνη, παλονοσετρόνη)

• Ανταγωνιστές υποδοχέα NK-1 (απρεπιτάντη, ρολαπιτάντη, φοσαπρεπιτάντη)
• στεροειδή (δεξαμεθαζόνη)

• ανταγωνιστές ντοπαμίνης (προχλωροπεραζίνη, μετοκλοπραμίδη)

• βενζοδιαζεπίνες (λοραζεπάμη, αλπραζολάμη)

• κανναβινοειδή (δροναβινόλη, ναμπιλόνη)
• ολανζαπίνη
• συνδυαστικά φάρμακα κατά της ναυτίας (συνδυασμός ενός ανταγωνιστή σεροτονίνης 5-HT3 με έναν ανταγωνιστή του υποδοχέα NK-1)

Κούραση

Δεδομένου ότι η κόπωση μπορεί να έχει πολλές αιτίες, οι θεραπευτικές επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• θεραπεία υποκείμενων παθήσεων όπως χαμηλές τιμές αίματος ή αλλαγές στις ορμόνες
• φάρμακα
• σωματική δραστηριότητα

• συμβουλευτική για την κατάθλιψη

• υπνοθεραπεία
• γιόγκα
• Θεραπεία μασάζ
• διατροφική συμβουλευτική
• συμπληρώματα

Απώλεια μαλλιών

Το να χάσεις τα μαλλιά σου μπορεί να είναι ενοχλητικό και δύσκολο. Μιλώντας με έναν σύμβουλο ή θεραπευτή μπορεί να βοηθήσει αισθάνεστε καλύτερα για την αραίωση ή την απώλεια μαλλιών και άλλες αλλαγές στο σώμα σας.

Για μερικούς ανθρώπους, το να φορούν περούκα ή μαντήλι στο κεφάλι τους κάνει να νιώθουν πιο άνετα και επίσης μπορεί να τους βοηθήσει να παραμείνουν ζεστοί. Ρωτήστε την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τους πόρους στο αντικαρκινικό σας κέντρο για περούκες και κασκόλ, συμπεριλαμβανομένων δωρεάν περουκών ή περουκών με έκπτωση.

Άλλες παρενέργειες

Για πολλούς ανθρώπους, η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα. Προσπαθήστε να καταναλώνετε περισσότερες φυτικές ίνες και να πίνετε επιπλέον υγρά. Ο θρυμματισμένος πάγος μπορεί να είναι μια καλή επιλογή εάν το στόμα σας πονάει ή εάν αντιμετωπίζετε ναυτία και έμετο.

Μπορεί επίσης να θέλετε να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν τυχόν συμπληρώματα θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τη μόλυνση και να βοηθήσετε με τυχόν αλλαγές στο δέρμα και τα νύχια σας.

Ενώ ορισμένα συμπτώματα αντιμετωπίζονται και υποχωρούν γρήγορα μετά την έναρξη, τα περισσότερα συμπτώματα υποχωρούν μετά το τέλος της χημειοθεραπείας.

Είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν μακροχρόνιες παρενέργειες που αντιμετωπίζετε, ώστε να σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους να τις διαχειριστείτε.

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν τουλάχιστον κάποιες παρενέργειες από τη χημειοθεραπεία, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε ή να απαλύνετε τα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων που συνιστά ο γιατρός σας για να αποτρέψετε τη ναυτία και τον έμετο
• παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας και μοιράζεστε τη συχνότητα, την ένταση και τον αντίκτυπό τους στη ζωή σας με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης, ώστε να σας βοηθήσουν να τα διαχειριστείτε
• φορώντας ένα καπάκι ψύξης
• να κάνετε οδοντιατρική εργασία πριν από τις χημειοθεραπείες και όχι κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά
• μέτρια σωματική δραστηριότητα όπως εγκρίθηκε από το γιατρό σας
• να πλένετε συχνά τα χέρια σας για να αποτρέψετε την είσοδο μικροβίων στο σώμα
• δοκιμάζοντας μεθόδους ξεκούρασης και χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός, το ημερολόγιο ή η γιόγκα
• ενυδάτωση και κατανάλωση μικρών ποσοτήτων υγιεινών τροφών τις ώρες πριν από τη χημειοθεραπεία

Πώς μπορώ να υποστηρίξω κάποιον που περνάει μια δύσκολη μέρα μετά τη χημειοθεραπεία;

Εάν γνωρίζετε κάποιον που υποβάλλεται σε χημειοθεραπεία, μπορεί να είναι χρήσιμο να προσφέρετε γεύματα τις ημέρες μετά τη θεραπεία. Η βοήθεια στη λήψη φαρμάκων και η βοήθεια σε άλλες δουλειές μπορεί να τους ελευθερώσει χρόνο για ξεκούραση. Μπορείτε επίσης να παρέχετε συναισθηματική υποστήριξη με το να είστε εκεί για να ακούσετε και να μιλήσετε.

Πότε πρέπει να επικοινωνήσω με το γιατρό μου σχετικά με συμπτώματα που σχετίζονται με τη χημειοθεραπεία μου;

Είναι σημαντικό να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε σημάδια λοίμωξης. Ενημερώστε την ομάδα υγείας σας για τυχόν συμπτώματα που είναι πολύ έντονα, συνεχίζονται για μέρες ή επηρεάζουν την ικανότητά σας να ζήσετε την τυπική σας ζωή. Μπορούν να σας υποστηρίξουν και να συνεργαστούν μαζί σας για να βρουν τρόπους να τα μειώσετε αν είναι δυνατόν.

Πού μπορώ να λάβω υποστήριξη εάν έχω κακές μέρες μετά τη χημειοθεραπεία;

Οι επαγγελματίες υγείας, ο σύμβουλος ή ο κοινωνικός λειτουργός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσουν το όνομα ορισμένων τοπικών ομάδων υποστήριξης και θεραπευτών.

Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια τοπική επιλογή, υπάρχουν διάφορες ομάδες συμβουλευτικής και θεραπείας που συναντώνται στο διαδίκτυο. Οργανισμοί όπως ο Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με ένα.

Τα άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία είναι πιθανό να εμφανίσουν παρενέργειες αμέσως μετά τη θεραπεία. Αυτά μπορεί να χειροτερεύουν όσο περισσότερους γύρους χημειοθεραπείας κάνει ένα άτομο.

Εάν κάνετε χημειοθεραπεία, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για το τι πρέπει να περιμένετε μετά τη θεραπεία και να τον ενημερώσετε αμέσως εάν εμφανίσετε σημάδια λοίμωξης.