Εάν έχετε βιώσει ποτέ ημικρανία, ξέρετε πόσο εξουθενωτικές μπορεί να είναι. Παλλόμενοι πόνοι, ευαισθησία στο φως ή τον ήχο και οπτικές αλλαγές είναι μερικά από τα συμπτώματα που σχετίζονται συχνότερα με αυτούς τους συχνά επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους.
Γνωρίζατε ότι η διάρροια ή άλλα γαστρεντερικά συμπτώματα μπορεί επίσης να σχετίζονται με ημικρανίες; Αν και λιγότερο συχνό, οι ερευνητές διερευνούν επί του παρόντος τη σύνδεση μεταξύ της ημικρανίας και των συμπτωμάτων του γαστρεντερικού (GI).
Τι είναι η ημικρανία;
Πάνω από το 10 τοις εκατό των Αμερικανών υποφέρουν από πονοκεφάλους ημικρανίας σύμφωνα με το
- παλλόμενοι πόνοι στο κεφάλι
- πόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού σας
- ευαισθησία είτε στο φως είτε στους ήχους
- οπτικές αλλαγές που οι γιατροί αναφέρονται ως αύρα
- ναυτία
- εμετός
Μάθετε περισσότερα: Συμπτώματα ημικρανίας »
Υπάρχει μια καλή πιθανότητα να έχετε ημικρανία εάν ο πονοκέφαλος σας δυσκολεύει καθόλου τη λειτουργία σας.
Τι προκαλεί τις ημικρανίες;
Οι γιατροί δεν έχουν ακόμη καθορίσει την ακριβή αιτία των πονοκεφάλων ημικρανίας. Η γενετική μπορεί να παίζει τουλάχιστον κάποιο ρόλο στο πόσο πιθανό είναι να πάθετε ημικρανίες. Τα συμπτώματα της ημικρανίας είναι αποτέλεσμα αλλαγών στον εγκέφαλό σας. Αυτές οι αλλαγές προκαλούνται από κληρονομικές ανωμαλίες στα κύτταρα του εγκεφάλου σας.
Ορισμένοι περιβαλλοντικοί παράγοντες θα μπορούσαν επίσης να εμπλέκονται. Ωστόσο, τα περιβαλλοντικά ερεθίσματα για την ημικρανία ενός ατόμου θα είναι πιθανώς διαφορετικά από τα ερεθίσματα κάποιου άλλου. Αυτό σημαίνει ότι η θεραπεία σας θα εξατομικευτεί για εσάς. Μερικοί συνήθεις παράγοντες ενεργοποίησης περιλαμβάνουν:
- στρες
- σοκολάτα
- ερυθρό κρασί
- εμμηνορρυσιακός κύκλος
Διάρροια και ημικρανίες: Ποια είναι η σχέση;
Η διάρροια χαρακτηρίζεται από τρία ή περισσότερα χαλαρά κόπρανα μέσα σε ένα 24ωρο. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί πόνος στο στομάχι ή πόνος στην περιοχή της κοιλιάς σας.
Η ναυτία και ο έμετος είναι κοινά συμπτώματα ημικρανίας της ημικρανίας. Η διάρροια είναι λιγότερο συχνή, αλλά είναι πιθανό να εμφανιστεί διάρροια μαζί με ημικρανία.
Δεν είναι σαφές τι κρύβεται πίσω από αυτή τη συσχέτιση. Ερευνα
Τα άτομα που εμφανίζουν αρκετά τακτικά συμπτώματα του γαστρεντερικού συστήματος, όπως διάρροια ή δυσκοιλιότητα, μπορεί να είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ημικρανίες. Η αυξημένη διαπερατότητα του εντέρου και η φλεγμονή είναι δύο πιθανοί ένοχοι αυτής της συσχέτισης.
Η μικροχλωρίδα του εντέρου σας, ή πόσα υγιή σφάλματα υπάρχουν στο έντερό σας, μπορεί επίσης να παίξει κάποιο ρόλο. Ωστόσο, χρειάζονται περισσότερα στοιχεία για να επιβεβαιωθεί αυτή η συσχέτιση.
Ποιοι είναι οι Παράγοντες Κινδύνου;
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ημικρανίες, αλλά οι γυναίκες έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ημικρανίες.
Οι κοιλιακές ημικρανίες είναι ένας υποτύπος ημικρανίας που σχετίζεται με τη διάρροια. Σε άτομα που εμφανίζουν κοιλιακή ημικρανία, ο πόνος είναι γενικά αισθητός στην κοιλιά και όχι στο κεφάλι.
Οι κοιλιακές ημικρανίες μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο ή διάρροια. Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κοιλιακές ημικρανίες.
Ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζετε το άγχος μπορεί επίσης να αυξήσει τις πιθανότητές σας να έχετε διάρροια ως σύμπτωμα πονοκεφάλων ημικρανίας.
Το στρες και το άγχος μπορεί να αυξήσουν τη συχνότητα των πονοκεφάλων και μπορεί να σας κάνουν πιο πιθανό να εμφανίσετε νόσο ευερέθιστου εντέρου, λέει ο Segil.
Διάγνωση και Θεραπεία
Ένας νευρολόγος θα είναι καλύτερα σε θέση να διαγνώσει τις ημικρανίες σας μέσω μιας φυσικής εξέτασης. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε κάποιο είδος νευροαπεικόνισης, όπως μαγνητική τομογραφία.
Οι πονοκέφαλοι σπάνια μπορεί να προκληθούν από έναν αυξανόμενο όγκο στον εγκέφαλο, επομένως ένας ειδικός θα πρέπει να αξιολογήσει ακόμη και τους ημικανονικούς πονοκεφάλους. Αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό αν έχετε παρατηρήσει ότι οι πονοκέφαλοι σας χειροτερεύουν ή συχναίνουν.
Ομοίως, θα πρέπει να αναζητήσετε την καθοδήγηση ενός ειδικού γαστρεντερικού συστήματος εάν η διάρροια ή άλλα συμπτώματα του γαστρεντερικού συστήματος γίνονται πιο τακτικά. Μπορούν να αποκλείσουν τον καρκίνο του παχέος εντέρου, την ελκώδη κολίτιδα ή τη νόσο του Crohn και προσφέρουν συμβουλές για το πώς να χειριστείτε τυχόν προβλήματα με τακτικές στομαχικές διαταραχές.
Θεραπεία
Για θέματα γαστρεντερικού σωλήνα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μικρές αλλαγές στη διατροφή σας. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορείτε να πάρετε για τις ημικρανίες σας. Ορισμένα φάρμακα λαμβάνονται καθημερινά για την πρόληψη της ημικρανίας.
Άλλα φάρμακα χρησιμοποιούνται όταν η ημικρανία αρχίζει να αντιμετωπίζει τα συμπτώματα. Μιλήστε με το γιατρό σας για να καθορίσετε ποια φάρμακα είναι κατάλληλα για εσάς.
Ίσως ακόμη και να μπορείτε να βρείτε ένα φάρμακο που μπορεί να θεραπεύσει τη διάρροια και άλλα συμπτώματα ημικρανίας. Σύμφωνα με τον Segil, τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα και μπορεί να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των πονοκεφάλων.
Πρόληψη
Οι παράγοντες που προκαλούν ημικρανία εξατομικεύονται, επομένως θα θελήσετε να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε τι μπορεί να προκαλεί τις ημικρανίες σας.
Κρατήστε ένα ημερολόγιο όπου θα αναφέρετε τι φάγατε, τους παράγοντες που προκαλούν άγχος ή άλλους παράγοντες που συμβαίνουν λίγο πριν την ημικρανία. Μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μοτίβα που κανονικά δεν θα βλέπατε.
Όταν χτυπήσει ημικρανία, μπορεί να βρείτε κάποια ανακούφιση σε ένα δωμάτιο που είναι σκοτεινό και ήσυχο. Η θερμοκρασία μπορεί επίσης να βοηθήσει. Πειραματιστείτε με κρύες ή ζεστές κομπρέσες. Δοκιμάστε και τα δύο για να δείτε εάν κάποιο από τα δύο βελτιώνει τα συμπτώματά σας.
Η καφεΐνη έχει επίσης αποδειχθεί ότι βελτιώνει τα συμπτώματα της ημικρανίας, αλλά κολλάτε σε μικρές ποσότητες καφεΐνης. Ένα φλιτζάνι καφέ είναι αρκετό για να βοηθήσει δυνητικά χωρίς τις επιπτώσεις της απόσυρσης της καφεΐνης αργότερα. Ορισμένα φάρμακα για την ημικρανία περιλαμβάνουν επίσης καφεΐνη.
Η κατανόηση των ερεθισμάτων σας είναι ένα σημαντικό βήμα για την πρόληψη των ημικρανιών, αλλά μπορεί να εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε την περιστασιακή ημικρανία. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο πρόληψης και θεραπείας. Η προετοιμασία μπορεί να κάνει τις ημικρανίες πιο διαχειρίσιμες και λιγότερο αγχωτικές.
Discussion about this post