Ποια είναι η σχέση μεταξύ των εξάψεων και του καρκίνου του μαστού;

Οι εξάψεις μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού;

Οι εξάψεις αναπτύσσονται όταν τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης αρχίζουν να αλλάζουν πριν και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Θεωρείται ότι αυτά ορμονικές διακυμάνσεις μπορεί να διαταράξει το θερμορρυθμιστικό κέντρο στον εγκέφαλό σας, οδηγώντας σε αλλαγές στην παραγωγή θερμότητας.

Ενώ οι εξάψεις αυξάνονται σε συχνότητα κατά τη διάρκεια των 2 ετών μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, μπορεί να διαρκέσουν 7 έως 11 ετών ή περισσότερο.

Ενας κριτική 2016 αποκάλυψε αύξηση του κινδύνου καρκίνου του μαστού σε όσους είχαν υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων. Επιπλέον, οι ερευνητές βρήκαν έως και 50 τοις εκατό μείωση του κινδύνου καρκίνου του μαστού σε άτομα που εμφάνισαν εμμηνοπαυσιακά αγγειοκινητικά συμπτώματα (VMS), όπως εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις.

Επίσης, α μελέτη 2018 των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών με επίμονο VMS διαπίστωσαν υψηλότερο κίνδυνο διάγνωσης καρκίνου του μαστού αλλά μειωμένο κίνδυνο σχετικού θανάτου. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει μεγαλύτερη παρουσία ορμονών που επηρεάζουν την επακόλουθη ανάπτυξη καρκίνου του μαστού.

Ενώ απαιτείται περισσότερη κλινική έρευνα για να προσδιοριστεί εάν οι εξάψεις θα μπορούσαν να παρέχουν έναν συγκεκριμένο δείκτη μειωμένου κινδύνου καρκίνου του μαστού, τέτοια συμπτώματα εμμηνόπαυσης υποδηλώνουν μείωση της έκθεσης σε όλη τη ζωή στις ορμόνες (οιστρογόνα και προγεστερόνη) που μπορεί να συσχετιστεί με αυτόν τον καρκίνο.

Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι ερευνητές έχουν βρει VMS σε άτομα μετά τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η έναρξη του VMS μπορεί επίσης να αποδοθεί στην ταμοξιφαίνη, έναν τύπο ρυθμιστή οιστρογόνων που χρησιμοποιείται στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού.

Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές για τις εξάψεις;

Ενώ οι εξάψεις μπορεί να σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, εξακολουθούν να υπάρχουν επιλογές θεραπείας εάν θέλετε να μειώσετε την εμφάνισή τους.

Εάν ενδιαφέρεστε για θεραπεία για εξάψεις, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει πρώτα μη ορμονικές μεθόδους. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• χαμηλή δόση αντικαταθλιπτικών, με το Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) εγκρίνοντας την παροξετίνη (Paxil) ως θεραπεία για εξάψεις

• κλονιδίνη, ένα είδος φαρμάκου για την υψηλή αρτηριακή πίεση

• ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της επιληψίας και του πόνου, όπως η γκαμπαπεντίνη και η πρεγκαμπαλίνη

• γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT), ένα είδος ψυχοθεραπείας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) μπορεί να συνιστάται εάν οι εξάψεις και άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης επηρεάζουν σημαντικά τη συνολική ποιότητα ζωής σας.

Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT)

Ωστόσο, η HRT δεν είναι κατάλληλη για όλους. Μπορεί αυξήστε τον κίνδυνο σας της ανάπτυξης καρκίνου του μαστού καθώς και το ακόλουθο:

• θρόμβοι αίματος
• καρδιακή ασθένεια
• Εγκεφαλικό
• νόσος της χοληδόχου κύστης
• οστεοπόρωση
• άνοια

Εάν ο γιατρός σας συστήσει HRT, θα το κάνειΘα ξεκινήσει πιθανώς με τη χαμηλότερη, πιο αποτελεσματική δόση. Είναι σημαντικό να συζητήσετε όλους τους πιθανούς κινδύνους σε σχέση με τα οφέλη με το γιατρό σας.

Συμπληρωματικές θεραπείες

Εκτός από τις ιατρικές θεραπείες, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας για ορισμένες συμπληρωματικές θεραπείες για εξάψεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

• βελονισμός
• αρωματοθεραπεία
• μασάζ
• ρεφλεξολογία

Φυτικά φάρμακα και συμπληρώματα

Ενώ ορισμένα φυτικά φάρμακα και φυτοοιστρογόνα διατίθενται στο εμπόριο σε άτομα που αντιμετωπίζουν εξάψεις, είναι σημαντικό να τα συζητήσετε με το γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε.

Τα βότανα και τα συμπληρώματα ενδέχεται να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα που παίρνετε και υπάρχει έλλειψη κλινικών στοιχείων που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά τους. Επιπλέον, μερικά φυτικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσει ηπατική βλάβη.

Αλλαγές τρόπου ζωής

Προς την βοηθήστε στη διαχείριση εξάψεις, μπορείτε επίσης:

• προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα μέτριο βάρος
• φόρεμα σε στρώσεις
• να έχετε φορητό ανεμιστήρα
• περιορίστε το αλκοόλ και την καφεΐνη
• αποφύγετε τα πικάντικα φαγητά
• προσπαθήστε να κόψετε το κάπνισμα, εάν καπνίζετε

Ποιοι είναι οι γνωστοί παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του μαστού;

Ενώ η ανάπτυξη καρκίνου του μαστού εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, ο κίνδυνος διάγνωσης καρκίνου του μαστού μπορεί να είναι υψηλότερο αν εσύ:

• ορίστηκαν γυναίκες κατά τη γέννηση
• φέρουν ορισμένες γενετικές μεταλλάξεις, οι οποίες αποτελούν περίπου 5 έως 10 τοις εκατό όλων των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού
• έχουν οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού
• έχουν προσωπικό ιστορικό καλοήθων (μη καρκινικών) ή κακοήθων (καρκινικών) παθήσεων του μαστού
• είχατε προηγουμένως θεραπείες ακτινοβολίας στην περιοχή του θώρακα σας
• άρχισε να έχει έμμηνο ρύση πριν από τα 12
• εκτέθηκαν σε διαιθυλοστιλβεστρόλη (DES) κατα την εγκυμοσύνη
• ξεκίνησε την εμμηνόπαυση μετά τα 55

Παράγοντες τρόπου ζωής που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο

Μερικοί παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• έχοντας υπέρβαρο ή παχυσαρκία, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση
• πινοντας αλκοολ
• δεν έχετε αρκετή σωματική δραστηριότητα
• λήψη ορμονικού αντισυλληπτικού
• λήψη HRT για την εμμηνόπαυση
• ποτέ δεν θηλάζει

Άλλοι πιθανοί —αλλά μη αποδεδειγμένοι— παράγοντες κινδύνου

Άλλα πιθανά, αλλά δεν έχει ακόμη αποδειχθείοι παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του μαστού μπορεί να περιλαμβάνουν:

• τρώγοντας δίαιτα πλούσια σε λιπαρά
• εργασία νυχτερινής βάρδιας
• έκθεση σε περιβαλλοντικές χημικές ουσίες, όπως φυτοφάρμακα και πλαστικά
• έκθεση στον καπνό του τσιγάρου

Οι εξάψεις εμφανίζονται πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση καθώς οι ορμόνες των οιστρογόνων και της προγεστερόνης αρχίζουν να μειώνονται.

Ενώ η ακριβής σχέση απαιτεί ακόμη περαιτέρω κλινική έρευνα, ορισμένες μελέτες έχουν αποκαλύψει μια σχέση μεταξύ των εξάψεων και του μειωμένου κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του μαστού.

Οι εξάψεις από μόνες τους δεν μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, αλλά μπορεί να υποδεικνύουν μειωμένη έκθεση σε ορμόνες που όντως συμβάλλουν στον κίνδυνο καρκίνου.

Εν τω μεταξύ, εάν αντιμετωπίζετε εξάψεις, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με θεραπευτικές επιλογές που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση χωρίς να συμβάλετε στον συνολικό κίνδυνο καρκίνου του μαστού.

Είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσετε τους δικούς σας προσωπικούς κινδύνους καρκίνου του μαστού για να συμβάλετε στη μείωση των πιθανοτήτων ανάπτυξής του.