Ο οδηγός σας για την ήπια ροδόχρου ακμή και τα συμπτώματά της

Ένα από τα βασικά σημάδια ότι έχετε ροδόχρου ακμή είναι ότι ο ερεθισμός του δέρματός σας περιορίζεται σχεδόν αποκλειστικά στο πρόσωπό σας. Ειδικότερα, οι εξάρσεις της ροδόχρου ακμής τείνουν να συγκεντρώνονται γύρω από το κεντρικό πρόσωπο, τη μύτη και τα μάγουλα.

Άλλα οπτικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• μικρά εξογκώματα
• σημεία γεμάτα πύον που μοιάζουν με ακμή
• ερεθισμός στα βλέφαρα

Ιστορικά, τα συμπτώματα της ροδόχρου ακμής περιγράφονταν με βάση τον τρόπο που η πάθηση εμφανιζόταν σε πιο ανοιχτόχρωμους τόνους δέρματος. Ωστόσο, σε πιο σκούρες αποχρώσεις του δέρματος, το ερύθημα μπορεί να είναι λιγότερο εμφανές. Αντίθετα, είναι πιο πιθανό να υπάρχουν εξογκώματα και φλύκταινες που μοιάζουν με ακμή, καθώς και αποχρωματισμός αντί για ερυθρότητα.

Σε πιο σκούρες αποχρώσεις δέρματος, άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ξηρό πρησμένο δέρμα με υπερμελάγχρωση
• ακμή που δεν εξαφανίζεται ακόμη και με θεραπεία
• κιτρινωπό-καφέ σκληρά εξογκώματα που βρίσκονται γύρω από το στόμα ή τα μάτια
• πρησμένο ή πυκνό δέρμα γύρω από τα μάγουλα, το πηγούνι, τη μύτη και το μέτωπο
• κάψιμο και τσούξιμο όταν εφαρμόζετε προϊόντα περιποίησης δέρματος

Μέχρι σήμερα, η ιατρική κοινότητα εξακολουθεί να μην έχει κατανοήσει πλήρως τι προκαλεί τη ροδόχρου ακμή. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μπορεί να ευθύνονται τόσο περιβαλλοντικοί όσο και κληρονομικοί παράγοντες.

Για περιβαλλοντικούς παράγοντες, οι ειδικοί γνωρίζουν ότι ορισμένες συμπεριφορές μπορούν να προκαλέσουν ροδόχρου ακμή:

• τρώγοντας πικάντικα φαγητά
• τρόφιμα που περιέχουν το κινναμαλδεΰδη ένωση (κανέλα και καφές)
• πίνοντας ζεστά υγρά (ειδικά καφέ και τσάι)
• έχοντας τα εντερικά βακτήρια Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (H. pylori)
• Ακάρεα Demodex (Demodex folliculorum)

Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη γενετική προδιάθεση να εμφανίσουν ροδόχρου ακμή από άλλους. Για παράδειγμα, η πάθηση του δέρματος αναπτύσσεται συνήθως μεταξύ 30 και 50 ετών και τείνει να είναι πιο συχνή σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, ξανθά μαλλιά και μπλε μάτια.

Ομοίως, άτομα με οικογενειακό ιστορικό ροδόχρου ακμής και άτομα με σκανδιναβική ή κελτική καταγωγή τείνουν να είναι πιο πιθανό να την αναπτύξουν.

Ενώ τα θηλυκά είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ροδόχρου ακμή, όταν τα αρσενικά την έχουν, η κατάσταση τείνει να είναι πιο σοβαρή.

Δυστυχώς, επί του παρόντος δεν υπάρχει θεραπεία για τη ροδόχρου ακμή. Ωστόσο, μόλις λάβετε μια επίσημη διάγνωση, μπορείτε να συνεργαστείτε με έναν δερματολόγο για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο θεραπείας που ελέγχει τα συμπτώματα και μειώνει τον ερεθισμό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας γιατρός θα βασιστεί σε συνταγογραφούμενα φάρμακα που συνήθως περιλαμβάνουν συνδυασμό αντιβιοτικών από του στόματος και τοπικής κρέμας. Εν τω μεταξύ, η ήπια ροδόχρου ακμή τείνει να είναι κάτι που οι άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν χωρίς συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Εάν δεν έχετε καταλάβει ακόμη τα ερεθιστικά σας, κρατώντας ένα ημερολόγιο με τα τρόφιμα που τρώτε, καθώς και με οποιαδήποτε καλλυντικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται, μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε ερεθιστικούς παράγοντες που επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας.

OTC και κατ’ οίκον θεραπείες

Για την ήπια ροδόχρου ακμή, πολλοί άνθρωποι μπορούν να στραφούν σε συνδυασμό οικιακών θεραπειών, θεραπειών OTC, αισθητικών διαδικασιών όπως συγκεκριμένες περιποιήσεις προσώπου, ακόμη και αλλαγές στον τρόπο ζωής για να ελέγξουν τα συμπτώματα και να καθαρίσουν το δέρμα τους.

Οι διατροφικές αλλαγές μπορεί να είναι οι πιο απλές και περιλαμβάνουν την αποφυγή γνωστών πυροδοτήσεων. Ωστόσο, για να είναι αποτελεσματικό, θα πρέπει να κρατάτε ένα ημερολόγιο ώστε να μπορείτε να αφαιρέσετε με σιγουριά ορισμένα τρόφιμα ή να αυξήσετε την κατανάλωση άλλων όπως φυτικές ίνες και προβιοτικά για την καταπολέμηση της ροδόχρου ακμής.

Άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε την ήπια ροδόχρου ακμή σας περιλαμβάνουν την αποφυγή παρατεταμένης έκθεσης στο άμεσο ηλιακό φως, τη μετάβαση σε ήπια προϊόντα περιποίησης δέρματος, τη διακοπή του καπνίσματος, την τακτική άσκηση και τη θεραπεία οποιωνδήποτε άλλων υποκείμενων προβλημάτων υγείας.

Μάθετε περισσότερα για την απαλή φροντίδα του δέρματος για τη ροδόχρου ακμή εδώ.

Αισθητικές θεραπείες

Οι αισθητικές θεραπείες όπως οι θεραπείες προσώπου που ενσωματώνουν μικροβελονισμό έχουν αποδειχθεί ευεργετικές στον έλεγχο των ήπιων συμπτωμάτων της ροδόχρου ακμής, όπως η ερυθρότητα και η φλεγμονή.

Αν και δεν θα έπρεπε να είναι η πρώτη μέθοδος που ακολουθείται, η έρευνα έχει δείξει επίσης ότι οι θεραπείες με λέιζερ ή η θεραπεία με βάση το φως μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της εμφάνισης των αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα και ακόμη και στον έλεγχο της πάχυνσης του δέρματος που εμφανίζεται συχνά.

Εναλλακτικά φάρμακα

Μια άλλη επιλογή που χρησιμοποιούν πολλοί άνθρωποι, μαζί με τις παραπάνω θεραπείες, είναι η εναλλακτική ιατρική. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει δραστηριότητες χαμηλού αντίκτυπου, όπως γιόγκα ή pilates για να έχετε ένα ενεργό συγκρότημα μειώνοντας τα επίπεδα του στρες.

Εν τω μεταξύ, πολλά φυσικά βότανα έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τη φλεγμονή. Για παράδειγμα, τοπικά διαλύματα όπως το πράσινο τσάι, το πλιγούρι βρώμης, η λεβάντα, το λάδι καμφοράς, το έλαιο τεϊόδεντρου, ακόμη και το χαμομήλι μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της φλεγμονής.

Συνιστάται να κάνετε ένα σημείο δοκιμής πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε λάδι ή βότανο για να αποφύγετε τον ερεθισμό ή την αλλεργική αντίδραση.

Η ήπια ροδόχρου ακμή είναι ένας υποτύπος της δερματικής πάθησης που συχνά μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς συνταγογραφούμενα φάρμακα. Παρόλο που δεν υπάρχει επί του παρόντος θεραπεία, πολλές ήπιες περιπτώσεις μπορούν να βελτιωθούν αποφεύγοντας τα ερεθίσματα ή μεταβαίνοντας σε πιο ήπια προϊόντα περιποίησης δέρματος. Αυτό είναι συχνά αρκετό για να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων.

Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε ροδόχρου ακμή, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή έναν δερματολόγο.