Οφέλη από το ελαιόλαδο για το πρόσωπό σας

Τα οφέλη του ελαιολάδου για το δέρμα

Είναι πλούσιο σε βιταμίνες

Το ελαιόλαδο έχει κάποια αναφερόμενα οφέλη για το δέρμα. Σύμφωνα με το Διεθνές Συμβούλιο Ελαιολάδου, το ελαιόλαδο έχει πολλές βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων των Α, D και Κ, καθώς και βιταμίνη Ε.

Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες

Το ελαιόλαδο είναι επίσης ένα αντιοξειδωτικό, επομένως μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την αναστροφή της βλάβης από την υπεριώδη ακτινοβολία που προκαλεί καρκίνο. Έχει πολύ υψηλή συγκέντρωση ενός συστατικού που ονομάζεται σκουαλένιο σε σύγκριση με τα άλλα είδη λιπών και ελαίων που τρώνε συνήθως οι άνθρωποι. Το σκουαλένιο είναι αυτό που δίνει στο ελαιόλαδο την επιπλέον αντιοξειδωτική ώθηση.

Ενυδατώνει και καταπολεμά τα βακτήρια

Εάν είστε επιρρεπείς στην ακμή, χρησιμοποιήστε ένα σαπούνι φτιαγμένο με ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει μειώστε την ακμή σας σκοτώνοντας τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή. Το ελαιόλαδο είναι επίσης γνωστό ότι ενυδατώνει και ενυδατώνει το δέρμα σας.

Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο στο πρόσωπό σας;

Το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται συχνά ως συστατικό σε προϊόντα πλυσίματος προσώπου. Υπάρχουν καλλυντικά που έχουν βάσεις ελαιόλαδου. Μπορεί επίσης να βρεθεί σε ορισμένα σαπούνια, πλύσεις σώματος και λοσιόν.

Είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο ως ενυδατική κρέμα χωρίς πρόσθετα συστατικά, απλώνοντάς το απευθείας στο δέρμα σας. Από εκεί, μπορείτε να καθαρίσετε τυχόν περιττό λάδι με μια πετσέτα ή ένα πανί. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να χρησιμοποιείτε το ελαιόλαδο ως ενυδατική κρέμα αφού έχετε εκτεθεί στον ήλιο ή έχετε υποστεί ηλιακό έγκαυμα.

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Ενώ το ελαιόλαδο μπορεί να είναι ευεργετικό με κάποιους τρόπους, άλλες μελέτες έχουν προτείνει ότι εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ιδιαίτερα λιπαρό δέρμα ή μια πάθηση του δέρματος όπως η δερματίτιδα, το ελαιόλαδο μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή. Ενας μελέτη διαπίστωσε ότι το ελαιόλαδο πράγματι χειροτέρεψε ορισμένες δερματικές παθήσεις για τους ενήλικες και συνέστησε στους γονείς να αποφεύγουν τη χρήση ελαιολάδου στα βρέφη τους. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, κάντε ένα τεστ αλλεργίας πριν το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας. Τρίψτε μια ποσότητα σε μέγεθος δεκάρας στον αντιβράχιο σας με το εμπορικό σήμα του ελαιολάδου που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε. Εάν δεν παρατηρήσετε καμία αντίδραση σε 24 έως 48 ώρες, θα πρέπει να είναι ασφαλές για χρήση.

Αλλο μελέτη συνδέει ότι η χρήση φυσικών ελαίων, συμπεριλαμβανομένου του ελαιολάδου, σε βρέφη μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη εκζέματος αργότερα στη ζωή τους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό εκζέματος.

Το ελαιόλαδο είναι ένα βαρύ λάδι και δεν απορροφάται εύκολα από το δέρμα. Σκουπίστε το υπερβολικό λάδι για να αποτρέψετε το φράξιμο των πόρων ή την παγίδευση βακτηρίων. Επιλέξτε ένα προϊόν υψηλής ποιότητας που δεν περιέχει πρόσθετα ή χημικά.

Πάρε μακριά

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο στο πρόσωπό σας, απλά να θυμάστε ότι η ποιότητα έχει σημασία. Να είστε προσεκτικοί με τα μείγματα λαδιών σε αντίθεση με το αγνό ελαιόλαδο. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ορισμένες δημοφιλείς μάρκες ελαιολάδου δεν πληρούσαν τα πραγματικά πρότυπα για το τι θα έπρεπε να είναι το ελαιόλαδο.

Το ελαιόλαδο μπορεί να καταστραφεί κατά τη μεταφορά εάν εκτεθεί σε υπερβολική θερμότητα, φως ή οξυγόνο. Η ποιότητα του ελαιολάδου μπορεί να επηρεαστεί εάν χρησιμοποιούνται κατεστραμμένες ή υπερώριμες ελιές στην παραγωγή του ή εάν το λάδι αποθηκεύεται ακατάλληλα. Αναζητήστε μια ετικέτα με πιστοποίηση από το Διεθνές Συμβούλιο Ελαιολάδου στο μπουκάλι ελαιολάδου σας. Και όταν χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο στο πρόσωπό σας, φροντίστε να δοκιμάσετε πρώτα την αντίδραση του δέρματός σας στο ελαιόλαδο σε ένα μικρό μέρος του δέρματός σας.