Μια γρήγορη ματιά στις καλύτερες ωτοασπίδες για ύπνο
- Οι καλύτερες γενικές ωτοασπίδες για ύπνο: Flents Quiet Παρακαλώ Ωτοασπίδες
- Οι καλύτερες ωτοασπίδες για ύπνο για άτομα με φαρδιά ακουστικά κανάλια: Ωτοασπίδες Howard Leight MAX-1 αφρού
- Οι πιο άνετες ωτοασπίδες για ύπνο: Ωτοασπίδες Mack’s Pillow Soft Silicone Putty
- Οι καλύτερες επαναχρησιμοποιούμενες ωτοασπίδες για ύπνο: Ωτοασπίδες ύπνου Hearprotek
- Οι καλύτερες ωτοασπίδες για ύπνο για άτομα με μικρά ακουστικά κανάλια: Ohropax Classic Wax Ωτοασπίδες
- Τα καλύτερα ακουστικά για ύπνο: Bose Sleepbuds II
- Οι καλύτερες προσαρμοσμένες ωτοασπίδες για ύπνο: Ωτοασπίδες Radians Custom Molded
Αν σας κρατούν ξύπνιους που κορνάρουν ή κάποιος που ροχαλίζει, ξέρετε ήδη τι
Προβλήθηκε μάλιστα σε α
Οι υψηλής ποιότητας ωτοασπίδες είναι μια απλή λύση για ένα δυνατό περιβάλλον ύπνου, καθώς μειώνουν σημαντικά τον θόρυβο. Ακόμα καλύτερα, κανένα ωτοασπίδα δεν έχει σχεδιαστεί για να αποκλείει εντελώς τον θόρυβο, επομένως δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για τον ύπνο σας μέσα από το ξυπνητήρι ή σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Πώς επιλέξαμε τις καλύτερες ωτοασπίδες για ύπνο
Αξιοποιήσαμε μερικές από τις καλύτερες επιλογές ωτοασπίδων λαμβάνοντας υπόψη μια σειρά τιμών, υλικών και σχεδίασης. Εξετάσαμε χαρακτηριστικά, όπως:
- άνεση
- ευκολία στη χρήση
- ικανότητα μείωσης θορύβου
Η βαθμολογία μείωσης θορύβου (NRR) είναι μια μέση μείωση του θορύβου με κατευθυνόμενη χρήση σε εργαστηριακές δοκιμές. Περιλαμβάνουμε ένα NRR με τα προϊόντα που αναφέρονται παρακάτω — τα προϊόντα με υψηλότερα NRR μπορούν να μειώσουν καλύτερα τον θόρυβο από τα προϊόντα με χαμηλότερο NRR.
Αναλύσαμε τους ισχυρισμούς που διατυπώθηκαν από κάθε κατασκευαστή προϊόντος και τους αντιπαραβάλαμε με τις κριτικές και τις κριτικές των χρηστών για να σας παρέχουμε ακριβείς πληροφορίες.
Διαβάστε παρακάτω και ετοιμαστείτε για τον καλύτερο ύπνο σας.
Οδηγός τιμολόγησης
- $ = κάτω από $15
- $$ = $15–$50
- $$$ = πάνω από $50
Οι επιλογές της Healthline με τις καλύτερες ωτοασπίδες για ύπνο
Οι καλύτερες γενικές ωτοασπίδες για ύπνο
Flents Quiet Παρακαλώ Ωτοασπίδες
- Τιμή: $
- NRR: 29 ντεσιμπέλ
- Επαγγελματίας: άνετο για πλευρικούς στρωτήρες
- Ενάντιος: για εφάπαξ χρήση
Οι ωτοασπίδες χαμηλής τεχνολογίας από αφρό εξακολουθούν να θεωρούνται από πολλούς ως ο πιο αποτελεσματικός τύπος για την αποτροπή του θορύβου. Για να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά τις ωτοασπίδες αφρού, θα πρέπει να τις τοποθετήσετε κατάλληλα στο αυτί σας. Αυτή η εσωτερική τοποθέτηση είναι που τα κάνει τόσο αποτελεσματικά.
Οι ωτοασπίδες Flents Quiet Please είναι κυλινδρικές με πεπλατυσμένες πλευρές. Αυτές οι ωτοασπίδες αφρού έχουν σχεδιαστεί για να βρίσκονται επίπεδες μέσα στο άνοιγμα του αυτιού, καθιστώντας τις μια πιο άνετη επιλογή για πλευρικούς στρωτήρες.
Λαμβάνουν υψηλές βαθμολογίες επειδή είναι εύπλαστα και επεκτάσιμα, καθιστώντας τα μια καλή επιλογή για τα περισσότερα μεγέθη ακουστικού πόρου. Δεδομένου ότι δεν λεπτύνουν στο ένα άκρο, μπορεί να παρέχουν μια πιο λεπτομερή σφράγιση όταν εισάγονται στο αυτί. Ωστόσο, μπορεί να διαπιστώσετε ότι δεν σας αρέσει αυτή η πίεση στο αυτί σας.
Όπως όλες οι ωτοασπίδες αφρού, χρησιμοποιήστε τις μόνο μία φορά για να εξαλείψετε τη συσσώρευση βακτηρίων.
Δοκιμάστε αυτό για να ταιριάζει
Τυλίξτε τα άκρα των ωτοασπίδων σε σχήμα και μέγεθος που αισθάνεστε κατάλληλο για τον ακουστικό πόρο σας και τοποθετήστε τα εν μέρει μέσα. Κρατήστε τα στη θέση τους για να τα αφήσετε να επεκταθούν και να δημιουργήσετε μια σφράγιση.
Οι καλύτερες ωτοασπίδες για ύπνο για άτομα με φαρδιά ακουστικά κανάλια
Ωτοασπίδες Howard Leight MAX-1 αφρού
- Τιμή: $
- NRR: 33 ντεσιμπέλ
- Επαγγελματίας: καλό για ανθρώπους σε δυνατά, βιομηχανικά περιβάλλοντα
- Ενάντιος: δεν είναι κατάλληλο για μικρά αυτιά
Για άτομα με φαρδιά ακουστικά κανάλια, αυτά τα αφρώδες ωτοασπίδες μπορεί να παρέχουν καλύτερη εφαρμογή από άλλους τύπους αφρού. Έχουν σχήμα καμπάνας και έχουν περίγραμμα για να παραμένουν στη θέση τους.
Οι ωτοασπίδες Howard Leight έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν προστασία ακοής σε άτομα που εργάζονται γύρω από δυνατούς θορύβους και βιομηχανικά περιβάλλοντα. Έτσι, αυτά τα ωτοασπίδες διαθέτουν επίσης αρκετά υψηλό NRR (33 ντεσιμπέλ), καθιστώντας τα μια καλή επιλογή για να αποκλείετε δυνατά πάρτι και άλλους θορύβους.
Όπως όλα τα αφρώδες ωτοασπίδες, είναι σχεδιασμένα για μία χρήση.
Οι πιο άνετες ωτοασπίδες για ύπνο
Ωτοασπίδες Mack’s Pillow Soft Silicone Putty
- Τιμή: $
- NRR: 22 ντεσιμπέλ
- Επαγγελματίας: αποκλείστε τους συνεχείς θορύβους του περιβάλλοντος
- Ενάντιος: λίγο πολύ μεγάλο
Σε αντίθεση με τις ωτοασπίδες από αφρό, οι ωτοασπίδες με στόκο καλύπτουν το εξωτερικό άνοιγμα του αυτιού, αντί να βουλώνουν τον ακουστικό πόρο. Αυτό τα καθιστά πιο άνετα για άτομα που βρίσκουν τα ωτοασπίδες από αφρό ερεθιστικά, φαγούρα ή υπερβολική πίεση.
Τα ωτοασπίδες Mack’s Pillow Soft Silicone Putty έχουν NRR 22 ντεσιμπέλ. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, οι ωτοασπίδες είναι οι πλέον κατάλληλες για τη μείωση των σταθερών θορύβων του περιβάλλοντος και όχι των απότομων εκρήξεων.
Είναι εύκολο να διαμορφωθούν στο σχήμα του ανοίγματος του αυτιού σας και άνετα να φορούν οι περισσότεροι χρήστες. Μερικοί τα βρίσκουν πολύ μεγάλα ή κέρινα στην αφή.
Εκτός από τη μείωση του θορύβου κατά τη διάρκεια του ύπνου, αυτές οι ωτοασπίδες μπορούν να μειώσουν την πίεση του αυτιού και τον πόνο κατά την πτήση. Είναι επίσης αδιάβροχα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην πισίνα ή στην παραλία εάν θέλετε να προστατέψετε τα αυτιά σας από την υγρασία.
Οι καλύτερες επαναχρησιμοποιούμενες ωτοασπίδες για ύπνο
Ωτοασπίδες ύπνου Hearprotek
- Τιμή: $$
- NRR: 32 ντεσιμπέλ
- Επαγγελματίας: από σιλικόνη που πλένεται
- Ενάντιος: μπορεί να μην μένει ακίνητη κατά τη διάρκεια του ύπνου
Αυτές οι ωτοασπίδες διαθέτουν εργονομικό σχεδιασμό διπλής στρώσης, χρησιμοποιώντας τσέπες αέρα μεταξύ των στρωμάτων ως πρόσθετη ηχομόνωση. Είναι κατασκευασμένα από μαλακή σιλικόνη που πλένεται.
Αυτές οι μεταφερόμενες ωτοασπίδες συνοδεύονται από μια μικρή θήκη μεταφοράς και γάντζο για το σακίδιο πλάτης.
Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του θορύβου σε δυνατά περιβάλλοντα, όπως συναυλίες, σκοπευτήρια και εργοτάξια.
Οι καλύτερες ωτοασπίδες για ύπνο για άτομα με μικρά ακουστικά κανάλια
Ohropax Classic Wax Ωτοασπίδες
- Τιμή: $$
- NRR: 23 ντεσιμπέλ
- Επαγγελματίας: μπορεί να παρέχει πιο σφιχτή σφράγιση από άλλους τύπους αφρού ή σιλικόνης
- Ενάντιος: ορισμένοι χρήστες τα βρίσκουν κολλώδη
Οι ωτοασπίδες Ohropax Classic είναι κατασκευασμένες από κερί και βαμβάκι. Χυτεύονται στο αυτί και έχουν σχεδιαστεί για να σφραγίζουν πλήρως την είσοδο του αυτιού.
Αυτά τα ωτοασπίδες είναι κατασκευασμένα για να είναι άνετα και ανθεκτικά, αν και ορισμένοι χρήστες τα βρίσκουν κολλώδη ή λιπαρά. Για αυτόν τον λόγο, μπορεί να είναι άβολα για άτομα με μακριά μαλλιά που μπορεί να κολλήσουν πάνω τους ενώ κοιμούνται.
Είναι επαναχρησιμοποιήσιμα, γεγονός που μπορεί να τα κάνει μια πιο προσιτή επιλογή με την πάροδο του χρόνου. Τα άτομα με μικρά ακουστικά κανάλια συχνά διαπιστώνουν ότι αυτά παρέχουν καλύτερη εφαρμογή και πιο σφιχτή σφράγιση από τους τύπους αφρού ή σιλικόνης.
Τα καλύτερα ακουστικά για ύπνο
Bose Sleepbuds II
- Τιμή: $$$
- Επαγγελματίας: καλό για άτομα με εμβοές
- Ενάντιος: πρέπει να επαναφορτίζεται καθημερινά και να καλύπτει μόνο τον εξωτερικό θόρυβο
Η Bose είναι γνωστή για την τεχνολογία ακύρωσης θορύβου, αν και αυτή διαφέρει από την κάλυψη θορύβου. Η μάσκα Sleepbuds, αντί για αποκλεισμό ή ακύρωση, εξωτερικό θόρυβο — γι’ αυτό δεν έχουν NRR. Είναι σαν μικροσκοπικά μηχανήματα λευκού θορύβου που εφαρμόζουν άνετα στα αυτιά σας.
Συνδέονται με μια εφαρμογή που σας παρέχει μια βιβλιοθήκη λευκού θορύβου και ήχων περιβαλλοντικής φύσης για να διαλέξετε. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε την ένταση και τη διάρκεια του παιχνιδιού. Υπάρχει μια λειτουργία συναγερμού εάν θέλετε να τη χρησιμοποιήσετε για να σας ξυπνήσει επίσης.
Εάν έχετε εμβοές, αυτές μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για εσάς. Η Αμερικανική Ένωση Εμβοών σημειώνει ότι πολλοί άνθρωποι με αυτή την πάθηση ανακουφίζονται με κάλυψη ήχου.
Αυτά τα ακουστικά ύπνου διαθέτουν τρεις συμβουλές, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε την καλύτερη εφαρμογή για τα αυτιά σας. Η σχεδίαση, η οποία χρησιμοποιεί ένα μείγμα ανθεκτικού πλαστικού, έχει κατά νου την άνεση — ακόμη και για πλευρικούς στρωτήρες.
Αυτά τα Sleepbuds πρέπει να επαναφορτίζονται καθημερινά και θα κρατήσουν τη φόρτιση για περίπου 8 ώρες.
Οι χρήστες αναφέρουν ότι τα Sleepbuds είναι εξαιρετικά για την απόκρυψη των ήχων μεταφοράς, όπως η κίνηση. Για μερικούς ανθρώπους, δεν λειτουργούν τόσο καλά στο ροχαλητό.
Οι καλύτερες προσαρμοσμένες ωτοασπίδες για ύπνο
Ωτοασπίδες Radians Custom Molded
- Τιμή: $
- NRR: 26 ντεσιμπέλ
- Επαγγελματίας: προσαρμοσμένα στα αυτιά σας
- Ενάντιος: χρειάζονται 10 λεπτά για να φτιάξετε και τις δύο ωτοασπίδες
Οι προσαρμοσμένες ωτοασπίδες έχουν σχεδιαστεί για να σας προσφέρουν εξατομικευμένη εφαρμογή. Αυτό το κιτ φτιάχνω μόνος σου από την Radians περιλαμβάνει υλικό σιλικόνης που πλάθετε σε ωτοασπίδες. Χρειάζονται περίπου 10 λεπτά για να φτιάξετε και τα δύο ωτοασπίδες και οι χρήστες λένε ότι είναι εύκολο να το κάνετε.
Εκτός από την αποτελεσματική παρεμπόδιση του ήχου, οι προσαρμοσμένες ωτοασπίδες μπορούν να πλυθούν, καθιστώντας τις πολύ οικονομικά.
Ακόμα ψάχνετε για τα σωστά προϊόντα ύπνου;
Ας βοηθήσουμε. Παρέχουμε αξιολογήσεις βάσει τεκμηρίων και συγκρίσεις επωνυμιών για κορυφαία προϊόντα ύπνου, όπως μαξιλάρια και στρώματα, ώστε να μπορείτε να κοιμάστε τον ήσυχο ύπνο που σας αξίζει.
Σύγκριση των καλύτερων ωτοασπίδων για ύπνο
| Ωτοασπίδες | Τιμή | NRR | Τύπος |
| Flents Quiet Παρακαλώ Ωτοασπίδες | $ | 29 ντεσιμπέλ | αφρός |
| Ωτοασπίδες Howard Leight MAX-1 αφρού | $ | 33 ντεσιμπέλ | αφρός |
| Ωτοασπίδες Mack’s Pillow Soft Silicone Putty | $ | 22 ντεσιμπέλ | σιλικόνη |
| Ωτοασπίδες ύπνου Hearprotek | $$ | 32 ντεσιμπέλ | σιλικόνη |
| Ohropax Classic Wax Ωτοασπίδες | $$ | 23 ντεσιμπέλ | κερί |
| Bose Sleepbuds II | $$$ | N/A | ακουστικά που καλύπτουν τον θόρυβο |
| Ωτοασπίδες Radians Custom Molded | $ | 26 ντεσιμπέλ | σιλικόνη |
Επιλέγοντας τις σωστές ωτοασπίδες
Δείτε τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε τις καλύτερες ωτοασπίδες για έναν υπέροχο βραδινό ύπνο:
- Κατάλληλος. Αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς θα καθοριστεί πιθανώς από την εφαρμογή. Οι κακώς τοποθετημένες ωτοασπίδες δεν θα σας προσφέρουν αρκετή μείωση θορύβου. Το μέγεθος του ακουστικού πόρου σας είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Εάν οι ωτοασπίδες είναι πολύ μεγάλες για το κανάλι του αυτιού σας, θα γλιστρούν συνεχώς προς τα έξω. Πολύ μικρά και μπορεί να είναι άβολα.
- Τύπος. Ο πειραματισμός με διαφορετικούς τύπους μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τον τύπο που σας παρέχει τη μεγαλύτερη άνεση και μείωση θορύβου. Μερικά έχουν σχεδιαστεί για να χωρούν στο κανάλι του αυτιού σας, ενώ άλλα καλύπτουν το αυτί σας. Και οι δύο τεχνικές μπορούν να μπλοκάρουν τον ήχο.
- Υλικά. Οι ωτοασπίδες κατασκευάζονται συνήθως από αφρό, βαμβάκι ή σιλικόνη. Ορισμένα υλικά μπορεί να είναι πιο κολλώδη από άλλα και μερικά μπορεί να είναι λιγότερο άνετα για ορισμένους χρήστες.
- Τιμή. Μπορείτε να βρείτε πακέτα με ωτοασπίδες μιας χρήσης για κάτω από $10. Υπάρχουν επίσης επαναχρησιμοποιήσιμες ποικιλίες, οι οποίες τείνουν να κοστίζουν λίγο περισσότερο.
- Επαναχρησιμοποιήσιμο έναντι μιας χρήσης. Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα και στους δύο τύπους. Φυσικά, οι ωτοασπίδες μιας χρήσης είναι συνήθως φθηνότερες. Ωστόσο, δεν είναι επίσης τόσο ανθεκτικά και δεν είναι πολύ φιλικά προς το περιβάλλον. Μπορούν επίσης να δημιουργήσουν γκαζόν εάν δεν χρησιμοποιούνται όπως προβλέπεται (δηλαδή, χρησιμοποιούνται περισσότερες από μία φορές).
- Βαθμολογία μείωσης θορύβου. Ελέγξτε το NRR πριν αγοράσετε. Όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία, τόσο περισσότερο ήχο μπορούν να αποκλείσουν οι ωτοασπίδες.
Οι ωτοασπίδες θεωρούνται γενικά ασφαλείς. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το είδος της ωτοασπίδας που αποφασίσετε ότι λειτουργεί καλύτερα, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τους πιθανούς κινδύνους.
Άλλες επιλογές για ύπνο σε θορυβώδες περιβάλλον
Οι εξωτερικές μηχανές λευκού θορύβου μπορούν να χρησιμοποιηθούν εκτός από ωτοασπίδες για να πνίξουν εντελώς άλλους ήχους. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν αντί για ωτοασπίδες.
Διατίθενται επίσης και άλλες συσκευές που μπορείτε να φοράτε για μείωση του θορύβου κατά τη διάρκεια του ύπνου, συμπεριλαμβανομένων των ωτοασπίδων. Ενώ συνήθως παρέχουν υψηλό NRR, οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν αυτές τις ωτοασπίδες άβολα να φορούν κατά τη διάρκεια του ύπνου, καθώς εφαρμόζουν πάνω από το κεφάλι όπως τα τυπικά ακουστικά.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι εντάξει να κοιμάστε με ωτοασπίδες κάθε βράδυ;
Οι ωτοασπίδες γενικά πιστεύεται ότι είναι ασφαλείς. Ωστόσο, είναι σημαντικό να τα χρησιμοποιείτε σωστά και να τα καθαρίζετε σωστά εάν είναι επαναχρησιμοποιήσιμα.
Εάν έχουν σχεδιαστεί για μία χρήση, μην μπείτε στον πειρασμό να τα επαναχρησιμοποιήσετε. Αντίθετα, πετάξτε τα και χρησιμοποιήστε ένα νέο ζευγάρι κάθε βράδυ.
Τι είναι ένα NRR;
Η NRR (ονομασία μείωσης θορύβου) είναι μια βαθμολογία που δείχνει πόσα ντεσιμπέλ θορύβου μπορεί να μπλοκάρει ένα ζευγάρι ωτοασπίδες. Όσο υψηλότερο είναι το NRR, τόσο περισσότερος ήχος θα μπλοκάρουν οι ωτοασπίδες όταν χρησιμοποιούνται όπως προβλέπεται.
Μπορούν οι ωτοασπίδες να εμποδίσουν το ροχαλητό;
Ανάλογα με το NRR, οι ωτοασπίδες μπορεί να μπορούν να αποκλείσουν ορισμένους ήχους ροχαλητού. Ωστόσο, είναι απίθανο να μπορούν να μπλοκάρουν εντελώς τον ήχο του ροχαλητού.
Ο θόρυβος μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο. Όχι μόνο είναι εξουθενωτικό, αλλά είναι και επιζήμιο για την υγεία.
Οι ωτοασπίδες είναι ένας φθηνός και αποτελεσματικός τρόπος για να μπλοκάρετε τον θόρυβο. Υπάρχουν πολλοί τύποι ωτοασπίδων για να διαλέξετε, συμπεριλαμβανομένων των επιλογών κάλυψης θορύβου.
Παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ωτοασπίδες περιλαμβάνουν το μέγεθος του ακουστικού πόρου σας και τις προσωπικές προτιμήσεις σχετικά με τα υλικά.
Discussion about this post