Οι αιτίες του σκασμένου δέρματος και οι καλύτεροι τρόποι για να το αντιμετωπίσετε

Τι προκαλεί το σκασμένο δέρμα;

Ανάλογα με την αιτία, το σκασμένο δέρμα μπορεί να συνοδεύεται από διάφορα άλλα συμπτώματα. Η προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας.

Ξηρό δέρμα

Η ξηροδερμία, ή η ξηρότητα, είναι η πιο κοινή αιτία σκασίματος του δέρματος.

Σε λεία και ενυδατωμένη επιδερμίδα, τα φυσικά έλαια εμποδίζουν το δέρμα να στεγνώσει διατηρώντας την υγρασία. Αλλά αν το δέρμα σας δεν έχει αρκετό λάδι, χάνει την υγρασία του. Αυτό κάνει το δέρμα σας να στεγνώνει και να συρρικνώνεται, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σκάσιμο.

Η ξηροδερμία μπορεί να οφείλεται σε:

• Κρύος καιρός. Το χειμώνα, η χαμηλή υγρασία και η θερμοκρασία μπορεί να στεγνώσουν το δέρμα σας. Η θέρμανση εσωτερικών χώρων μειώνει επίσης την υγρασία στο σπίτι σας.
• Χημικά ερεθιστικά. Πολλά προϊόντα όπως το σαπούνι πιάτων και το απορρυπαντικό ρούχων μπορεί να περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες. Αυτές οι ουσίες μπορούν να βλάψουν τον φραγμό του δέρματός σας και να προκαλέσουν ξηρότητα.
• Ζεστό νερό. Το ζεστό νερό από το ντους ή το πλύσιμο των πιάτων μπορεί να μειώσει την υγρασία του δέρματός σας.
• Φαρμακευτική αγωγή. Η ξηρότητα μπορεί να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων, όπως τα τοπικά ρετινοειδή.
• Υπερβολική υγρασία. Όταν το δέρμα σας εκτίθεται συνεχώς σε υγρασία, μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει ερεθισμό και ξηρότητα του δέρματός σας. Αυτό μπορεί να συμβεί στα πόδια σας αφού φοράτε ιδρωμένες κάλτσες για πολύ καιρό. Αυτό συμβαίνει επειδή το νερό είναι ερεθιστικό για το δέρμα.

Εκζεμα

Το έκζεμα είναι μια δερματική πάθηση που προκαλεί ερυθρότητα και κνησμό. Είναι επίσης γνωστή ως ατοπική δερματίτιδα. Μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα, αλλά πιο συχνά επηρεάζει το πρόσωπο, τα χέρια και τις εσωτερικές πτυχές των χεριών και πίσω από τα γόνατα.

Η κατάσταση κάνει το δέρμα να φαίνεται πολύ ξηρό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σκάσιμο. Άλλα συμπτώματα του εκζέματος περιλαμβάνουν:

• ξεφλούδισμα
• ξεφλούδισμα
• φουσκάλες
• έντονος κνησμός
• τραχιά, φολιδωτά μπαλώματα

Ψωρίαση

Η ψωρίαση είναι μια διαταραχή της δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος που κάνει τα κύτταρα του δέρματος να αναπτύσσονται πολύ γρήγορα. Καθώς συσσωρεύονται τα επιπλέον κύτταρα, το δέρμα γίνεται φολιδωτό. Η φλεγμονή παίζει επίσης μεγάλο ρόλο.

Η ταχεία συσσώρευση κυττάρων μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα και σκάσιμο, μαζί με:

• κόκκινα μπαλώματα
• ασημί λευκά λέπια
• φαγούρα, σε ορισμένες περιπτώσεις

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν οπουδήποτε, αλλά συχνά εμφανίζονται στα:

• δέρμα της κεφαλής
• αγκώνες
• τα γόνατα
• κάτω μέρος της πλάτης

Διαβητική νευροπάθεια

Οι σκασμένες φτέρνες είναι μια συχνή επιπλοκή του διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Η πάθηση μπορεί να οδηγήσει σε διαβητική νευροπάθεια ή νευρική βλάβη λόγω διαβήτη.

Στη διαβητική νευροπάθεια, τα νεύρα σας δεν μπορούν να ελέγξουν σωστά την υγρασία του δέρματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα και σκάσιμο, ειδικά στα πόδια.

Άλλα συμπτώματα της διαβητικής νευροπάθειας περιλαμβάνουν:

• μούδιασμα στα πόδια ή τα χέρια
• πόνος στα πόδια, τα πόδια ή τα χέρια
• κάλους των ποδιών
• αδυναμία στον αστράγαλο

Τα άτομα με διαβήτη είναι επιρρεπή σε δερματικές λοιμώξεις. Σε πολλές περιπτώσεις, η ξηρότητα στα πόδια μπορεί να είναι αποτέλεσμα του ποδιού του αθλητή ή του ποδιού του ποδιού.

Πόδι αθλητή

Μια άλλη αιτία των ραγισμένων ποδιών είναι το πόδι του αθλητή. Αυτή είναι μια λοίμωξη του δέρματος που προκαλείται από έναν μύκητα.

Η μόλυνση, η οποία συνήθως αναπτύσσεται ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών ή στο κάτω μέρος των ποδιών, μπορεί να προκαλέσει σκάσιμο του δέρματος. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• ξεφλούδισμα
• πρήξιμο
• φαγούρα

Το πόδι του αθλητή συχνά επηρεάζει άτομα που έχουν συνεχώς υγρά πόδια, όπως κολυμβητές και δρομείς. Είναι επίσης συχνό σε άτομα με διαβήτη.

Σκασμένα χείλια

Όταν τα χείλη σας ξηραίνονται πολύ ή ερεθίζονται, μπορεί να σπάσουν, να ξεφλουδίσουν και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να πρηστούν, να φαγουρίσουν ή να πονέσουν.

Η φλεγμονή ή η ξηρότητα στα χείλη μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους για ραγισμένα χείλη περιλαμβάνουν:

• συχνό γλείψιμο των χειλιών
• κρύος καιρός
• έκθεση στον άνεμο
• μια αλλεργική αντίδραση σε ένα βάλσαμο για τα χείλη ή άλλο προϊόν

Keratolysis exfoliativa

Το Keratolysis exfoliativa προκαλεί ξεφλούδισμα στα χέρια και τα πόδια. Συνήθως επηρεάζει τις παλάμες, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και στα πέλματα των ποδιών σας.

Το δέρμα χάνει το φυσικό του φράγμα καθώς το ανώτερο στρώμα ξεφλουδίζει. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα και σκάσιμο.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• φουσκάλες γεμάτες αέρα
• ερυθρότητα

Θεραπεία στο σπίτι για σκασμένο δέρμα

Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε το σκασμένο δέρμα σας στο σπίτι, εάν η κατάσταση δεν είναι πολύ σοβαρή. Ανάλογα με την αιτία και τη θέση του ραγισμένου δέρματός σας, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μία από αυτές τις θεραπείες αυτοφροντίδας.

Ενυδατική αλοιφή ή κρέμα

Δεδομένου ότι το ξηρό δέρμα μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει το σκάσιμο, είναι σημαντικό να διατηρείτε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο. Μπορείτε να το κάνετε αυτό βάζοντας συχνά ενυδατική κρέμα.

Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε αλοιφές και κρέμες. Αυτά τα προϊόντα τείνουν να είναι πιο αποτελεσματικά επειδή έχουν την ικανότητα να βοηθούν το δέρμα σας να διατηρεί την υγρασία.

Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε τα ακόλουθα προϊόντα που μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τη θεραπεία του ξηρού, σκασμένου δέρματος:

• Ενυδατική κρέμα CeraVe
• Vanicream ενυδατική κρέμα δέρματος
• La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Ενυδατική κρέμα

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε προϊόντα με συστατικά όπως:

• λάδι jojoba
• λάδι καρύδας
• ελαιόλαδο
• βούτυρο καριτέ

Εφαρμόστε ξανά την ενυδατική κρέμα δύο με τρεις φορές την ημέρα, ακόμη και αμέσως μετά το μπάνιο. Εστιάστε στα πιο ξηρά μέρη του σώματός σας.

βαζελίνη

Η βαζελίνη αντιμετωπίζει τις ρωγμές σφραγίζοντας και προστατεύοντας το δέρμα σας. Το ζελέ έχει την ικανότητα να κλειδώνει την υγρασία, κάτι που βοηθά το σκασμένο δέρμα να επουλωθεί.

Για να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη θεραπεία:

1. Εφαρμόστε βαζελίνη στις περιοχές όπου το δέρμα σας είναι σκασμένο.
2. Καλύψτε την περιοχή με επίδεσμο ή γάζα. Εάν θεραπεύετε σκασμένες φτέρνες, φορέστε κάλτσες.
3. Επαναλάβετε τρεις φορές την ημέρα καθώς και αμέσως μετά το μπάνιο.

Η βαζελίνη είναι ιδιαίτερα εξαιρετική για ξηρά χείλη. Πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν, φροντίστε να διαβάσετε τη λίστα συστατικών για να βεβαιωθείτε ότι δεν περιλαμβάνει τίποτα στο οποίο είστε αλλεργικοί.

Τοπική κρέμα υδροκορτιζόνης

Μια τοπική κρέμα υδροκορτιζόνης μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για σκασμένο δέρμα που έχει κόκκινα μπαλώματα ή φαγούρα. Αυτός ο τύπος κρέμας περιέχει κορτικοστεροειδή, τα οποία μειώνουν τον ερεθισμό και το πρήξιμο.

Οι κρέμες υδροκορτιζόνης είναι διαθέσιμες σε διαφορετικές περιεκτικότητες. Τα πιο ήπια δυνατά σημεία είναι διαθέσιμα ως θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) που μπορείτε να αγοράσετε στο τοπικό σας φαρμακείο. Θα χρειαστείτε μια συνταγή από το γιατρό σας για μια ισχυρότερη κρέμα υδροκορτιζόνης.

Όταν χρησιμοποιείτε υδροκορτιζόνη, ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε αυτή τη θεραπεία με μια ενυδατική κρέμα. Απλώστε πρώτα την κρέμα υδροκορτιζόνης και από πάνω προσθέστε την ενυδατική κρέμα.

Πριν χρησιμοποιήσετε τοπική κρέμα υδροκορτιζόνης, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον δερματολόγο ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να δείτε εάν θα βοηθήσει στην ιδιαίτερη κατάστασή σας.

Υγρός επίδεσμος

Ένας υγρός επίδεσμος δέρματος μπορεί να θεραπεύσει βαθύτερες δερματικές ρωγμές. Αυτή η θεραπεία OTC λειτουργεί κρατώντας το σκασμένο δέρμα μαζί, κάτι που ενθαρρύνει την επούλωση.

Για να εφαρμόσετε έναν υγρό επίδεσμο, διαβάστε τις οδηγίες στη συσκευασία. Οι περισσότεροι υγροί επίδεσμοι περιλαμβάνουν την εφαρμογή του υγρού με μια μικρή βούρτσα. Το υγρό θα στεγνώσει και θα σφραγίσει το δέρμα.

Δεδομένου ότι ο υγρός επίδεσμος πρέπει να κολλήσει στο δέρμα σας, αποφύγετε τη χρήση του με άλλες κρέμες ή αλοιφές.

Απολέπιση

Η απαλή απολέπιση μπορεί να αφαιρέσει τα νεκρά, ξηρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματός σας. Αυτό το φάρμακο συνιστάται συχνότερα για σκασμένα πόδια και φτέρνες.

Για να κάνετε απολέπιση στα πόδια σας:

1. Μουλιάστε τα πόδια σας σε νερό για 20 λεπτά.
2. Χρησιμοποιήστε μια λούφα ή ελαφρόπετρα για να τρίψετε απαλά το ξηρό δέρμα.
3. Στεγνώστε και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.
4. Κάντε απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα, για να ξεκινήσετε.

Αντιμυκητιασικό φάρμακο

Εάν νομίζετε ότι έχετε πόδι αθλητή, μπορείτε να αγοράσετε μια τοπική θεραπεία μυκήτων, όπως η τερβιναφίνη (Lamisil) και να τη χρησιμοποιήσετε στα πόδια σας.

Επιπλοκές σκασμένου δέρματος

Εάν το σκασμένο δέρμα σας δεν βελτιώνεται με αυτοφροντίδα ή σπιτικές θεραπείες, μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα. Οι πιθανές επιπλοκές περιλαμβάνουν:

• Αιμορραγία
• βαθύτερη βλάβη του δέρματος
• ουλές
• βακτηριακές λοιμώξεις, όπως η κυτταρίτιδα
• πόνος ενώ περπατάτε ή στέκεστε

Πότε να δείτε γιατρό

Οι ήπιες περιπτώσεις σκασμένου δέρματος μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Αλλά εάν το σκασμένο δέρμα σας δεν βελτιωθεί μετά από 2 εβδομάδες θεραπείας ή εάν επιδεινωθεί, φροντίστε να επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν έχετε σκασμένο δέρμα που είναι:

• Αιμορραγία
• γεμάτο πύον
• γίνεται πιο κόκκινο ή πιο ερεθισμένο
• έντονη φαγούρα
• συνοδεύεται από πυρετό

Εάν ανησυχείτε για το σκασμένο δέρμα σας και δεν έχετε ήδη δερματολόγο, μπορείτε να δείτε τους γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.

Η κατώτατη γραμμή

Σε πολλές περιπτώσεις, το σκασμένο δέρμα προκαλείται από δέρμα που είναι εξαιρετικά ξηρό, φλεγμονώδες ή ερεθισμένο. Αυτό συμβαίνει όταν το δέρμα σας χάνει τόση υγρασία που διασπάται. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν σκασμένο δέρμα στα πόδια, τα χέρια και τα χείλη τους, αλλά μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας.

Μπορείτε συνήθως να αντιμετωπίσετε το σκασμένο δέρμα με θεραπείες όπως βαζελίνη, ενυδατικές κρέμες, ήπιες κρέμες υδροκορτιζόνης και υγρούς επιδέσμους. Αλλά εάν το σκάσιμο δεν βελτιωθεί ή εάν έχετε σημάδια μόλυνσης, κλείστε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.