Τι είναι η τραχηλική βλέννα;
Η βλέννα του τραχήλου της μήτρας είναι υγρή ή σαν γέλη εκκένωση από τον τράχηλο. Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας, το πάχος και η ποσότητα της βλέννας του τραχήλου της μήτρας αλλάζει. Αυτό οφείλεται στα επίπεδα των ορμονών που κυμαίνονται σε όλο τον κύκλο σας. Οι ορμόνες διεγείρουν τους αδένες στον τράχηλο να παράγουν βλέννα.
Η τραχηλική βλέννα μπορεί να σας βοηθήσει να προβλέψετε την ωορρηξία, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τη βλέννα για να βοηθήσετε στην επίτευξη ή την αποφυγή εγκυμοσύνης. Αυτό είναι γνωστό ως επίγνωση της γονιμότητας ή παρακολούθηση του τραχήλου της μήτρας. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια εφεδρική μέθοδο αντισύλληψης εάν προσπαθείτε να αποφύγετε την εγκυμοσύνη.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για την τραχηλική βλέννα και πώς αλλάζει κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.
Αλλαγές στην τραχηλική βλέννα
Η ποσότητα, το χρώμα και η συνοχή της τραχηλικής βλέννας σε κάθε κύκλο είναι διαφορετική για τον καθένα. Οι αναμενόμενες γενικές αλλαγές μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Κατά την έμμηνο ρύση σας. Το αίμα θα καλύψει τη βλέννα, επομένως πιθανότατα δεν θα το παρατηρήσετε κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών.
- Μετά την περίοδο. Αμέσως μετά την περίοδό σας, μπορεί να έχετε ξηρές ημέρες. Αυτές τις μέρες, μπορεί να μην παρατηρήσετε καμία απόρριψη.
- Πριν την ωορρηξία. Το σώμα σας παράγει βλέννα πριν απελευθερωθεί ένα ωάριο ή πριν συμβεί η ωορρηξία. Μπορεί να είναι κίτρινο, λευκό ή θολό. Η βλέννα μπορεί να είναι κολλώδης ή ελαστική σε συνοχή.
- Αμέσως πριν την ωορρηξία. Λίγο πριν την ωορρηξία, τα επίπεδα οιστρογόνων σας αυξάνονται. Μπορεί να δείτε πιο καθαρή, ελαστική, υδαρή και ολισθηρή βλέννα. Αυτή η βλέννα μπορεί να σας θυμίζει τη συνοχή των ασπράδιων αυγών.
- Κατά την ωορρηξία. Η διαυγής, ελαστική βλέννα που είναι η σύσταση των ασπράδιων αυγών θα υπάρχει κατά την ωορρηξία. Η υφή και το pH αυτής της βλέννας είναι προστατευτικά για το σπέρμα. Για αυτόν τον λόγο, εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, κάντε σεξ τις ημέρες της ωορρηξίας.
- Μετά την ωορρηξία. Θα υπάρξει λιγότερη απόρριψη μετά την ωορρηξία. Μπορεί να γίνει πάλι πιο παχύρρευστο, θολό ή κολλώδες. Μερικές γυναίκες βιώνουν ξηρές ημέρες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Αυχενική βλέννα μετά τη σύλληψη
Μετά τη σύλληψη, οι αλλαγές στην τραχηλική βλέννα μπορεί να είναι πολύ πρώιμο σημάδι εγκυμοσύνης. Η εμφύτευση είναι η προσάρτηση ενός γονιμοποιημένου ωαρίου στη μήτρα σας. Μετά την εμφύτευση, η βλέννα τείνει να είναι παχιά, κολλώδης και διαυγής. Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν αιμορραγία εμφύτευσης ή κηλίδες. Αυτό μπορεί να συμβεί 6 έως 12 ημέρες μετά τη σύλληψη.
Σε αντίθεση με την κανονική σας περίοδο, η αιμορραγία εμφύτευσης θα πρέπει να σταματήσει μετά από 24 έως 48 ώρες. Μπορεί να παρατηρήσετε αυτές τις αλλαγές πριν από ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης.
Τραχηλική βλέννα στην αρχή της εγκυμοσύνης
Κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η τραχηλική βλέννα μπορεί να αλλάξει σε χρώμα και σύσταση. Μπορεί να παρατηρήσετε πιο κολλώδη, λευκή ή κίτρινη βλέννα, γνωστή ως λευκόρροια. Καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται, οι κολπικές εκκρίσεις σας μπορεί να συνεχίσουν να αλλάζουν.
Ο έλεγχος των γεννήσεων (χάπια ή σπιράλ) επηρεάζει την τραχηλική βλέννα;
Τα αντισυλληπτικά χάπια πυκνώνουν την βλέννα του τραχήλου της μήτρας και έτσι το σπέρμα δεν μπορεί να φτάσει στο ωάριο. Εάν παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια, η βλέννα του τραχήλου της μήτρας μπορεί να έχει διαφορετική σύσταση από ό,τι όταν δεν παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια.
Έλεγχος της τραχηλικής βλέννας
Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να ελέγξετε τις αλλαγές στην τραχηλική βλέννα. Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά την εκτέλεση οποιασδήποτε από τις παρακάτω μεθόδους.
Χειροκίνητα
Παρακολουθήστε τη βλέννα σας καθημερινά εισάγοντας ένα καθαρό ή δύο δάχτυλα στον κόλπο σας, κοντά στον τράχηλο της μήτρας. Αφαιρέστε το δάχτυλό σας και σημειώστε το χρώμα και την υφή της βλέννας στα δάχτυλά σας.
Χαρτί υγείας
Σκουπίστε το άνοιγμα του κόλπου σας με λευκό χαρτί υγείας. Κάντε το πριν κατουρήσετε ή χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα. Σημειώστε το χρώμα και τη συνοχή της βλέννας ή της εκκρίσεως στον ιστό.
Ελέγξτε τα εσώρουχα ή το εσώρουχο
Ψάξτε για αλλαγές στην απόρριψη στα εσώρουχά σας καθημερινά. Ή, χρησιμοποιήστε ένα εσώρουχο για να παρακολουθείτε τις αλλαγές. Ανάλογα με το χρώμα των εσωρούχων σας και τον χρόνο που έχει περάσει, αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι λιγότερο αξιόπιστη από άλλες μεθόδους.
Ποια είναι η μέθοδος της αυχενικής βλέννας;
Η μέθοδος της αυχενικής βλέννας είναι μια μέθοδος φυσικού οικογενειακού προγραμματισμού. Εάν ελπίζετε να μείνετε έγκυος, μπορείτε να παρακολουθείτε τις αλλαγές στην τραχηλική βλέννα σας για να προβλέψετε πότε θα έχετε ωορρηξία.
Θα χρειαστεί να παρακολουθείτε την τραχηλική βλέννα καθημερινά για αρκετούς κύκλους. Αυτό θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε καλύτερα τα μοτίβα. Αυτή η μέθοδος είναι πιο επιτυχημένη όταν σας διδάσκουν επίσημα πώς να το κάνετε.
Χρησιμοποιήστε έναν διαδικτυακό ιχνηλάτη ή μια εφαρμογή για να καταγράψετε ημέρες κατά τις οποίες είναι πιο πιθανό να έχετε ωορρηξία και σχεδιάστε να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια αυτού του γόνιμου παραθύρου. Αυτό θα σας δώσει την καλύτερη πιθανότητα εγκυμοσύνης. Χρειάζεστε βοήθεια για την επιλογή μιας εφαρμογής; Δείτε τις επιλογές μας για τις καλύτερες εφαρμογές γονιμότητας της χρονιάς.
Εάν αποφεύγετε την εγκυμοσύνη
Σύμφωνα με την κλινική Mayo, 23 στις 100 γυναίκες θα μείνουν έγκυες όταν εφαρμόζουν τη μέθοδο της τραχηλικής βλέννας τον πρώτο χρόνο χρήσης. Εάν προσπαθείτε να αποφύγετε την εγκυμοσύνη, χρησιμοποιήστε μια εφεδρική μέθοδο αντισύλληψης από τη στιγμή που θα αρχίσετε να παρατηρείτε βλέννα έως τουλάχιστον τέσσερις ημέρες μετά την υποψία ωορρηξίας σας.
Χρησιμοποιήστε επίσης εφεδρικό έλεγχο των γεννήσεων για τους πρώτους πολλούς κύκλους παρακολούθησης. Επισκεφτείτε το γιατρό σας σχετικά με την καλύτερη μέθοδο αντισύλληψης για εσάς.
Άλλοι τρόποι παρακολούθησης της ωορρηξίας
Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε την ωορρηξία χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους.
Θερμοκρασία
Παρακολουθήστε τη βασική θερμοκρασία του σώματός σας την ίδια ώρα κάθε μέρα χρησιμοποιώντας ειδικό θερμόμετρο. Η θερμοκρασία σας θα αυξηθεί ελαφρώς όταν έχετε ωορρηξία. Σχεδιάστε να κάνετε σεξ χωρίς προστασία τρεις ημέρες πριν την ωορρηξία. Η χρήση αυτής της μεθόδου μαζί με τη μέθοδο της τραχηλικής βλέννας αυξάνει τις πιθανότητές σας να προβλέψετε με επιτυχία την ωορρηξία.
Ημερολόγιο
Υπάρχουν δωρεάν διαδικτυακά ημερολόγια ωορρηξίας. Αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να προβλέψετε τις ημέρες της ωορρηξίας σας. Θα χρειαστεί να εισαγάγετε την ημερομηνία έναρξης της τελευταίας εμμήνου ρύσεως και τον μέσο αριθμό ημερών στον κύκλο σας.
Τεστ γονιμότητας
Ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση και εξετάσεις για να ελέγξει την ωορρηξία και να βεβαιωθεί ότι τα επίπεδα των ορμονών σας είναι φυσιολογικά. Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την εγκυμοσύνη μετά από ένα χρόνο ή μετά από έξι μήνες εάν είστε άνω των 35 ετών.
Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε την ωορρηξία στο σπίτι χρησιμοποιώντας ένας ψηφιακός προγνωστικός παράγοντας ωορρηξίας ή δοκιμαστικές ταινίες. Παρόμοια με ένα τεστ εγκυμοσύνης, θα κατουρήσετε στο τέλος μιας δοκιμαστικής ταινίας ή σε ένα φλιτζάνι και θα εισάγετε την ταινία στα ούρα. Αυτές οι εξετάσεις ελέγχουν την αύξηση της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH) για να βοηθήσουν στην πρόβλεψη των πιο γόνιμων ημερών σας. Η αύξηση της LH προκαλεί την έναρξη της ωορρηξίας.
Πότε να ζητήσετε βοήθεια
Είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν μη φυσιολογική έκκριση. Αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα λοίμωξης. Προσέξτε τα εξής:
- κίτρινη, πράσινη ή γκρι βλέννα
- φαγούρα ή κάψιμο
- μυρωδιές ή οσμές
- ερυθρότητα ή πρήξιμο
Εάν έχετε αιμορραγία εκτός της κανονικής περιόδου σας και δεν νομίζετε ότι είστε έγκυος, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Το takeaway
Γενικά, η εκκένωση της βλέννας του τραχήλου της μήτρας είναι ένα φυσιολογικό μέρος του κύκλου μιας γυναίκας. Δεν είναι κάτι που να ανησυχεί. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε τραχηλική βλέννα μη φυσιολογικού χρώματος ή με δυσάρεστη οσμή ή εάν εμφανίσετε κνησμό ή ερυθρότητα.
Η παρακολούθηση της τραχηλικής βλέννας μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσει στην πρόβλεψη της ωορρηξίας. Βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε τη βλέννα σας για τουλάχιστον έναν κύκλο πριν προσπαθήσετε να συλλάβετε. Εάν προσπαθείτε να αποφύγετε την εγκυμοσύνη, χρησιμοποιείτε πάντα μια εφεδρική μέθοδο αντισύλληψης, όπως προφυλακτικά ή χάπια.
Discussion about this post