Και πώς αυτό επηρεάζει τη φροντίδα του δέρματός σας
Μια Google σε προϊόντα και ίσως αρχίσετε να αναρωτιέστε: Είναι η ενυδάτωση και η ενυδάτωση δύο διαφορετικά πράγματα; Η απάντηση είναι ναι — αλλά πώς ξέρετε ποιο είναι καλύτερο για την επιδερμίδα σας; Για να το μάθετε, είναι σημαντικό να κάνετε τη διάκριση μεταξύ αφυδατωμένου δέρματος και ξηρού δέρματος.
Το αφυδατωμένο δέρμα είναι μια δερματική πάθηση που εμφανίζεται όταν υπάρχει έλλειψη νερού στο δέρμα. Αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως τύπου δέρματος — τα άτομα με λιπαρό ή μικτό δέρμα μπορεί ακόμα να εμφανίσουν αφυδάτωση. Το αφυδατωμένο δέρμα συνήθως φαίνεται θαμπό και μπορεί να εμφανίσει πρόωρα σημάδια γήρανσης, όπως επιφανειακές ρυτίδες και απώλεια ελαστικότητας.
Ένας πολύ καλός τρόπος για να διαπιστώσετε εάν το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο είναι το τεστ πρέζας. Αν και αυτό το τεστ δεν είναι οριστικό, είναι ένας καλός τρόπος για να αρχίσετε να σκέφτεστε το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω. Με αφυδατωμένο δέρμα, μπορεί επίσης να παρατηρήσετε:
- πιο μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια ή εμφάνιση κουρασμένων ματιών
- φαγούρα
- θαμπάδα του δέρματος
- πιο ευαίσθητες λεπτές γραμμές και ρυτίδες
Στο ξηρό δέρμα, από την άλλη πλευρά, το νερό δεν είναι το πρόβλημα. Το ξηρό δέρμα είναι ένας τύπος δέρματος, όπως το λιπαρό ή το μικτό δέρμα, όπου η επιδερμίδα στερείται λιπαρών ή λιπιδίων, επομένως αποκτά μια πιο ξεφλουδισμένη, ξηρή όψη.
Μπορείτε επίσης να δείτε:
- φολιδωτή εμφάνιση
- λευκές νιφάδες
- ερυθρότητα ή ερεθισμό
- αυξημένη συχνότητα εμφάνισης ψωρίασης, εκζέματος ή δερματίτιδας
Το αφυδατωμένο δέρμα και το ξηρό δέρμα χρειάζονται διαφορετικές θεραπείες
Εάν θέλετε το δέρμα σας να φαίνεται και να αισθάνεται καλύτερα, πρέπει να ενυδατωθείτε και να ενυδατωθείτε. Ωστόσο, όσοι έχουν αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να μπορούν να παραλείψουν τις ενυδατικές κρέμες, ενώ οι ξηροί τύποι δέρματος μπορεί να επιδεινώσουν το δέρμα τους μόνο με την ενυδάτωση.
Εάν είστε ενυδατικές και ενυδατικές, χρησιμοποιήστε πρώτα ενυδατικά συστατικά και στη συνέχεια λάβετε τα απαραίτητα βήματα για να σφραγίσετε αυτήν την υγρασία.
Ρίξτε μια ματιά στον παρακάτω πίνακα για την ανάλυση των συστατικών ανά τύπο δέρματος ή κατάσταση.
| Συστατικό | Καλύτερο για ξηρό ή αφυδατωμένο δέρμα; |
| υαλουρονικό οξύ | και τα δύο: βάλτε οπωσδήποτε ένα λάδι ή ενυδατικές κρέμες για να το κλειδώσετε |
| γλυκερίνη | αφυδατωμένος |
| αλοή | αφυδατωμένος |
| μέλι | αφυδατωμένος |
| ξηρούς καρπούς ή σπορέλαιο, όπως καρύδα, αμύγδαλο, κάνναβη | στεγνός |
| βούτυρο καριτέ | στεγνός |
| φυτικά έλαια, όπως σκουαλένιο, τζοτζόμπα, τριανταφυλλιά, τεϊόδεντρο | στεγνός |
| βλεννίνη σαλιγκαριού | αφυδατωμένος |
| ορυκτέλαιο | στεγνός |
| λίπος από μαλλί | στεγνός |
| γαλακτικό οξύ | αφυδατωμένος |
| κιτρικό οξύ | αφυδατωμένος |
| κεραμίδιο | Και τα δύο: τα κεραμίδια ενισχύουν τον φραγμό του δέρματος για να αποτρέψουν την απώλεια υγρασίας |
Επιπλέον συμβουλές για να θολώσετε την υγεία του δέρματός σας
Για το αφυδατωμένο δέρμα, η στοματική ενυδάτωση είναι απαραίτητη γιατί προσθέτει νερό στην επιδερμίδα από μέσα. Μπορείτε επίσης να εντάξετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε νερό, όπως καρπούζι, φράουλες, αγγούρι και σέλινο. Άλλη μια εύκολη συμβουλή; Μεταφέρετε μια ομίχλη νερού, όπως το ροδόνερο.
Για ξηρό δέρμα, συνεχίστε την ενυδάτωση. Αυτή η διαδικασία βοηθά το ξηρό δέρμα να συγκρατεί καλύτερα το νερό και να διατηρεί το σωστό επίπεδο ενυδάτωσης. Το κλειδί για την αντιμετώπιση της ξηροδερμίας είναι η εύρεση προϊόντων που σας βοηθούν να κλειδώσετε την υγρασία, ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα, ειδικά τους χειμερινούς μήνες, και φορέστε μια μάσκα ύπνου με gel για επιπλέον ώθηση.
Η Deanna deBara είναι μια ανεξάρτητη συγγραφέας που πρόσφατα μετακόμισε από το ηλιόλουστο Λος Άντζελες στο Πόρτλαντ του Όρεγκον. Όταν δεν έχει εμμονή με τον σκύλο της, τις βάφλες ή όλα τα πράγματα με τον Χάρι Πότερ, μπορείτε να παρακολουθήσετε τα ταξίδια της στο Instagram.
Discussion about this post