Κατανοώντας το Νύχι
Τα νύχια σας είναι φτιαγμένα από την ίδια πρωτεΐνη που συνθέτει τα μαλλιά σας: την κερατίνη. Τα νύχια αναπτύσσονται από μια διαδικασία που ονομάζεται κερατινοποίηση: τα κύτταρα πολλαπλασιάζονται στη βάση κάθε νυχιού και στη συνέχεια τοποθετούνται το ένα πάνω στο άλλο και σκληραίνουν.
Το πόσο δυνατά, πυκνά και γρήγορα μεγαλώνουν τα νύχια σας είναι κληρονομικό. Η ασυνήθιστη ανάπτυξη των νυχιών, όπως τα νύχια των ποδιών που μεγαλώνουν προς τα πάνω, θα μπορούσε επίσης να είναι κληρονομική.
Δομή νυχιών
Κάθε νύχι του ποδιού και του χεριού έχει έξι δομές:
- Η μήτρα των νυχιών είναι η ρίζα του νυχιού. Αναπτύσσεται από μια μικρή τσέπη κάτω από το δέρμα σας. Η μήτρα δημιουργεί πάντα νέα κύτταρα που αναγκάζουν τα παλιά να συσσωρευτούν και να ωθηθούν μέσα από το δέρμα. Μέχρι να δείτε το νύχι, τα κύτταρα εκεί είναι νεκρά.
- Η πλάκα των νυχιών είναι το ορατό μέρος του νυχιού.
- Το κρεβάτι των νυχιών βρίσκεται κάτω από την πλάκα των νυχιών.
- ο lunula είναι μέρος της μήτρας των νυχιών. Είναι το μικρό, λευκό σχήμα μισοφέγγαρου που μπορείτε να δείτε μερικές φορές κάτω από το δέρμα σας στη βάση της πλάκας των νυχιών.
- Το νύχι διπλώνει είναι οι αυλακώσεις του δέρματος που συγκρατούν την πλάκα του νυχιού στη θέση της.
- ο επιδερμίδα είναι ο λεπτός ιστός πάνω από τη βάση της πλάκας των νυχιών όπου αναπτύσσεται έξω από το δάχτυλό σας.
Νύχια ποδιών που μεγαλώνουν προς τα πάνω
Αν και τα νύχια συνήθως κουλουριάζονται αν μεγαλώσουν, το νύχι του ποδιού που μεγαλώνει προς τα πάνω δεν είναι ασυνήθιστο. Αυτό ονομάζεται κάθετο νύχι.
Τα νύχια των ποδιών μπορεί να λυγίσουν προς τα πάνω για διάφορους λόγους:
- Αυτό θα μπορούσε να είναι το φυσικό μοτίβο ανάπτυξης των νυχιών σας.
- Τα παπούτσια σας μπορεί να πιέζουν τις άκρες των νυχιών σας.
- Τα νύχια των ποδιών σας θα μπορούσαν να επηρεαστούν από την έντονη εφίδρωση των ποδιών.
Ένα νύχι που μεγαλώνει προς τα πάνω θα μπορούσε επίσης να έχει πιο σύνθετες ιατρικές εξηγήσεις, όπως:
Ονυχογραφία
Η ονυχογραφία είναι πάχυνση των νυχιών λόγω τραυματισμού ή μόλυνσης. Προσβάλλει κυρίως τα δάχτυλα των ποδιών — συγκεκριμένα τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών. Αυτή η πάθηση είναι επίσης γνωστή ως νύχι και νύχι του κέρατος του κριαριού, επειδή κάνει τα νύχια να καμπυλώνονται και να μοιάζουν με το σχήμα του κέρατου ή του νυχιού ενός κριαριού.
Σύνδρομο νυχιών-επιγονατίδας
Το σύνδρομο της επιγονατίδας των νυχιών (NPS) είναι μια γενετική διαταραχή που εμφανίζεται σε 1 στους 50.000 ανθρώπους. Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι με NPS έχουν ανωμαλίες στα νύχια και τα νύχια των χεριών είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν από τα νύχια των ποδιών. Τα άτομα με NPS έχουν συχνά σκελετικές ανωμαλίες που αφορούν τα γόνατα, τους αγκώνες και τους γοφούς και είναι επιρρεπείς να αναπτύξουν νεφρική νόσο.
Κοιλονυχία
Αυτή η πάθηση χαρακτηρίζεται από λεπτά και εύθραυστα νύχια που φαίνονται κοίλα ή «εξαφανισμένα», παρόμοια με ένα κουτάλι. Η κοιλονυχία συνήθως προσβάλλει τα νύχια. Μπορεί να είναι κληρονομικό ή σημάδι σιδηροπενικής αναιμίας, υποσιτισμού, κοιλιοκάκης, καρδιακής νόσου, υποθυρεοειδισμού ή αιμοχρωμάτωσης της ηπατικής πάθησης, κατά την οποία το σώμα σας απορροφά πάρα πολύ σίδηρο από τα τρόφιμα που τρώτε.
Περιποίηση των νυχιών των ποδιών που μεγαλώνουν προς τα πάνω
Εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να έχετε ονυχογραφία, NPS ή κοιλονυχία, προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Το εργαλείο Healthline FindCare μπορεί να παρέχει επιλογές στην περιοχή σας, εάν δεν έχετε ήδη γιατρό.
Είτε βρίσκεστε υπό την επίβλεψη γιατρού είτε όχι, είναι σημαντικό να διατηρείτε τα νύχια των ποδιών σας. Τα νύχια των ποδιών που αναπτύσσονται προς τα πάνω τείνουν να σκίζουν πιο συχνά, εκθέτοντας την περιοχή σε μόλυνση, επομένως η προσεκτική υγιεινή είναι ζωτικής σημασίας.
Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να κόψετε τα νύχια των ποδιών σας χρησιμοποιώντας ένα δυνατό, κοφτερό νυχοκόπτη.
Κόψτε κάθε νύχι του ποδιού στο σημείο που αρχίζει να λυγίζει προς τα πάνω. Κόψτε το νύχι ίσια χωρίς να κόψετε τις άκρες προς τα μέσα. Είναι επίσης σημαντικό να αφήσετε το νύχι λίγο μακρύ για να μην μεγαλώσει προς τα μέσα. Ο στόχος είναι να έχετε ένα ομοιόμορφο νύχι.
Προσπαθήστε να αποφύγετε να κόβετε τα νύχια όταν είναι βρεγμένα. Τα ξηρά νύχια είναι λιγότερο επιρρεπή στο ράγισμα.
Ακολουθούν μερικές άλλες συμβουλές για τη διατήρηση της καλής υγιεινής των ποδιών και των νυχιών:
- Επιθεωρήστε τα νύχια των ποδιών σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
- Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό νυχιών για να αφαιρέσετε προσεκτικά τυχόν βρωμιά κάτω από τα νύχια σας.
- Πλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό και στεγνώστε τα καλά.
- Ενυδατώστε τα πόδια σας με μια κρέμα ποδιών αφού τα πλύνετε. Τρίψτε την κρέμα πάνω από τα νύχια και τα πετσάκια σας επίσης.
- Βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας είναι λεία λιμάροντάς τα με μια σμύριδα. Μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων, αυτό τους εμποδίζει να πιάσουν τις κάλτσες.
- Φορέστε χοντρές κάλτσες για να αποφύγετε την τριβή μεταξύ των νυχιών των ποδιών σας και του παπουτσιού σας. Οι κάλτσες από φυσικές ίνες απορροφούν τον ιδρώτα καλύτερα από τις συνθετικές, επιτρέποντας στα πόδια σας να αναπνέουν.
- Αγοράστε παπούτσια που εφαρμόζουν σωστά και έχουν άφθονο χώρο για την κίνηση του αέρα.
- Αποφύγετε σκληρές χημικές ουσίες όπως ισχυρά σαπούνια και απορρυπαντικά.
- Σε δημόσιους χώρους όπως γυμναστήρια και πισίνες, μην μοιράζεστε πετσέτες, στεγνώνετε πάντα καλά και μην πηγαίνετε ποτέ ξυπόλητοι. Να φοράτε πάντα σαγιονάρες, τσουλήθρες ή άλλα κατάλληλα υποδήματα.
Προοπτικές για αυτήν την κατάσταση
Είναι πιθανό να έχετε νύχια των ποδιών (ακόμα και τα νύχια των χεριών) που μεγαλώνουν προς τα πάνω. Για να αποφύγετε την εμφάνιση ή την επιδείνωση αυτού του προβλήματος, κρατήστε τα πόδια σας καθαρά και στεγνά και κόβετε συχνά τα νύχια σας.
Εάν τα νύχια σας μεγαλώνουν προς τα πάνω, έχετε κατάθλιψη στα νύχια ή παρατηρείτε άλλα προβλήματα, κλείστε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας.
Discussion about this post