Μπορεί το ποτό να προκαλέσει Αλτσχάιμερ; Τι λέει η Έρευνα

Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί Αλτσχάιμερ;

Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι δεν υπάρχει ούτε μία αιτία της νόσου του Αλτσχάιμερ. Αντίθετα, πολλοί μεμονωμένοι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν τη συνολική υγεία, το οικογενειακό ιστορικό και τον τρόπο ζωής σας, συμπεριλαμβανομένων των συνηθειών γύρω από το τι τρώτε και πίνετε.

Η σύντομη απάντηση είναι ότι η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει κάποια σύνδεση στον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, αλλά δεν είναι σαφές πόσο ισχυρή είναι αυτή η σύνδεση.

Κλινικές μελέτες για το αλκοόλ και το Αλτσχάιμερ

Κλινικές μελέτες για το πώς το αλκοόλ επηρεάζει τη νόσο του Αλτσχάιμερ έχουν μικτά αποτελέσματα:

• ΕΝΑ ερευνητική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε το 2016 έδειξε ότι τα άτομα που έπιναν τακτικά μικρές ποσότητες αλκοόλ είχαν χαμηλά ποσοστά νόσου του Αλτσχάιμερ. Αλλά οι συγγραφείς σημείωσαν ότι δεν ήταν σαφές εάν αυτό οφειλόταν στο αλκοόλ που προσφέρει κάποιο είδος προστατευτικού αποτελέσματος έναντι της ασθένειας.
• Το 2017 διαχρονική μελέτη κοόρτης, 550 άνδρες που δεν είχαν διαταραχή χρήσης αλκοόλ τη στιγμή που ξεκίνησε η μελέτη παρακολουθήθηκαν για σημάδια γνωστικής έκπτωσης. Μετά από 30 χρόνια, οι συμμετέχοντες που έπιναν περισσότερα από 30 ποτά την εβδομάδα διέτρεχαν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο ατροφίας στον ιππόκαμπο του εγκεφάλου τους, ο οποίος είναι ένας πιθανός παράγοντας για τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Οι συμμετέχοντες που έπιναν μέτρια εξακολουθούσαν να έχουν τριπλάσιο κίνδυνο ατροφίας του ιππόκαμπου σε σχέση με εκείνους που δεν έπιναν.
• Σε μια τυχαιοποιημένη ανάλυση που δημοσιεύθηκε το 2019, το αλκοόλ δεν βρέθηκε να προσφέρει κανένα προστατευτικό όφελος κατά της νόσου του Αλτσχάιμερ. Τα άτομα στην ανάλυση που έπιναν συχνά φαινόταν πιο πιθανό να διαγνωστούν με την πάθηση νωρίτερα στη ζωή τους.

Πώς επηρεάζει το αλκοόλ τον εγκέφαλο;

Ενώ η σύνδεση μεταξύ του αλκοόλ και της νόσου του Αλτσχάιμερ είναι στην καλύτερη περίπτωση ασαφής, είναι σαφές ότι το αλκοόλ επηρεάζει τον εγκέφαλό σας.

Μετά από λίγα μόνο ποτά, μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα με τη μνήμη, τον συντονισμό ή την ισορροπία, αλλά αυτά τα αποτελέσματα είναι βραχύβια.

Η μακροχρόνια, βαριά χρήση αλκοόλ, από την άλλη πλευρά, έχει συσχετιστεί εδώ και καιρό με πιο σημαντικές επιπτώσεις στον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένης της συρρίκνωσης του εγκεφάλου και της απώλειας νευρώνων.

Ωστόσο, α πρόσφατη μελέτη με τη συμμετοχή σχεδόν 40.000 ενηλίκων υποδηλώνει ότι ακόμη και 1 έως 2 ποτά την ημέρα μπορεί να προκαλέσουν παρόμοιες αλλαγές στον εγκέφαλό σας, αν και σε μικρότερο βαθμό από ό,τι η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ.

Η νόσος του Αλτσχάιμερ έχει παρόμοια επίδραση στον εγκέφαλό σας, προκαλώντας θάνατο νευρώνων και συρρίκνωση του εγκεφάλου.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το αλκοόλ και τη νόσο Αλτσχάιμερ

Ακολουθούν μερικές πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με το πώς μπορεί να συνδεθεί το Αλτσχάιμερ και η κατανάλωση αλκοόλ.

Πόσο αλκοόλ χρειάζεται για να προκαλέσει άνοια;

Καμία καθορισμένη ποσότητα αλκοόλ δεν θεωρείται ότι προκαλεί άμεσα άνοια ή νόσο Αλτσχάιμερ. Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί δεν είναι καν σίγουροι αν υπάρχει πραγματική σχέση μεταξύ της χρήσης αλκοόλ και του κινδύνου για τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Τι θεωρείται «βαρύ ποτό»;

Η κουλτούρα στην οποία μεγαλώσατε και οι συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ των ανθρώπων στη ζωή σας μπορεί να δυσκολέψουν το να γνωρίζετε εάν οι συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ είναι εντός των ορίων αυτού που θεωρείται μέτριο.

ο Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό (NIAAA) ορίζει το βαρύ ποτό ως:

• 4 ποτά κάθε μέρα ή 14 ποτά που καταναλώνονται σε διάστημα μιας εβδομάδας για τους άνδρες
• 3 ποτά που καταναλώνονται κάθε μέρα ή περισσότερα από 7 ποτά την εβδομάδα για τις γυναίκες

Για αναφορά, ένα τυπικό ποτό είναι περίπου:

• 12 ουγγιές μπύρα
• 5 ουγγιές κρασί
• 1,5 ουγγιά οινοπνευματωδών ποτών, όπως τζιν ή ρούμι

Η συνεχής χρήση αλκοόλ που υπερβαίνει τις οδηγίες πρόσληψης μπορεί να έχει επίδραση στον εγκέφαλό σας.

Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω εγκεφαλική βλάβη από το αλκοόλ;

Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να αντιμετωπίζετε εγκεφαλική βλάβη που σχετίζεται με το αλκοόλ, κλείστε ένα ραντεβού με έναν επαγγελματία υγείας. Φροντίστε να αναφέρετε τυχόν συμπτώματα που έχετε παρατηρήσει και να δώσετε ειλικρινείς απαντήσεις σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ.

Θα συλλέξουν το πλήρες ιατρικό ιστορικό σας και θα κάνουν κάποιες ψυχικές εξετάσεις για να καθορίσουν την καλύτερη πορεία δράσης.

Μπορούν τα άτομα με Αλτσχάιμερ να πίνουν αλκοόλ;

Δεν συνιστάται σε άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ να πίνουν αλκοόλ. Πολλοί άνθρωποι με νόσο του Αλτσχάιμερ βιώνουν αλλαγές στην αίσθηση ισορροπίας τους. Η μέθη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να χάσουν την ισορροπία τους και να τραυματιστούν σοβαρά.

Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο για κάποιον με νόσο Αλτσχάιμερ να θυμηθεί πόσα ποτά είχε πιει σε μια συνεδρίαση.

Επιπλέον, α Μελέτη 2016 υποδηλώνει ότι η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιταχύνει την εξέλιξη της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Η σχέση μεταξύ της κατανάλωσης αλκοόλ και της νόσου του Αλτσχάιμερ είναι ασαφής. Τούτου λεχθέντος, το αλκοόλ είναι γνωστό ότι έχει αρνητικές επιπτώσεις στον εγκέφαλό σας με την πάροδο του χρόνου, ακόμα κι αν πίνετε μόνο μέτρια.

Εάν ανησυχείτε για τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, την άνοια ή την πιθανή εγκεφαλική βλάβη, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με έναν γιατρό για να συζητήσετε επιλογές τρόπου ζωής, τεστ προσυμπτωματικού ελέγχου και άλλες στρατηγικές.