Μπορεί το μηλόξυδο να θεραπεύσει τη στυτική δυσλειτουργία;

Μηλίτης μήλου και στυτική δυσλειτουργία

Το μηλόξυδο (ACV) είναι ένα καρύκευμα που έχει υποστεί ζύμωση από μήλα. Είναι μια δημοφιλής υγιεινή τροφή που χρησιμοποιείται σε τουρσιά, ντρέσινγκ για σαλάτες, μαρινάδες και άλλες συνταγές.

Το μηλόξυδο έχει χρησιμοποιηθεί ως σπιτική θεραπεία για πολλές κοινές παθήσεις υγείας. Μερικοί ισχυρίστηκαν ότι το ACV μπορεί να θεραπεύσει ή ακόμα και να θεραπεύσει τη στυτική δυσλειτουργία.

Η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) συμβαίνει όταν οι άνδρες δεν μπορούν να επιτύχουν ή να διατηρήσουν στύση για σεξουαλική επαφή. Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα που συμβαίνει για διάφορους λόγους.

Οι κοινές αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας περιλαμβάνουν:

• καρδιακή ασθένεια
• ζητήματα σχέσεων
• συναισθηματική δυσφορία (στρες, άγχος, κατάθλιψη)
• κατάχρηση ουσιών
• κάπνισμα
• βλάβη
• Διαβήτης
• ευσαρκία
• καρκίνο και παρενέργειες θεραπείας

Είναι το μηλόξυδο μια αποδεδειγμένη θεραπεία ΕΔ;

Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν μελέτες για το πώς η ACV επηρεάζει άμεσα την ΕΔ. Μερικά διερευνημένα οφέλη για την υγεία του ACV είναι ο έλεγχος της γλυκόζης στο αίμα, η διαχείριση βάρους και η πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.

Η ιδέα ότι το μηλόξυδο μπορεί να θεραπεύσει τη στυτική δυσλειτουργία μπορεί να προέρχεται από το γεγονός ότι βοηθά στη θεραπεία ορισμένων από τις αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας.

Οι άνδρες που έχουν διαβήτη τύπου 2 έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ΣΔ. Ενας Μελέτη 2010 έδειξε το ACV μειώνει το σάκχαρο στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.

Το υπερβολικό βάρος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε στυτική δυσλειτουργία. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2009, το ACV μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σωματικού βάρους και της μάζας σε άτομα με παχυσαρκία.

Η καρδιακή νόσος μπορεί επίσης να προκαλέσει ΣΔ. Μια μελέτη του 2012 έδειξε ότι η τακτική χρήση ACV μπορεί να μειώσει τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα. Η μείωση των επιπέδων των λιπιδίων βοηθά στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.

Μια μελέτη σε ζώα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Agricultural and Food Chemistry το 2011 έδειξε ότι το ACV θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης. Η μείωση της χοληστερόλης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων.

Ακόμα, το μηλόξυδο δεν είναι γνωστό ότι θεραπεύει καμία ασθένεια, ούτε είναι μια μαγική σφαίρα για την απώλεια βάρους. Τελικά, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί η σχέση του με την ανδρική σεξουαλική υγεία.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το μηλόξυδο

Το μηλόξυδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές και μπορεί επίσης να ληφθεί ως καθημερινό συμπλήρωμα.

Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να το χρησιμοποιήσετε:

• Απλό συμπλήρωμα. Πάρτε 1 έως 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο από το στόμα την ημέρα. Αυτή είναι η ίδια δόση που χρησιμοποιείται σε ορισμένες ιατρικές μελέτες στον άνθρωπο, αλλά προσέξτε να μην πάρετε περισσότερη, καθώς μπορεί να προκαλέσει βλάβη.
• Ανακατεύουμε σε μαρινάδες. Προσθέστε 1 με 2 κουταλιές της σούπας σε μια μαρινάδα κρέατος. Το ξύδι είναι ένα κοινό συστατικό στις μαρινάδες. Αν και μερικά θα μαγειρευτούν όταν εκτεθούν σε θερμότητα, θα διατηρήσει ορισμένες ιδιότητες.
• Χρήση σε ντρέσινγκ για σαλάτες. Προσθέστε 1 με 2 κουταλιές της σούπας ωμά σε μια σπιτική σάλτσα σαλάτας.
• Χρήση σε ζυμώσεις. Προσθέστε μια παύλα στα σπιτικά τουρσιά ή φτιάξτε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση με το καρύκευμα.

Μπορεί το μηλόξυδο να προκαλέσει παρενέργειες;

Το μηλόξυδο δεν είναι ιατρική θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία και δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη θεραπεία για διαβήτη ή προβλήματα βάρους. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για τυχόν προβλήματα υγείας που έχετε και να ακολουθήσετε το σχέδιο φροντίδας.

Το μηλόξυδο περιέχει οξικά οξέα. Η λήψη του ωμού μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι ή δυσφορία. Θα μπορούσε να προκαλέσει βλάβη στο λαιμό, το στόμα και τον οισοφάγο εάν ληφθεί σε μεγάλες ποσότητες, αν και αυτό είναι απίθανο. Ωστόσο, το οξικό οξύ στο μηλόξυδο μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών.

Τα άτομα που λαμβάνουν ορισμένα διουρητικά ή φάρμακα ινσουλίνης δεν πρέπει να χρησιμοποιούν τακτικά το ACV. Μπορεί να κάνει αυτά τα φάρμακα λιγότερο αποτελεσματικά. Μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα καλίου, ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό.

Το takeaway

Η καθημερινή λήψη μηλόξυδου μπορεί να έχει θετική επίδραση στη συνολική ευεξία σας. Ακόμα, δεν υπάρχει ακόμη έρευνα που να αποδεικνύει ότι το μηλόξυδο θεραπεύει ή ακόμη και θεραπεύει τη στυτική δυσλειτουργία ή άλλα προβλήματα υγείας.

Μελέτες δείχνουν ότι η τακτική χρήση ACV μπορεί να είναι γενικά υποστηρικτική για την υγεία. Μπορεί επίσης να βοηθήσει σε θέματα όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις ή η παχυσαρκία. Αυτά τα προβλήματα με τη σειρά τους μπορούν να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία.

Θεωρήστε το μηλόξυδο ως μια υγιεινή τροφή και συμπλήρωμα για το σχήμα σας. Μπορεί να έχετε οφέλη για την υγεία σας συνολικά, συμπεριλαμβανομένων λιγότερων προβλημάτων με στυτική δυσλειτουργία με πολύ μικρό κόστος ή κίνδυνο.