Μπορεί το άσθμα να φύγει;

Είναι δυνατή η ύφεση από το άσθμα;

Σύμφωνα με μια ερευνητική ανασκόπηση του 2020, η ύφεση του άσθματος σημαίνει ότι έχετε περάσει 12 μήνες ή περισσότερο χωρίς σημαντικά συμπτώματα ή τη χρήση κορτικοστεροειδών φαρμάκων, καθώς και βελτιωμένα τεστ πνευμονικής λειτουργίας.

Όταν το άσθμα σας βρίσκεται σε ύφεση, μπορεί να εμφανίσετε:

• όχι κρίσεις άσθματος ή επισκέψεις στο νοσοκομείο
• λιγότερες επισκέψεις γιατρού (αν υπάρχουν) που σχετίζονται άμεσα με τα συμπτώματά σας
• λιγότερη εξάρτηση από φάρμακα γρήγορης ανακούφισης, όπως συσκευές εισπνοής
• ικανότητα συμμετοχής σε μέτριες έως έντονες ασκήσεις και αθλήματα
• καλύτερος ύπνος λόγω λιγότερων νυχτερινών συμπτωμάτων

Η ύφεση είναι λιγότερο πιθανή όσο πιο σοβαρό το άσθμα σας

Όταν το άσθμά σας αντιμετωπίζεται και δεν έρθετε σε επαφή με κοινά ερεθίσματα, όπως αλλεργιογόνα, μπορεί να εμφανίσετε ύφεση. Ωστόσο, η ύφεση είναι λιγότερο πιθανή όσο πιο σοβαρό είναι το άσθμα σας.

Τα άτομα που αναπτύσσουν άσθμα αργότερα στη ζωή τους είναι επίσης λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν ύφεση

Η ηλικία εμφάνισης του άσθματος μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας. Μια παλιά, μεγάλη μελέτη του 1999 διαπίστωσε ότι οι μεσήλικες και οι ηλικιωμένοι ενήλικες που ανέπτυξαν άσθμα αργότερα στη ζωή τους ήταν λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν ύφεση.

Οι ερευνητές στην παραπάνω μελέτη προσδιόρισαν ότι από 6.610 άτομα, μόνο το 6 τοις εκατό φέρεται να εισήλθε σε ύφεση μέσα σε 10 χρόνια.

Τα παιδιά δεν «ξεπερνούν» το άσθμα τους

Είναι επίσης μια λανθασμένη αντίληψη ότι όλα τα παιδιά «ξεπερνούν» το άσθμα τους.

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας, τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν ύφεση από το άσθμα ως ενήλικες, αλλά περίπου το ένα τρίτο των παιδιών με άσθμα θα έχουν συμπτώματα ως ενήλικες.

ΕΝΑ Μελέτη 2014 διαπίστωσε ότι είναι πιθανό να εμφανιστεί μια δεύτερη κορύφωση των συμπτωμάτων αργότερα στην ενήλικη ζωή.

Θα επανέλθουν τα συμπτώματα του άσθματος μετά την ύφεση;

Ένα χαρακτηριστικό του άσθματος είναι η φλεγμονή, η οποία αλλάζει τον τρόπο λειτουργίας των πνευμόνων σας. Ακόμα κι αν το άσθμα σας βελτιωθεί, είναι σημαντικό να παραμείνετε σε εγρήγορση έναντι των ερεθισμάτων σας.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας, τα κρυολογήματα και οι αλλεργίες είναι οι πιο κοινές αιτίες — ειδικά στα παιδιά.

Είναι πιθανό να παρουσιάσετε βελτιωμένο άσθμα για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια να επανέλθουν τα συμπτώματά σας κατά τη διάρκεια της περιόδου αλλεργίας ή εάν αρρωστήσετε.

Άλλοι πιθανοί παράγοντες που προκαλούν άσθμα είναι:

• καπνός τσιγάρου
• στρες
• κρύος καιρός
• άσκηση

Υπάρχει επίσης μεγαλύτερη πιθανότητα να επανέλθουν τα συμπτώματά σας εάν έχετε:

• προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό άσθματος
• αλλεργίες
• έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα)

Το κάπνισμα – ή η συμβίωση με κάποιον που το κάνει – μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης επανεμφανιζόμενων συμπτωμάτων άσθματος.

Υπάρχει κάποιος τρόπος να αποτραπεί η επανεμφάνιση των συμπτωμάτων;

Μπορεί να μην είστε σε θέση να αποτρέψετε πλήρως τα συμπτώματα του άσθματός σας από την επανεμφάνιση, αλλά η διαχείριση και η θεραπεία της κατάστασής σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της επανεμφάνισής τους. Η αποφυγή των ερεθισμάτων σας είναι ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να αποτρέψετε τις εξάρσεις του άσθματος.

Συνεχίστε να παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα

Τα μακροχρόνια φάρμακα ελέγχου μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία του άσθματός σας και να αποτρέψουν την επανεμφάνιση των συμπτωμάτων. Είναι σημαντικό να μην σταματήσετε να παίρνετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα – ακόμα κι αν τα συμπτώματά σας είναι καλύτερα.

Εάν σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας όπως σας έχει συνταγογραφηθεί, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει την επανεμφάνιση των συμπτωμάτων σας με μεγαλύτερη σοβαρότητα, οδηγώντας σε υπερβολική εξάρτηση από εισπνευστήρες ταχείας δράσης και άλλα φάρμακα διάσωσης.

Συνεχίστε να αποφεύγετε τους παράγοντες που προκαλούν άσθμα

Η πρόληψη της επανεμφάνισης των συμπτωμάτων του άσθματος μπορεί επίσης να εξαρτηθεί από την αποφυγή των ερεθισμάτων σας και τον έλεγχο του περιβάλλοντός σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα παρακάτω βήματα μπορεί να βοηθήσουν:

• Λαμβάνετε αντιισταμινικά χωρίς συνταγή (OTC) κατά τη διάρκεια της περιόδου αλλεργίας για να βοηθήσετε στην πρόληψη των συμπτωμάτων του αλλεργικού άσθματος.
• Κρατήστε τα κατοικίδια έξω από το κρεβάτι σας εάν είστε αλλεργικοί στο τρίχωμα των ζώων.
• Καθαρίζετε συχνά το σπίτι σας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή σε σημεία όπου μπορεί να συσσωρευτεί σκόνη, όπως χαλιά, χαλιά και κουρτίνες.
• Αποφύγετε τον καπνό του τσιγάρου.
• Ασκηθείτε σε κρύο καιρό με προσοχή.

Εάν καπνίζετε, προσπαθήστε να το κόψετε

Εάν καπνίζετε αυτήν τη στιγμή, το κόψιμο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της επανεμφάνισης του άσθματος. Μια μελέτη του 2007 βρήκε αυξημένο ποσοστό ύφεσης συνολικά μεταξύ των ενήλικων ανδρών και γυναικών που έκοψαν το κάπνισμα.

Με τη διακοπή του καπνίσματος, μπορεί να αυξήσετε τη λειτουργία των πνευμόνων.

Εξετάστε το ενδεχόμενο ανοσοθεραπείας ή εμβολιασμού αλλεργίας

Εάν έχετε αλλεργικό άσθμα, η ανοσοθεραπεία (ονομάζονται επίσης εμβόλια αλλεργίας), μπορεί να σας βοηθήσει. Αυτά τα εμβόλια αποτελούνται από μικρές ποσότητες των ουσιών στις οποίες είστε αλλεργικοί, με σταδιακές αυξήσεις κατά τη διάρκεια αρκετών μηνών (ή και ετών).

Τα εμβόλια για αλλεργίες μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για παιδιά με εποχιακές αλλεργίες και μπορούν να τα βοηθήσουν να δημιουργήσουν ανοσία, ώστε να μην παρουσιάζουν τόσο σοβαρά συμπτώματα όσο οι ενήλικες.

Ωστόσο, είναι ακόμα πιθανό για άλλους παράγοντες που προκαλούν συμπτώματα άσθματος παρά τη λήψη εμβόλων αλλεργίας.

Δεν υπάρχει θεραπεία για το άσθμα. Μόλις έχετε αυτή τη χρόνια πάθηση, μπορεί να έχετε συμπτώματα άσθματος εφ’ όρου ζωής. Ωστόσο, η σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας ποικίλλει ανάλογα με:

• γενεσιολογία
• εναύσματα
• θεραπευτική αγωγή

Είναι πιθανό το άσθμα σας να εισέλθει σε ύφεση, όπου μπορεί να μην έχετε προβλήματα για αρκετούς μήνες ή χρόνια.

Είναι ακόμα σημαντικό να παίρνετε τα μακροχρόνια φάρμακα ελέγχου σύμφωνα με τις οδηγίες και να έχετε μια συσκευή εισπνοής γρήγορης ανακούφισης σε περίπτωση επανεμφάνισης των συμπτωμάτων σας.