Μπορεί η χειροπρακτική φροντίδα να βοηθήσει τα συμπτώματα της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η εύρεση ανακούφισης για τον πόνο μπορεί συχνά να μοιάζει σαν μια συνεχής επιδίωξη. Εάν ο πόνος σας προέρχεται από τη σπονδυλική σας στήλη, όπως συμβαίνει με την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (AS), τότε η αναζήτηση μακροπρόθεσμων τρόπων μείωσης του πόνου και διατήρησης της κινητικότητας αποτελεί προτεραιότητα.

Εκτός από τις συνταγογραφούμενες θεραπείες, μπορεί να αναζητάτε εναλλακτικούς τρόπους για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης.

Η χειροπρακτική φροντίδα είναι ένας τύπος συμπληρωματικής θεραπείας. Υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι βοηθά στα συμπτώματα AS και υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι που σχετίζονται με αυτό. Αλλά μπορεί να είναι επωφελής ως συμπληρωματική θεραπεία στις συνταγογραφούμενες θεραπείες σας.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε μιλήσει με το γιατρό σας πριν κλείσετε ραντεβού με χειροπράκτη. Η χειροπρακτική φροντίδα και άλλοι τύποι συμπληρωματικής θεραπείας δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν τα σχέδια θεραπείας από το γιατρό σας.

Τι είναι η χειροπρακτική φροντίδα;

Η χειροπρακτική φροντίδα συνήθως περιλαμβάνει χειροκίνητη θεραπεία. Η χειρωνακτική θεραπεία περιλαμβάνει οτιδήποτε, από τέντωμα και παρατεταμένη πίεση έως χειρισμό της σπονδυλικής στήλης.

Οι χειροπράκτες εκπαιδεύονται για τη θεραπεία ποικίλων καταστάσεων. Αλλά η εστίασή τους είναι στη βελτίωση της κίνησης των αρθρώσεων και της λειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος. Συχνά επικεντρώνονται στον πόνο στην πλάτη, στον αυχένα και στον πόνο στα χέρια ή στα πόδια σας.

Οι χειροκίνητες προσαρμογές για τις οποίες είναι πιο γνωστοί οι χειροπράκτες συνήθως συνδυάζονται με άλλες θεραπείες. Αυτό περιλαμβάνει θεραπείες μαλακών μορίων, συστάσεις για τον τρόπο ζωής, προπόνηση φυσικής κατάστασης και διατροφικές συμβουλές.

Ο στόχος του χειρισμού της σπονδυλικής στήλης είναι η αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων και η μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Οι χειροπράκτες το κάνουν αυτό εφαρμόζοντας χειροκίνητα μια ελεγχόμενη δύναμη σε αρθρώσεις που δεν κινούνται καλά.

Όταν εκτελείται από εκπαιδευμένο και αδειοδοτημένο χειροπράκτη, ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης είναι γενικά ασφαλής. Αλλά μερικοί άνθρωποι, ειδικά εκείνοι με AS, θα πρέπει να προχωρήσουν με προσοχή.

Χειροπρακτική φροντίδα και ΑΣ

Υπάρχουν περιορισμένα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τον ρόλο της χειροπρακτικής φροντίδας στη θεραπεία του AS. Πολλοί γιατροί έχουν επίσης διαφορετικές απόψεις για τα οφέλη του.

Ενας σειρά περιπτώσεων από το 2017 μέτρησε τον αντίκτυπο της χειροπρακτικής φροντίδας σε τρία άτομα με ανενεργό AS. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η χειροπρακτική φροντίδα βοήθησε στη μείωση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της κινητικότητας σε αυτά τα άτομα.

«Το AS είναι μια φλεγμονώδης νόσος, που προκαλείται από γενετική ευαισθησία και περιβαλλοντικούς παράγοντες, η οποία αντιμετωπίζεται επιτυχώς με φάρμακα για τη στόχευση των φλεγμονωδών οδών του», εξηγεί ο Δρ Ronen Marmur, PhD, FACR, ρευματολόγος στο CareMount Medical. «Το να βασίζεσαι σε χειροπράκτη για τη θεραπεία του AS μπορεί να μην είναι αρκετό», προσθέτει.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν και άλλες διαθέσιμες θεραπείες για την ΑΣ, όπως αντιφλεγμονώδη φάρμακα και βιολογικά. Ο Δρ Allen Conrad, DC, CSCS, χειροπράκτης στο Κέντρο Χειροπράκτη της Κομητείας Montgomery, λέει ότι τα σχέδια ταυτόχρονης φροντίδας με έναν ρευματολόγο που ειδικεύεται στο AS μπορεί να είναι αποτελεσματικά για τη διαχείριση του πόνου.

«Ο συνδυασμός της χειροπρακτικής φροντίδας χαμηλής ισχύος, των εργονομικών αλλαγών και της ταυτόχρονης θεραπείας με ρευματολόγο είναι ένα αποτελεσματικό σχέδιο θεραπείας για τις περισσότερες περιπτώσεις AS», λέει ο Conrad.

Ο Conrad λέει ότι οι εργονομικές αλλαγές, όπως η προσαρμογή της καρέκλας ή του γραφείου σας στη δουλειά ή στο σπίτι, μπορούν να βελτιώσουν τη στάση του σώματος. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των μυϊκών σπασμών και της έντασης που σχετίζονται με το AS.

Αυτό φέρνει ένα καλό σημείο: Οι χειροπράκτες μπορούν να κάνουν πολλά περισσότερα από τον απλό χειρισμό της σπονδυλικής στήλης. «Εάν ο χειροπράκτης εφαρμόζει θεραπεία με μασάζ, εφαρμογή θερμότητας ή μονάδα TENS, αυτό θα μπορούσε να αποδειχθεί πολύ ωφέλιμο», εξηγεί ο Δρ Medhat Mikhael, ειδικός στη διαχείριση πόνου και ιατρικός διευθυντής στο Spine Health Center στο MemorialCare Orange Coast Medical. Κέντρο.

Κίνδυνοι και μειονεκτήματα της χειροπρακτικής φροντίδας

Το AS προκαλεί συχνά σύντηξη των σπονδύλων στη σπονδυλική σας στήλη. Ο Conrad εξηγεί ότι αυτές οι περιοχές δεν πρέπει να προσαρμοστούν, καθώς δεν είναι πλέον κινητές αρθρώσεις. Αυτό οφείλεται στις αυξημένες εναποθέσεις ασβεστίου που σχετίζονται με το AS.

Ο Conrad πιστεύει επίσης ότι τα άτομα με προχωρημένα στάδια AS δεν είναι υποψήφιοι για προσαρμογές χειροπρακτικής.

Ο φλεγμονώδης πόνος στην πλάτη, ο τύπος που σχετίζεται με το AS, απαιτεί ιατρική θεραπεία, προσθέτει η Marmur. Γι’ αυτό λέει ότι η φυσικοθεραπεία και οι διατάσεις παίζουν σημαντικό ρόλο στη θεραπεία του AS. Λέει στους ασθενείς του να αποφεύγουν τη χειροπρακτική φροντίδα με προσαρμογές, ιδιαίτερα σε προχωρημένες περιπτώσεις AS.

Αλλά σύμφωνα με τον Conrad, η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να βοηθήσει να κρατηθούν οι περιοχές πάνω και κάτω από τις συγχωνεύσεις κινητές με τεχνικές χαμηλής δύναμης. Ένα παράδειγμα είναι το Activator Methods, μια χειροπρακτική τεχνική που ασκεί πολύ λίγη δύναμη ή περιστροφή στην πληγείσα περιοχή.

Πότε να αναζητήσετε χειροπρακτική φροντίδα

Οι στόχοι της θεραπείας AS είναι η μείωση του πόνου, η βελτίωση της ποιότητας ζωής σας και η καθυστέρηση της βλάβης της σπονδυλικής στήλης.

Εάν ενδιαφέρεστε για το πώς η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε αυτούς τους στόχους, το πρώτο σας βήμα είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας. Μαζί, μπορείτε να αποφασίσετε εάν μια συμπληρωματική θεραπεία είναι μια καλή επιλογή για τα συμπτώματά σας AS. Μπορείτε επίσης να συζητήσετε τους περιορισμούς και τους κινδύνους που μπορεί να προκύψουν με τη χειροπρακτική φροντίδα.

Εάν σας δοθεί το πράσινο φως για να προχωρήσετε, ο Conrad λέει ότι ένας χειροπράκτης θα κάνει μια ανάλυση στάσης. Αυτό καθορίζει ποιος τύπος διατάσεων είναι κατάλληλος για εσάς. Θα εξετάσουν επίσης τυχόν σχετικές ακτινολογικές μελέτες.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν χειροπράκτη ή μπορείτε να κάνετε αναζήτηση μέσω μιας ηλεκτρονικής βάσης δεδομένων για να βρείτε κάποιον στην περιοχή σας.

Πριν αναζητήσετε χειροπρακτική φροντίδα ως συμπληρωματική θεραπεία για συμπτώματα AS, μιλήστε με το γιατρό σας. Η συμπερίληψη ενός χειροπράκτη σε αυτές τις συζητήσεις μπορεί να σας βοηθήσει να καταλήξετε σε ένα ολοκληρωμένο σχέδιο θεραπείας.