Μπορεί η δυσκοιλιότητα να προκαλέσει ναυτία;

Αιτίες

Τα κόπρανα που κινούνται αργά μέσω του πεπτικού σωλήνα προκαλούν δυσκοιλιότητα. Αυτό μπορεί να συμβεί από την έλλειψη νερού στο παχύ έντερο, με αποτέλεσμα ξηρά, σκληρά κόπρανα που γίνονται δύσκολα.

Ποια είναι η σχέση μεταξύ ναυτίας και δυσκοιλιότητας;

Όταν το παχύ έντερο σας δεν λειτουργεί σωστά, βάζει εκτός ισορροπίας ολόκληρο το γαστρεντερικό σας σωλήνα. Ως αποτέλεσμα, η συσσώρευση κοπράνων στον εντερικό σας σωλήνα δημιουργεί ένα αίσθημα ανησυχίας ή ταραχής στο στομάχι σας.

Το έντερο σας παίζει ρόλο στη διαδικασία αποτοξίνωσης του σώματός σας. Όταν χρειάζεται περισσότερος χρόνος από το κανονικό για να περάσει η τροφή μέσω του παχέος εντέρου σας, αυτό προκαλεί συσσώρευση τοξινών στο σώμα σας. Αυτές οι τοξίνες είναι που προκαλούν την αίσθηση της ναυτίας.

Επίσης, η δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσει σε διάταση του στομάχου και φούσκωμα, το οποίο συμβαίνει όταν τα κόπρανα παραμένουν στο παχύ έντερο. Αυτό προκαλεί αύξηση των βακτηρίων στο παχύ έντερο, προκαλώντας ένα αίσθημα ναυτίας.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα της δυσκοιλιότητας, μπορεί επίσης να παρουσιάσετε απώλεια όρεξης και να αρχίσετε να παραλείπετε γεύματα. Μερικοί άνθρωποι έχουν ναυτία όταν το στομάχι τους είναι άδειο.

Άλλες πιθανές αιτίες

Μερικές φορές, η δυσκοιλιότητα και η ναυτία είναι συμπτώματα μιας ιατρικής πάθησης. Οι κοινές συνθήκες περιλαμβάνουν:

Αφυδάτωση

Ξηρά, σκληρά κόπρανα μπορεί να συμβούν όταν δεν υπάρχει αρκετό νερό στο σώμα και τα έντερα σας. Η έλλειψη υγρών μπορεί να δυσκολέψει τα τρόφιμα ή τα απόβλητα να περάσουν από τον εντερικό σας σωλήνα.

Η αφυδάτωση μπορεί να επιβραδύνει τη δραστηριότητα του εντέρου, με αποτέλεσμα ναυτία και άλλα συμπτώματα όπως φούσκωμα και αέρια.

Απόφραξη του εντέρου

Η απόφραξη του εντέρου ή του εντέρου συμβαίνει όταν μια απόφραξη στο παχύ έντερο εμποδίζει τη διέλευση των κοπράνων. Άλλα συμπτώματα μιας εντερικής απόφραξης μπορεί να περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, έμετο και κοιλιακό πρήξιμο.

Διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να παίξουν ρόλο σε αυτή την κατάσταση. Η φλεγμονή στα έντερα από τη νόσο του Crohn μπορεί να προκαλέσει απόφραξη, καθώς και λοιμώξεις όπως η εκκολπωματίτιδα.

Μπορεί επίσης να αναπτύξετε απόφραξη εάν έχετε κήλη ή συμφύσεις στο κόλον σας. Ο καρκίνος του εντέρου ή του παχέος εντέρου είναι μια άλλη αιτία αποφράξεων.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)

Αυτή η διαταραχή επηρεάζει το παχύ έντερο. Μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων, όπως δυσκοιλιότητα και ναυτία.

Το IBS είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί αδύναμες εντερικές συσπάσεις, με αποτέλεσμα τα τρόφιμα ή τα κόπρανα να επιστρέφουν στο παχύ έντερο.

Πιστεύεται επίσης ότι οι ανωμαλίες στο νευρικό σύστημα συμβάλλουν στο IBS με τη δυσκοιλιότητα. Αυτό οφείλεται σε κακώς συντονισμένα σήματα μεταξύ του παχέος εντέρου και του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα αδύναμες μυϊκές συσπάσεις στα έντερα.

Ορισμένα φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν γαστρεντερικές παρενέργειες όπως δυσκοιλιότητα και ναυτία. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ναρκωτικά παυσίπονα, όπως η κωδεΐνη και η οξυκωδόνη
• αντιισταμινικά
• διουρητικά
• αντικαταθλιπτικά
• φαρμακευτική αγωγή για την αρτηριακή πίεση
• συμπληρώματα σιδήρου

Η δυσκοιλιότητα και η ναυτία μπορεί να βελτιωθούν καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται σε ένα φάρμακο ή ένα συμπλήρωμα.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν η δυσκοιλιότητα που προκαλείται από φάρμακα επιδεινώνεται ή δεν βελτιώνεται. Ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσει τη δοσολογία σας ή να συστήσει ένα μαλακτικό κοπράνων για λήψη σε συνδυασμό με το φάρμακο.

Καθιστική ζωή

Το υποκείμενο πρόβλημα της χρόνιας δυσκοιλιότητας δεν είναι πάντα ένα υποκείμενο ιατρικό πρόβλημα. Το πρόβλημα μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο η έλλειψη άσκησης.

Ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί να συμβάλει στη χρόνια δυσκοιλιότητα και στη συνέχεια να οδηγήσει σε ναυτία. Η τακτική άσκηση βοηθά στην προώθηση των φυσιολογικών μυϊκών συσπάσεων στα έντερα. Αυτό βοηθά τα κόπρανα να μετακινούνται εύκολα μέσα από τα έντερα.

Άλλα συμπτώματα

Ενώ η ναυτία και η δυσκοιλιότητα πάνε χέρι-χέρι, η δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα συμπτώματα όπως:

• φούσκωμα στομάχου
• φούσκωμα
• πόνος στο στομάχι

Η αδυναμία εύκολης αποβολής κοπράνων οδηγεί επίσης σε καταπόνηση κατά τη διάρκεια της κίνησης του εντέρου. Η υπερβολική καταπόνηση σας θέτει σε κίνδυνο για αιμορροΐδες, οι οποίες είναι πρησμένες φλέβες στον πρωκτό σας. Τα συμπτώματα των αιμορροΐδων περιλαμβάνουν:

• πρωκτικός κνησμός
• πρωκτικός πόνος
• πρωκτική αιμορραγία

Θεραπείες

Εάν η χρόνια δυσκοιλιότητα οδηγεί σε ναυτία, αιμορροΐδες και άλλα γαστρεντερικά προβλήματα, η θεραπεία μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Συμπληρώματα φυτικών ινών

Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών ινών μπορεί να σας βοηθήσει να μαλακώσετε τα κόπρανα σας. Αυτό μπορεί να ανακουφίσει την καταπόνηση και να αυξήσει τη συχνότητα των κενώσεων.

Πάρτε χωρίς ιατρική συνταγή συμπληρώματα φυτικών ινών σύμφωνα με τις οδηγίες ή αυξήστε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες. Καλές πηγές περιλαμβάνουν φρέσκα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Οι ενήλικες πρέπει να έχουν μεταξύ 21 και 38 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα.

Υπακτικά

Τα διεγερτικά καθαρτικά πυροδοτούν τις εντερικές συσπάσεις και προάγουν τη δραστηριότητα του εντέρου. Τα οσμωτικά καθαρτικά, από την άλλη πλευρά, επιτρέπουν στο υγρό να κινηθεί μέσω του παχέος εντέρου, προάγοντας επίσης τη δραστηριότητα του εντέρου.

Μαλακτικά κοπράνων

Αυτά είναι ένα είδος καθαρτικού, αλλά λειτουργούν ελαφρώς διαφορετικά. Αντί να προκαλούν δραστηριότητα του εντέρου, τα μαλακτικά κοπράνων υγραίνουν ή μαλακώνουν τα σκληρά, ξηρά κόπρανα. Αυτό διευκολύνει την κίνηση του εντέρου.

Κλύσματα και υπόθετα

Αυτά τα προϊόντα απομακρύνουν τα απόβλητα από το ορθό σας και ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα. Λειτουργούν με την έγχυση υγρού (π.χ. σαπουνάδα, νερό ή φυσιολογικό ορό) στο κάτω μέρος του εντέρου για να βοηθήσουν στην εκκένωση του παχέος εντέρου.

Τα κλύσματα και τα υπόθετα είναι αποτελεσματικά, αλλά οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία και διάρροια. Εάν εισαχθεί εσφαλμένα, υπάρχει επίσης κίνδυνος διάτρησης του ορθού ή εσωτερικής βλάβης.

φαρμακευτική αγωγή

Όταν τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα δεν λειτουργούν, μια σειρά από συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν σαν καθαρτικά και μαλακτικά κοπράνων τραβώντας νερό στα έντερα.

Οι επιλογές περιλαμβάνουν:

• ηλεκτρική προκαλοπρίδη (Resotran)
• λινακλοτίδη (Constella)
• λουβιπροστόνη (Amitiza)
• λινακλοτίδη (Linzess)

Μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν επίσης να βοηθήσουν:

• Αυξήστε τη φυσική δραστηριότητα. Μπορείτε να βελτιώσετε τη δυσκοιλιότητα με τακτική άσκηση. Επιδιώξτε τουλάχιστον 30 λεπτά σωματικής δραστηριότητας τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
• Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε συγκεκριμένα τρόφιμα που προκαλούν δυσκοιλιότητα. Μπορεί να έχετε δυσανεξία στη λακτόζη και να αντιμετωπίζετε τη δυσκοιλιότητα μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. Ή, μπορεί να έχετε ευαισθησία στη γλουτένη. Αν ναι, τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
• Πίνετε πολλά υγρά. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της αφυδάτωσης. Προσπαθήστε να πίνετε περισσότερο νερό, τσάι και καφέ χωρίς καφεΐνη και χυμούς.

Εύρημα συμπληρώματα φυτικών ινών, καθαρτικά, μαλακτικά κοπράνων, υπόθετα, και κιτ κλύσματος σε απευθείας σύνδεση.

Πότε να δείτε γιατρό

Επισκεφθείτε έναν γιατρό για δυσκοιλιότητα ή ναυτία που επηρεάζει την ποιότητα της ζωής σας. Αυτό περιλαμβάνει συμπτώματα που εμποδίζουν τη μετάβαση στη δουλειά, το σχολείο ή την ολοκλήρωση καθημερινών δραστηριοτήτων.

Επίσης, επισκεφτείτε έναν γιατρό για δυσκοιλιότητα που δεν βελτιώνεται μετά από αρκετούς μήνες. Μπορεί να έχετε ένα υποκείμενο ιατρικό πρόβλημα, ειδικά εάν αισθάνεστε την ανάγκη να κάνετε κενώσεις, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε κενώσεις. Αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει απόφραξη στα έντερα σας.

Είναι επίσης σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για δυσκοιλιότητα που συνοδεύεται από έντονο πόνο, απώλεια βάρους ή αιμορραγία από το ορθό.

Η κατώτατη γραμμή

Παρόλο που η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει ναυτία, έχετε κατά νου ότι άλλες ιατρικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν και τα δύο συμπτώματα. Επομένως, είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό για οποιαδήποτε αλλαγή στη δραστηριότητα του εντέρου που δεν βελτιώνεται ή επιδεινώνεται.