Το Keratosis pilaris είναι μια αβλαβής κατάσταση που δημιουργεί μικροσκοπικά εξογκώματα στο δέρμα. Τα εξογκώματα εμφανίζονται συχνότερα στο άνω μέρος των βραχιόνων και των μηρών.
Τα άτομα που ζουν με κεράτωση συχνά το αναφέρουν ως δέρμα κοτόπουλου, επειδή τα κοκκινωπά εξογκώματα αισθάνονται τραχιά στην αφή και μοιάζουν με εξογκώματα χήνας ή με δέρμα μαδημένου κοτόπουλου.
Αν και δεν είναι επικίνδυνη πάθηση, η κεράτωση pilaris μπορεί να είναι ενοχλητική, κάτι που συχνά παρακινεί τους ανθρώπους να αναζητήσουν μια θεραπεία.
Τα καλά νέα? Για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να βελτιωθεί το καλοκαίρι, για να επιστρέψει στην κανονική του κατάσταση το χειμώνα.
Τα όχι και τόσο καλά νέα; Οι γιατροί λένε ότι δεν υπάρχει θεραπεία για αυτό. Αυτό περιλαμβάνει δίαιτες «θαυματουργής θεραπείας» για τις οποίες μπορεί να έχετε διαβάσει στο Διαδίκτυο.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε γιατί οι δίαιτες δεν μπορούν ούτε να θεραπεύσουν ούτε να προκαλέσουν κεράτωση pilaris, καθώς και δοκιμασμένες και αληθινές μεθόδους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.
Μπορείτε να θεραπεύσετε την κεράτωση pilaris αλλάζοντας τη διατροφή σας;
Η κεράτωση pilaris συμβαίνει από τη συσσώρευση κερατίνης στους πόρους. Μια γρήγορη αναζήτηση στο Διαδίκτυο αποκαλύπτει ιστολόγια ανθρώπων που έχουν καθαρίσει την κεράτωση της pilaris αλλάζοντας τη διατροφή τους. Κάποιοι εξαλείφουν τη γλουτένη από τη διατροφή τους. Άλλοι αποφεύγουν τα μπαχαρικά, τα έλαια και το γάλα.
Ενώ τα ανέκδοτα στοιχεία είναι πειστικά, δεν υπάρχουν επιστημονικά ή ιατρικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτή τη θεωρία.
Η έρευνα που αποδεικνύει τη σχέση μεταξύ τροφικών αλλεργιών και δυσανεξίας στην κεράτωση pilaris είναι σπάνια. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η εξάλειψη της γλουτένης από τη διατροφή τους προκάλεσε βελτίωση της κεράτωσης pilaris. Ωστόσο, δεν υπάρχουν στοιχεία ότι όλοι θα ωφεληθούν από την αποφυγή τροφών που περιέχουν γλουτένη.
Τούτου λεχθέντος, εάν πιστεύετε ότι εσείς ή το παιδί σας μπορεί να έχετε δυσανεξία ή αναισθησία στη γλουτένη, το γάλα ή άλλα τρόφιμα, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Είναι σημαντικό να διαγνώσετε και να αντιμετωπίσετε σωστά τυχόν τροφικές δυσανεξίες ή αλλεργίες.
Μπορεί η διατροφή σας να προκαλέσει κεράτωση pilaris;
Παρά τα όσα μπορεί να δείτε στο Διαδίκτυο, η διατροφή σας δεν προκαλεί κεράτωση pilaris. Ενώ οι γιατροί επισημαίνουν αρκετούς λόγους για τους οποίους κάποιος μπορεί να αναπτύξει αυτή την πάθηση του δέρματος, η διατροφή σας συνήθως δεν είναι ένας από αυτούς.
Μερικά από τα πιο κοινά ερεθίσματα για την ανάπτυξη κεράτωσης pilaris περιλαμβάνουν:
- τα γονίδια της οικογένειάς σας
- ηλικία κατά την έναρξη — είναι πιο συχνή σε παιδιά και εφήβους
- ζώντας με άσθμα, παχυσαρκία ή δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα ή η κοινή ιχθύωση
Η διατροφή σας δεν προκαλεί κεράτωση pilaris. Αλλά η κατανάλωση άφθονων φρούτων, λαχανικών, άπαχων πρωτεϊνών, υγιών λιπαρών και σύνθετων υδατανθράκων μπορεί να υποστηρίξει τη συνολική υγεία, η οποία περιλαμβάνει την καλή υγεία του δέρματος.
Οι καλύτεροι τρόποι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων
Δεδομένου ότι η κεράτωση pilaris είναι αβλαβής, πολλοί άνθρωποι την αγνοούν και περιμένουν να ξεθωριάσουν τα μπαλώματα. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε ξηρό δέρμα, φαγούρα ή σας ενοχλεί η εμφάνιση των χεριών και των ποδιών σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.
Σπιτικές θεραπείες
- Το Keratosis pilaris συχνά επιδεινώνεται όταν το δέρμα σας είναι ξηρό, επομένως το πρώτο βήμα για τη διαχείριση των συμπτωμάτων είναι να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Φροντίστε να εφαρμόσετε άφθονη ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους. Ψάξτε για πιο παχύρρευστα προϊόντα που περιέχουν βαζελίνη ή γλυκερίνη.
- Το ζεστό νερό και η έκθεση στο νερό για μεγάλες περιόδους μπορεί να ερεθίσουν την κεράτωση pilaris. Έχοντας αυτό κατά νου, σκεφτείτε να κάνετε χλιαρό ντους ή μπάνιο και να περιορίσετε τον χρόνο που αφιερώνετε στο μπάνιο.
- Εάν φοράτε συνήθως στενά ρούχα, ειδικά ρούχα που εφαρμόζουν άνετα γύρω από τα χέρια ή τους μηρούς σας, σκεφτείτε να επιλέξετε πιο χαλαρά τοπ και παντελόνια. Η τριβή από στενά ρούχα μπορεί να αυξήσει τα συμπτώματα της κεράτωσης pilaris.
-
Η απαλή απολέπιση του δέρματός σας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισης και της αίσθησης του δέρματος, ειδικά στις περιοχές όπου εντοπίζεται συχνότερα η κεράτωση της pilaris. Το κλειδί είναι να έχετε ένα απαλό άγγιγμα. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια λούφα ή ένα πανί και να χρησιμοποιήσετε ελάχιστη πίεση μέχρι να δείτε πώς ανταποκρίνεται το δέρμα σας.
- Εάν ζείτε σε ξηρές συνθήκες, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για να προσθέσετε υγρασία στο σπίτι σας και κατά συνέπεια στο δέρμα σας.
Συνταγογραφούμενα φάρμακα
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει ένα τοπικό συνταγογραφούμενο φάρμακο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στη μείωση του κνησμού και της ξηροδερμίας. Μερικά από τα πιο κοινά συστατικά σε αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:
- σαλικυλικό οξύ
- γλυκολικό οξύ
- ουρία
- γαλακτικό οξύ
- τοπικό ρετινοειδές
Θεραπεία με λέιζερ ή μικροδερμοαπόξεση
Τέλος, εάν τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή ή τα συνταγογραφούμενα φάρμακα δεν λειτουργούν, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει θεραπεία με λέιζερ ή φως. Αν και αυτό μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη μείωση της εμφάνισης της κεράτωσης pilaris, δεν είναι θεραπεία.
Το Keratosis pilaris είναι μια κοινή αλλά αβλαβής πάθηση του δέρματος. Η θεραπεία μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος, αλλά δεν υπάρχει θεραπεία για αυτήν την πάθηση.
Εάν σας ενοχλούν τα μπαλώματα του τραχιού δέρματος ή έχετε ανησυχίες, επισκεφτείτε το γιατρό σας για συστάσεις θεραπείας.
Discussion about this post