Μετρητές γλυκόζης που δεν χρειάζονται τρυπήματα

Πώς να επιλέξετε μια συσκευή παρακολούθησης γλυκόζης

Είτε ψάχνετε για συσκευή παρακολούθησης γλυκόζης που χρησιμοποιεί δείγμα αίματος είτε μη επεμβατική οθόνη, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν επιλέξετε έναν μετρητή.

ΑΣΦΑΛΙΣΗ

Ένα καλό πρώτο βήμα είναι να επικοινωνήσετε με την ασφαλιστική σας εταιρεία για να δείτε ποιες οθόνες καλύπτονται εν μέρει ή πλήρως. Η γνώση του εύρους τιμών σας μπορεί να διευκολύνει τα πράγματα, βοηθώντας να περιορίσετε την αναζήτησή σας. Δεδομένου ότι είναι πιθανό να περνάτε από πολλές ταινίες μέτρησης ανά ημέρα, αυτή είναι επίσης μια καλή στιγμή για να ελέγξετε εάν το ασφαλιστικό σας πρόγραμμα καλύπτει τις ταινίες μέτρησης.

Ακρίβεια

Η ακρίβεια είναι κρίσιμη κατά την επιλογή μιας συσκευής παρακολούθησης γλυκόζης. Εξάλλου, η δόση της ινσουλίνης και οι θεραπευτικές επιλογές εξαρτώνται από το τι λένε τα αποτελέσματα.

Αυτή η συνέπεια δεν πρέπει να ταλαντεύεται εκτός της διαφοράς του μετρητή εργαστηρίου κατά 15 τοις εκατό υψηλότερη ή χαμηλότερη ένδειξη που είναι αποδεκτή από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA).

Εμφάνιση δεδομένων

Η εμφάνιση δεδομένων είναι απαραίτητη καθώς πρέπει να μπορείτε να βλέπετε τους αριθμούς στην οθόνη. Εάν έχετε προβλήματα όρασης, μια μεγαλύτερη οθόνη ή μια οθόνη που είναι εξοπλισμένη με δυνατότητα ήχου για να “λέτε” δυνατά τα αποτελέσματα μπορεί να σας βοηθήσει.

Ορισμένες οθόνες γλυκόζης διαθέτουν επίσης οθόνη οπίσθιου φωτισμού, η οποία διευκολύνει την προβολή της οθόνης τη νύχτα και σε ρυθμίσεις χαμηλού φωτισμού.

Ευκολία στη χρήση

Δεδομένου ότι είναι πιθανό να χρησιμοποιείτε τη συσκευή σας πολλές φορές την ημέρα, είναι χρήσιμο να έχετε μια συσκευή που είναι εύκολη στη χρήση. Εάν η συσκευή είναι πολύ περίπλοκη (π.χ. απαιτεί κωδικοποίηση ή είναι πολύ μεγάλη για ανάγνωση), είναι λιγότερο πιθανό να τη χρησιμοποιήσετε.

Μέγεθος

Όσο πιο άνετα χρησιμοποιείτε την οθόνη σας, τόσο το καλύτερο.

Για παράδειγμα, εάν είστε εν κινήσει πολύ, ένα συμπαγές μοντέλο μπορεί να ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας. Επίσης, δεν θέλετε να αισθάνεστε άβολα κρατώντας μια συσκευή που είναι πολύ μικρή, οπότε ίσως είναι καλή ιδέα να δοκιμάσετε το μέγεθος πριν την αγοράσετε.

Επιπρόσθετα χαρακτηριστικά

Ορισμένες λειτουργίες κάνουν μια οθόνη πιο εύκολη και διασκεδαστική στη χρήση, όπως η συνδεσιμότητα Bluetooth ή η χωρητικότητα αποθήκευσης. Για παράδειγμα, εάν προτιμάτε να καταγράφετε τις μετρήσεις σας στη συσκευή αντί να τις γράφετε, υπάρχουν επί του παρόντος πολλές επιλογές.

Μπορείτε επίσης να βρείτε μια συσκευή που συνοδεύεται από σφραγίδες ώρας και ημερομηνίας για μια καλύτερη ματιά στα πρότυπα υγείας.

Επιλογές της Healthline για 5 οθόνες γλυκόζης χωρίς ραβδιά δακτύλου

FreeStyle Libre

Το FreeStyle Libre ελήφθη Έγκριση FDA το 2017 για χρήση σε ενήλικες με διαβήτη. Δεν απαιτεί δείγματα αίματος με τσίμπημα δακτύλου. Αντίθετα, αυτός ο μετρητής διαβάζει τη γλυκόζη από τα ενδιάμεσα υγρά ακριβώς κάτω από το δέρμα.

Το FreeStyle Libre λειτουργεί μέσω ενός αισθητήρα που φοράτε στο πίσω μέρος του βραχίονα σας, τον οποίο εφαρμόζετε κάθε 14 ημέρες. Για να διαβάσετε τους αριθμούς γλυκόζης, κουνάτε την οθόνη μπροστά από τον αισθητήρα.

Συνιστάται να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία πολλές φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας (χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή που συνοδεύει το Freestyle Libre) για σάρωση εναλλακτικά της οθόνης.

Το αρχικό σύστημα Libre δεν διαθέτει συναγερμούς για να σας ειδοποιεί όταν το σάκχαρό σας είναι πολύ χαμηλό ή πολύ υψηλό. Ωστόσο, το σύστημα Libre 2 έχει αυτά τα χαρακτηριστικά.

Ενώ το Libre προορίζεται για ενήλικες, το Libre 2 μπορεί να είναι κατάλληλο για παιδιά. Σημειώστε ότι υπάρχει πλέον ένα σύστημα Libre 3, το οποίο είναι εγκεκριμένο για χρήση από άτομα με διαβήτη στην Ευρώπη.

Ενώ οι χρήστες απολαμβάνουν τη δυνατότητα ελέγχου της γλυκόζης του αίματός τους χωρίς τη χρήση τσιμπήματος με τα δάχτυλα, υπάρχουν αναφορές ανακριβών αριθμών. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε ερεθισμό του δέρματος από την εφαρμογή του αισθητήρα.

Μάθετε περισσότερα για το FreeStyle Libre 2.

Eversense CGM

Το Eversense, μια συσκευή υποδόριου εμφυτεύματος που κατασκευάζεται από την Senseonics, είναι ένας άλλος τύπος CGM στην αγορά. Ήταν Ο FDA εγκρίθηκε το 2019 για άτομα με διαβήτη.

Το Eversense λειτουργεί μέσω ενός μικρού αισθητήρα που εμφυτεύεται στο δέρμα σας, μαζί με έναν πομπό που φοράτε από πάνω. Αυτό εφαρμόζεται συνήθως στον άνω βραχίονα σας.

Μετρά τη γλυκόζη σας στα ενδιάμεσα υγρά σας κάθε 5 λεπτά και στέλνει τα δεδομένα στο smartphone σας. Ο αισθητήρας λειτουργεί για έως και 90 ημέρες κάθε φορά.

Σε αντίθεση με το FreeStyle Libre, πρέπει να εγκαταστήσετε το Eversense στο ιατρείο σας, όπου θα σας τοποθετήσει την υποδόρια συσκευή. Αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι προβληματικό εάν δεν μπορείτε να επισκέπτεστε το γιατρό σας κάθε 90 ημέρες.

Ένα αναφερόμενο μειονέκτημα είναι η ευαισθησία του Eversense CGM στο άμεσο ηλιακό φως. Αυτό είναι ένα σημαντικό θέμα για το οποίο πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν προσδιορίσετε την ιδανική θέση εισαγωγής.

Μάθετε περισσότερα για το Eversense CGM εδώ.

Dexcom G6 CGM

Το Dexcom G6 έλαβε την έγκριση του FDA το 2018. Προορίζεται να συνεργαστεί με άλλες συσκευές διαβήτη, συμπεριλαμβανομένων των αντλιών ινσουλίνης, των δοσομετρητών και άλλων. Αυτό το CGM έχει σχεδιαστεί για άτομα ηλικίας 2 ετών και άνω.

Το Dexcom G6 αποτελείται από έναν αισθητήρα που φοράτε ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας στην περιοχή της κοιλιάς. Διαρκεί για 10 ημέρες τη φορά και είναι επίσης ανθεκτικό στο νερό. Ο αισθητήρας μεταδίδει τις πληροφορίες γλυκόζης σας κάθε 5 λεπτά σε μια έξυπνη συσκευή, συμπεριλαμβανομένων τηλεφώνων, ρολογιών και tablet.

Συνολικά, οι χρήστες έχουν αναφέρει ακριβή αποτελέσματα με το Dexcom G6, αλλά δεν τους αρέσει η ανάγκη αλλαγής του αισθητήρα μετά από 10 ημέρες.

Μάθετε περισσότερα για το Dexcom G6 CGM.

Σύστημα Guardian Connect

Επίσης εγκεκριμένο από τον FDA το 2018, το Guardian Connect System είναι ένα CGM που κατασκευάζεται από τη Medtronic, μια εταιρεία που κατασκευάζει επίσης αντλίες ινσουλίνης.

Το σύστημα λειτουργεί παρόμοια με το Dexcom G6, καθώς φοράτε έναν αισθητήρα στην κοιλιά σας μαζί με έναν πομπό που στη συνέχεια υποβάλλει τις πληροφορίες γλυκόζης σας σε μια έξυπνη συσκευή κάθε 5 λεπτά. Μπορείτε επίσης να φορέσετε αυτή τη συσκευή στο χέρι σας, παρόμοια με το FreeStyle Libre.

Σε αντίθεση με άλλα CGM, το Guardian Connect εστιάζει σε δεδομένα “χρόνου εντός εύρους” για να δώσει στους χρήστες μια καλύτερη ιδέα για το πόσο καιρό επιτυγχάνουν ιδανικά εύρη γλυκόζης κάθε φορά. Ωστόσο, το Guardian Connect είναι εγκεκριμένο μόνο για άτομα ηλικίας 14 ετών και άνω.

Μάθετε περισσότερα για το σύστημα Guardian Connect.

D-Base

Το D-Base είναι μια νέα μορφή CGM που χρησιμοποιεί θερμότητα για τη μέτρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Δημιουργήθηκε από την DiaMonTech, μια γερμανική εταιρεία.

Η καινοτόμος τεχνολογία χρησιμοποιεί ένα υπέρυθρο λέιζερ που εκπέμπεται μέσω του δέρματος, αναγκάζοντας τη γλυκόζη στο δέρμα να μετατρέπει το φως σε θερμότητα. Στη συνέχεια, τα αποτελέσματα αντλούνται από την αύξηση της θερμότητας στο δέρμα. Σε προκλινικές δοκιμές, βρέθηκε ότι ήταν τόσο ακριβές όσο οι ταινίες μέτρησης.

Ένα σημαντικό μειονέκτημα του μοντέλου D-Base είναι το μέγεθός του. Είναι μια σταθερή συσκευή μεγέθους κουτιού παπουτσιού, η οποία καθιστά δύσκολη τη μεταφορά. Επίσης δεν είναι ακόμα έτοιμο για αγορά. Η ανάπτυξη συνεχίζεται σε αυτό και σε πολλά άλλα προϊόντα γλυκόζης που κατασκευάζει η εταιρεία, όπως ένας αισθητήρας D που πρόκειται να ενσωματωθεί σε ρολόγια ή ζώνες γυμναστικής.

Μάθετε περισσότερα για το σύστημα D-Base.

Άλλοι μετρητές υπό ανάπτυξη

Εκτός από τα παραπάνω τέσσερα CGM, αναπτύσσονται και άλλοι μετρητές που δεν απαιτούν δείγματα αίματος. Ένα τέτοιο CGM ονομάζεται GlucoTrack by Integrity Applications, το οποίο μετρά τη γλυκόζη του αίματος μέσω του λοβού του αυτιού σας. Ωστόσο, δεν έχει ακόμη εγκριθεί από τον FDA.

Άλλοι τύποι τεχνολογιών ενδέχεται να φανούν σύντομα για να βοηθήσουν στη βελτίωση της διαχείρισης του διαβήτη χωρίς την ανάγκη τσιμπήματος των δακτύλων. Ωστόσο, τα αυτόνομα έξυπνα ρολόγια, οι φακοί επαφής και άλλες συσκευές που ακούγονται πολύ δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί ότι μετρούν με ακρίβεια τη γλυκόζη στο αίμα.

Διαβάστε περισσότερα για τα CGM και πώς να επιλέξετε ένα από το DiabetesMine.

Συμβουλές για ευκολότερη παρακολούθηση της γλυκόζης

Είτε χρησιμοποιείτε ένα παραδοσιακό μόνιτορ τρυπήματος είτε ένα CGM για τη διαχείριση του διαβήτη σας, ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα διευκολύνουν τον έλεγχο της γλυκόζης σας:

• Πάντα να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν ελέγξετε τη γλυκόζη σας για πιο ακριβές αποτέλεσμα. Μην χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών πριν κάνετε μπαστούνια με τα δάχτυλα.
• Εάν εισάγετε έναν αισθητήρα στο δέρμα σας για ένα CGM, φροντίστε να πλύνετε την περιοχή του δέρματος με σαπούνι και νερό και αφήστε το να στεγνώσει πρώτα.
• Καλέστε το γιατρό σας εάν αισθανθείτε ερεθισμό του δέρματος ή δυσφορία από τον αισθητήρα σας που διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα.
• Αλλάξτε τυχόν αισθητήρες ανάλογα με την προτεινόμενη ώρα του κατασκευαστή — για παράδειγμα, κάθε 14 ημέρες για το FreeStyle Libre και κάθε 10 ημέρες για το Dexcom G6.
• Εάν χρησιμοποιείτε λωρίδες δακτύλων, μπορεί να αισθανθείτε λιγότερο πόνο χρησιμοποιώντας το άκρο του δακτύλου σας πιο κοντά στο νύχι σας.
• Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε CGM, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να έχετε διαθέσιμο έναν παραδοσιακό μετρητή για να ελέγξετε διπλά τις μετρήσεις γλυκόζης σας. Αυτό συμβαίνει σε περίπτωση που εμφανίσετε συμπτώματα υψηλού ή χαμηλού σακχάρου στο αίμα παρά τη φυσιολογική ένδειξη.

Συχνές ερωτήσεις

Υπάρχει μετρητής γλυκόζης που δεν απαιτεί αίμα;

Το CGM είναι ένας τύπος μετρητή που δεν απαιτεί δείγμα αίματος. Τα περισσότερα CGM ανιχνεύουν τη γλυκόζη μέσω των διάμεσων υγρών στους ιστούς του δέρματος.

Είναι αποτελεσματικοί οι μη επεμβατικοί μετρητές γλυκόζης;

Οι μη επεμβατικοί μετρητές γλυκόζης, όπως τα CGM, θεωρούνται βολικοί και αποτελεσματικοί, αν και μπορεί να μην είναι τόσο ακριβείς σε σύγκριση με τους παραδοσιακούς μετρητές.

Υπάρχει έξυπνο ρολόι που παρακολουθεί το σάκχαρο του αίματος;

Ορισμένα CGM έχουν τη δυνατότητα σύνδεσης και λήψης πληροφοριών γλυκόζης αίματος στο smartwatch σας. Αλλά είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι δεν υπάρχει ένα έξυπνο ρολόι που να μετρά απευθείας το σάκχαρό σας.

Ποιο είναι το κόστος των μετρητών γλυκόζης;

Τα CGM απαιτούν συνταγή γιατρού και συνήθως καλύπτονται από ιδιωτική ασφάλιση υγείας καθώς και από το Medicare. Ανάλογα με το σχέδιό σας, μπορεί να έχετε ακόμα κόστος από την τσέπη σας. Λάβετε υπόψη ότι οι ασφαλιστικές εταιρείες μπορεί να είναι λιγότερο πρόθυμες να καλύψουν μετρητές που διαθέτουν πρόσθετα χαρακτηριστικά που δεν θεωρούνται απαραίτητα.

Εάν δεν έχετε ασφάλεια, μπορείτε να λάβετε συνταγή για CGM. Υπολογίζεται ότι τα CGM κοστίζουν τουλάχιστον 100 $ το μήνα χωρίς ασφάλιση.

Μπορείτε να ρωτήσετε τον φαρμακοποιό ή τον κατασκευαστή για πιθανά κουπόνια και εκπτώσεις για να αντισταθμίσετε το κόστος.

Ενώ οι παραδοσιακοί μετρητές γλυκόζης αίματος παραμένουν στάνταρ, αναπτύσσονται συνεχώς μη επεμβατικές επιλογές για να κάνουν τον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα σας ευκολότερο και λιγότερο επώδυνο.

Αν ψάχνετε για μια συσκευή παρακολούθησης σακχάρου στο αίμα χωρίς τρυπήματα, μια μη επεμβατική CGM μπορεί επίσης να μετρήσει τη γλυκόζη σας. Ανάλογα με τον τύπο του μετρητή που θα επιλέξετε, μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε έναν αισθητήρα σε διαφορετικές περιοχές του σώματος και να τον απενεργοποιήσετε μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.

Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ανησυχίες σας σχετικά με την παρακολούθηση της γλυκόζης του αίματος και εάν ένας μη επεμβατικός μετρητής μπορεί να ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.