Κόψτε ένα νύχι που μεγαλώνει μόνοι σας ή στο γιατρό και πότε

Το κοινό, σγουρό νύχι του ποδιού

Το νύχι του ποδιού είναι μια κοινή πάθηση. Συνήθως επηρεάζει το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας.

Τα νύχια που μεγαλώνουν συνήθως εμφανίζονται σε εφήβους και ενήλικες από 20 έως 40 ετών. Οι ιατρικές ονομασίες για αυτήν την πάθηση των νυχιών είναι ονυχοκρύπτωση και unguis incarnatus.

Ας καταλάβουμε τι συμβαίνει με το δάχτυλο του ποδιού σας, ώστε να μπορέσετε να το αντιμετωπίσετε με επιτυχία.

Κόψιμο ενός νυχιού που έχει μπει προς τα μέσα

Πρώτα θα θελήσετε να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά για να αποφασίσετε πόσο πολύ έχει φουσκώσει το νύχι σας. Μπορείτε συχνά να περιποιηθείτε μόνοι σας ένα νύχι που έχει μπει προς τα μέσα.

Ακολουθούν τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για ένα νύχι που μεγαλώνει ήπια προς τα μέσα:

• Απολυμάνετε όλα τα νυχοκόπτη, τα τσιμπιδάκια, τα ξυλάκια για την επιδερμίδα και άλλα εργαλεία πεντικιούρ με οινόπνευμα ή υπεροξείδιο του υδρογόνου και αφήστε να στεγνώσουν.
• Μουλιάστε το πόδι σας σε ζεστό νερό για 10 έως 30 λεπτά για να μαλακώσετε το νύχι και το δέρμα. Μπορείτε να προσθέσετε αλάτι Epsom, λάδι δέντρου τσαγιού ή άλλα απολυμαντικά αιθέρια έλαια στο ποδόλουτρο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα εμποτισμό ποδιών με ξύδι.
• Στεγνώστε καλά το πόδι και τα δάχτυλα των ποδιών σας με μια μαλακή πετσέτα.
• Κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα γύρω από το νύχι που έχει μπει προς τα μέσα. Αυτό μπορεί να αισθάνεται άβολα.
• Ξύστε απαλά το δέρμα στα πλάγια του νυχιού με μια λίμα ή ένα ραβδί για την επιδερμίδα για να αφαιρέσετε τυχόν νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Εάν το νύχι δεν έχει κουλουριάσει μέχρι πάνω ή μέσα στο δέρμα:

• Ίσως μπορείτε να ενθαρρύνετε το νύχι του ποδιού σας να ξετυλίξει χρησιμοποιώντας το νύχι σας ή ένα ραβδί για την επιδερμίδα.
• Πλύνετε τα χέρια σας και καθαρίστε κάτω από τα νύχια σας πριν και αφού αγγίξετε τα πόδια σας.
• Ανασηκώστε απαλά την άκρη του νυχιού του ποδιού και βάλτε ένα μικρό κομμάτι βαμβάκι κάτω από το νύχι για να το ενθαρρύνετε να αναπτυχθεί σε διαφορετική κατεύθυνση όχι προς το δέρμα ή το νύχι.
• Φορέστε παπούτσια με ανοιχτές μύτες ή παπούτσια με φαρδύ κουτί.
• Παρακολουθήστε την ανάπτυξη των νυχιών σας και αντικαταστήστε το κομμάτι βαμβάκι όπως χρειάζεται.

Για ένα νύχι που μεγαλώνει περισσότερο, εάν η περιοχή γύρω από το νύχι δεν έχει μολυνθεί:

• Κόψτε το νύχι των ποδιών σας ευθεία με νυχοκόπτη, κρατώντας το νύχι αρκετά μακρύ ώστε να βάλετε το νύχι σας κάτω από αυτό. τουλάχιστον 1 έως 2 χιλιοστά στο λευκό άκρο του νυχιού.
• Χρησιμοποιήστε ένα τσιμπιδάκι για να σπρώξετε απαλά ένα μικροσκοπικό κομμάτι βαμβακιού ή γάζας στη γωνία του νυχιού του ποδιού σας όπου έχει μπει μέσα. Αυτό βοηθά στη δημιουργία ενός κενού μεταξύ του νυχιού και του δέρματος.
• Κόψτε την ορατή γωνία του νυχιού ή το κεντρί που έχει αναπτυχθεί προς τα μέσα για να ανακουφίσετε την πίεση και τον πόνο. Αυτό μπορεί να είναι πιο εύκολο με τη χρήση νυχοκόπτη ακριβείας, που μερικές φορές ονομάζονται επίσης κουρευτικές μηχανές ποδίατρου και νυχοκόπτες.
• Καθαρίστε την περιοχή με λάδι δέντρου τσαγιού ή άλλο απολυμαντικό.
• Φοράτε παπούτσια με ανοιχτά ή φαρδιά μύτη.

Αγοράστε online νυχοκόπτες ακριβείας.

Τι μπορεί να κάνει ένας γιατρός για ένα νύχι που έχει μπει μέσα;

Ο γιατρός σας, ο ορθοπεδικός χειρουργός ή ο ποδίατρος (ιατρός ποδιών) μπορεί να θεραπεύσει ένα νύχι που μεγαλώνει με μια μικρή διαδικασία ή σε ορισμένες περιπτώσεις με χειρουργική επέμβαση.

Αυτό συνήθως περιλαμβάνει το μούδιασμα του δακτύλου ή του ποδιού με μια ένεση. Το δέρμα στο πάνω μέρος του νυχιού που μεγαλώνει μπορεί να αφαιρεθεί με νυστέρι.

Στη συνέχεια αφαιρείται εν μέρει ή πλήρως το τμήμα του νυχιού που μεγαλώνει. Δεν θα αισθανθείτε πόνο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αναμένετε την ένεση.

Εάν έχετε νύχια που μεγαλώνουν συχνά, η χειρουργική σας επέμβαση μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση λέιζερ ή χημικής διαδικασίας για να αφαιρέσετε μόνιμα ένα μέρος του κρεβατιού του νυχιού, έτσι ώστε να μην μεγαλώνει πλέον τόσο φαρδύ.

μετέπειτα φροντίδα

Η φροντίδα για τα δάχτυλα των ποδιών και τη γενική υγεία σας μετά την επέμβαση στα νύχια είναι σημαντική. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το δάχτυλο του ποδιού σας θεραπεύεται σωστά και να αποτρέψετε τη μόλυνση.

Μετά την επέμβαση, μπορεί να χρειαστεί να:

• Πάρτε αντιβιοτικά.
• Πάρτε παυσίπονα όπως χρειάζεται (ακεταμινοφένη, ιβουπροφαίνη).
• Εφαρμόστε μια αντιβιοτική κρέμα στην περιοχή δύο φορές την ημέρα ή περισσότερες.
• Εφαρμόστε μια κρέμα που μουδιάζει ή αντιφλεγμονώδη κρέμα εάν χρειάζεται.
• Διατηρήστε την περιοχή καθαρή και στεγνή.
• Φορέστε φαρδιά ή ανοιχτά παπούτσια ή σανδάλια.
• Αλλάξτε τον επίδεσμο στο δάχτυλο του ποδιού σας όπως χρειάζεται.
• Επισκεφτείτε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας για αλλαγή επιδέσμου εάν χρειάζεται.
• Επισκεφτείτε το γιατρό σας για ραντεβού παρακολούθησης.
• Αποφύγετε το υπερβολικό περπάτημα, τρέξιμο ή τρέξιμο για δύο έως τέσσερις εβδομάδες μετά την επέμβαση.
• Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή με πολλά φρούτα και λαχανικά για να σας βοηθήσουν να θεραπευθείτε καλά και να αποφύγετε το κάπνισμα.

Εάν έχετε μυκητιασική λοίμωξη στα νύχια, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε αντιμυκητιασικά φάρμακα ή να εφαρμόσετε μια φαρμακευτική κρέμα για να το καθαρίσετε πριν από την επέμβαση.

Πρόληψη ενός νυχιού που μεγαλώνει προς τα μέσα

Το να κόψετε σωστά τα νύχια των ποδιών σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε ένα νύχι που μεγαλώνει προς τα μέσα. Εδώ είναι μερικές συμβουλές:

• Αποφύγετε να ξεφλουδίζετε ή να μαζεύετε τα νύχια των ποδιών σας.
• Κόψτε τα νύχια των ποδιών σας ευθεία ή σε ένα ρηχό (στο πλάι) οβάλ σχήμα.
• Μην κόβετε τα νύχια σας πολύ κοντά — το επάνω λευκό μέρος πρέπει να φαίνεται ακόμα.
• Μην στρογγυλεύετε ή γωνίζετε τις άκρες των νυχιών των ποδιών σας σε σχήμα V.
• Λιμάρετε τα νύχια των ποδιών σας αντί να τα κόβετε για να μην τα κόψετε πολύ κοντά.
• Κρατήστε τις γωνίες των νυχιών σας ίσιες ή πολύ ελαφρώς κεκλιμένες
• Απολυμάνετε σωστά το νυχοκόπτη, τα ραβδιά για την επιδερμίδα και άλλα εργαλεία πεντικιούρ πριν και μετά τη χρήση.
• Χρησιμοποιήστε τα σωστά εργαλεία. οι γιατροί των ποδιών συνιστούν τη χρήση μεγάλων νυχοκόπτη για τα δάχτυλα των ποδιών. Αυτό βοηθά να κάνετε μια καθαρή, ευθεία κοπή.

Ένας τρόπος για να αποτρέψετε το πολύ κοντό νύχι των ποδιών σας είναι να το διατηρήσετε ακόμη και με το πάνω μέρος (άκρη) του δακτύλου σας.

Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε να φοράτε παπούτσια που πιέζουν ή ασκούν υπερβολική πίεση ή πίεση στα δάχτυλα των ποδιών σας. Αυτό περιλαμβάνει ψηλοτάκουνα και στενά παπούτσια ή παπούτσια με μύτη, καθώς και οποιαδήποτε παπούτσια χρησιμοποιείτε για περπάτημα, πεζοπορία ή τρέξιμο.

Ελέγξτε τα νύχια των ποδιών σας για τυχόν αποχρωματισμό ή ανωμαλίες. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι μυκητιακής λοίμωξης στα δάχτυλα των ποδιών. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για θεραπεία.

Επισκεφθείτε έναν γιατρό όταν

Μερικές φορές μπορείτε να φροντίσετε μόνοι σας ένα νύχι που έχει μπει μέσα. Ωστόσο, εάν έχετε μια χρόνια πάθηση ή μια λοίμωξη, η θεραπεία της μόνοι σας μπορεί να την επιδεινώσει. Μια λοίμωξη από ένα νύχι που μεγαλώνει μπορεί να εξαπλωθεί στο πόδι, το πόδι ή το σώμα σας. Μπορεί επίσης να μολύνει το οστό του ποδιού.

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν:

• έχουν έντονο πόνο
• δείτε σημάδια μόλυνσης όπως πόνο, ερυθρότητα ή πύον στο δάχτυλο του ποδιού
• έχετε πληγή ή μόλυνση οπουδήποτε στα πόδια
• έχετε διαβήτη ή άλλη χρόνια ασθένεια

Τι συμβαίνει όταν ένα νύχι μεγαλώνει «μέσα»;

Τα νύχια των ποδιών που βυθίζονται στα πόδια συμβαίνουν όταν η πλαϊνή ή η πάνω γωνία του νυχιού σας μεγαλώνει στη σάρκα γύρω από το νύχι. Η μία ή και οι δύο πλευρές του μεγάλου νυχιού του ποδιού μπορεί να είναι προς τα μέσα.

Αυτό μπορεί να συμβεί όταν το νύχι καταστραφεί, λυγίσει ή μεγαλώσει έναντι εξωτερικής πίεσης. Ένα παράδειγμα είναι εάν φοράτε τα ίδια παπούτσια κάθε μέρα και αυτά τα παπούτσια συμπιέζουν τα δάχτυλα των ποδιών σας μεταξύ τους ή ασκούν πίεση στο πλάι του ποδιού και του νυχιού σας. Αντί να μεγαλώσει ευθεία, η άκρη του νυχιού του ποδιού καμπυλώνει προς τα κάτω, σκάβοντας στο δέρμα και τη σάρκα.

Διάφορα πράγματα μπορούν να ασκήσουν πίεση ή να καταστρέψουν το νύχι, αυξάνοντας τον κίνδυνο ενός νυχιού που μεγαλώνει προς τα μέσα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• μια μυκητιασική ή βακτηριακή λοίμωξη στο νύχι
• συνεχώς ιδρωμένα ή υγρά πόδια
• κατεστραμμένα ή σχισμένα νύχια
• ξηρά, εύθραυστα ή ραγισμένα νύχια
• δύσμορφα ή παραμορφωμένα νύχια των ποδιών
• δεν κόβετε σωστά το νύχι
• φορώντας ψηλοτάκουνα παπούτσια
• φορώντας στενά, στενά ή άσχημα παπούτσια

Το να τραυματίσετε το νύχι σας με το να τρυπήσετε το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας μπορεί να οδηγήσει σε ένα νύχι που μεγαλώνει προς τα μέσα. Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν χρόνιες ασθένειες ή μη λήψη των σωστών θρεπτικών συστατικών στη διατροφή σας για υγιή ανάπτυξη των νυχιών. Το οικογενειακό ιστορικό ή η λήψη ορισμένων φαρμάκων αυξάνει επίσης τον κίνδυνο.

Μπορεί επίσης να είναι απλώς ανατομικό. Το σχήμα και το μέγεθος των τμημάτων του δακτύλου σας μπορεί να σας κάνει πιο επιρρεπείς στα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα.

Περιποιηθείτε τα πόδια σας

Τα νύχια που μπαίνουν μέσα είναι μια κοινή πάθηση των νυχιών. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν:

• συνεχίζεις να βγάζεις νύχια προς τα μέσα
• δεν βελτιώνεται
• προκαλεί πολύ πόνο.

Μην προσπαθήσετε να το θεραπεύσετε μόνοι σας, εάν το νύχι σας που μεγαλώνει είναι βαθύ ή έχει μολυνθεί.

Ο γιατρός των ποδιών σας μπορεί να σας δείξει τον καλύτερο τρόπο για να κόψετε τα νύχια των ποδιών σας για να αποτρέψετε ένα νύχι που μεγαλώνει προς τα μέσα. Γνωρίζοντας τι προκαλεί το νύχι σας που μεγαλώνει μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε το να συμβεί ξανά.

Επιπλέον, μιλήστε με το γιατρό σας για τους καλύτερους τύπους νυχοκόπτη που πρέπει να χρησιμοποιήσετε και τα καλύτερα υποδήματα για να διατηρήσετε τα δάχτυλα των ποδιών και τα νύχια σας υγιή.