Το έλαιο κυπαρισσιού είναι ένα αιθέριο έλαιο που παρασκευάζεται από τα κλαδιά, τους μίσχους και τα φύλλα του κυπαρισσιού.
Τα περισσότερα αιθέρια έλαια κυπαρισσιού παρασκευάζονται από Cupressus sempervirens, γνωστό και ως μεσογειακό κυπαρίσσι. Η πλειοψηφία των μελετών επικεντρώνεται στο αιθέριο έλαιο που παρασκευάζεται από αυτό το συγκεκριμένο δέντρο.
Το κυπαρισσιέλαιο έχει πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς έχει αντιβακτηριακές, αντιμικροβιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.
Οφέλη από το λάδι κυπαρισσιού
Σύμφωνα με α
Ακολουθούν μερικές από τις αναφερόμενες χρήσεις του αιθέριου ελαίου κυπαρισσιού.
Βήχας
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια για τη θεραπεία του βήχα.
Το έλαιο κυπαρισσιού περιέχει καμφένιο, ένα μόριο που βρίσκεται συχνά στα φυτικά κατασταλτικά του βήχα. Ωστόσο, το αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού δεν έχει μελετηθεί άμεσα για τις επιδράσεις του στον βήχα.
Μπορείτε να εισπνεύσετε κυπαρισσιέλαιο χρησιμοποιώντας το σε διαχύτη. Δοκιμάστε να προσθέσετε μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο αραιωμένο με λάδι μεταφοράς σε ένα ζεστό μπάνιο και μετά να εισπνεύσετε βαθιά.
Αιμορροϊδές
Οι αιμορροΐδες, οι οποίες είναι διογκωμένες φλέβες γύρω από το ορθό και τον πρωκτό, μπορούν να αντιμετωπιστούν με ορισμένα αιθέρια έλαια.
Όταν προστίθεται σε ένα λάδι φορέα και εφαρμόζεται σε αιμορροΐδες, το κυπαρισσιέλαιο μπορεί να καταπραΰνει την περιοχή και
Κονδυλώματα
Το έλαιο κυπαρισσιού είναι μια κοινή θεραπεία για τα κονδυλώματα, τα οποία μπορεί να προκληθούν από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV).
Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του λαδιού κυπαρισσιού το καθιστούν εξαιρετική θεραπεία για πολλές δερματικές παθήσεις. Δεδομένου ότι είναι επίσης ένα αντιικό, μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των κονδυλωμάτων.
Μια εργασία του 2009 διαπίστωσε ότι τα έλαια κυπαρισσιού ήταν αποτελεσματικά κατά του ιού του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1). Γνωστός και ως έρπης του στόματος, αυτός ο ιός μπορεί να προκαλέσει κονδυλώματα και έρπητα.
Εάν έχετε κονδυλώματα και δεν είστε σίγουροι για την αιτία, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό. Μπορεί να χρειαστείτε ιατρική φροντίδα.
Κοψίματα, πληγές και μολύνσεις
Επειδή το αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού είναι αντιμικροβιακό και αντιβακτηριακό, μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό και την επούλωση πληγών και πληγών. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αραιώσει το λάδι σε ένα λάδι φορέα πριν το εφαρμόσετε σε μια πληγή.
Σπυράκια και ακμή
Τα σπυράκια και η ακμή συχνά προκαλούνται ή επιδεινώνονται από βακτήρια.
Σύμφωνα με α
Να θυμάστε ότι το αιθέριο έλαιο είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένο. Θα πρέπει να αραιωθεί σε λάδι μεταφοράς εάν σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας, ειδικά εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο.
Κιρσοί
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια για τη θεραπεία των κιρσών.
Οι κιρσοί συνήθως προκαλούνται από κακή κυκλοφορία, αδύναμες φλέβες και συγκέντρωση αίματος.
Έτσι, συχνά συνιστάται να χρησιμοποιείται μασάζ για να καταπραΰνει τον πόνο και το πρήξιμο που σχετίζεται με τους κιρσούς. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει μασάζ αρωματοθεραπείας χρησιμοποιώντας αραιωμένο κυπαρισσιέλαιο.
Ωστόσο, δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το λάδι κυπαρισσιού είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τους κιρσούς.
Μυϊκός πόνος
Εάν αντιμετωπίζετε μυϊκό πόνο, τα αιθέρια έλαια μπορεί να σας βοηθήσουν να βρείτε κάποια ανακούφιση.
Σύμφωνα με την
Το κυπαρισσιέλαιο είναι ένα από τα πολλά αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του μυϊκού πόνου. Ενώ συχνά αποκαλείται αντισπασμωδικό, που σημαίνει ότι μπορεί να μειώσει τον μυϊκό πόνο και τις κράμπες, μελέτες δεν έχουν ακόμη επιβεβαιώσει ότι το κυπαρισσιέλαιο είναι ιδιαίτερα καλό στην καταπραϋντική του μυϊκού πόνου.
Πάντα να αραιώνετε τα αιθέρια έλαια σε ένα έλαιο φορέα πριν την εφαρμογή στο δέρμα.
Κυτταρίτιδα
Συχνά συνιστώνται αιθέρια έλαια για τη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.
ΕΝΑ
Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν ότι το λάδι κυπαρισσιού μειώνει την κυτταρίτιδα.
Οσμή σώματος
Επειδή το αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού έχει ευχάριστο άρωμα, προστίθεται συχνά στο φυσικό αποσμητικό γιατί μπορεί να μειώσει τη δυσάρεστη οσμή του σώματος.
Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε νέο αποσμητικό στο ευαίσθητο δέρμα κάτω από τα χέρια σας, κάντε ένα patch test στο εσωτερικό αντιβράχιο σας.
Άγχος και στρες
Ένα ευρέως αναφερόμενο
Διαπιστώθηκε ότι το μασάζ είχε σημαντικά ψυχολογικά και σωματικά οφέλη στα υποκείμενα της δοκιμής. Συγκεκριμένα, μείωσε τα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης που αναφέρονταν από τον εαυτό τους. Τούτου λεχθέντος, υπήρχαν μόνο 11 συμμετέχοντες στη μελέτη.
Από εκεί και πέρα, υπάρχει πολύ λίγη έρευνα για το εάν το κυπαρισσιέλαιο από μόνο του μειώνει το άγχος.
Ωστόσο, αν βρίσκετε τη μυρωδιά χαλαρωτική ή ευχάριστη, δεν είναι κακό να προσθέσετε λάδι κυπαρισσιού ή ένα λάδι μασάζ που το περιέχει, σε έναν διαχύτη.
Πως να το χρησιμοποιήσεις
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι χρήσης αιθέριων ελαίων κυπαρισσιού.
πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι κυπαρισσιού
- Ανακατέψτε το με ένα λάδι φορέα, όπως λάδι jojoba ή λάδι καρύδας, και στη συνέχεια εφαρμόστε το στο δέρμα σας.
- Προσθέστε μερικές σταγόνες από το αραιωμένο μείγμα στο νερό του μπάνιου σας.
- Χρησιμοποιήστε το σε α διαχύτη.
- Δοκιμάστε προϊόντα όπως αποσμητικά και σαπούνια που περιλαμβάνουν λάδι κυπαρισσιού.
- Προσθέστε λάδι κυπαρισσιού σε σπιτικό σαπούνι, πλύσεις και αποσμητικό.
Αγοράστε λάδι κυπαρισσιού.
Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ συμπυκνωμένα και ισχυρά, πράγμα που σημαίνει ότι πολλοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ευαισθησία σε αυτά τα έλαια.
Για αυτόν τον λόγο, είναι απαραίτητο να αναμειγνύετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο θέλετε να χρησιμοποιήσετε με ένα έλαιο μεταφοράς. Αυτό το αραιώνει λίγο.
Ακολουθεί μια λίστα με τα δημοφιλή λάδια μεταφοράς:
κοινά λάδια μεταφοράς
- λάδι καρύδας
- λάδι jojoba
- ελαιόλαδο
- Αργανέλαιο
- αμυγδαλέλαιο
- λάδι αβοκάντο
- ηλιέλαιο
Πριν χρησιμοποιήσετε ένα νέο αιθέριο έλαιο στο δέρμα σας, φροντίστε να κάνετε ένα patch test. Οι δοκιμές επιθέματος είναι απαραίτητες ακόμη και όταν το αιθέριο έλαιο αναμιγνύεται με έλαιο φορέα.
Για να κάνετε ένα έμπλαστρο, εφαρμόστε μερικές σταγόνες από το μείγμα αιθέριων ελαίων και ελαίων φορέα στον εσωτερικό αντιβράχιο σας. Εάν αυτό έχει ως αποτέλεσμα κάψιμο, τσούξιμο, εξανθήματα ή ερυθρότητα, μην εφαρμόσετε το μείγμα στο δέρμα σας.
Έρευνες δείχνουν ότι είναι καλύτερο να αποφεύγετε την πρόσληψη αιθέριων ελαίων.
Ορισμένα αιθέρια έλαια, συμπεριλαμβανομένου του ελαίου κυπαρισσιού, μπορεί να είναι δηλητηριώδη κατά την κατάποση, ακόμη και όταν είναι ασφαλές για εισπνοή ή τοπική χρήση.
Κίνδυνοι από το κυπαρισσιέλαιο
Συχνά πιστεύεται ότι τα αιθέρια έλαια είναι ασφαλή επειδή είναι φυσικά. Ενώ τα αιθέρια έλαια έχουν ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων, μπορεί να είναι επικίνδυνα όταν χρησιμοποιούνται κατά λάθος.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα περισσότερα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να καταναλώνονται, συμπεριλαμβανομένου του ελαίου κυπαρισσιού. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει καταπιεί λάδι κυπαρισσιού, καλέστε αμέσως μια τηλεφωνική γραμμή για το δηλητήριο.
Είναι πιθανό να είστε αλλεργικοί στα αιθέρια έλαια. Τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- εξάνθημα και ερυθρότητα
- πόνος ή κάψιμο
- πρήξιμο
- φαγούρα
- κνίδωση
Εάν νομίζετε ότι έχετε αλλεργική αντίδραση σε ένα αιθέριο έλαιο, διακόψτε αμέσως τη χρήση. Εάν τα συμπτώματα της αντίδρασής σας είναι σοβαρά, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Λάβετε υπόψη ότι ο FDA δεν ρυθμίζει τα αιθέρια έλαια. Να επιλέγετε πάντα αιθέρια έλαια υψηλής ποιότητας από αξιόπιστες μάρκες.
Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, αποφύγετε τη χρήση αιθέριων ελαίων.
Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τη χρήση αιθέριων ελαίων σε μωρά, μικρά παιδιά ή κατοικίδια, εκτός εάν συνιστάται από επαγγελματία υγείας.
Μην διαχέετε αιθέρια έλαια σε δημόσιους χώρους.
Η κατώτατη γραμμή
Το αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού έχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία και χρήσιμες ιατρικές ιδιότητες.
Όπως πάντα, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν εφαρμόζετε αιθέριο έλαιο στο δέρμα σας ή όταν το χρησιμοποιείτε για τη θεραπεία οποιασδήποτε πάθησης.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανεπιθύμητες ενέργειες στο κυπαρισσιέλαιο, αποφύγετε τη χρήση του.
Discussion about this post