Το σώμα σας υπέστη βαθιές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Μπορεί να περιμένετε να συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε κάποιες αλλαγές καθώς θεραπεύεστε μετά τον τοκετό, αλλά είστε έτοιμοι για αλλαγές στη σεξουαλική σας ζωή;
Λιγότερο ενδιαφέρον για το σεξ ή ακόμα και πόνος στη διείσδυση μπορεί να φαίνεται φυσιολογικό μετά τον τοκετό. Ξηρότητα κόλπου όμως; Ναι, είναι και φυσιολογικό.
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, σε ένα
Πράγματι, η κολπική ξηρότητα μετά τον τοκετό είναι μια κοινή πάθηση. Και πολλές γυναίκες βρίσκουν ότι αυτή η ξηρότητα κάνει το σεξ άβολο ή ακόμα και επώδυνο. Εάν το αντιμετωπίζετε, μην ανησυχείτε, υπάρχουν τρόποι να απαλύνετε την ενόχληση.
Ορμόνες και κολπική ξηρότητα
Πιθανότατα αναρωτιέστε γιατί εμφανίζεται η κολπική ξηρότητα μετά τον τοκετό και μια απάντηση είναι οι ορμόνες σας… ιδιαίτερα τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη.
Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη παράγονται κυρίως στις ωοθήκες σας. Πυροδοτούν την εφηβεία, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης του μαστού και της εμμήνου ρύσεως.
Προκαλούν επίσης τη συσσώρευση μιας επένδυσης στη μήτρα σας κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Εάν ένα γονιμοποιημένο ωάριο δεν εμφυτευτεί σε αυτό το βλεννογόνο, τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης πέφτουν και η επένδυση της μήτρας απορρίπτεται κατά την περίοδο.
Τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης αυξάνονται όσο είστε έγκυος. Αντί να απορριφθεί, η επένδυση της μήτρας εξελίσσεται σε πλακούντα. Ο πλακούντας αρχίζει επίσης να παράγει οιστρογόνα και προγεστερόνη.
Τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης μειώνονται δραματικά μετά τον τοκετό. Στην πραγματικότητα, αυτοί
Τα οιστρογόνα είναι σημαντικά για τη σεξουαλική διέγερση επειδή ενισχύουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και αυξάνουν τη λίπανση του κόλπου. Η έλλειψη οιστρογόνων είναι υπεύθυνη για πολλά από τα συμπτώματα μετά τον τοκετό που βιώνουν οι γυναίκες, όπως εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις και κολπική ξηρότητα.
Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν ένα συμπλήρωμα οιστρογόνου για να το αντιμετωπίσουν. Άλλοι επιλέγουν να μην το πάρουν γιατί αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου και άλλα θέματα, όπως θρόμβους αίματος.
Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους κινδύνους και τα οφέλη εάν ενδιαφέρεστε να πάρετε ή να χρησιμοποιήσετε ένα συμπλήρωμα οιστρογόνων, όπως ένα χάπι, ένα έμπλαστρο ή μια κολπική κρέμα. (Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπληρώματα οιστρογόνων χρησιμοποιούνται προσωρινά με τη μορφή κρέμας.)
Επιλόχειος θυρεοειδίτιδα
Η κολπική ξηρότητα μετά τον τοκετό μπορεί επίσης να προκληθεί από επιλόχεια θυρεοειδίτιδα, μια φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα.
Ο θυρεοειδής σας παράγει ορμόνες που είναι ζωτικής σημασίας για διάφορες σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού. Ωστόσο, ο θυρεοειδής σας μπορεί να παράγει πάρα πολλές ή όχι αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες όταν φλεγμονή.
Τα συμπτώματα της επιλόχειας θυρεοειδίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- αστάθεια
- αίσθημα παλμών
- ευερέθιστο
- δυσκολία στον ύπνο
- αύξηση βάρους
- κούραση
- ευαισθησία στο κρύο
- κατάθλιψη
- ξηρό δέρμα
- κολπική ξηρότητα
Εάν εμφανίσετε αυτά ή οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα, μπορεί να νιώσετε κάποια άνεση γνωρίζοντας ότι δεν είστε μόνοι. Επιλόχειος θυρεοειδίτιδα έως και 10 τοις εκατό των γυναικών.
Ο τύπος της επιλόχειας θυρεοειδίτιδας που έχετε θα καθορίσει τη θεραπεία σας. Για έναν υπερπαραγωγικό θυρεοειδή, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει β-αναστολείς για να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων. Εναλλακτικά, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει θεραπεία υποκατάστασης θυρεοειδικών ορμονών εάν ο θυρεοειδής σας υποπαράγεται.
Εάν η θυρεοειδίτιδα μετά τον τοκετό είναι η αιτία της κολπικής ξηρότητας, να είστε βέβαιοι ότι η λειτουργία του θυρεοειδούς συνήθως επιστρέφει στο φυσιολογικό εντός 12 έως 18 μηνών για το 80 τοις εκατό των γυναικών.
Τι κάνουν όλα αυτά στον κόλπο σου;
Ο τοκετός και η κολπική ξηρότητα μετά τον τοκετό μπορεί να σημαίνει ότι ο ιστός του κόλπου σας γίνεται πιο λεπτός, λιγότερο ελαστικός και πιο επιρρεπής σε τραυματισμούς. Ο κόλπος μπορεί επίσης να φλεγμονή, κάτι που μπορεί να προκαλέσει κάψιμο και φαγούρα.
Εξαιτίας αυτών των αλλαγών, η σεξουαλική επαφή μετά τον τοκετό μπορεί να είναι επώδυνη ή μπορεί να εμφανίσετε αιμορραγία από τον κόλπο σας. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να εξαφανιστούν μόλις τα επίπεδα οιστρογόνων σας επανέλθουν στο φυσιολογικό.
Τι μπορείς να κάνεις
Μπορείτε ακόμα να έχετε μια ευχάριστη σεξουαλική ζωή παρά την κολπική ξηρότητα μετά τον τοκετό. Οι παρακάτω συμβουλές προσφέρουν μερικούς τρόπους για να βελτιώσετε την σεξουαλική σας εμπειρία μετά τον τοκετό:
- Χρησιμοποιήστε λιπαντικό όταν κάνετε σεξ. (Εάν ο σύντροφός σας χρησιμοποιεί προφυλακτικό, αποφύγετε τα λιπαντικά με βάση το πετρέλαιο, τα οποία μπορούν να βλάψουν τα προφυλακτικά.)
- Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση μιας κολπικής κρέμας οιστρογόνων, όπως συζευγμένα οιστρογόνα (Premarin) ή οιστραδιόλη (Estrace).
- Σκεφτείτε να εφαρμόσετε μια κολπική ενυδατική κρέμα κάθε λίγες μέρες.
- Πίνουν νερό. Κρατήστε το σώμα σας καλά ενυδατωμένο!
- Αποφύγετε τις πλύσεις και τα σπρέι προσωπικής υγιεινής, που μπορεί να ερεθίσουν τους ευαίσθητους κολπικούς ιστούς.
- Μιλήστε με τον σύντροφό σας για τις ανησυχίες σας.
- Αυξήστε το προκαταρκτικό παιχνίδι και δοκιμάστε διαφορετικές τεχνικές και θέσεις.
Πότε να δείτε το γιατρό
Πάντα να μιλάτε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μιλήσει με τον OB-GYN ή τη μαία σας εάν τα συμπτώματα μετά τον τοκετό επιμένουν, εάν ο πόνος σας είναι αφόρητος ή εάν ανησυχείτε με οποιονδήποτε τρόπο.
Οι λοιμώξεις, ο διαβήτης και ο κολπισμός (ακούσιες συσπάσεις) μπορούν επίσης να προκαλέσουν επώδυνη σεξουαλική επαφή, επομένως είναι σημαντικό να έχετε ειλικρινείς συζητήσεις με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το τι βιώνετε.
Ανεξάρτητα από το πόσο άβολα μπορεί να αισθάνεστε για αυτές τις συζητήσεις, να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι σε αυτό που περνάτε!
Discussion about this post