Ενώ οι περισσότερες εγκυμοσύνες καταλήγουν σε υγιή μωρά, περίπου το 10 με 20 τοις εκατό των γνωστών κυήσεων καταλήγουν σε αποβολή. Αποβολή είναι η ξαφνική απώλεια εγκυμοσύνης πριν την 20η εβδομάδα. Οι περισσότερες αποβολές συμβαίνουν τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης.
Οι αποβολές, γνωστές και ως αυθόρμητες αποβολές, συμβαίνουν συνήθως όταν το μωρό δεν αναπτύσσεται φυσιολογικά μέσα στη μήτρα. Οι ακριβείς αιτίες των αποβολών δεν είναι καλά κατανοητές. Ωστόσο, πιστεύεται ότι μπορεί να συμβούν αποβολές όταν υπάρχουν προβλήματα με τα γονίδια ή τα χρωμοσώματα του μωρού. Ορισμένες καταστάσεις υγείας στη μητέρα μπορεί επίσης να προκαλέσουν αποβολή, όπως:
- μη ελεγχόμενος ή μη διαγνωσμένος διαβήτης
- ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων
- ορμονικά προβλήματα, όπως παθήσεις του θυρεοειδούς ή των επινεφριδίων
- λύκος και άλλες αυτοάνοσες διαταραχές
Η απώλεια που σχετίζεται με μια αποβολή μπορεί να είναι καταστροφική για μερικούς ανθρώπους. Ακόμα κι αν η εγκυμοσύνη σας τελείωσε νωρίς, μπορεί να εξακολουθείτε να αισθάνεστε έναν ισχυρό δεσμό με το μωρό που χάσατε. Τα συναισθήματα λύπης, θυμού και ενοχής για την απώλεια της εγκυμοσύνης είναι κοινά μετά από μια αποβολή.
Συμπτώματα κατάθλιψης μετά από αποβολή
Είναι φυσιολογικό να νιώθετε βαθιά θλίψη και θλίψη μετά από μια αποβολή. Σε ορισμένες γυναίκες, αυτά τα συναισθήματα μπορεί να οδηγήσουν σε κατάθλιψη. Η κατάθλιψη, γνωστή και ως μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, είναι μια ψυχική ασθένεια που προκαλεί επίμονα και έντονα συναισθήματα θλίψης για παρατεταμένες περιόδους. Πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη χάνουν επίσης το ενδιαφέρον τους για δραστηριότητες που κάποτε απολάμβαναν και δυσκολεύονται να εκτελέσουν καθημερινές εργασίες.
Για να διαγνωστείτε με κατάθλιψη, πρέπει να αντιμετωπίζετε πέντε ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα κάθε μέρα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες:
- αισθάνεται λύπη, άδεια ή απελπισία
- να είσαι ευερέθιστος ή απογοητευμένος
- απώλεια ενδιαφέροντος ή απόλαυσης για τις περισσότερες ή όλες τις τακτικές δραστηριότητες
- αισθάνονται ασυνήθιστα κουρασμένοι και έχουν έλλειψη ενέργειας
- κοιμάται πολύ λίγο ή πολύ
- τρώει πολύ λίγο ή πολύ
- αίσθημα άγχους, ανησυχίας ή στεναχώριας
- να νιώθεις άχρηστος ή ένοχος
- δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν, να θυμηθούν πράγματα και να λάβουν αποφάσεις
- σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας
- κάνοντας απόπειρες αυτοκτονίας
- με τυχαίους πόνους και πόνους που δεν υποχωρούν, ακόμη και μετά τη θεραπεία
Η κατάθλιψη μετά από αποβολή είναι συνήθως πιο σοβαρή αμέσως μετά την απώλεια της εγκυμοσύνης. Σε μια μελέτη, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα ποσοστά κατάθλιψης σε γυναίκες που είχαν αποβολές μειώθηκαν κατά τη διάρκεια ενός έτους. Μετά από ένα χρόνο, οι γυναίκες που είχαν μια αποβολή παρουσίασαν ποσοστά κατάθλιψης παρόμοια με εκείνα των γυναικών που δεν είχαν αποβολή.
Η κατάθλιψη μετά από μια αποβολή δεν επηρεάζει μόνο τη γυναίκα που είχε την αποβολή. Σύμφωνα με
Αντιμετώπιση της κατάθλιψης μετά από μια αποβολή
Μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να ανακάμψετε συναισθηματικά από μια αποβολή. Σε περιπτώσεις κατάθλιψης, και οι μητέρες και οι πατέρες συνήθως χρειάζονται θεραπεία. Μερικές κοινές θεραπείες για την κατάθλιψη περιλαμβάνουν:
- αντικαταθλιπτικά φάρμακα που βοηθούν στην εξισορρόπηση των χημικών ουσιών στον εγκέφαλο και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης
- ψυχοθεραπεία για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας και να αντιμετωπίσετε τη θλίψη σας με υγιή τρόπο
- ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT), η οποία είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει την εφαρμογή ήπιων ηλεκτρικών ρευμάτων στον εγκέφαλό σας και η οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία σοβαρών περιπτώσεων κατάθλιψης που δεν ανταποκρίνονται σε φαρμακευτική αγωγή ή ψυχοθεραπεία
Εάν έχετε κατάθλιψη, μπορείτε να δείτε βελτίωση των συμπτωμάτων φροντίζοντας να τηρείτε το πρόγραμμα θεραπείας σας. Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής, ο επαρκής ύπνος και η τακτική άσκηση μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αυξήσετε το επίπεδο ενέργειάς σας και να αποτρέψετε τα συμπτώματα.
Είναι κρίσιμο για τα ζευγάρια να βοηθούν το ένα το άλλο να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη μετά από μια αποβολή. Άνδρες και γυναίκες μπορεί να εκφράσουν τη θλίψη τους με διαφορετικό τρόπο, επομένως είναι σημαντικό να σέβονται ο ένας τα συναισθήματα και τους τρόπους αντιμετώπισης της απώλειας. Τα ζευγάρια θα πρέπει επίσης να επικεντρώνονται στη σαφή επικοινωνία και να μοιράζονται τακτικά τα συναισθήματά τους μεταξύ τους.
Η ανάγνωση των ιστοριών άλλων ζευγαριών που αντιμετώπισαν μια αποβολή μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη όταν βρίσκετε τρόπους να χειριστείτε την κατάθλιψη μετά από μια αποβολή. Τα «I Never Held You: Miscarriage, Grief, Healing and Recovery» και «Empty Arms: Coping With Miscarriage, Stillbirth and Infant Death» είναι δύο βιβλία που περιλαμβάνουν ιστορίες ζευγαριών που έχουν βιώσει αποβολές και συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσουν την απώλεια . Οι ομάδες υποστήριξης μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες για ζευγάρια που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη μετά από αποβολή. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις ομάδες υποστήριξης στην περιοχή σας ή βρείτε μία στο διαδίκτυο στο nationalshare.org.
Αποψη
Οι περισσότερες γυναίκες που είχαν μια αποβολή μπορεί να περιμένουν ότι η κατάθλιψή τους θα υποχωρήσει μέσα σε ένα χρόνο μετά την αποβολή. Η θεραπεία είναι συνήθως αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και ένα ισχυρό δίκτυο υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να σταθούν ξανά στα πόδια τους. Πολλές γυναίκες που είχαν μια αποβολή συνεχίζουν επίσης να έχουν επιτυχημένες εγκυμοσύνες αργότερα στη ζωή τους. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, λιγότερο από το 5 τοις εκατό των γυναικών έχουν δύο αποβολές στη σειρά και μόνο το 1 τοις εκατό έχει τρεις ή περισσότερες επαναλαμβανόμενες αποβολές.
Υπάρχουν διαθέσιμοι πόροι για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη μετά από μια αποβολή. Μη διστάσετε να απευθυνθείτε για βοήθεια εάν τη χρειάζεστε.
Discussion about this post