Τι είναι το κάταγμα αποκόλλησης;
Τι είναι το κάταγμα αποκόλλησης;
Το κάταγμα είναι ένα σπάσιμο ή ρωγμή σε ένα οστό που συχνά προκύπτει από τραυματισμό. Με ένα κάταγμα αποκόλλησης, συμβαίνει τραυματισμός του οστού κοντά στο σημείο που το οστό προσκολλάται σε έναν τένοντα ή έναν σύνδεσμο. Όταν συμβεί το κάταγμα, ο τένοντας ή ο σύνδεσμος απομακρύνεται και ένα μικρό κομμάτι οστού απομακρύνεται μαζί του. Κατάγματα αποκόλλησης μπορεί να συμβούν σε άτομα που αθλούνται.
Αυτά τα κατάγματα επηρεάζουν συχνότερα τα οστά στον αγκώνα, το ισχίο και τον αστράγαλο. Μερικές φορές μπορεί να πάθετε κάταγμα αποκόλλησης σε άλλα οστά, όπως το χέρι, το δάχτυλο, τον ώμο ή το γόνατο.
Τα συμπτώματα ενός κατάγματος αποκόλλησης περιλαμβάνουν:
- ξαφνικός, έντονος πόνος στην περιοχή του κατάγματος
- πρήξιμο
- μώλωπες
- περιορισμένη κίνηση
- πόνος όταν προσπαθείτε να μετακινήσετε το οστό
- αστάθεια μιας άρθρωσης ή απώλεια λειτουργικότητας
Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση του προσβεβλημένου οστού για να δει εάν μπορείτε να το λυγίσετε και να το ισιώσετε. Ο γιατρός μπορεί επίσης να ζητήσει ακτινογραφίες για να καθορίσει εάν έχετε σπάσει το οστό.
Θεραπεία
Η θεραπεία για ένα κάταγμα αποκόλλησης ποικίλλει ανάλογα με το οστό που έχετε υποστεί κάταγμα.
Θεραπεία για κάταγμα αποκόλλησης αστραγάλου
Οι κύριες θεραπείες για ένα κάταγμα αποκόλλησης αστραγάλου είναι η ξεκούραση και το γλάσο. Κρατήστε το βάρος από τον αστράγαλο μέχρι να επουλωθεί και λάβετε μέτρα για να μειώσετε το πρήξιμο ανυψώνοντας τον αστράγαλο και εφαρμόζοντας πάγο. Όταν παγώνετε έναν τραυματισμό, χρησιμοποιήστε παγοκύστη ή πάγο τυλιγμένο σε πετσέτα. Αυτά τα βήματα θα αποτρέψουν περαιτέρω τραυματισμό του οστού και το πάγωμα του τραυματισμού θα ανακουφίσει επίσης τον πόνο.
Ο γιατρός σας μπορεί να βάλει γύψο ή μπότα στον αστράγαλο για να τον διατηρήσει σταθερό. Θα χρειαστεί να φορέσετε τη μπότα ή τον γύψο μέχρι να επουλωθεί ο αστράγαλος και ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες για να μετακινηθείτε για να αποφύγετε να βάλετε βάρος στον αστράγαλο.
Μόλις επουλωθεί το κάταγμα, η φυσικοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε την κίνηση στον αστράγαλό σας. Ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας δείξει πώς να κάνετε ασκήσεις που ενισχύουν τα οστά και βελτιώνουν το εύρος της κίνησής σας.
Εάν το οστό πιεστεί πολύ μακριά από τη θέση του, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να αποκαταστήσετε την ευθυγράμμιση και την ανατομία του. Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει εάν είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση.
Θεραπεία για κάταγμα αποκόλλησης δακτύλου
Το δάχτυλό σας μπορεί να σπάσει όταν ένα αντικείμενο, όπως μια μπάλα, χτυπήσει στην άκρη του και το αναγκάσει να σκύψει. Αυτός ο τύπος τραυματισμού ονομάζεται μερικές φορές “δάχτυλο του μπέιζμπολ” ή “δάχτυλο σφυρί”. Ο τραυματισμός μπορεί να τραβήξει τον τένοντα στο δάχτυλο μακριά από το οστό.
Ένας άλλος τύπος τραυματισμού, ο οποίος είναι κοινός σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο και το ράγκμπι, ονομάζεται «δάχτυλο του ζέρσεϊ». Το δάχτυλο του Τζέρσεϊ συμβαίνει όταν ένας παίκτης αρπάζει τη φανέλα ενός άλλου παίκτη και το δάχτυλό του πιάνεται και τραβιέται. Αυτή η κίνηση αναγκάζει τον τένοντα να απομακρυνθεί από το οστό.
Η θεραπεία για ένα κάταγμα αποκόλλησης του δακτύλου είναι λίγο πιο περίπλοκη από ό,τι με άλλα οστά. Θα χρειαστεί να κρατήσετε το δάχτυλο σταθερό για να μην το τραυματίσετε περαιτέρω, αλλά δεν θέλετε να κρατήσετε το δάχτυλο τόσο ακίνητο ώστε να χάσει την κινητικότητά του. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό χεριών για να βεβαιωθεί ότι λαμβάνετε τη σωστή θεραπεία.
Πιθανότατα θα χρειαστεί να φορέσετε έναν νάρθηκα στο προσβεβλημένο δάχτυλο για μερικές εβδομάδες για να το κρατήσετε ίσιο μέχρι να επουλωθεί. Μόλις επουλωθεί, η φυσικοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε την κίνηση και τη λειτουργία στο δάχτυλο.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία του τραυματισμένου δακτύλου. Η χειρουργική επέμβαση θα περιλαμβάνει έναν χειρουργό που εισάγει καρφίτσες στο οστό για να συγκρατήσει τα κομμάτια του οστού μαζί ενώ επουλώνονται. Ανάλογα με τη φύση του τραυματισμού, μπορεί επίσης να περιλαμβάνει συρραφή ενός σχισμένου τένοντα.
Θεραπεία για κάταγμα αποκόλλησης ισχίου
Η κύρια θεραπεία για ένα κάταγμα ισχίου ή πυελικής αποκοπής είναι η ανάπαυση. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να χρησιμοποιείτε πατερίτσες για να κρατήσετε το βάρος από το ισχίο ενώ θεραπεύεται.
Εφαρμόστε πάγο στο ισχίο για 20 λεπτά κάθε φορά για τις πρώτες δύο ημέρες μετά τον τραυματισμό. Μόλις το κάταγμα έχει ως επί το πλείστον επουλωθεί, επισκεφτείτε έναν φυσιοθεραπευτή για να σας βοηθήσει να τεντώσετε και να ενισχύσετε το ισχίο.
Εάν το οστό έχει απομακρυνθεί πολύ από την αρχική του θέση, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να το διορθώσετε. Οι χειρουργοί μερικές φορές χρησιμοποιούν μεταλλικές ακίδες ή βίδες για να κρατήσουν το ισχίο στη θέση του ενώ επουλώνεται.
Ανάκτηση
Ανάλογα με τον τραυματισμό σας, μπορεί να χρειαστούν οκτώ εβδομάδες ή περισσότερες για να επουλωθεί το κάταγμα. Ξεκουράστε την περιοχή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν ο αστράγαλος ή το ισχίο σας έχει υποστεί κάταγμα, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες για να κρατήσετε το βάρος από την πληγείσα περιοχή. Η ανάρρωσή σας μπορεί να διαρκέσει περισσότερο εάν χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση.
Παράγοντες κινδύνου
Τα κατάγματα αποκόλλησης συμβαίνουν συχνά σε άτομα που αθλούνται. Είναι πιο κοινά σε νεαρούς αθλητές των οποίων τα οστά εξακολουθούν να μεγαλώνουν. Τα παιδιά μπορεί να είναι πιο ευάλωτα σε αυτά τα κατάγματα εάν παίζουν ή εξασκούνται πολύ σκληρά ή πολύ συχνά ή αν χρησιμοποιούν λάθος τεχνικές.
Συμβουλές πρόληψης
Πριν αθληθείτε, κάντε ζέσταμα και τεντώστε για τουλάχιστον 5 έως 10 λεπτά. Αυτό θα κάνει τους μύες σας πιο ευέλικτους και θα αποτρέψει τους τραυματισμούς.
Μην πιέζετε τον εαυτό σας πολύ σε κανένα άθλημα. Αναπτύξτε τις δεξιότητές σας αργά με την πάροδο του χρόνου και αποφύγετε τις ξαφνικές κινήσεις, όπως στροφές ή άλλες γρήγορες αλλαγές κατεύθυνσης.
Discussion about this post