Η παραμόρφωση του Haglund

Ποια είναι η παραμόρφωση του Haglund;

Τι προκαλεί την παραμόρφωση του Haglund;

Η παραμόρφωση του Haglund εμφανίζεται όταν υπάρχει συχνή πίεση στις πλάτες των τακουνιών σας. Μπορεί να προκληθεί από τη φθορά παπουτσιών που είναι πολύ σφιχτά ή άκαμπτα στη φτέρνα. Δεδομένου ότι συχνά αναπτύσσεται σε γυναίκες που φορούν ψηλοτάκουνα στυλ αντλίας, η παραμόρφωση του Haglund μερικές φορές αναφέρεται ως “αντλία αντλίας”.

Μπορεί επίσης να κινδυνεύετε περισσότερο να πάρετε την παραμόρφωση του Haglund εάν έχετε υψηλή καμάρα στα πόδια, έχετε σφιχτό αχίλλειο τένοντα ή τείνετε να περπατάτε στο εξωτερικό της φτέρνας σας.

Ποια είναι τα συμπτώματα της παραμόρφωσης του Haglund;

Η παραμόρφωση του Haglund μπορεί να συμβεί στο ένα ή και στα δύο πόδια. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ένα οστεώδες χτύπημα στο πίσω μέρος της φτέρνας σας
• έντονος πόνος στην περιοχή όπου συνδέεται ο αχίλλειος τένοντας σας στη φτέρνα σας
• πρήξιμο στην μπούρνα, που είναι ο σάκος γεμάτος υγρό στο πίσω μέρος της φτέρνας σας

• ερυθρότητα κοντά στον φλεγμονώδη ιστό

Πώς διαγιγνώσκεται η παραμόρφωση του Haglund;

Η παραμόρφωση του Haglund μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί επειδή τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά που σχετίζονται με άλλα προβλήματα στα πόδια, συμπεριλαμβανομένης της τενοντίτιδας του Αχίλλειου.

Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να διαγνώσει την κατάσταση με βάση την εμφάνιση της φτέρνας σας. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει ακτινογραφία του οστού της φτέρνας σας εάν πιστεύει ότι έχετε παραμόρφωση του Haglund. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό σας να καθορίσει εάν έχετε το εμφανές οστό της φτέρνας που σχετίζεται με τη νόσο.

Μια ακτινογραφία μπορεί επίσης να βοηθήσει τον γιατρό σας να δημιουργήσει ορθωτικά για να ανακουφίσει τον πόνο στη φτέρνα σας. Τα Orthotics είναι προσαρμοσμένα ένθετα παπουτσιών κατασκευασμένα για να σταθεροποιούν το πόδι σας.

Πώς αντιμετωπίζεται η παραμόρφωση του Haglund;

Η θεραπεία για την παραμόρφωση του Haglund επικεντρώνεται συνήθως στην ανακούφιση του πόνου και στην απομάκρυνση της πίεσης από το οστό της φτέρνας σας. Οι μη χειρουργικές επιλογές περιλαμβάνουν:

• φορώντας παπούτσια με ανοιχτή πλάτη, όπως π.χ. τσόκαρα
• λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ), όπως ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB) ή ασπιρίνη (Bufferin)

• παγώνοντας το χτύπημα για 20 έως 40 λεπτά την ημέρα για να μειώσετε το πρήξιμο

• λήψη θεραπειών υπερήχων
• κάνοντας μασάζ μαλακών ιστών
• κουραστικός ορθωτικά
• κουραστικός τακάκια τακουνιών για να μειώσετε την πίεση από τα παπούτσια σας
• φορώντας ένα ακινητοποιητική μπότα ή γύψο

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της παραμόρφωσης του Haglund εάν οι λιγότερο επεμβατικές μέθοδοι δεν λειτουργήσουν. Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, ο γιατρός σας θα αφαιρέσει το περιττό οστό από τη φτέρνα σας. Το οστό μπορεί επίσης να εξομαλυνθεί και να καταγραφεί. Αυτό μειώνει την πίεση στον θύλακα και τους μαλακούς ιστούς.

Μπορεί να σας χορηγηθεί μια γενική αναισθησία που θα σας κοιμήσει κατά τη διάρκεια του χειρουργείου. Αυτό γίνεται συνήθως εάν ο αχίλλειος τένοντας σας έχει υποστεί βλάβη και ο γιατρός σας πρέπει να το διορθώσει.

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, θα χρειαστούν έως και οκτώ εβδομάδες για να επουλωθείτε πλήρως. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας δώσει μπότα ή γύψο για να προστατέψει το πόδι σας. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες για μερικές ημέρες ή εβδομάδες.

Η περικοπή θα πρέπει να παραμείνει επίδεση για τουλάχιστον επτά ημέρες. Μέσα σε δύο εβδομάδες, τα ράμματα θα αφαιρεθούν. Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να κάνει μια ακτινογραφία του ποδιού σας σε επισκέψεις παρακολούθησης για να διασφαλίσει ότι θεραπεύεται σωστά.

Πώς προλαμβάνεται η παραμόρφωση του Haglund;

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης παραμόρφωσης του Haglund φροντίζοντας τα πόδια σας:

• Αποφύγετε τα παπούτσια με σφιχτά, άκαμπτα τακούνια, ειδικά για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
• Αποφύγετε να τρέχετε σε σκληρές επιφάνειες ή σε ανηφόρα.
• Φορέστε παπούτσια με ανοιχτή πλάτη.
• Φορέστε εφαρμοσμένες, γεμισμένες κάλτσες με αντιολισθητικές σόλες.
• Εκτελέστε ασκήσεις διάτασης για να αποτρέψετε τη σύσφιξη του αχίλλειου τένοντα.

Ποια είναι η μακροπρόθεσμη προοπτική;

Με την κατάλληλη θεραπεία, ο πόνος σας πρέπει να εξαφανιστεί. Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να δουν τα συμπτώματά τους να εμφανίζονται ξανά, η λήψη των προφυλάξεων που αναφέρονται παραπάνω θα σας βοηθήσει να μειώσετε τις πιθανότητές σας να εμφανίσετε ξανά την παραμόρφωση του Haglund.