Η κρυφή ευλογία του να έχεις ένα νεογέννητο κατά τη διάρκεια της επιδημίας COVID-19

Με τον COVID-19 σε άνοδο, αυτή είναι μια ιδιαίτερα τρομακτική περίοδος για τους γονείς. Ίσως το πιο τρομακτικό είναι το άγνωστο για την πλήρη επίδραση της νόσου στα μωρά και τα παιδιά.

Αν και δεν θα ευχόμουν το μωρό μου να περάσει αυτή την περίοδο σε ένα εκατομμύριο χρόνια, υπάρχουν στην πραγματικότητα κάποιες κρυφές ευλογίες για να αποκτήσεις ένα νεογέννητο αυτή τη στιγμή. Εκτός από την ντουλάπα που είναι γεμάτη με υγρά μαντηλάκια και προϊόντα απολύμανσης, το να έχουμε ένα μωρό 3 μηνών βοηθάμε την οικογένειά μας να περάσει μια εξαιρετικά αγχωτική περίοδο με χάρη, χιούμορ και το πιο σημαντικό, ελπίδα.

Για αρχή, η απόκτηση μωρού απαιτεί να είμαστε παρόντες. Ο φόβος είναι συχνά ο εγκέφαλος που πηδά μπροστά για το τι θα μπορούσε να συμβεί στο μέλλον, αλλά όταν φροντίζετε κάποιον άλλο – κάποιον που βασίζεται σε εσάς για την επιβίωση – πρέπει να είστε πλήρως στη στιγμή. Είναι δύσκολο να σκεφτείς οτιδήποτε άλλο, όταν αντιμετωπίζεις μια έκτακτη ανάγκη έκρηξης ή όταν τραγουδάς μαζί τραγούδια.

Το να φοβόμαστε όταν τα μωρά μπορεί να είναι τόσο ευαίσθητα ακόμη και στην παραμικρή αλλαγή της προσοχής μας αλλάζει τη δυναμική. Τη στιγμή που το μυαλό μου περιπλανιέται προς τον φόβο ή αρχίζω να κάνω κύλιση στο τηλέφωνό μου για ενημερώσεις, το μωρό μας φαίνεται να το αντιλαμβάνεται και αντιδρά. Με τραβάει πίσω κοντά του με απαλά τσιρίσματα και τσιρίσματα ή μερικές φορές, κυριολεκτικά, με τα χέρια του να τραβούν το πρόσωπό μου προς το δικό του.

Σε μια εποχή που μας ζητείται να μείνουμε μακριά ο ένας από τον άλλο και να εφαρμόζουμε την «κοινωνική απόσταση», τα μωρά είναι μια ισχυρή πηγή σύνδεσης. Το να νιώθετε τα μικροσκοπικά χέρια τους να τυλίγονται γύρω από τα δάχτυλά σας ή τον τρόπο που κοιτάζουν βαθιά στα μάτια σας, σας φέρνουν πίσω στη στιγμή.

Καθώς ο γιος μου πλησιάζει στους 4 μήνες, είμαστε σε μια φάση που γίνεται όλο και πιο διαδραστικός. Το διαμέρισμά μας φωτίζεται με τους ήχους των κοουτσιών του και τα γέλια. Γεμίζει την αυξανόμενη σιωπή της πόλης έξω. Επιπλέον, θα κάνω μια ανόητη ανταλλαγή θορύβου με τον γιο μου για κουβέντες με αγνώστους κάθε μέρα. Δεν υπάρχει πιο ικανοποιητική συζήτηση.

Τα μωρά προκαλούν ηρεμία. Όταν ένας γονιός και το μωρό συνδέουν το στήθος με το στήθος, είτε για αγκάλιασμα είτε σε κουβαλητή, οι καρδιακοί παλμοί τόσο του μωρού όσο και του γονέα όχι μόνο χαμηλώνουν αλλά φαίνεται ακόμη και να συγχρονίζονται. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ηρεμιστικό από το να αγκαλιάσω τον γιο μου από κοντά. Μια στιγμιαία αίσθηση ανακούφισης με κατακλύζει.

Αυτό ήταν ιδιαίτερα χρήσιμο τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του, όταν και οι δύο ήμασταν στερημένοι από τον ύπνο και μούσκεμα στα δάκρυα στη μέση της νύχτας. Είναι εξίσου, αν όχι περισσότερο, χρήσιμο τώρα όταν φαίνεται να υπάρχει μια τρομακτική ενημέρωση ειδήσεων κάθε ώρα. Η αδερφή μου ήταν στη Νέα Υόρκη κατά τη διάρκεια της 11ης Σεπτεμβρίου πολύ κοντά στους δίδυμους πύργους, και αργότερα εκείνη την ημέρα πήγε στο σπίτι της καλύτερής της φίλης για να κρατήσει απλώς το μωρό της. Είναι ισχυροί θεραπευτές.

Τα μωρά είναι πηγή χαράς. Κυριολεκτικά. Το να περνάμε χρόνο με μωρά αυξάνει δύο βασικές ορμόνες ευχαρίστησης στον εγκέφαλό μας – την ντοπαμίνη και την ωκυτοκίνη. Ανεξάρτητα από το πόσο άσχημα είναι τα νέα της ημέρας ή πόσο στενοχωρηθώ, όταν κρατάω το μωρό μου κοντά και μου κάνει ένα χαμόγελο χωρίς δόντια, η διάθεσή μου ανεβαίνει αμέσως.

Και είναι ξεκαρδιστικοί – από το να είναι εξαιρετικά σαθροί ως νεογέννητα μέχρι τα μικρά τους γέλια και την ανάπτυξη της αίσθησης του χιούμορ. Βρίσκομαι στην κοιλιά να γελάω με τον γιο μας πολλές φορές την ημέρα και όλοι γνωρίζουμε ότι το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο.

Τέλος, θα έκανα τα πάντα για τον γιο μου και την οικογένειά μας. Κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας, αυτό σήμαινε τη λήψη αποφάσεων για τη φροντίδα του εαυτού μου καλύτερα από ό,τι θα έκανα διαφορετικά. Όπως, να σταματήσω τις επισκέψεις στο αγαπημένο μου καφενείο ή τα μαθήματα γυμναστικής πολύ πριν θα έκανα αν ήμουν ελεύθερος. Και το συνεχές πλύσιμο των χεριών εφαρμόζεται από τότε που γεννήθηκε. Φροντίζοντας τον γιο μου, μαθαίνω πώς να φροντίζω τον εαυτό μου καλύτερα σε μια εποχή που η υγεία μου είναι σημαντική για το γενικότερο καλό.

Στην πόλη του Σαν Φρανσίσκο μόλις δόθηκε εντολή να μείνει σπίτι για 3 εβδομάδες, και ενώ πολλοί αστειεύονται ότι έχουν ήδη «βαρεθεί», δεν υπάρχει μέρος που θα προτιμούσα να είμαι σπίτι με την οικογένειά μου. Είναι ιδιαίτερα ένα δώρο για τον σύζυγό μου που έρχεται στη δουλειά από το σπίτι κατά τη διάρκεια αυτής της σημαντικής περιόδου στην ανάπτυξη του γιου μας.

Αυτό σημαίνει ότι θα είμαστε όλοι μαζί για το πρώτο του γέλιο, την πρώτη του φορά και πολλές άλλες πρωτιές σύντομα. Σε μια εποχή που οι δουλειές είναι αβέβαιες για πολλούς και όσοι πρέπει να εργαστούν έξω από το σπίτι αισθάνονται ότι κινδυνεύουν, δεν θεωρούμε δεδομένες αυτές τις στιγμές. Αυτό είναι πραγματικά μια ευλογία!

Τα μωρά είναι μια υπενθύμιση ελπίδας. Ότι όλα δεν έχουν χαθεί. Έχουμε ένα λαμπρό μέλλον μπροστά μας και θα ξεπεράσουμε αυτή τη δύσκολη στιγμή. Η απόδειξη είναι ένα γέλιο ακριβώς μπροστά μου.