Εργοθεραπεία εναντίον Φυσικοθεραπείας: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ποιες είναι οι βασικές διαφορές;

Η φυσικοθεραπεία, επίσης γνωστή ως PT, εστιάζει στη βελτίωση της κίνησης, της κινητικότητας και της λειτουργίας σας. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να το κάνει αυτό χρησιμοποιώντας μια ποικιλία ασκήσεων, διατάσεων ή άλλων σωματικών δραστηριοτήτων.

Για παράδειγμα, κάποιος που έχει υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος μπορεί να επισκεφθεί έναν φυσιοθεραπευτή ως μέρος της ανάρρωσής του.

Ο φυσιοθεραπευτής θα συνεργαστεί με τον ασθενή για να τον βοηθήσει να ενισχύσει το γόνατό του και να αυξήσει το εύρος κίνησης στην άρθρωση του γόνατός του. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να κινούνται πιο εύκολα με λιγότερο πόνο και δυσφορία.

Η εργοθεραπεία, γνωστή και ως OT, εστιάζει στο να σας βοηθά να εκτελείτε καθημερινές εργασίες πιο εύκολα. Αυτός ο τύπος θεραπείας εστιάζει στη βελτίωση των λεπτών και αδρών κινητικών δεξιοτήτων σας, ώστε να μπορείτε να πραγματοποιείτε συγκεκριμένες καθημερινές δραστηριότητες. Ο εργοθεραπευτής θα επικεντρωθεί επίσης στο να κάνει το σπίτι ή το σχολικό σας περιβάλλον πιο βέλτιστο για την καθημερινή σας ζωή.

Για παράδειγμα, ένας εργοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει κάποιον που αναρρώνει από εγκεφαλικό να μάθει ξανά πώς να κάνει καθημερινές εργασίες, όπως το ντύσιμο ή το φαγητό με σκεύη. Μπορεί επίσης να κάνουν αλλαγές στο σπίτι, όπως να εγκαταστήσουν μια λαβή στο ντους.

Ποιες είναι οι ομοιότητες;

Παρά τις διαφορές τους, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους τα PT και OT είναι παρόμοια. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Συνολικός σκοπός. Το PT και το OT στοχεύουν και τα δύο στη βελτίωση της συνολικής λειτουργίας, της ποιότητας ζωής και των γνώσεων σχετικά με το πώς να διατηρήσετε την υγεία και την ευημερία σας.
• Συνθήκες. Υπάρχει σημαντική επικάλυψη με τις συνθήκες υγείας για τις οποίες μπορεί να συνιστώνται και οι δύο θεραπείες.
• Σχέδιο. Και οι δύο τύποι θεραπείας παρέχουν πρακτική φροντίδα που είναι προσαρμοσμένη στις συγκεκριμένες ανάγκες του ασθενούς.
• Καθήκοντα. Μπορεί να υπάρχει κάποια επικάλυψη στις εργασίες που εκτελούνται. Για παράδειγμα, οι εργοθεραπευτές μπορούν επίσης να διδάξουν διατάσεις ή ασκήσεις. Οι φυσιοθεραπευτές μπορούν να εργαστούν σε κινήσεις για να βοηθήσουν στις καθημερινές δραστηριότητες, όπως το να μπαίνεις και να βγαίνεις από την μπανιέρα.
• Στόχοι και παρακολούθηση. Και οι δύο τύποι θεραπείας θέτουν στόχους και αξιολογούν την πρόοδό σας καθώς εργάζεστε για να τους επιτύχετε.

Τι κάνει ένας φυσικοθεραπευτής;

Τώρα που συζητήσαμε τις διαφορές και τις ομοιότητες μεταξύ PT και OT, ας αναλύσουμε τι κάνει ένας φυσιοθεραπευτής με περισσότερες λεπτομέρειες.

Ποιοι είναι οι στόχοι της φυσικοθεραπείας;

Οι γενικοί στόχοι του PT εστιάζονται σε:

• βελτίωση ή αποκατάσταση της κίνησης, της δύναμης και του εύρους κίνησης
• μείωση του πόνου
• αποτρέποντας την επιδείνωση της κατάστασής σας
• εκπαιδεύοντάς σας για τρόπους διατήρησης της συνολικής φυσικής κατάστασης και λειτουργικότητάς σας

Πότε χρειάζεται φυσικοθεραπεία;

Το PT συνιστάται συχνά όταν μια κατάσταση επηρεάζει την κίνηση ή το εύρος της κίνησής σας. Το PT μπορεί να χρησιμοποιηθεί για:

• βελτίωση της κινητικότητας μετά από τραυματισμό
• αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση
• διαχείριση του πόνου
• παθήσεις των αρθρώσεων, όπως οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα και αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα
• νευρολογικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της σκλήρυνσης κατά πλάκας, της νόσου του Πάρκινσον και της ανάρρωσης μετά από εγκεφαλικό
• παθήσεις των χεριών, όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και το δάκτυλο της σκανδάλης
• ακράτεια ούρων
• παθήσεις των πνευμόνων, όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και η κυστική ίνωση
• καρδιακές παθήσεις, όπως καρδιακή ανεπάρκεια και ανάρρωση μετά από καρδιακή προσβολή
• Καρκίνος

Τι είδους θεραπεία μπορείτε να περιμένετε;

Ο τύπος θεραπείας που θα λάβετε θα προσαρμοστεί στις συγκεκριμένες ανάγκες σας. Ο φυσιοθεραπευτής θα εξετάσει προσεκτικά το ιατρικό ιστορικό και την τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας για να αναπτύξει ένα σχέδιο και στόχους για τη θεραπεία σας.

Οι φυσιοθεραπευτές χρησιμοποιούν μια ποικιλία τεχνικών, όπως:

• στοχευμένες ασκήσεις
• τέντωμα
• πρακτική χειραγώγηση
• εφαρμογή ζεστού και κρύου
• μασάζ
• υπέρηχος
• ηλεκτρική διέγερση

Πού μπορείτε να κάνετε φυσικοθεραπεία;

Οι φυσιοθεραπευτές εργάζονται σε διάφορες τοποθεσίες, συμπεριλαμβανομένων, ενδεικτικά, των εξής:

• εξωτερικά ιατρεία ή γραφεία
• εγκαταστάσεις νοσηλείας, όπως νοσοκομεία και γηροκομεία
• υπηρεσίες υγείας στο σπίτι
• σχολεία
• γυμναστήρια

Τι κάνει ένας εργοθεραπευτής;

Τώρα ας δούμε το ΟΤ λίγο πιο προσεκτικά και τι συνεπάγεται.

Ποιοι είναι οι στόχοι της εργοθεραπείας;

Οι πρωταρχικοί στόχοι του ΟΤ είναι:

• μεγιστοποιήστε την ικανότητά σας να εκτελείτε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα διάφορες καθημερινές εργασίες
• προώθηση της ανεξαρτησίας και της παραγωγικότητας
• εκπαιδεύστε τους φροντιστές για το πώς να βοηθήσουν κάποιον που υποβάλλεται σε ΟΤ

Πότε χρειάζεται εργοθεραπεία;

Το OT μπορεί να συνιστάται όταν μια κατάσταση ή ασθένεια επηρεάζει την ικανότητά σας να κάνετε διάφορες καθημερινές εργασίες. Μερικά παραδείγματα συνθηκών για τις οποίες μπορεί να χρησιμοποιηθεί το OT περιλαμβάνουν:

• αποκατάσταση από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση
• διαχείριση του πόνου
• νευρολογικές καταστάσεις, όπως σκλήρυνση κατά πλάκας, εγκεφαλική παράλυση ή ανάρρωση από εγκεφαλικό
• παθήσεις των αρθρώσεων, όπως η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα
• παθήσεις των χεριών, όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και το δάκτυλο της σκανδάλης
• αναπτυξιακές συνθήκες, όπως η διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ASD), οι μαθησιακές διαταραχές και οι διανοητικές αναπηρίες
• ψυχολογικές καταστάσεις, όπως η κατάθλιψη και το άγχος

• άνοια ή νόσο του Αλτσχάιμερ

Τι είδους θεραπεία μπορείτε να περιμένετε;

Ο εργοθεραπευτής θα εξετάσει το ιατρικό ιστορικό και την κατάστασή σας για να καθορίσει ποιες είναι οι ανάγκες σας. Στη συνέχεια, θα χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για να αναπτύξουν ένα σχέδιο θεραπείας και να θέσουν συγκεκριμένους στόχους.

Μερικά από τα πράγματα που μπορεί να εμπλέκονται ως μέρος του OT περιλαμβάνουν:

• βοηθώντας σας να μάθετε ή να ξαναμάθετε πώς να εκτελείτε καθημερινές εργασίες, όπως το ντύσιμο, το φαγητό και το μπάνιο
• αξιολογώντας το σπίτι, το σχολείο ή τον χώρο εργασίας σας για να εντοπίσετε τρόπους για να διευκολύνετε τις καθημερινές σας εργασίες
• σας μαθαίνει πώς να χρησιμοποιείτε βοηθητικές συσκευές, όπως αναπηρικά καροτσάκια και περιπατητές
• σας βοηθά με εργασίες που απαιτούν λεπτές κινητικές δεξιότητες, όπως το γράψιμο ή το κούμπωμα ενός πουκάμισου
• σας εκπαιδεύει για τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μπαίνετε και να σηκώνεστε με ασφάλεια στις καρέκλες, στο κρεβάτι σας ή στην μπανιέρα
• δείχνοντάς σας ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε την ευλυγισία ή να μειώσετε τον πόνο
• βοηθώντας σας με προγράμματα που σας βοηθούν να επιστρέψετε στην εργασία σας
• να σας διδάξει στρατηγικές για τη διαχείριση του άγχους
• εκπαιδεύοντας τα αγαπημένα σας πρόσωπα και τους φροντιστές σας για το πώς να σας υποστηρίξουν αποτελεσματικά στην καθημερινή σας ζωή

Πού μπορείτε να λάβετε εργοθεραπεία;

Οι εργοθεραπευτές εργάζονται σε διάφορες εγκαταστάσεις, όπως:

• εξωτερικά ιατρεία ή γραφεία
• εγκαταστάσεις νοσηλείας, όπως νοσοκομεία και γηροκομεία
• εγκαταστάσεις ψυχικής υγείας
• σχολεία
• υπηρεσίες υγείας στο σπίτι

Ποια θεραπεία να επιλέξω;

Πώς λοιπόν ξέρετε ποιος τύπος θεραπείας είναι κατάλληλος για εσάς; Αυτό εξαρτάται από την κατάστασή σας και τις συγκεκριμένες ανάγκες σας.

Εάν έχετε μια πάθηση που επηρεάζει την ικανότητά σας να περπατάτε ή να κινείτε ένα μέρος του σώματος χωρίς πόνο, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε έναν φυσιοθεραπευτή. Μπορούν να συνεργαστούν μαζί σας για να μειώσουν τον πόνο, να βελτιώσουν την κινητικότητα, τη δύναμη και το εύρος της κίνησής σας μέσω στοχευμένων ασκήσεων, διατάσεων και άλλων μεθόδων.

Ή ίσως έχετε παρατηρήσει ότι δυσκολεύεστε να εκτελέσετε καθημερινές εργασίες, όπως να μαζέψετε αντικείμενα ή να ντυθείτε. Σε αυτήν την περίπτωση, η συνεργασία με έναν εργοθεραπευτή θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων που απαιτούνται για αυτές τις συγκεκριμένες εργασίες.

Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για τον τύπο θεραπείας που είναι κατάλληλος για εσάς. Μπορούν να σας βοηθήσουν να σας συμβουλέψουν για τα οφέλη κάθε θεραπείας και ποια είναι κατάλληλη για τις συγκεκριμένες ανάγκες σας.

Η κατώτατη γραμμή

Η φυσικοθεραπεία (PT) και η εργοθεραπεία (ΟΤ) είναι τύποι αποκατάστασης. Ενώ έχουν παρόμοιους στόχους και αντιμετωπίζουν πολλές από τις ίδιες καταστάσεις, διαφέρουν επίσης.

Το PT εστιάζει στην αποκατάσταση ή τη βελτίωση της κίνησης, της δύναμης και του εύρους κίνησης. Το OT στοχεύει στη βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων που χρειάζεστε για να εκτελέσετε καθημερινές εργασίες.

Το είδος της θεραπείας που θα επιλέξετε εξαρτάται από τη συγκεκριμένη κατάστασή σας και τις ατομικές σας ανάγκες. Η στενή συνεργασία με το γιατρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια θεραπεία ταιριάζει καλύτερα σε εσάς και τους στόχους σας.