Οι εξωστρεφείς περιγράφονται συχνά ως η ζωή του πάρτι. Η εξωστρεφής, ζωντανή φύση τους έλκει τους ανθρώπους σε αυτούς και δυσκολεύονται να αποσπάσουν την προσοχή. Ευδοκιμούν από την αλληλεπίδραση.
Στην αντίθετη πλευρά βρίσκονται οι εσωστρεφείς. Αυτά τα άτομα περιγράφονται συνήθως ως πιο συγκρατημένα. Μπορεί να συμμετέχουν σε πολλές κοινωνικές δραστηριότητες, αλλά χρειάζονται χρόνο μακριά από τους άλλους για να επαναφορτίσουν την ενέργειά τους.
Στη δεκαετία του 1960, ο ψυχολόγος Carl Jung περιέγραψε για πρώτη φορά τους εσωστρεφείς και τους εξωστρεφείς όταν συζητούσαν στοιχεία προσωπικότητας. (Ο όρος που χρησιμοποιείται πλέον συνήθως είναι εξωστρεφείς.) Ταξινόμησε αυτές τις δύο ομάδες με βάση το πού βρήκαν την πηγή ενέργειας τους. Εν ολίγοις, ο Jung υποστήριξε ότι οι εξωστρεφείς ενεργοποιούνται από τα πλήθη και την αλληλεπίδραση με τον εξωτερικό κόσμο. Οι εσωστρεφείς χρειάζονται χρόνο μόνοι τους για να επαναφορτιστούν και συχνά είναι πιο συγκρατημένοι στους τρόπους τους και στην ενασχόλησή τους με τους άλλους.
Όπως ανακάλυψε ο Jung, το να είσαι εξωστρεφής δεν είναι μια επιλογή όλα ή τίποτα. Αντίθετα, οι περισσότεροι άνθρωποι πέφτουν κάπου σε ένα φάσμα μεταξύ των δύο πολικών άκρων. Στα χρόνια από τότε που οι θεωρίες του Jung έγιναν δημοφιλείς, η έρευνα ανακάλυψε ότι υπάρχουν γενετικοί και ορμονικοί λόγοι που μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν πιο εξωστρεφή χαρακτηριστικά από άλλους.
Χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ενός εξωστρεφούς
Ακολουθούν ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά προσωπικότητας που σχετίζονται με την εξωστρέφεια:
Απολαμβάνετε κοινωνικές ρυθμίσεις
Τα άτομα με πιο εξωστρεφείς τάσεις βρίσκονται συχνά στο επίκεντρο της προσοχής — και έτσι τους αρέσει. Ευδοκιμούν σε κοινωνικές καταστάσεις και αναζητούν κοινωνική τόνωση. Οι εξωστρεφείς συχνά δεν φοβούνται να συστηθούν σε νέους ανθρώπους και σπάνια αποφεύγουν άγνωστες καταστάσεις από φόβο μήπως μπερδέψουν ή δεν γνωρίσουν κάποιον.
Δεν σας αρέσει ή χρειάζεστε πολύ χρόνο μόνοι σας
Ενώ οι εσωστρεφείς πρέπει να δραπετεύσουν στα σπίτια ή τα γραφεία τους μετά από μια βραδινή έξοδο με φίλους ή μια έντονη συνάντηση, οι εξωστρεφείς διαπιστώνουν ότι ο πολύς χρόνος μόνος εξαντλεί τη φυσική τους ενέργεια. Επαναφορτίζουν τις εσωτερικές τους μπαταρίες με το να βρίσκονται κοντά σε άλλους ανθρώπους.
Ευδοκιμείτε γύρω από τους ανθρώπους
Οι εξωστρεφείς αισθάνονται άνετα σε μεγάλες ομάδες. Μπορεί να είναι πιο πιθανό να πρωτοστατούν σε ομαδικά αθλήματα ή ομαδικές εξόδους. Μπορεί να είναι ο αρχηγός του ring για δραστηριότητες το Σαββατοκύριακο, ώρες κοκτέιλ μετά τη δουλειά ή άλλες κοινωνικές εκδηλώσεις. Σπάνια απορρίπτουν προσκλήσεις σε γάμους, πάρτι και άλλες συγκεντρώσεις.
Είσαι φίλος με πολλούς ανθρώπους
Οι εξωστρεφείς κάνουν εύκολα νέους φίλους. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι απολαμβάνουν την ενέργεια των άλλων ανθρώπων και το να ασχολούνται με τους ανθρώπους γύρω τους. Τείνουν επίσης να έχουν μεγάλο κοινωνικό δίκτυο και πολλές γνωριμίες. Με την επιδίωξη νέων ενδιαφερόντων και δραστηριοτήτων, οι εξωστρεφείς είναι συχνά πρόθυμοι να επεκτείνουν τους κοινωνικούς τους κύκλους.
Προτιμάτε να μιλάτε για προβλήματα ή ερωτήσεις
Ενώ οι εσωστρεφείς είναι πιο πιθανό να εσωτερικεύουν τα προβλήματα και να τα σκέφτονται, οι εξωστρεφείς δεν τους πειράζει να πάνε τα προβλήματά τους σε άλλους για συζήτηση και καθοδήγηση. Συχνά είναι πιο πρόθυμοι να εκφραστούν ανοιχτά και να ξεκαθαρίσουν τις προτιμήσεις ή τις επιλογές τους.
Είσαι εξωστρεφής και αισιόδοξος
Οι εξωστρεφείς συχνά περιγράφονται ως χαρούμενοι, θετικοί, χαρούμενοι και κοινωνικοί. Δεν είναι τόσο πιθανό να επικεντρωθούν σε προβλήματα ή να συλλογιστούν δυσκολίες. Ενώ αντιμετωπίζουν δυσκολίες και προβλήματα όπως οποιοσδήποτε άλλος, οι εξωστρεφείς είναι συχνά πιο ικανοί να το αφήσουν να κυλήσει από την πλάτη τους.
Δεν φοβάσαι τον κίνδυνο
Οι εξωστρεφείς μπορεί να έχουν επικίνδυνη συμπεριφορά. Ορισμένες θεωρίες υποστηρίζουν ότι ο εγκέφαλός τους είναι συνδεδεμένος για να τους ανταμείψει για αυτό, εάν πάει καλά. Ενας
Οι εξωστρεφείς μπορεί να είναι πιο πρόθυμοι να αναλάβουν ρίσκα, επειδή το όφελος είναι μια έκρηξη χημικών ουσιών που διεγείρουν τον εγκέφαλο.
Είστε ευέλικτοι
Οι εξωστρεφείς είναι συχνά προσαρμόσιμοι σε κάθε κατάσταση και καινοτόμοι όταν προκύπτουν προβλήματα. Αν και μπορεί να είναι οργανωμένοι, δεν χρειάζονται όλα τα εξωστρεφή ένα σχέδιο δράσης προτού μπορέσουν να ξεκινήσουν ένα έργο, να προγραμματίσουν διακοπές ή να αναλάβουν οποιαδήποτε εργασία. Οι αυθόρμητες αποφάσεις μπορεί να είναι ευπρόσδεκτες.
Η εξωστρέφεια είναι ένα φάσμα
Αν νομίζετε ότι δεν ταιριάζετε με όλα τα εξωστρεφή χαρακτηριστικά, δεν είστε μόνοι. Η πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πέφτουν κάπου στη μέση. Πολύ λίγοι άνθρωποι είναι καθαρά ένας τύπος προσωπικότητας. Ακόμη και άνθρωποι που δεν μπορούσαν να ονειρευτούν ότι περνούν ένα Σάββατο βράδυ στο σπίτι από φόβο μήπως χάσουν ένα υπέροχο πάρτι χρειάζονται χρόνο για τον εαυτό τους περιστασιακά.
Επίσης, οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν προσωπικότητες κατά τη διάρκεια μιας ζωής. Μπορεί να είστε πιο εσωστρεφείς ως παιδί, αλλά ανακαλύψτε ότι είστε πιο εξωστρεφείς ως ενήλικες. Οι διακυμάνσεις στο φάσμα της προσωπικότητας είναι φυσιολογικές. Μερικοί άνθρωποι εργάζονται ακόμη και για να είναι περισσότερο ή λιγότερο εξωστρεφείς με τη βοήθεια θεραπευτών ή προγραμμάτων αυτοβοήθειας.
Φυσικά, ένα μεγάλο μέρος της προσωπικότητάς σας καθορίζεται ακόμη και πριν κάνετε τον πρώτο σας φίλο. Τα γονίδιά σας παίζουν ρόλο στην προσωπικότητά σας. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα γονίδια που ελέγχουν τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός σας ανταποκρίνεται στην ντοπαμίνη μπορεί να προβλέψουν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας.
Φυσικά, η χημεία του εγκεφάλου δεν είναι ο μόνος παράγοντας που εμπλέκεται στον καθορισμό του πού εμπίπτετε στην συνέχεια της προσωπικότητας, από εσωστρεφής σε εξωστρεφή. Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας είναι μέρος της εξέλιξης και της ανάπτυξής σας ως άτομο. Είναι που σε κάνουν μοναδικό.
Discussion about this post