Είναι το σπέρμα καλό για το δέρμα σας;
Μπορεί να έχετε ακούσει ορισμένους παράγοντες επιρροής ή διασημότητες να διαλαλούν για τα οφέλη της περιποίησης του σπέρματος. Όμως τα βίντεο του YouTube και τα προσωπικά ανέκδοτα δεν αρκούν για να πείσουν τους ειδικούς.
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την ιδέα να βάζετε σπέρμα στο δέρμα σας.
Εκτός από το να βοηθάτε ελάχιστα την επιδερμίδα σας, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αλλεργικές αντιδράσεις και σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ).
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε την αλήθεια για τα λεγόμενα σπέρμα προσώπου.
Δεν άκουσα ότι μπορεί να βοηθήσει με την ακμή;
Η δυνατότητα καταπολέμησης της ακμής του σπέρματος είναι λίγο ένας αστικός μύθος.
Δεν είναι ξεκάθαρο από πού προήλθε η ιδέα, αλλά το θέμα εμφανίζεται τακτικά στα φόρουμ για την ακμή και στα blogs ομορφιάς. Το πώς μπορεί να βοηθήσει την ακμή είναι επίσης άγνωστο.
Μια κοινή πεποίθηση είναι ότι η σπερμίνη – ένας αντιοξειδωτικός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας που βρίσκεται στο σπέρμα και τα κύτταρα σε όλο το ανθρώπινο σώμα – μπορεί να καταπολεμήσει τις κηλίδες.
Και πάλι, δεν υπάρχουν στοιχεία που να το επιβεβαιώνουν.
Αν ψάχνετε για μια αποδεδειγμένη θεραπεία ακμής, έχετε μερικές επιλογές, συμπεριλαμβανομένων οικιακών θεραπειών.
Για την ήπια ακμή συνιστώνται προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή που περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.
Η κυστική ακμή, ωστόσο, συνήθως απαιτεί κάτι λίγο πιο δυνατό. Τα από του στόματος αντισυλληπτικά μπορούν να βοηθήσουν στην καθαριότητα του δέρματος. Η ισοτρετινοΐνη είναι μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος χαπιών.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μια σειρά από επαγγελματικές διαδικασίες, όπως:
- περιποιήσεις προσώπου
- φωτοθεραπεία
- χημικά peeling
Τι γίνεται με τα υποτιθέμενα αντιγηραντικά οφέλη του;
Η Σπερμίνη φταίει και για αυτό. Η αντιοξειδωτική του κατάσταση σημαίνει ότι ορισμένοι πιστεύουν ότι μπορεί να εξομαλύνει τις λεπτές γραμμές.
Υπάρχει ένας ελαφρώς πιο επιστημονικός σύνδεσμος εδώ. Η σπερμίνη προέρχεται από τη σπερμιδίνη.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Cell Biology διαπίστωσε ότι η έγχυση σπερμιδίνης απευθείας στα κύτταρα μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Αλλά λίγα είναι γνωστά για τα αποτελέσματα της τοπικής εφαρμογής του.
Αντ’ αυτού, επιμείνετε σε αυτό που έχει αποδειχθεί.
Όσον αφορά την αντιγήρανση, οι οροί που περιέχουν υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C και ρετινοειδή θα πρέπει να είναι η πρώτη σας επιλογή.
Μπορείτε επίσης να επενδύσετε σε μια ενυδατική κρέμα γεμάτη συστατικά όπως γλυκερίνη ή υαλουρονικό οξύ.
Και μην ξεχνάτε να προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο. Αυτό από μόνο του μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην πρόωρη γήρανση.
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, σωστά; Σίγουρα αυτό μετράει για κάτι;
Περισσότερες από 200 ξεχωριστές πρωτεΐνες μπορούν να βρεθούν στο σπέρμα. Είναι αλήθεια.
Ωστόσο, το ποσό — το οποίο είναι κατά μέσο όρο
Εάν βάλετε αυτόν τον αριθμό σε διαιτητικούς όρους, ισοδυναμεί με περίπου 5 γραμμάρια. Η μέση γυναίκα χρειάζεται 46 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα, ενώ ο μέσος άνδρας 56 γραμμάρια.
Δεν πρόκειται να κάνει τίποτα για τη διατροφή σας και είναι απίθανο να έχει καμία επίδραση στο δέρμα σας.
Οι πρωτεΐνες που βρίσκονται σε προϊόντα περιποίησης δέρματος συνήθως έχουν τη μορφή πεπτιδίων. Αυτά τα αμινοξέα βοηθούν να διατηρείται το δέρμα σφριγηλό και χωρίς ρυτίδες, αλλά μπορεί να είναι αναποτελεσματικά εκτός εάν συνδυαστούν με άλλα συστατικά.
Μια πολύ ισχυρότερη πηγή πρωτεΐνης είναι η τροφή.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Epidemiology διαπίστωσε ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες, φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως μπορεί να προάγει την υγιή κυτταρική γήρανση.
Τα στοιχεία που πρέπει να έχετε κατά νου για μια φυτική διατροφή περιλαμβάνουν:
- τόφου
- φακές
- ρεβύθια
- κινόα
- πατάτες
Τι γίνεται με την περιεκτικότητά του σε ψευδάργυρο;
Το σπέρμα περιέχει 3 τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης ψευδαργύρου. Αλλά αυτός ο αριθμός μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Συνιστάται να καταναλώνουν οι γυναίκες
Ο ψευδάργυρος έχει πολλά οφέλη για τη φροντίδα του δέρματος. Οι αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του στην ακμή έχουν μελετηθεί ευρέως, καθώς και οι ικανότητες επιδιόρθωσης κυττάρων και παραγωγής κολλαγόνου.
Αυτό έχει κάνει ορισμένους να πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσει με τα σημάδια γήρανσης.
Ωστόσο, τα καλύτερα αποτελέσματα παράγονται όταν παίρνετε ψευδάργυρο από το στόμα μαζί με την απευθείας εφαρμογή του στο δέρμα.
Μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα με βάση τον ψευδάργυρο, αλλά η προσθήκη περισσότερου αυτού στη διατροφή σας μέσω ξηρών καρπών, γαλακτοκομικών και δημητριακών ολικής αλέσεως μπορεί να είναι πιο χρήσιμη.
Φροντίστε να μιλήσετε πρώτα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα για να μάθετε για τυχόν πιθανές παρενέργειες ή πιθανές αρνητικές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή.
Ή περιεκτικότητα σε ουρία;
Τι είναι η ουρία; Λοιπόν, είναι ένα απόβλητο προϊόν που δημιουργείται όταν το συκώτι διασπά τις πρωτεΐνες.
Συνήθως φεύγει από το σώμα μέσω των ούρων ή του ιδρώτα, αλλά μια μικρή ποσότητα μπορεί να βρεθεί στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος.
Είναι γνωστό ότι ενυδατώνει, κάνει απαλή απολέπιση και βοηθά στην απορρόφηση άλλων προϊόντων περιποίησης δέρματος. Αλλά οι μάρκες ομορφιάς χρησιμοποιούν μια συνθετική έκδοση, αντί για την πραγματική συμφωνία.
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Andrology, το σπέρμα περιέχει 45 χιλιοστόγραμμα ουρίας ανά 100 χιλιοστόλιτρα.
Όπως όλα τα άλλα, δεν είναι αρκετά υψηλή δόση για να παράγει το αποτέλεσμα που αναζητάτε.
Άρα δεν υπάρχουν πραγματικά αποδεδειγμένα οφέλη για το δέρμα;
Εκτός από ορισμένους YouTubers που δείχνουν φωτογραφίες πριν και μετά, δεν υπάρχει λόγος για τους δερματολόγους να προτείνουν το σπέρμα ως προϊόν φροντίδας του δέρματος.
Έτσι, την επόμενη φορά που κάποιος σας χτυπήσει με αυτό το είδος γραμμής, ξέρετε να τον κλείσετε αμέσως.
Εάν αυτό είναι αλήθεια, γιατί τα σαλόνια προσφέρουν περιποίηση σπέρματος προσώπου;
Στην πραγματικότητα, τα κύρια σαλόνια που διαφήμιζαν τέτοιες θεραπείες φαίνεται να έχουν κλείσει.
Το σπα Graceful Services της Νέας Υόρκης πρόσφερε κάποτε μια περιποίηση προσώπου με σπερμίνη που θα μπορούσε να ενθαρρύνει την παραγωγή κολλαγόνου, να θεραπεύσει το δέρμα και να ηρεμήσει την ερυθρότητα.
Η σπερμίνη που χρησιμοποιήθηκε ήταν εντελώς τεχνητή και αναμειγνύεται με ένα σωρό άλλα συστατικά, όπως λάδι από σπόρους τριανταφυλλιάς, λάδι jojoba και βιταμίνες Ε και Β-5.
Αυτά τα συστατικά είναι που είναι πιθανό να έχουν δώσει αποτελέσματα. Για παράδειγμα, το έλαιο από σπόρους τριανταφυλλιάς είναι ένα αποτελεσματικό ενυδατικό.
Το έλαιο jojoba μπορεί επίσης να διατηρήσει την υγρασία στο δέρμα, ενώ η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να ωφελήσει την ακμή.
Τι γίνεται με τις κρέμες OTC που περιέχουν σπερμίνη;
Δύο νορβηγικές μάρκες — Skin Science και Bioforskning — ήταν περισσότερο γνωστές για τη συμπερίληψη τεχνητής σπερμίνης στα προϊόντα περιποίησης του δέρματος τους. Αλλά κανένα από τα δύο δεν φαίνεται να υπάρχει πια.
Ο ισχυρισμός της Skin Science ότι τα προϊόντα της θα μπορούσαν να μειώσουν τη γήρανση κατά 20% φαινόταν εντυπωσιακός. Όμως ο κατάλογος των συστατικών περιείχε περισσότερα από σπερμίνη.
Παρουσιάστηκαν επίσης φυσικές ενώσεις που λαμβάνονται από σολομό. Μαζί, αυτά υποτίθεται ότι ενίσχυσαν την παραγωγή κολλαγόνου, βοηθούσαν στη φλεγμονή και αφαιρούσαν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
Σε αυτό το παράδειγμα, τα οφέλη προέρχονταν πιθανώς από τα άλλα συστατικά. Είναι πιθανό να είναι η ίδια ιστορία για οποιοδήποτε άλλο προϊόν σπερμίνης OTC.
Τι θα μπορούσε να συμβεί αν κάνετε DIY;
Με λίγα λόγια, μερικά όχι και τόσο ωραία πράγματα. Η εφαρμογή ανθρώπινου σπέρματος απευθείας στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει οτιδήποτε, από σοβαρή αλλεργική αντίδραση έως ΣΜΝ.
Ατοπική δερματίτιδα
Είναι πιθανό να αναπτύξετε αλλεργία στις πρωτεΐνες που βρίσκονται στο σπέρμα. Γνωστή ως υπερευαισθησία στις πρωτεΐνες του ανθρώπινου σπέρματος πλάσματος, είναι αρκετά σπάνια. Αν και, σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε αναφυλαξία.
Μπορεί επίσης να εμφανιστούν ηπιότερες αλλεργικές αντιδράσεις. Η ατοπική δερματίτιδα, για παράδειγμα, εμφανίζεται σε κόκκινο, ξηρό ή πρησμένο δέρμα που μπορεί να αισθάνεται απίστευτη φαγούρα.
ΣΜΝ
Το σπέρμα μπορεί να μεταδώσει τέτοιες λοιμώξεις σε άλλο άτομο περνώντας από τους βλεννογόνους που βρίσκονται στα χείλη, τα ρουθούνια και τα μάτια.
ΣΜΝ όπως ο έρπης, τα χλαμύδια και η γονόρροια μπορούν να μεταδοθούν με αυτόν τον τρόπο.
Τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευάλωτα. Ο οφθαλμικός έρπης, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και ακόμη και απώλεια όρασης.
Η χλαμυδιακή επιπεφυκίτιδα είναι λιγότερο σοβαρή, με συμπτώματα όπως αίσθημα καύσου, ερυθρότητα και εκκρίσεις.
Τι γίνεται με την υγεία των μαλλιών; Καμιά αλήθεια σε αυτό;
Η σπερμιδίνη μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη της ανθρώπινης τρίχας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PLOS One. Υπάρχει επίσης η πεποίθηση ότι η πρωτεΐνη που περιέχεται στο σπέρμα μπορεί να περιποιηθεί τις τρίχες.
Μια θεραπεία περιποίησης με σπέρμα ταύρου και το πλούσιο σε πρωτεΐνες φυτό katera αναπτύχθηκε σε ένα κομμωτήριο του Λονδίνου.
Όπως και με τον ισχυρισμό για τη φροντίδα του δέρματος, είναι τα άλλα συστατικά που είναι πιο πιθανό να είναι αποτελεσματικά στις θεραπείες μαλλιών.
Η κατώτατη γραμμή
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την αντιμετώπιση των προβλημάτων του δέρματος που δεν περιλαμβάνουν σπέρμα.
Εάν έχετε αμφιβολίες, δείτε την επιστήμη. Όσον αφορά το σπέρμα, δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς για αποτελεσματική φροντίδα του δέρματος.
Discussion about this post