Είναι το λάδι καρύδας καλό για τα φρύδια σας;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ενώ οι ισχυρισμοί ότι το λάδι καρύδας θα σας δώσει πιο πυκνά και γεμάτα φρύδια είναι υπερβολικοί, η χρήση λαδιού καρύδας για τα φρύδια μπορεί να έχει κάποια οφέλη.

Το λάδι καρύδας προσφέρει μια σειρά από αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία. Είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, τα οποία έχουν έναν εντυπωσιακό αριθμό πλεονεκτημάτων για την υγεία. Έχει επίσης αντιμικροβιακές ιδιότητες και θρεπτικά συστατικά που είναι καλά για το δέρμα και τα μαλλιά σας.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς το λάδι καρύδας μπορεί να είναι καλό για τα φρύδια σας και πώς να το χρησιμοποιήσετε.

Είναι το λάδι καρύδας καλό για τα φρύδια;

Το λάδι καρύδας μπορεί να είναι καλό για τα φρύδια σας δεδομένης της ικανότητάς του να ενυδατώνει, να θρέφει και να προστατεύει το δέρμα και τα μαλλιά. Είναι επίσης ασφαλές για χρήση γύρω από τα μάτια και προσφέρει μια φυσική εναλλακτική σε σχέση με τους ορούς φρυδιών που διατίθενται στο εμπόριο που μπορεί να περιέχουν χημικές ουσίες.

Προστασία από σπάσιμο

Το λάδι καρύδας είναι γνωστό για την ικανότητά του να αποτρέπει το σπάσιμο.Mhaskar S, et αϊ. (2011). Δείκτης θραύσης μαλλιών: Ένα εναλλακτικό εργαλείο για την εκτίμηση της βλάβης των ανθρώπινων μαλλιών. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21635848 Μια μελέτη του 2003 έδειξε ότι το λάδι καρύδας προστατεύει τα μαλλιά μειώνοντας την απώλεια πρωτεΐνης όταν εφαρμόζεται στα μαλλιά σας πριν ή μετά το λούσιμο.Rele AS, et al. (2003). Επίδραση του ορυκτέλαιου, του ηλιελαίου και του λαδιού καρύδας στην πρόληψη της βλάβης των μαλλιών. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094-effect-of-mineral-oil-sunflower-oil-and-coconut-oil-on-prevention-of-hair-damage/ Ενώ αυτή η μελέτη επικεντρώθηκε στις τρίχες του τριχωτού της κεφαλής, το ίδιο μπορεί να ισχύει για τις τρίχες των φρυδιών όταν εφαρμόζονται πριν ή μετά το πλύσιμο του προσώπου σας ή την αφαίρεση του μακιγιάζ σας. Η μείωση του σπασίματος θα μπορούσε να οδηγήσει σε πιο γεμάτα φρύδια.

Διαρκής υγρασία

Το λάδι καρύδας είναι μια φυσική ενυδατική κρέμα που φαίνεται να είναι ανώτερη από άλλα έλαια όταν πρόκειται για μαλλιά. Υπάρχουν ενδείξεις ότι το λάδι καρύδας διεισδύει στα μαλλιά καλύτερα από άλλα έλαια.Keis K, et al. (2005). Διερεύνηση των ικανοτήτων διείσδυσης διαφόρων ελαίων στις ίνες της ανθρώπινης τρίχας. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695 Άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι το λάδι καρύδας βοηθά επίσης τα μαλλιά σας να διατηρήσουν την υγρασία επιβραδύνοντας την απώλεια υγρασίας. Αυτή η υγρασία μπορεί να μεταφραστεί σε πιο δυνατά και υγιή φρύδια.Keis K, et al. (2007). Επίδραση μεμβρανών λαδιού στην απορρόφηση ατμών υγρασίας στα ανθρώπινα μαλλιά. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17520153-effect-of-oil-films-on-moisture-vapor-absorption-on-human-hair/

Σκοτώνει τα βακτήρια

Το δέρμα σας φιλοξενεί μια συλλογή από μύκητες, βακτήρια και ιούς.Schommer NN, et al. (2013). Δομή και λειτουργία του μικροβιώματος του ανθρώπινου δέρματος. DOI: 10.1016/j.tim.2013.10.001 Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα λιπαρά οξέα μέσης αλυσίδας που βρίσκονται στο λάδι καρύδας, όπως το λαυρικό οξύ, έχουν αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να προστατεύσουν από επιβλαβείς μικροοργανισμούς.Batovska DI, et al. (2009). Αντιβακτηριδιακή μελέτη των λιπαρών οξέων μέσης αλυσίδας και των 1-μονογλυκεριδίων τους: Μεμονωμένες επιδράσεις και συνεργιστικές σχέσεις. http://www.pjm.microbiology.pl/archive/vol5812009043.pdf

Η χρήση λαδιού καρύδας για τα φρύδια μπορεί να προστατεύσει το δέρμα γύρω από τα μάτια σας από κοινές δερματικές λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένης της θυλακίτιδας, των μυκητιασικών λοιμώξεων και της πιτυρίδας των φρυδιών.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας για τα φρύδια

Υπάρχουν μερικοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας για τα φρύδια σας. Η μέθοδος που επιλέγετε εξαρτάται από την προσωπική προτίμηση.

Ένας αριθμός ορών φρυδιών που διατίθενται στο εμπόριο περιέχουν λάδι καρύδας. Τα περισσότερα περιέχουν επίσης άλλα θρεπτικά έλαια.

Οι οροί φρυδιών περιλαμβάνουν συχνά ένα απλικατέρ ή βούρτσα που τους κάνει βολικούς και εύκολους στην εφαρμογή τους. Εάν η χρήση ενός εξ ολοκλήρου φυσικού προϊόντος είναι σημαντική για εσάς, φροντίστε να ελέγξετε τα συστατικά πριν αγοράσετε, καθώς ορισμένοι οροί περιέχουν αρώματα και άλλα πρόσθετα.

Το βιολογικό λάδι καρύδας είναι φθηνό και διατίθεται στα περισσότερα παντοπωλεία. Είναι επίσης εύκολο να εφαρμοστεί χρησιμοποιώντας ένα καθαρό δάχτυλο ή μια μπατονέτα.

Δείτε πώς να εφαρμόσετε λάδι καρύδας στα φρύδια σας:

1. Βουτήξτε ένα καθαρό δάχτυλο ή μια μπατονέτα στο λάδι, λαμβάνοντας τόσο ώστε να καλύψει το φρύδι.
2. Απλώστε απαλά το λάδι στο φρύδι σας προς την κατεύθυνση της τριχοφυΐας, φροντίζοντας επίσης να βγάλετε το δέρμα αμέσως πάνω και κάτω από το φρύδι.
3. Επαναλάβετε και στο άλλο σας φρύδι.
4. Αφήστε το να δράσει όλη τη νύχτα και σκουπίστε απαλά κάθε περίσσεια το πρωί πριν πλύνετε το πρόσωπό σας.

Προφυλάξεις και παρενέργειες

Το παρθένο λάδι καρύδας έχει αποδειχθεί ότι είναι ασφαλές για χρήση στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των γύρω από τα μάτια.Burnett CL, et al. (2011). Τελική έκθεση σχετικά με την αξιολόγηση ασφάλειας του ελαίου cocos nucifera (καρύδας) και των σχετικών συστατικών. DOI: 10.1177/1091581811400636 Οι αλλεργίες στην καρύδα και το λάδι καρύδας είναι πολύ σπάνιες αλλά πιθανές.Αναγνώστου Κ. (2017). Επανεξετάστηκε η αλλεργία στην καρύδα. DOI: 10.3390/παιδιά4100085 Εάν ανησυχείτε για μια αντίδραση, δοκιμάστε λίγο λάδι καρύδας σε μια μικρή περιοχή του δέρματος στον εσωτερικό καρπό σας πριν εφαρμόσετε στα φρύδια.

Παρόλο που είναι γενικά ασφαλές, θα πρέπει να προσέχετε να μην μπει λάδι καρύδας στα μάτια σας. Ένα καθαρό, υγρό πανί μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αφαιρέσει τυχόν υπερβολικό λάδι από τα μάτια σας. Εάν όντως κολλήσετε λίγο στα μάτια σας, ξεπλύνετε τα μάτια σας με νερό εάν αισθανθείτε ερεθισμό.

Εναλλακτικές θεραπείες για πιο γεμάτα φρύδια

Το λάδι καρύδας είναι ένα φθηνό και άμεσα διαθέσιμο φάρμακο που μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε πιο γεμάτα φρύδια, αλλά υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες που μπορεί επίσης να αξίζει να δοκιμάσετε.

Τα παρακάτω μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε πληρέστερα φρύδια:

• Αφήστε τα να μεγαλώσουν. Η αποφυγή του τσιμπιδώματος, της αποτρίχωσης και άλλων μεθόδων αποτρίχωσης μπορεί να δώσει στα φρύδια σας την ευκαιρία να γεμίσουν. Το διάλειμμα από την αποτρίχωση μειώνει επίσης τη ζημιά στο δέρμα και τους θύλακες των τριχών στη γραμμή των φρυδιών σας.
• Καστορέλαιο. Το καστορέλαιο περιέχει ρικινελαϊκό οξύ, το οποίο μπορεί να προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών, σύμφωνα με μια μελέτη. Fong Ρ, et αϊ. (2015). Σε πυρίτιο πρόβλεψη αναστολέων συνθάσης προσταγλανδίνης D2 από φυτικά συστατικά για τη θεραπεία της τριχόπτωσης. DOI: 10.1016/j.jep.2015.10.005 Είναι επίσης μια αποτελεσματική και φθηνή ενυδατική κρέμα.
• Βαζελίνη. Η εφαρμογή βαζελίνης στα φρύδια σας είναι ένας φθηνός τρόπος για να ενυδατώσετε τα φρύδια σας και να τα προστατέψετε από το σπάσιμο. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να σας βοηθήσει να τιθασεύσετε τα φρύδια σας και να τα διατηρήσετε τακτοποιημένα ενώ τα μεγαλώνετε.
• Τζελ αλόης. Η αλόη βέρα προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία που μπορεί να επεκταθούν στα φρύδια σας, συμπεριλαμβανομένων των αντιβακτηριακών και αντιμυκητιασικών ιδιοτήτων που μπορούν να προστατεύσουν τα μαλλιά και το δέρμα των φρυδιών. Υπάρχουν επίσης στοιχεία ότι αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών. Lawrence R, et al. (2009). Απομόνωση, καθαρισμός και αξιολόγηση αντιβακτηριακών παραγόντων από αλόη βέρα. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768575/
• Τρώτε μια υγιεινή διατροφή. Η μη επαρκής λήψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών και πρωτεϊνών μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Στοχεύστε σε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, συμπεριλαμβανομένης της βιοτίνης, για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών και την πρόληψη της τριχόπτωσης.
• Bimatoprost (Latisse). Το Latisse είναι ένα τοπικό φάρμακο εγκεκριμένο από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για την ανάπτυξη των βλεφαρίδων. Ετικέτα διαλύματος Latisse (οφθαλμικό bimatoprost). (2012). https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2012/022369s005lbl.pdf Δεν έχει εγκριθεί ακόμη για χρήση στα φρύδια, αλλά υπάρχουν ενδείξεις ότι το διάλυμα bimatoprost 0,03% μπορεί να βοηθήσει στην αναγέννηση των φρυδιών όταν εφαρμόζεται μία ή δύο φορές την ημέρα.Οι Carruthers J, et al. (2018). Bimatoprost 0,03% για τη θεραπεία της υποτρίχωσης των φρυδιών. DOI: 10.1097/DSS.0000000000000755

Πάρε μακριά

Η επιστημονική απόδειξη των πλεονεκτημάτων του λαδιού καρύδας ειδικά για τα φρύδια μπορεί να είναι περιορισμένη. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα αποδεδειγμένα οφέλη του λαδιού καρύδας που αξίζει να το δοκιμάσετε.

Το λάδι καρύδας είναι μια γενικά ασφαλής και φθηνή θεραπεία που μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε πιο γεμάτα φρύδια.