Είναι πόδι του αθλητή ή έκζεμα; Δείτε πώς να ξέρετε

Πόδι αθλητή εναντίον εκζέματος

Πόδι του αθλητή, γνωστό και ως tinea pedis, είναι μια μυκητιασική λοίμωξη του δέρματος που μπορεί να εμφανιστεί στα πόδια σας. Επηρεάζει συχνότερα το δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών, αλλά μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στο πέλμα, τη φτέρνα και κάτω από τα νύχια των ποδιών.

Η μόλυνση είναι μεταδοτική και μπορεί να εξαπλωθεί μέσω άμεσης επαφής με το δέρμα ή επαφής με νιφάδες δέρματος. Μπορεί να εισέλθει μέσω ανοιχτού δέρματος, ρωγμών ή πληγών και ευδοκιμεί σε υγρά και ζεστά περιβάλλοντα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτή η μόλυνση εμφανίζεται συνήθως στα πόδια. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι συνήθως προσβάλλονται από τη μόλυνση μέσω της στάσης σε κοινόχρηστο ντους.

Από την άλλη πλευρά, το έκζεμα, γνωστό και ως ατοπική δερματίτιδα, είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση του δέρματος που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής και να οδηγήσει σε μόλυνση εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών σας. Δεν είναι μεταδοτικό.

Εκζεμα πιθανά αποτελέσματα από συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Τα άτομα με έκζεμα μπορεί επίσης να έχουν ένα δυσλειτουργικό φραγμό του δέρματος, επομένως το δέρμα τους μπορεί να τείνει να είναι πιο ξηρό ή να ερεθίζεται πιο εύκολα από αλλεργιογόνα και αρώματα.

Πώς είναι το πόδι του αθλητή και το έκζεμα;

Το πόδι του αθλητή και το έκζεμα έχουν πολλές ομοιότητες.

Και τα δύο μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα, ξηρότητα, κνησμό και σκάσιμο του δέρματος. Το προσβεβλημένο δέρμα μπορεί επίσης να πυκνώσει, να διογκωθεί και να γίνει λευκό.

ΕΝΑ σπάνια μορφή οξείας φλεγμονής μπορεί να εμφανιστεί με το πόδι του αθλητή. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν φουσκάλες, ανοιχτές πληγές και εξογκώματα γεμάτα πύον στα πόδια σας.

Όταν έχετε έκζεμα, μολυσμένο δέρμα μπορεί να αναπτυχθεί φουσκάλες, πληγές και εξογκώματα πύου επίσης. Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι φουσκάλες μπορεί να κλαίνε και να διαρρεύσει υγρό.

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Το πόδι του αθλητή συχνά διαγιγνώσκεται μέσω φυσικής εξέτασης, αν και ορισμένοι επαγγελματίες υγείας μπορεί επίσης πραγματοποιήστε μια δοκιμή δείγματος δέρματος για να αποκλείσετε άλλες καταστάσεις. Αυτό περιλαμβάνει το ξύσιμο μιας μικρής ποσότητας δέρματος και την εξέτασή του για τον εντοπισμό σπόρων μυκήτων.

Για τη διάγνωση του εκζέματος, ένας επαγγελματίας υγείας θα πάρει συνήθως ένα προσεκτικό ιστορικό και θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση. Μπορούν επίσης να πραγματοποιήσουν βιοψία παράλειψης. Δεδομένου ότι οι αλλεργίες είναι κοινές με το έκζεμα, οι επαγγελματίες υγείας μπορεί να κάνει αλλεργικά τεστ για την αναζήτηση των ερεθισμάτων.

Συμβουλές για τη διαχείριση αυτών των συνθηκών

Εάν έχετε πόδι αθλητή, επαγγελματίας υγείας μπορεί να συστήσει μη συνταγογραφούμενα (OTC) ή συνταγογραφούμενα τοπικά αντιμυκητιακά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη του μύκητα. Σε ορισμένες σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να συστήσουν από του στόματος αντιμυκητιακή φαρμακευτική αγωγή.

Μπορείτε να βοηθήσετε στη μείωση της ανάπτυξης μυκήτων πλένοντας και στεγνώνοντας τα πόδια σας τακτικά. Είναι επίσης χρήσιμο να φοράτε κάλτσες από φυσικά υφάσματα ή υφάσματα που στεγνώνουν γρήγορα για να ελαχιστοποιήσετε την υγρασία. Αποφύγετε να φοράτε στενά παπούτσια και, αν είναι δυνατόν, αλλάξτε τα παπούτσια που φοράτε κάθε μέρα.

Για να αποφευχθεί η εξάπλωση, να είστε επιμελείς με τη χρήση σαγιονάρες σε δημόσιες πισίνες και αποδυτήρια και να αποφεύγετε να μοιράζεστε πετσέτες, λευκά είδη ή παπούτσια με άλλους.

Εάν αντιμετωπίζετε έξαρση εκζέματος, μπορεί να βρείτε ανακούφιση από τα συμπτώματα χρησιμοποιώντας κρέμες και σαμπουάν OTC που μειώνουν την ερυθρότητα και τον κνησμό. Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε τα σκληρά σαπούνια.

Αποφύγετε να φοράτε τραχιά ή που δεν αναπνέουν υφάσματα και προσπαθήστε να αποφύγετε τις γρατσουνιές όσο καλύτερα μπορείτε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε από του στόματος αντιισταμινικά για τη νυχτερινή φαγούρα, αλλά δεν συνιστώνται για χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Επαγγελματίας υγείας μπορεί επίσης συνταγογραφήστε τοπικά στεροειδή, τοπικά ανοσοτροποποιητικά φάρμακα, αντιισταμινικά, φωτοθεραπεία (φωτοθεραπεία) ή από του στόματος ή ενέσιμα φάρμακα.

Επειδή το έκζεμα είναι μια φλεγμονώδης πάθηση του δέρματος, τρώγοντας περισσότερο αντιφλεγμονώδεις τροφέςόπως λιπαρά ψάρια, φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι, μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση της έξαρσης.

Άλλες συνήθειες του τρόπου ζωής μπορεί επίσης να είναι ευεργετικές για τη διαχείριση των εξάρσεων. Πίνετε πολύ νερό και ενυδατωθείτε με προϊόντα χωρίς άρωμα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο.

Συμβουλές για την πρόληψη αυτών των καταστάσεων

Είναι σημαντικό να πλένετε τακτικά τα πόδια σας με σαπούνι και νερό. Αυτό μπορεί να βοηθήσει ιδιαίτερα στην πρόληψη του ποδιού του αθλητή.

Επιπλέον, μπορείτε να βοηθήσετε ελαχιστοποιήστε τον κίνδυνο εμφάνισης ποδιού του αθλητή με:

• στεγνώνοντας τα πόδια σας με μια καθαρή πετσέτα μετά από ντους ή μπάνιο ή κολύμπι
• φορώντας σαγιονάρες ή παντόφλες γύρω από δημόσιες πισίνες, αποδυτήρια και ντους
• αποφεύγοντας τα πολύ στενά παπούτσια
• βγάζοντας τα παπούτσια σας όσο πιο συχνά γίνεται
• φορώντας φυσικά υφάσματα ή υφάσματα που στεγνώνουν γρήγορα
• πλένοντας τακτικά τις κάλτσες, τα κλινοσκεπάσματα και τις πετσέτες σας στους 140°F (60ºC) ή περισσότερο

Οι ακόλουθες στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση των εξάρσεων του εκζέματος:

• Προσδιορίστε και αποφύγετε τα αλλεργιογόνα και τους πυροδοτητές.
• Ενυδατώστε το δέρμα σας καθημερινά.
• Φορέστε βαμβακερά ρούχα και αποφύγετε τα στενά ρούχα.
• Πίνετε άφθονο νερό.
• Αναζητήστε υγιεινούς τρόπους διαχείρισης του άγχους.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα.
• Πλύνετε τα ρούχα σας με απορρυπαντικό χωρίς άρωμα.
• Αποφύγετε τα υπερβολικά ζεστά μπάνια και ντους.
• Αποφύγετε τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας.

Μάθετε περισσότερα για την πρόληψη των έξαρσης του εκζέματος, ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Συχνές ερωτήσεις

Εδώ είναι ερωτήσεις που οι άνθρωποι κάνουν συχνά για το πόδι του αθλητή και το έκζεμα.

Μπορεί το έκζεμα να θεωρηθεί εσφαλμένα με το πόδι του αθλητή;

Ναι, το έκζεμα μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα με το πόδι του αθλητή, καθώς τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια.

Εάν υποψιάζεστε ότι πάσχετε από οποιαδήποτε πάθηση, σημειώστε προσεκτικά τα συμπτώματά σας, τον τρόπο ζωής και το περιβάλλον σας για να συζητήσετε με έναν επαγγελματία υγείας, όπως έναν ποδίατρο ή έναν δερματολόγο.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω κρέμα εκζέματος στο πόδι του αθλητή;

Όχι, η κρέμα εκζέματος δεν θα είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία της μυκητιασικής λοίμωξης που προκαλεί το πόδι του αθλητή. Πιθανότατα θα χρειαστείτε ένα OTC ή ένα συνταγογραφούμενο αντιμυκητιασικό φάρμακο για τη θεραπεία του ποδιού του αθλητή.

Είναι το πόδι του αθλητή το ίδιο με το έκζεμα;

Όχι. Το έκζεμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση του δέρματος, ενώ το πόδι του αθλητή είναι μια μυκητιασική λοίμωξη του δέρματος.

Η κατώτατη γραμμή

Αν και το πόδι του αθλητή και το έκζεμα μπορεί να επηρεάσουν και τα δύο το δέρμα των ποδιών, είναι δύο πολύ διαφορετικές καταστάσεις.

Το πόδι του αθλητή είναι μια μυκητιασική λοίμωξη που μπορεί να μεταδοθεί μέσω άμεσης επαφής με το δέρμα ή επαφής με νιφάδες δέρματος, συχνά σε δημόσιες πισίνες και αποδυτήρια.

Το έκζεμα δεν είναι μεταδοτικό και είναι αποτέλεσμα γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.

Και οι δύο καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα του δέρματος, ρωγμές, λεύκανση και πάχυνση, καθώς και φαγούρα και φουσκάλες που μπορεί να κλαίνε.

Ανεξάρτητα από το ποια έχετε, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε τη σωστή υγιεινή. Πλένετε και στεγνώνετε καλά τα πόδια σας, φοράτε φυσικά υφάσματα ή που στεγνώνουν γρήγορα και πλένετε τακτικά ρούχα. Σκεφτείτε να φοράτε σαγιονάρες σε δημόσιους χώρους όπως αποδυτήρια.

Είναι επίσης σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι, να τρώτε μια ποικίλη διατροφή και να αποφεύγετε τυχόν γνωστούς φλεγμονώδεις παράγοντες.