Είναι ο πόνος στο στομάχι σημάδι του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου;

Προκαλεί το IBS πόνο στο στομάχι;

Ο κοιλιακός πόνος είναι ένα από τα Το συνηθέστερο συμπτώματα του IBS, αλλά οι ερευνητές όχι γνωρίζουν την ακριβή αιτία. Μπορεί να υπάρχουν διαφορετικές δυνατότητες.

Ορισμένοι ερευνητές λένε ότι οι γρήγορες εντερικές συσπάσεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο ή γρήγορες κενώσεις, καθώς τα έντερα δεν έχουν αρκετό χρόνο για να απορροφήσουν νερό.

Με το IBS, το έντερο σας μπορεί να είναι πιο ευαίσθητο. Οι εντερικές συσπάσεις μπορεί να σας κάνουν πιο επιρρεπείς να νιώθετε πόνο ή ενόχληση από άτομα χωρίς την πάθηση.

Άλλοι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσει Τα συμπτώματα του IBS περιλαμβάνουν:

• στρες
• βακτηριακές λοιμώξεις
• τροφικές δυσανεξίες
• καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως άγχος ή κατάθλιψη

Έρευνα από το 2021 υποδηλώνει ότι το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του IBS.

Όταν αισθάνεστε άγχος, οι μύες σας τεντώνονται για να προστατεύσουν το σώμα σας από πόνο ή τραυματισμούς. Το μακροχρόνιο στρες μπορεί να κάνει τους μύες σας να αισθάνονται πιο προσεκτικοί σε αγχωτικές καταστάσεις και μπορεί επίσης να νιώθουν ένταση τις περισσότερες φορές. Αυτό μπορεί να σας κάνει πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη καταστάσεων που σχετίζονται με το άγχος.

Πώς είναι ο πόνος στο στομάχι στο IBS;

Ο πόνος στο στομάχι IBS μπορεί να αισθάνεται σαν να έχετε σπασμούς, ενόχληση ή αμβλύ πόνο. Οι κινήσεις του εντέρου μπορεί μερικές φορές να βελτιώσουν τα συμπτώματα, αλλά μερικοί άνθρωποι δεν βιώνουν καθόλου ανακούφιση.

Μπορεί να εμφανίσετε πόνο στην κοιλιά μετά την κατανάλωση τροφών που περιέχουν γλουτένη ή λακτόζη.

Ποιο μέρος της κοιλιάς πονάει με IBS;

Το IBS μπορεί να προκαλέσει πόνο σε μια περιοχή της κοιλιάς σας, αλλά επηρεάζει κυρίως το κάτω μέρος. Αυτό μπορεί να βελτιωθεί μετά από κένωση.

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται πρήξιμο μετά το φαγητό και εμφανίζουν πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα.

Πόσο μπορεί να διαρκέσει ένας κοιλιακός πόνος IBS;

Τα συμπτώματα του IBS μπορεί να έρχονται και να φεύγουν, αλλά αυτά μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει για μέρες, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν μήνες για να βελτιωθεί.

Άλλα συμπτώματα του IBS

Το IBS φαίνεται να επηρεάζουν περισσότερες γυναίκες παρά άνδρες, και είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε περισσότερα συμπτώματα κατά την έμμηνο ρύση.

Άλλα συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει το IBS περιλαμβάνουν:

• χαμηλά επίπεδα ενέργειας
• πόνος στην πλάτη
• ναυτία
• συχνουρία
• κούραση

Ποιες άλλες αιτίες κοιλιακού πόνου μπορεί να εκληφθούν λανθασμένα με IBS;

Εάν έχετε πόνο στο στομάχι ή δυσκοιλιότητα, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια εξέταση αίματος, μια ακτινογραφία, κολονοσκόπηση ή ενδοσκόπηση για να ελέγξει για άλλες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα παρόμοια με το IBS. Αυτά τα μπορεί να περιλαμβάνει:

• Νόσος Πάρκινσον
• Διαβήτης
• υποθυρεοειδισμός
• ενδομητρίωση
• κακοήθεις όγκους
• εκκολπωματίτιδα

• σκλήρυνση κατά πλάκας (αυτό είναι λιγότερο συχνό)

Πότε να επικοινωνήσετε με γιατρό

Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα IBS. Ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει την αιτία που μπορεί να προκαλέσει τις εξάρσεις σας.

Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να λάβετε επείγουσα ιατρική φροντίδα εάν:

• χάνουν άθελά τους βάρος
• έχουν αιμορραγία από το ορθό
• έχουν ένα εξόγκωμα στομάχου
• αντιμετωπίζετε μια αλλαγή στις κινήσεις του εντέρου σας

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στο στομάχι που προκαλείται από το IBS;

Δεν υπάρχει θεραπεία για το IBS, αλλά επαγγελματίες υγείας μπορεί να συστήσει τα ακόλουθα για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο στομάχι:

• τρώγοντας φρούτα και λαχανικά καθώς αυτά περιέχουν φυτικές ίνες και βοηθούν στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα
• παραμένοντας ενυδατωμένοι
• χρησιμοποιώντας κάψουλες ελαίου μέντας χωρίς ιατρική συνταγή
• λήψη αντικαταθλιπτικών φαρμάκων για τον έλεγχο των επεισοδίων πόνου σας
• περιορισμός της πρόσληψης καφεΐνης

Μπορεί επίσης να χρειαστεί να διαχειριστείτε αγχωτικές καταστάσεις, καθώς αυτές μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τον κοιλιακό πόνο του IBS. ο Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) παρέχει μερικές συμβουλές:

• αποφεύγοντας την κατανάλωση τροφών που περιέχουν αλάτι ή πρόσθετη ζάχαρη
• συμμετοχή σε έναν τακτικό κύκλο ύπνου
• άσκηση για 20 έως 30 λεπτά την ημέρα
• διακοπή του καπνίσματος, εάν καπνίζετε (αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο διακοπής που λειτουργεί για εσάς)
• συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης

Πάρε μακριά

Το IBS είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί κοιλιακό άλγος. Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να έχουν φούσκωμα, διάρροια και αλλαγή στις κινήσεις του εντέρου τους.

Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν γιατί εμφανίζεται ο κοιλιακός πόνος, αλλά μπορεί να συμβεί εάν κάποιος αισθάνεται άγχος ή τρώει τροφή που περιέχει γλουτένη.

Η άσκηση, η λήψη αντικαταθλιπτικών φαρμάκων και η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο και τη δυσκοιλιότητα.