Το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου περιγράφει μια αδυναμία στον εντερικό σας φραγμό που μπορεί να επιτρέψει στις τοξίνες να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματός σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κνίδωση και άλλα δερματικά προβλήματα σε μερικούς ανθρώπους. Οι διατροφικές αλλαγές μπορεί να βοηθήσουν.
Το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου είναι όταν η εντερική οδός επιτρέπει στις τοξίνες να ρέουν έξω από το έντερο στην κυκλοφορία του αίματος. Συχνά σχετίζεται με καταστάσεις του πεπτικού συστήματος, όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD).
Το έντερο που διαρρέει μπορεί να προκαλέσει πολλά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της κνίδωσης. Οι αλλαγές στη διατροφή, η αποφυγή των ερεθισμάτων και η θεραπεία υποκείμενων παθήσεων μπορεί να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις χρόνιες κνίδωση.
Τι είναι το σύνδρομο του διαρρέοντος εντέρου;
Τα έντερά σας παίζουν ουσιαστικό ρόλο στη συνολική υγεία σας. Εξασφαλίζουν ότι οι τοξίνες και τα σωματίδια τροφής παραμένουν έξω από την κυκλοφορία του αίματός σας ενώ τα θρεπτικά συστατικά περνούν.
Ωστόσο, μερικές φορές ο εντερικός φραγμός γίνεται «διαρροή», επιτρέποντας στις τοξίνες να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος. Οι ερευνητές το αποκαλούν αυτό
Κύτταρα στα έντερα σας
Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί διαρροή στο έντερο. Μπορεί να είναι σύμπτωμα διαταραχών όπως η ΙΦΝΕ, αλλά δεν υπάρχει οριστική έρευνα ότι το διαρρέον έντερο είναι μια πάθηση από μόνη της.
Υπάρχει
Παρά τα περιορισμένα στοιχεία, το διαρρέον έντερο έχει συνδέσεις με καταστάσεις
- ευσαρκία
- διαβήτη τύπου 1
- κοιλιοκάκη
- καρδιακή ασθένεια
μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος
Το σύνδρομο του διαρρέοντος εντέρου προκαλεί κνίδωση;
Υπάρχουν κάποια στοιχεία που δείχνουν ότι αυτό που προκαλεί διαρροή στο έντερο μπορεί επίσης να συνδέεται με κνίδωση.
Μια μελέτη του 2021 συνέκρινε το μικροβίωμα του εντέρου 39 ατόμων με χρόνια κνίδωση με 40 άτομα που δεν εμφανίζουν κνίδωση. Όσοι είχαν χρόνια κνίδωση είχαν διαφορετικά βακτήρια από αυτά που δεν είχαν. Οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου μπορεί να είναι ένας παράγοντας για χρόνια κνίδωση.
Τι προκαλεί κνίδωση;
Οι κνίδωση ονομάζονται επίσης κνίδωση. Οι αιτίες της κνίδωσης περιλαμβάνουν:
- αλλεργικές αντιδράσεις στη σκόνη, τη γύρη, τις χημικές ουσίες ή το λάτεξ
- τρώγοντας ορισμένα τρόφιμα
- κατανάλωση αλκοόλ ή καφεΐνης
- λοιμώξεις
- τσιμπήματα εντόμων
- έκθεση σε ζέστη ή κρύο
- φαγούρα ή ξύσιμο του δέρματος από στενά ρούχα ή φαγούρα
- δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
- αντιβιοτικά
- μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
- συναισθηματικό στρες
Μπορεί το διαρρέον έντερο να προκαλέσει άλλα δερματικά προβλήματα;
Το έντερο που διαρρέει μπορεί να οδηγήσει σε πολλά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων αυτών που επηρεάζουν το δέρμα σας. Σύμφωνα με το Canadian Digestive Health Foundation, άλλα δερματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- ακμή
- έκζεμα
- εξανθήματα
ΕΝΑ
- ατοπική δερματίτιδα
- ψωρίαση
- ροδόχρου ακμή
Πώς μπορώ να απαλλαγώ οριστικά από τις κυψέλες;
Οι χρόνιες κυψέλες είναι όταν έχετε κνίδωση σχεδόν κάθε μέρα για 6 εβδομάδες ή περισσότερο. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, περίπου τα μισά άτομα με χρόνια κνίδωση σταματούν να έχουν εξάρσεις μετά από 1 χρόνο.
Ένας γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας ή δερματολόγος μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει να βρείτε ανακούφιση. Μπορούν να εντοπίσουν μια υποκείμενη πάθηση που μπορεί να προκαλέσει κνίδωση. Παραδείγματα περιλαμβάνουν μια κατάσταση του θυρεοειδούς, διαβήτη ή ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η θεραπεία της πάθησης μπορεί να κάνει τις κυψέλες σας να εξαφανιστούν.
Μερικές φορές, οι χρόνιες κνίδωση προέρχονται από αλλεργίες ή από το περιβάλλον. Η τήρηση ημερολογίου για το πότε θα εμφανίσετε κνίδωση μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε ένα έναυσμα ή αιτία. Τα τρόφιμα, τα φάρμακα και τα αλλεργιογόνα είναι όλα πιθανά ερεθίσματα της κυψέλης. Εάν παρατηρήσετε μια σύνδεση μεταξύ μιας σκανδάλης και των συμπτωμάτων σας, η αποφυγή αυτής της σκανδάλης μπορεί να επιλύσει την κνίδωση σας.
Ποιες τροφές μπορώ να φάω για να βοηθήσω με χρόνιες κνίδωση;
Για να υποστηρίξετε το μικροβίωμα του εντέρου σας, μπορείτε να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή με φρέσκα τρόφιμα. Μερικές συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν με τα βακτήρια του εντέρου περιλαμβάνουν:
- φυτικές τροφές όπως λαχανικά, όσπρια, φασόλια και φρούτα
-
τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση όπως το kimchi, το ξινολάχανο, το tempeh και το κεφίρ
-
Τροφές πλούσιες σε πολυφαινόλες όπως η μαύρη σοκολάτα, τα αμύγδαλα και το πράσινο τσάι
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να αφαιρέσετε τροφές από τη διατροφή σας εάν πιστεύετε ότι μπορεί να προκαλέσουν κνίδωση. Μερικοί συνήθεις παράγοντες που προκαλούν χρόνια κνίδωση περιλαμβάνουν:
- σιτάρι ή γλουτένη
- θαλασσινά
- αλκοόλ
- καφεΐνη
- αυγά
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
- ντομάτες
- πρόσθετα τροφίμων
Εάν έχετε αλλεργία στο λάτεξ, τροφές όπως οι μπανάνες, τα ακτινίδια και τα μάνγκο μπορεί να προκαλέσουν κνίδωση. Μπορεί επίσης να έχετε προσωπικές αιτίες για κνίδωση που προκαλούνται από διαφορετικά τρόφιμα, επομένως ένα ημερολόγιο τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε.
Το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου είναι όταν οι αδυναμίες στον εντερικό φραγμό επιτρέπουν στις τοξίνες να ρέουν στην κυκλοφορία του αίματός σας. Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι εάν το διαρρέον έντερο είναι δική του πάθηση ή σύμπτωμα άλλων καταστάσεων όπως η IBD.
Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν κνίδωση από διαρροή εντέρου. Μπορούν να βρουν ανακούφιση αποφεύγοντας τροφές που προκαλούν κνίδωση και ακολουθώντας μια δίαιτα που υποστηρίζει το μικροβίωμα του εντέρου.
Discussion about this post