Είναι μια κατάσταση και έχει σημασία;

Είμαι σε ένα; Πως μοιάζει?

Δεν συμφωνούν όλοι για το τι καθορίζει μια κατάσταση, αλλά τα παρακάτω είναι μόνο μερικά σημάδια ότι μπορεί να βρίσκεστε σε ένα.

• Δεν έχετε ορίσει τη σχέση. Μπορεί να βρεθείτε σε μια κατάσταση αν δεν έχετε βάλει ταμπέλα στη σχέση σας. Ίσως απλώς κάνετε παρέα ή κάνετε τα πράγματα αργά. Ίσως είναι πολύ νωρίς για να μιλήσετε για το πού πηγαίνετε ή ένα άτομο δεν είναι έτοιμο να δεσμευτεί σε μια σχέση.
• Κάνεις μόνο σχέδια της τελευταίας στιγμής ή βραχυπρόθεσμα. Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε καταστάσεις τείνουν να κάνουν σχέδια σε καθημερινή – ή ακόμα και ωριαία – βάση. Αν δυσκολεύεστε να κάνετε σχέδια για την επόμενη εβδομάδα, μπορεί να είναι μια κατάσταση.
• Υπάρχει έλλειψη συνέπειας. Με μια σχέση, η συχνότητα συναντήσεων είναι πιο τακτική και τείνει να αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου. Από την άλλη πλευρά, τα άτομα σε μια κατάσταση μπορεί να συναντηθούν σποραδικά. Ίσως βλέπετε το άτομο μία φορά την εβδομάδα για αρκετές εβδομάδες και μετά ξαφνικά δεν έχετε νέα του για 3 εβδομάδες.
• Δεν νιώθετε συναισθηματικά συνδεδεμένοι. Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν τις καταστάσεις ως επιφανειακές. Ίσως γνωρίζετε τα βασικά για τη ζωή του άλλου ατόμου, όπως το αγαπημένο του φαγητό ή τα ταξίδια που έχει κάνει. Αλλά δεν έχετε ανοιχτεί πραγματικά ο ένας στον άλλο για τα βαθύτερα πράγματα και δεν βασίζεστε ο ένας στον άλλον για συναισθηματική υποστήριξη.
• Μπορεί να βλέπουν άλλους ανθρώπους. Ίσως να έχουν υπαινιχθεί σε μια πολυάσχολη ζωή ραντεβού με ευφημισμούς όπως να μην είναι έτοιμοι να ηρεμήσουν ή να κρατήσουν ανοιχτές τις επιλογές τους. Σε μια κατάσταση, μπορεί να μην ξέρετε με βεβαιότητα επειδή δεν έχετε μιλήσει για αποκλειστικότητα.
• Δεν σας έχουν συστήσει στους φίλους ή την οικογένειά τους. Έχετε την τάση να κάνετε παρέα ένας προς έναν πιο συχνά; Αν δεν έχουν κάνει προσπάθεια να σας συμπεριλάβουν στα σχέδιά τους πέρα ​​από ραντεβού ή κλήσεις για λεία, μπορεί να είναι μια κατάσταση.
• Νιώθεις σύγχυση. Για μερικούς ανθρώπους, τα πρώτα στάδια του ραντεβού είναι μια συναρπαστική στιγμή. Άλλοι συνδέουν καταστάσεις με σύγχυση και άγχος. Η έλλειψη σαφούς κατεύθυνσης μπορεί να είναι πηγή άγχους, ειδικά αν έχετε συναισθήματα για το άλλο άτομο.
• Δεν νομίζεις ότι έχεις μέλλον. Ίσως νιώθετε χλιαρά για το άλλο άτομο ή δεν είστε πραγματικά σίγουροι θέλω να είναι σε μια αφοσιωμένη σχέση μαζί τους. Εάν δεν βλέπετε πραγματικά τον εαυτό σας με το άτομο μακροπρόθεσμα, είναι πιθανό να είναι μια κατάσταση.

Παραδείγματα καταστάσεων

Οι καταστάσεις παίρνουν κάθε είδους μορφές. Για παράδειγμα, ίσως ο τρέχων τρόπος ζωής σας είναι προσωρινός. Μπορεί να ταξιδεύετε στο εξωτερικό ή να σπουδάζετε σε ένα μέρος που σκοπεύετε να φύγετε τελικά. Μπορεί να πάτε σε χαλαρά ραντεβού χωρίς την πρόθεση να ξεκινήσετε κάτι σοβαρό.

Εάν μόλις μετακομίσατε σε μια νέα πόλη, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το ραντεβού είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να γνωρίσετε νέα άτομα και να κοινωνικοποιηθείτε. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι πιο εύκολο να βγείτε ραντεβού παρά να κάνετε πραγματικά έναν νέο φίλο.

Ίσως ο λόγος για την κατάστασή σας είναι ένας πρόσφατος χωρισμός. Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας τερματίσατε πρόσφατα μια σοβαρή, μακροχρόνια σχέση, μπορεί να μην είναι σωστό να δεσμευτείτε.

Σε άλλες περιπτώσεις, μια κατάσταση εξελίσσεται από μια περιστασιακή σύνδεση ή μια βραδιά με κάποιον που δεν γνωρίζετε τόσο καλά. Ίσως περιμένετε να γνωρίσετε καλύτερα το άτομο.

Τι μπορείτε να κάνετε για μια κατάσταση;

Οι καταστάσεις δεν είναι ούτε όλες καλές ούτε όλες κακές. Όπως και άλλοι τύποι σχέσεων, έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Μάθετε τι θέλετε

Εάν βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή σε μια κατάσταση, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα για εσάς προσωπικά. Τι είστε διατεθειμένοι να δεχτείτε και τι δεν είναι είσαι διατεθειμένος να δεχτείς;

Το αν μια κατάσταση είναι κατάλληλη για εσάς θα εξαρτηθεί από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των αξιών, των τρεχουσών αναγκών και των μακροπρόθεσμων στόχων σας.

Μάθετε τι δεν θέλετε

Θυμηθείτε ότι μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το τι θέλετε από μια ρομαντική σχέση, υπολογίζοντας τι θέλετε όχι θέλω. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμείνετε σε μια κατάσταση που σας προκαλεί αδικαιολόγητο άγχος ή άγχος.

Αν θέλετε περισσότερα, το θέλετε πραγματικά με αυτό το άτομο; Με βάση αυτά που έχετε δει μέχρι στιγμής, θα ήταν ένας σύντροφος με σεβασμό και υποστήριξη;

Αναγνωρίστε τις υγιείς σχέσεις

Θα πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στις σχέσεις με άτομα που σας κάνουν να νιώθετε καλά. Μια υγιής σχέση δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι μονογαμική ή ακόμη και αφοσιωμένη με την παραδοσιακή έννοια, αλλά θα πρέπει να βασίζεται σε ανοιχτή επικοινωνία, εμπιστοσύνη, σεβασμό και οικειότητα.

Να ξέρεις ότι επιτρέπεται να αλλάξεις γνώμη

Προφανώς, αυτές οι ιδιότητες δεν πραγματοποιούνται απλώς από τη μια μέρα στην άλλη. Για μερικούς ανθρώπους, μια κατάσταση είναι ένα μη απειλητικό μέρος για να ξεκινήσουν. Ακόμα κι αν λειτουργεί για εσάς τώρα, μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς σε λίγες ημέρες, εβδομάδες ή μήνες.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ

Το κλειδί είναι να κρατήσετε ανοιχτούς τους διαύλους επικοινωνίας, ακόμα κι αν η σχέση είναι περιστασιακή. Εάν δεν είστε ευχαριστημένοι αφήνοντας τα πράγματα απροσδιόριστα, μην υποθέσετε ότι ο σύντροφός σας γνωρίζει τα συναισθήματά σας.

Μπορεί μια κατάσταση να μετατραπεί σε σχέση;

Εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση που ελπίζετε ότι θα γίνει πιο σοβαρή, μπορεί να ανησυχείτε ότι το να πείτε στον σύντροφό σας πώς νιώθετε θα τον τρομάξει μακριά.

Αυτός είναι ένας θεμιτός κίνδυνος, αλλά είναι ένας κίνδυνος που αξίζει πιθανώς να πάρετε εάν οραματιστείτε πραγματικά ένα μέλλον με αυτό το άτομο. Για χάρη της δικής σας ψυχικής υγείας, θα πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς μαζί τους για το πώς αισθάνεστε.

Δεν μπορείτε να ελέγξετε πώς νιώθει ο άλλος. Δώστε τους λίγο χρόνο να σκεφτούν και να επεξεργαστούν αυτά που είπατε.

Λάβετε υπόψη ότι ακόμα κι αν σας ανταποδώσουν τα συναισθήματά σας, η σχέση σας πιθανότατα δεν θα μεταμορφωθεί σε κάτι πιο στοργικό από τη μια μέρα στην άλλη.

Φυσικά, αν δεν μοιράζονται τα συναισθήματά σας ή η σχέση δεν αλλάζει με τον καιρό, μάλλον ήρθε η ώρα να το τερματίσετε.

Πώς να τερματίσετε μια κατάσταση

Η ειλικρίνεια είναι η καλύτερη πολιτική όταν πρόκειται να διακόψετε μια κατάσταση. Εάν δεν λειτουργεί για εσάς, υπερασπιστείτε τον εαυτό σας λέγοντας στον σύντροφό σας ότι προχωράτε.

Το ίδιο ισχύει αν ο σύντροφός σας θέλει να σοβαρευτεί και δεν είστε έτοιμοι.

Το πώς θα μεταδώσετε πραγματικά αυτό το μήνυμα —μέσω κειμένου, μέσω τηλεφώνου ή αυτοπροσώπως— εξαρτάται από εσάς. Για σύντομες, περιστασιακές σχέσεις ραντεβού, ένα σύντομο, επίκαιρο μήνυμα κειμένου είναι συνήθως καλό.

Εάν νιώθετε απογοητευμένος που τελείωσε με αυτόν τον τρόπο, θεωρήστε το μια ευκαιρία μάθησης. Έδειξε ο άλλος σημάδια ότι δεν ενδιαφερόταν για σένα από την αρχή; Αποφύγατε να εκφράσετε αυτό που πραγματικά ένιωθες;

Η αναγνώριση των κόκκινων σημαιών μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε να πέσετε σε παρόμοια κατάσταση.