Είναι δυνατή η απώλεια βάρους ή η αύξηση βάρους μετά την αφαίρεση του IUD;

Ποια είναι η σύντομη απάντηση;

Τα IUD είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων και πολλοί άνθρωποι τα βρίσκουν βολικά και αποτελεσματικά.

Τούτου λεχθέντος, ανέκδοτες αναφορές και διάφορες διαδικτυακές πηγές υποδηλώνουν ότι είναι πιθανό να εμφανιστούν ανεπιθύμητες αλλαγές στο βάρος, όχι μόνο όταν το IUD παραμένει στη θέση του αλλά και μετά την αφαίρεσή του.

Μόλις αφαιρεθεί το IUD σας, μπορεί να παρατηρήσετε:

• αύξηση βάρους
• απώλεια βάρους
• δυσκολία στην απώλεια βάρους, ακόμη και με αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση

Με βάση τον τεράστιο αριθμό ιστοριών από άτομα που παρουσίασαν απώλεια ή αύξηση βάρους μετά την αφαίρεση του IUD, οι αλλαγές βάρους είναι ένα αρκετά κοινό αποτέλεσμα.

Πολλοί άνθρωποι περιγράφουν επίσης μια συλλογή συμπτωμάτων που συνήθως αναφέρονται ως «συντριβή Mirena». Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αλλαγές βάρους.

Ως επί το πλείστον, ενώ τα άτομα που ανέφεραν αλλαγές βάρους τα βρίσκουν απογοητευτικά, υπάρχουν λίγα στοιχεία που να υποδεικνύουν ότι οποιοδήποτε κέρδος ή απώλεια θα επηρεάσει αρνητικά τη σωματική σας υγεία.

Είναι πιο πιθανή η απώλεια ή η αύξηση βάρους;

Η έλλειψη επιστημονικής έρευνας σχετικά με τις αλλαγές βάρους που σχετίζονται με το IUD καθιστά δύσκολο τον ακριβή προσδιορισμό του πώς μπορεί να αλλάξει το βάρος μετά την αφαίρεση του IUD.

Αν και μπορεί να παρατηρήσετε αύξηση βάρους που αναφέρεται ως πιθανή παρενέργεια του ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων, η ιατρική βιβλιογραφία συνήθως περιγράφει αυτή την αύξηση βάρους ως «φούσκωμα» και «βάρος νερού». Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι παίρνουν βάρος πέρα ​​από μερικά κιλά κατά τη διάρκεια αρκετών μηνών έως ενός έτους.

Δεν ανταποκρίνονται όλοι στον έλεγχο των γεννήσεων με τον ίδιο τρόπο, επομένως αυτές οι επιπτώσεις μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Λόγω έλλειψης επιστημονικών μελετών και ελεγχόμενων δοκιμών, δεν υπάρχουν συγκεκριμένα στατιστικά στοιχεία που να δείχνουν εάν η απώλεια ή η αύξηση βάρους είναι πιο πιθανή μετά την αφαίρεση του IUD.

Τούτου λεχθέντος, η συντριβή του Mirena (και οι σχετικές αλλαγές βάρους) είναι ένα αρκετά γνωστό φαινόμενο μεταξύ των πρώην χρηστών του Mirena — ένα φαινόμενο που συζητείται ευρέως στο διαδίκτυο.

Πώς μπορεί να φαίνονται οι αλλαγές βάρους μετά την αφαίρεση του IUD;

Ας υποθέσουμε ότι μετά την τοποθέτηση του IUD, παρατηρείτε κάποια απώλεια όρεξης — ένα σύμπτωμα που έχουν αναφέρει πολλοί άνθρωποι. Δεδομένου ότι δεν έχετε πολλή όρεξη, τρώτε λιγότερο και χάνετε βάρος ως αποτέλεσμα. Μετά την αφαίρεση του IUD, η όρεξή σας επανέρχεται στο φυσιολογικό και κερδίζετε ξανά το βάρος που χάσατε.

Ακολουθεί ένα άλλο σενάριο: Αισθάνεστε κάποια κόπωση και απώλεια ενέργειας ενώ το IUD παραμένει στη θέση του. Το να νιώθετε τακτικά κούραση και αδιαθεσία σημαίνει ότι ασκείστε λιγότερο και ως αποτέλεσμα παίρνετε κάποιο βάρος.

Μετά την αφαίρεση, παρατηρείτε ότι τα επίπεδα ενέργειάς σας επιστρέφουν στο φυσιολογικό. Αυτή η αύξηση της ενέργειας μπορεί να αφήσει μερικούς ανθρώπους πιο παρακινημένους για άσκηση και, μέσα σε λίγους μήνες μετά την αφαίρεση, μπορεί να χάσουν μερικά κιλά.

Οι άνθρωποι αναφέρουν επίσης ένα οροπέδιο βάρους μετά την αφαίρεση του IUD. Με άλλα λόγια, δεν μπορούν να χάσουν βάρος, παρά τις αλλαγές στη διατροφή και τη σωματική τους δραστηριότητα.

Μερικά άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν μετά την αφαίρεση του IUD σας περιλαμβάνουν:

• ναυτία
• κούραση
• αυπνία
• κατάθλιψη

Οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να παίξει ρόλο στις αλλαγές βάρους με την πάροδο του χρόνου.

Συνοψίζοντας, θα μπορούσατε να παρατηρήσετε ότι χάνετε μερικά κιλά αμέσως μετά την αφαίρεση του IUD σας. Ωστόσο, δεν είναι επίσης πρωτόγνωρο να κερδίσετε περισσότερο βάρος ή να δυσκολεύεστε να χάσετε το βάρος που αποκτήσατε ενώ το IUD ήταν στη θέση του.

Οι αλλαγές βάρους εξαρτώνται από τον τύπο του IUD;

Υπάρχουν δύο τύποι IUD: ορμονικά και μη ορμονικά (χάλκινα).

Τα χάλκινα IUD δεν απελευθερώνουν ορμόνες στο σώμα σας. Αντίθετα, λειτουργούν επειδή ο χαλκός δρα ως απωθητικό του σπέρματος.

Η αύξηση βάρους που σχετίζεται με τον έλεγχο των γεννήσεων τείνει να σχετίζεται με αλλαγές στα επίπεδα ορμονών. Δεδομένου ότι τα χάλκινα IUD δεν επηρεάζουν τις ορμόνες σας, είναι λογικό να μην προκαλέσουν αλλαγές στο βάρος, όταν βρίσκονται στη θέση τους ή μετά την αφαίρεσή τους.

Το ParaGard, το χάλκινο IUD, δεν αναφέρει την αύξηση βάρους ως πιθανή παρενέργεια.

Τα ορμονικά IUD λειτουργούν απελευθερώνοντας προγεστίνη στη μήτρα σας. Η προγεστίνη βοηθά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης με:

• μειώνοντας (αλλά όχι εξαλείφοντας) την πιθανότητα ωορρηξίας ή απελευθέρωσης ωαρίων από τις ωοθήκες σας
• παχύνοντας την τραχηλική βλέννα, καθιστώντας εξαιρετικά δύσκολο για το σπέρμα να φτάσει σε τυχόν ωάρια που απελευθερώνονται, πολύ λιγότερο να τα γονιμοποιήσουν

Τέσσερις διαφορετικές μάρκες ορμονικών IUD διατίθενται αυτήν τη στιγμή στις Ηνωμένες Πολιτείες: Mirena, Skyla, Liletta και Kyleena. Αυτές οι μάρκες απελευθερώνουν διαφορετικές ποσότητες προγεστίνης με την πάροδο του χρόνου.

Αύξηση βάρους κατά τη χρήση IUD και μετά την αφαίρεση είναι πιο πιθανό να σχετίζεται με αυτά τα ορμονικά IUD.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Δεδομένου ότι τα στοιχεία για αύξηση (ή απώλεια) βάρους μετά την αφαίρεση του IUD είναι σε μεγάλο βαθμό ανέκδοτα, δεν υπάρχει μια οριστική επιστημονική εξήγηση για το γιατί συμβαίνει αυτό.

Μπορεί να σχετίζεται με αλλαγές στις ορμόνες, οι οποίες μπορεί, με τη σειρά τους, να επηρεάσουν την όρεξη, τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας.

Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν κάποια αύξηση βάρους ενώ λαμβάνουν ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων. Όταν σταματήσουν να παίρνουν αντισυλληπτικά, μπορεί να χρειαστούν μερικοί μήνες για να επανέλθουν τα επίπεδα ορμονών τους στην αρχική τους τιμή. Διακυμάνσεις στο βάρος θα μπορούσαν να συμβούν ως μέρος αυτής της διαδικασίας.

Το ίδιο ισχύει και για το σπιράλ. Μετά την αφαίρεση, το σώμα πρέπει να προσαρμοστεί στην ξαφνική πτώση της προγεστίνης. Θεωρητικά, αυτή η ορμονική ανισορροπία θα μπορούσε να οδηγήσει σε διακυμάνσεις βάρους και άλλα συμπτώματα της συντριβής του Mirena.

Αξίζει να σημειωθεί ότι άλλα πιθανά συμπτώματα πρόσκρουσης Mirena, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και της αϋπνίας, μπορεί επίσης να παίζουν ρόλο στην αύξηση βάρους.

Υπάρχει κάποια έρευνα που να το υποστηρίζει;

Η υπάρχουσα έρευνα φαίνεται να προτείνει ότι, ενώ μια μικρή ποσότητα αύξησης βάρους θα μπορούσε να συμβεί όταν χρησιμοποιείτε σπιράλ και άλλο ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων, αυτή η παρενέργεια μπορεί να σχετίζεται με άλλους παράγοντεςαντί για τον ίδιο τον έλεγχο των γεννήσεων.

Αυτές οι μελέτες τείνουν επίσης να επισημαίνουν ότι η αύξηση βάρους είναι φυσιολογική κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας – τη χρονική περίοδο κατά την οποία οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τον έλεγχο των γεννήσεων.

Μέχρι σήμερα, καμία δημοσιευμένη επιστημονική μελέτη δεν διερευνά ειδικά τις αλλαγές βάρους μετά την αφαίρεση του IUD ή άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με τη συντριβή του Mirena.

Στη συνέχεια, όμως, η έρευνα που διερευνά τη γυναικολογική υγεία και τις σχετικές ανησυχίες – που περιλαμβάνει θέματα αναπαραγωγικής υγείας και υγείας που επηρεάζουν τον κόλπο, τη μήτρα και τις ωοθήκες – ήταν πάντα κάπως περιορισμένη.

Τι συμβαίνει με αυτή την έλλειψη έρευνας;

Δεν χρειάζεται να ψάξετε πολύ σκληρά, είτε ψάχνετε στο Διαδίκτυο είτε ρωτάτε αγαπημένα πρόσωπα, για να βρείτε πολλές ιστορίες για γιατρούς που παραμερίζουν τα «γυναικεία παράπονα». Αυτό περιλαμβάνει εκείνα που σχετίζονται με ανεξήγητο πόνο, επώδυνες περιόδους και παρενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής.

Η συζήτηση για περιόδους ή αναπαραγωγική υγεία, ακόμη και όταν χρησιμοποιούνται κλινικοί όροι, όπως «έμμηνος ρύση» ή «κόλπος», εξακολουθεί να παραμένει κάπως ταμπού στην περιστασιακή συνομιλία. Παράδειγμα: Θα εξακολουθείτε να ακούτε συχνά ανθρώπους να αποκαλούν την περίοδό τους με ευφημισμό, όπως η θεία Flo, ο μηνιαίος επισκέπτης τους ή η κατάρα.

Παραδοσιακά, η ιατρική έρευνα έχει επικεντρωθεί σε άτομα που έχουν οριστεί ως αρσενικά κατά τη γέννηση και παραμελούν να διερευνήσουν επαρκώς τις ανησυχίες για την υγεία και την αναπαραγωγική υγεία για τα άτομα που ορίζονται ως γυναίκες κατά τη γέννηση.

Το μεγάλο χάσμα μεταξύ των φύλων στις κλινικές δοκιμές σημαίνει επίσης ότι οι ερευνητές μπορεί να γνωρίζουν πολύ λιγότερα για το πώς τα φάρμακα και οι συσκευές υγειονομικής περίθαλψης επηρεάζουν εκείνα που έχουν οριστεί γυναίκες κατά τη γέννηση.

Τα προβλήματα με την περιορισμένη έρευνα, για να μην αναφέρουμε την αποφυγή ανοιχτής συζήτησης σχετικά με την αναπαραγωγική υγεία, βρίσκονται πέρα ​​από το πεδίο εφαρμογής αυτού του άρθρου. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν πολλά που οι ειδικοί δεν γνωρίζουν για τις επιπτώσεις του ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων.

Υπάρχουν πολλές επιλογές που πρέπει να ληφθούν υπόψη, αλλά η έρευνα σχετικά με αυτές τις επιλογές και τις πιθανές παρενέργειές τους παραμένει περιορισμένη. Γι’ αυτό το μεγαλύτερο μέρος της υποστήριξης για αλλαγές βάρους μετά την αφαίρεση του IUD προέρχεται από τις ιστορίες εκείνων που το βιώνουν προσωπικά.

Ενώ σχεδόν σίγουρα θα κερδίσετε και θα χάσετε βάρος κατά τη διάρκεια της ζωής σας, γνωρίζετε επίσης το σώμα σας καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον.

Εάν τρώτε και ασκείστε με τον ίδιο τρόπο που κάνατε πάντα, αλλά ξαφνικά αντιμετωπίσετε σημαντικές αλλαγές βάρους, είναι λογικό να λάβετε υπόψη άλλους παράγοντες, όπως το σπιράλ σας ή την πρόσφατη αφαίρεσή του.

Είναι πιθανές άλλες παρενέργειες;

Μπορεί να εμφανίσετε βραχυπρόθεσμες παρενέργειες, όπως κράμπες, αιμορραγία ή ζάλη, αφού ένας επαγγελματίας υγείας αφαιρέσει το IUD σας.

Μετά την αφαίρεση του Mirena και άλλων ορμονικών IUD, μερικοί άνθρωποι αναφέρουν πρόσθετες ανεπιθύμητες ενέργειες πέρα ​​από αλλαγές βάρους, όπως:

• ναυτία
• μειωμένη σεξουαλική ορμή

• κατάθλιψη, άγχος και άλλες αλλαγές διάθεσης

• κόπωση και απώλεια ενέργειας

• αυπνία
• πονοκεφάλους
• απώλεια μαλλιών
• ακμή
• πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ

• πόνος ή ευαισθησία στο στήθος

Αυτά τα συμπτώματα δεν θα συμβαίνουν πάντα αμέσως μετά την αφαίρεση. Μπορεί να μην παρατηρήσετε καμία αλλαγή για αρκετές εβδομάδες.

Πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να σταματήσουν τα αποτελέσματα του IUD;

Η έλλειψη επιστημονικής έρευνας σχετικά με τις επιπτώσεις της αφαίρεσης IUD σημαίνει ότι δεν υπάρχει σαφές χρονοδιάγραμμα για το πόσο διαρκούν αυτά τα συμπτώματα.

Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν αλλαγές βάρους και άλλα συμπτώματα υποχώρησαν μέσα σε λίγες εβδομάδες. Άλλοι λένε ότι δυσκολεύτηκαν να χάσουν βάρος για μήνες μετά την αφαίρεση. Και άλλοι πάλι δεν παρατηρούν καμία απολύτως αλλαγή.

Καθώς οι ορμόνες στο σώμα σας επιστρέφουν στα τυπικά επίπεδα, αυτές οι παρενέργειες πιθανότατα θα υποχωρήσουν φυσικά. Ο χρόνος που χρειάζεται μπορεί να ποικίλλει, αλλά συνήθως θα δείτε βελτίωση μέσα σε λίγους μήνες.

Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να μετριαστούν οι ανεπιθύμητες παρενέργειες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου;

Η εμφάνιση ανεπιθύμητης αύξησης βάρους και άλλες παρενέργειες μετά τη λήψη αντισυλληπτικού μπορεί να είναι οδυνηρή και συντριπτική, ειδικά όταν τα συμπτώματα σας αφήνουν να αισθάνεστε έλλειψη ελέγχου πάνω στο σώμα σας.

Αντί να μειώσετε δραστικά τις θερμίδες ή να αυξήσετε τη ρουτίνα άσκησής σας σε σημείο που να αισθάνεστε εξαντλημένοι, στοχεύστε σε αλλαγές που προάγουν τη συνολική ευεξία και σας αφήνουν να νιώθετε θρέψη και ενδυνάμωση.

Αυτές οι στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση τόσο της διάθεσης όσο και της σωματικής υγείας:

• Επιλέξτε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες που τονώνουν τη διάθεση.
• Μείνετε ενυδατωμένοι.
• Περάστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά στο φως του ήλιου.
• Κάντε τη σωματική δραστηριότητα μια τακτική συνήθεια, εάν είστε σε θέση να ασκηθείτε.
• Προσπαθήστε να κοιμάστε από 7 έως 9 ώρες κάθε βράδυ.
• Εξετάστε τις πρακτικές ευεξίας, όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός.
• Απευθυνθείτε σε φίλους και αγαπημένα πρόσωπα για συναισθηματική υποστήριξη.

Σε ποιο σημείο πρέπει να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία υγείας;

Εάν τυχόν ανεπιθύμητες παρενέργειες παραμείνουν για περισσότερες από αρκετές εβδομάδες μετά την αφαίρεση του IUD, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε με έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας.

Η υγιής απώλεια βάρους μπορεί να πάρει χρόνο, αλλά εάν κάνετε προσπάθεια να χάσετε βάρος και δεν βλέπετε αποτελέσματα με την πάροδο του χρόνου, ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να προσφέρει περισσότερη υποστήριξη.

Όταν αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κατάθλιψη, άγχος και άλλες αλλαγές στη διάθεση, ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε πιθανές αιτίες και να σας προσφέρει καθοδήγηση σχετικά με τις θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Είναι πάντα καλή ιδέα να απευθυνθείτε νωρίτερα παρά αργότερα, εάν οι παρενέργειες ή τα συμπτώματά σας αρχίσουν να επηρεάζουν την καθημερινότητά σας ή να προκαλούν σημαντική αγωνία.

Η κατώτατη γραμμή

Μέχρι σήμερα, η έρευνα για την αφαίρεση του IUD δεν υποστηρίζει την ύπαρξη μακροπρόθεσμων παρενεργειών, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών βάρους. Φυσικά, μια πιθανή εξήγηση για αυτό είναι ότι σχεδόν καμία ελεγχόμενη δοκιμή δεν έχει διερευνήσει την αφαίρεση του IUD.

Μελλοντική έρευνα που θα εξετάσει τις πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της αφαίρεσης IUD θα βοηθήσει πολύ στην κατανόηση των πιθανών συμπτωμάτων και των αιτιών τους.

Προς το παρόν, απλώς θυμηθείτε: Γνωρίζετε το σώμα σας. Η σύνδεση με έναν επαγγελματία υγείας είναι πάντα καλή ιδέα εάν παρατηρήσετε ασυνήθιστες αλλαγές στη σωματική ή ψυχική υγεία.

Η Crystal Raypole έχει εργαστεί στο παρελθόν ως συγγραφέας και συντάκτης για το GoodTherapy. Τα πεδία ενδιαφέροντός της περιλαμβάνουν ασιατικές γλώσσες και λογοτεχνία, ιαπωνική μετάφραση, μαγειρική, φυσικές επιστήμες, σεξουαλική θετικότητα και ψυχική υγεία. Συγκεκριμένα, έχει δεσμευτεί να συμβάλει στη μείωση του στίγματος σχετικά με θέματα ψυχικής υγείας.