Είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσετε το Vicks VapoRub στη μύτη σας;

Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση του Vicks VapoRub;

Το Vicks VapoRub (VVR) δεν είναι αποσυμφορητικό. Με άλλα λόγια, δεν ανακουφίζει ουσιαστικά τη ρινική ή θωρακική συμφόρηση. Ωστόσο, μπορεί να σας κάνει αφή λιγότερο συμφόρηση.

Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα σας, το VVR απελευθερώνει μια έντονη μυρωδιά μέντας λόγω της μενθόλης που περιλαμβάνεται στην αλοιφή.

Η μενθόλη δεν φαίνεται να βελτιώνει πραγματικά την αναπνοή. Ωστόσο, έρευνα υποδηλώνει ότι η εισπνοή μενθόλης σχετίζεται με την αντίληψη της ευκολότερης αναπνοής. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην αίσθηση δροσιάς που νιώθετε όταν εισπνέετε μενθόλη.

Η καμφορά είναι επίσης ένα ενεργό συστατικό στο VVR. Μπορεί να ανακουφίσει τον μυϊκό πόνο, σύμφωνα με ένα μικρό 2015 μελέτη.

Λάδι ευκάλυπτουτο τρίτο ενεργό συστατικό του VVR, σχετίζεται επίσης με την ανακούφιση από τον πόνο.

Σύμφωνα με ένα του 2013 μελέτη Μεταξύ των ατόμων που ανάρρωναν από χειρουργική επέμβαση στο γόνατο, η εισπνοή ελαίου ευκαλύπτου μείωσε τόσο την αρτηριακή πίεση όσο και τον υποκειμενικό πόνο.

Μερικές μελέτες έχουν αναφέρει οφέλη μοναδικά για το VVR.

Για παράδειγμα, ένα 2010 μελέτη διαπίστωσαν ότι οι γονείς που έβαλαν τρίψιμο με ατμό στα παιδιά τους πριν τον ύπνο ανέφεραν μειωμένα συμπτώματα κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της νύχτας στα παιδιά τους. Αυτό περιελάμβανε μειωμένο βήχα, συμφόρηση και δυσκολία στον ύπνο.

Ομοίως, μια μελέτη του 2017 αξιολόγησε τη χρήση VVR και τον ύπνο μεταξύ ενηλίκων.

Αν και δεν είναι σαφές εάν το VVR βελτιώνει πραγματικά τον ύπνο, οι άνθρωποι που το έλαβαν για συμπτώματα κρυολογήματος πριν τον ύπνο ανέφεραν καλύτερη ποιότητα ύπνου από εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο.

Περίληψη

Το Vicks VapoRub δεν είναι αποσυμφορητικό. Ωστόσο, η μενθόλη στην αλοιφή μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο συμφορημένοι. Η έρευνα έχει δείξει ότι τόσο η καμφορά όσο και το έλαιο ευκαλύπτου, τα άλλα δύο συστατικά του VVR, σχετίζονται με την ανακούφιση από τον πόνο.

Μελέτες τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες έχουν δείξει ότι το VVR μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.

Είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσετε το Vicks VapoRub στη μύτη σας;

Η σύντομη απάντηση είναι όχι. Δεν είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε VVR μέσα ή γύρω από τη μύτη σας. Εάν το κάνετε, θα μπορούσε να απορροφηθεί στο σώμα σας μέσω των βλεννογόνων που επενδύουν τα ρουθούνια σας.

Το VVR περιέχει καμφορά, η οποία μπορεί να έχει τοξικές επιδράσεις στο σώμα σας. Η κατάποση καμφοράς είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα μικρά παιδιά.

Οι βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις της εισπνοής VVR δεν είναι πλήρως κατανοητές. Α 2009 μελέτη σε ζώα συνέκρινε τα αποτελέσματα της εισπνοής VVR μεταξύ υγιών κουναβιών και κουναβιών των οποίων οι αεραγωγοί είχαν φλεγμονή.

Και για τις δύο ομάδες, η έκθεση VVR αύξησε την έκκριση βλέννας και τη συσσώρευση στην τραχεία. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να γίνει κατανοητό εάν αυτή η παρενέργεια ισχύει και για τον άνθρωπο.

Ομοίως, η συχνή χρήση VVR θα μπορούσε να έχει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Α 2016 μελέτη περίπτωσης περιέγραψε μια 85χρονη γυναίκα που ανέπτυξε μια σπάνια μορφή πνευμονίας μετά από καθημερινή χρήση VVR για περίπου 50 χρόνια.

Και πάλι, χρειάζεται να γίνει περισσότερη έρευνα για να κατανοηθούν οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της χρήσης VVR.

Περίληψη

Δεν είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε το Vicks VapoRub στη μύτη σας. Περιέχει καμφορά, η οποία μπορεί να έχει τοξικές επιδράσεις εάν απορροφηθεί μέσω της βλεννογόνου μεμβράνης στη μύτη σας. Η κατάποση καμφοράς μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα παιδιά.

Ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος χρήσης του Vicks VapoRub;

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για παιδιά και ενήλικες άνω των 2 ετών να χρησιμοποιούν VVR είναι να το εφαρμόζουν μόνο στην περιοχή του θώρακα ή του λαιμού. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε μύες και αρθρώσεις ως προσωρινό αναλγητικό.

Μπορείτε να εφαρμόσετε VVR έως και τρεις φορές την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Υπάρχουν κάποιες προφυλάξεις που πρέπει να γνωρίζετε;

Η κατάποση VVR δεν είναι ασφαλής. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να το βάζετε στα μάτια σας ή να το εφαρμόζετε σε περιοχές όπου το δέρμα σας είναι σπασμένο ή κατεστραμμένο. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε τη θέρμανση του VVR ή την προσθήκη του σε ζεστό νερό.

Το VVR δεν είναι ασφαλές για παιδιά κάτω των 2 ετών. Η κατάποση καμφοράς, ένα δραστικό συστατικό του VVR, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες στα παιδιά, συμπεριλαμβανομένων των επιληπτικών κρίσεων και του θανάτου.

Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας πριν το χρησιμοποιήσετε.

Σπιτικές θεραπείες για την ανακούφιση της συμφόρησης

Εκτός από τη χρήση VVR στο στήθος ή το λαιμό σας, αυτές οι σπιτικές θεραπείες μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων συμφόρησης:

• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Ένας υγραντήρας ή ένας ατμοποιητής μπορεί να μειώσει γρήγορα την πίεση, τον ερεθισμό και τη συσσώρευση βλέννας στα ιγμόρειά σας προσθέτοντας υγρασία στον αέρα.
• Κάντε ένα ζεστό ντους. Ο ζεστός ατμός από το ντους μπορεί να βοηθήσει στο άνοιγμα των αεραγωγών σας, παρέχοντας βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από τη συμφόρηση.
• Χρησιμοποιήστε σπρέι φυσιολογικού ορού ή ρινικές σταγόνες. Ένα διάλυμα θαλασσινού νερού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στη μύτη. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αραίωση και στην έκπλυση της περίσσειας βλέννας. Τα προϊόντα φυσιολογικού ορού διατίθενται χωρίς συνταγή.
• Αυξήστε την πρόσληψη υγρών. Η παραμονή ενυδατωμένη μπορεί να μειώσει τη συσσώρευση βλέννας στη μύτη σας. Σχεδόν όλα τα υγρά μπορούν να βοηθήσουν, αλλά θα πρέπει να αποφεύγετε ποτά που περιέχουν καφεΐνη ή αλκοόλ.
• Δοκιμάστε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Για να ανακουφίσετε τη συμφόρηση, δοκιμάστε ένα αποσυμφορητικό, ένα αντιισταμινικό ή άλλο φάρμακο για την αλλεργία.
• Ξεκουραστείτε. Είναι σημαντικό να αφήσετε το σώμα σας να ξεκουραστεί εάν έχετε κρυολόγημα. Ο άφθονος ύπνος θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ώστε να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα του κρυολογήματος πιο αποτελεσματικά.

Πότε να δείτε γιατρό

Η συμφόρηση που προκαλείται από ένα κρυολόγημα συνήθως υποχωρεί από μόνη της μέσα σε μια εβδομάδα περίπου. Εάν τα συμπτώματά σας διαρκέσουν περισσότερες από 7 ημέρες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν η συμφόρηση συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως:

• πυρετός μεγαλύτερος από 101,3°F (38,5°C)
• πυρετός που διαρκεί περισσότερο από 5 ημέρες
• συριγμό ή δύσπνοια
• έντονο πόνο στο λαιμό, το κεφάλι ή τα ιγμόρειά σας

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε τον νέο κοροναϊό, ο οποίος προκαλεί την ασθένεια COVID-19, ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να προσδιορίσετε εάν πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Η κατώτατη γραμμή

Δεν είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε το Vicks VapoRub μέσα στη μύτη σας, καθώς μπορεί να απορροφηθεί στο σώμα σας μέσω των βλεννογόνων που επενδύουν τα ρουθούνια σας.

Το VVR περιέχει καμφορά, η οποία μπορεί να έχει τοξικές επιδράσεις εάν απορροφηθεί στο σώμα σας. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τα παιδιά εάν χρησιμοποιείται μέσα στις ρινικές τους οδούς.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για παιδιά άνω των 2 ετών και ενήλικες να χρησιμοποιούν VVR είναι να το εφαρμόζουν μόνο στην περιοχή του θώρακα ή του λαιμού. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στους μύες και τις αρθρώσεις σας για προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο.