Δυσλειτουργία πυελικού εδάφους

Τι είναι η δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους;

Η δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους είναι η αδυναμία ελέγχου των μυών του πυελικού εδάφους σας.

Το πυελικό σας έδαφος είναι η ομάδα των μυών και των συνδέσμων στην περιοχή της πυέλου σας. Το πυελικό έδαφος λειτουργεί σαν σφεντόνα για να στηρίξει τα όργανα στη λεκάνη σας – συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης, του ορθού και της μήτρας ή του προστάτη. Η συστολή και η χαλάρωση αυτών των μυών σάς επιτρέπει να ελέγχετε τις κινήσεις του εντέρου, την ούρηση και, ιδιαίτερα για τις γυναίκες, τη σεξουαλική επαφή.

Η δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους σας αναγκάζει να συσπάτε τους μύες σας αντί να τους χαλαρώνετε. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αντιμετωπίσετε δυσκολία στην κινητικότητα του εντέρου.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία, μακροχρόνια βλάβη του παχέος εντέρου ή μόλυνση.

Συμπτώματα δυσλειτουργίας του πυελικού εδάφους

Υπάρχει μια σειρά από συμπτώματα που σχετίζονται με τη δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους. Εάν διαγνωστεί με δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως:

• ουροποιητικά προβλήματα, όπως η επιθυμία για ούρηση ή η επώδυνη ούρηση

• δυσκοιλιότητα ή στελέχη του εντέρου

• πόνος στη μέση
• πόνος στην περιοχή της πυέλου, στα γεννητικά όργανα ή στο ορθό

• δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή για τις γυναίκες

• πίεση στην περιοχή της πυέλου ή του ορθού
• μυϊκοί σπασμοί στη λεκάνη

Τι προκαλεί δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους;

Ενώ οι ακριβείς αιτίες βρίσκονται ακόμη υπό έρευνα, οι γιατροί μπορούν να συνδέσουν τη δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους με καταστάσεις ή συμβάντα που αποδυναμώνουν τους πυελικούς μύες ή σχίζουν τον συνδετικό ιστό:

• ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ
• τραυματική βλάβη στην περιοχή της πυέλου
• ευσαρκία
• πυελική χειρουργική
• νευρική βλάβη

Διάγνωση

Είναι σημαντικό να μην κάνετε αυτοδιάγνωση των συμπτωμάτων σας γιατί μπορεί να υποδηλώνουν πιο σοβαρές καταστάσεις.

Για να κάνει μια διάγνωση, ο γιατρός σας θα εξετάσει το ιατρικό ιστορικό σας και θα παρατηρήσει τα συμπτώματά σας. Μετά την αρχική διαβούλευση, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια φυσική αξιολόγηση για να ελέγξει για μυϊκούς σπασμούς ή κόμπους. Θα ελέγξουν επίσης για μυϊκή αδυναμία.

Για να ελέγξετε τον έλεγχο των πυελικών μυών και τις συσπάσεις των πυελικών μυών, ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει μια εσωτερική εξέταση τοποθετώντας ένα περινεόμετρο – μια μικρή συσκευή ανίχνευσης – στο ορθό ή στον κόλπο σας.

Μια λιγότερο επεμβατική επιλογή περιλαμβάνει την τοποθέτηση ηλεκτροδίων στο περίνεο, την περιοχή μεταξύ του όσχεου και του πρωκτού ή του κόλπου και του πρωκτού, για να προσδιορίσετε εάν μπορείτε να συστέλλετε και να χαλαρώνετε τους πυελικούς μύες.

Αντιμετώπιση της δυσλειτουργίας του πυελικού εδάφους

Ο στόχος για τη θεραπεία της δυσλειτουργίας του πυελικού εδάφους είναι να χαλαρώσουν οι μύες του πυελικού εδάφους για να διευκολύνουν τις κινήσεις του εντέρου και να παρέχουν περισσότερο έλεγχο.

Οι ασκήσεις Kegel ή παρόμοιες τεχνικές που απαιτούν τη σύσπαση των μυών σας, δεν θα βοηθήσουν αυτή την κατάσταση. Ενώ η χειρουργική επέμβαση είναι μια επιλογή, υπάρχουν λιγότερο επεμβατικές επιλογές θεραπείας διαθέσιμες.

Μια κοινή θεραπεία για αυτήν την πάθηση είναι η βιοανάδραση. Αυτή η τεχνική επιτρέπει στον θεραπευτή σας να παρακολουθεί πώς χαλαρώνετε ή συσπάτε τους πυελικούς μύες σας μέσω ειδικών αισθητήρων. Αφού παρατηρήσετε τη μυϊκή σας δραστηριότητα, ο θεραπευτής σας θα σας πει πώς να βελτιώσετε τον συντονισμό σας.

Άλλες επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

• Φαρμακευτική αγωγή. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα μυοχαλαρωτικό για να βοηθήσει με τα συμπτώματα δυσλειτουργίας του πυελικού εδάφους. Τα χαλαρωτικά μπορούν να αποτρέψουν τη συστολή των μυών σας.
• Αυτοφροντίδα. Για να μειώσετε την πίεση στους μύες του πυελικού εδάφους σας, αποφύγετε να πιέζετε ή να καταπονείστε όταν χρησιμοποιείτε το μπάνιο. Οι τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα και οι διατάσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους σας. Το να κάνετε ζεστά μπάνια είναι μια άλλη χρήσιμη τεχνική. Το ζεστό νερό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και χαλαρώνει τους μύες.
• Χειρουργική επέμβαση. Εάν η δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους σας είναι αποτέλεσμα πρόπτωσης του ορθού – μια κατάσταση που προκαλεί τον ιστό του ορθού να πέσει στο άνοιγμα του πρωκτού – η χειρουργική επέμβαση θα χαλαρώσει τα προσβεβλημένα πυελικά όργανα και θα τα κάνει να χαλαρώσουν.

Αποψη

Αν και ενοχλητική ή μερικές φορές επώδυνη, η δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους είναι μια κατάσταση εξαιρετικά θεραπεύσιμη. Μιλήστε με το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας για να λάβετε μια σωστή διάγνωση. Υπάρχουν αρκετές σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε πριν καταφύγετε σε φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση για θεραπεία.