Η ρετινόλη είναι ένα κλασικό πρότυπο χρυσού για το καλύτερο δέρμα σας, αλλά να γιατί η επιστήμη λέει ότι πρέπει να αρχίσετε να εξετάζετε το bakuchiol.
Όποιος έχει ερευνήσει πώς να αντιμετωπίζει τις λεπτές γραμμές, τα ξεσπάσματα ή τα μαύρα στίγματα πιθανότατα έχει συναντήσει το τσιτάτο στην επιστήμη της φροντίδας του δέρματος: ρετινόλη.
Εάν δεν το έχετε κάνει, η ρετινόλη είναι το βασικό συστατικό περιποίησης του δέρματος για την αναστροφή των σημαδιών γήρανσης. Τα μειονεκτήματα του όμως; Είναι αρκετά σκληρό για το δέρμα και μόλις αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε, το δέρμα σας μπορεί να το συνηθίσει και δεν θα έχει πλέον σταδιακά οφέλη. Αυτό σημαίνει ότι τελικά για να επιτύχετε τα ίδια ομαλά αποτελέσματα, μπορείτε μόνο να αυξήσετε την ισχύ εφαρμογής. Ακούγεται σαν μια έντονη δέσμευση για το δέρμα.
Αλλά υπάρχει ένα νέο συστατικό που κάνει τα κύματα ως η ευγενική αδερφή της ρετινόλης, που κάνει εξίσου δυνατή μαγεία. Το Bakuchiol (προφέρεται buh-KOO-chee-all) είναι ένα φυτικό εκχύλισμα που οι δημοσιεύσεις ομορφιάς αποκαλούν μια φυσική, λιγότερο ερεθιστική και vegan εναλλακτική.
Θα μπορούσε όμως στην πραγματικότητα να είναι τόσο ισχυρό και ωφέλιμο όσο το βασικό συστατικό των δερματολόγων; Με τη βοήθεια ειδικών και επιστήμης, εξερευνήσαμε.
Αρχικά, τι ακριβώς είναι η ρετινόλη και γιατί λειτουργεί;
Η ρετινόλη είναι το OG της φροντίδας του δέρματος για την εξάλειψη των ρυτίδων, των λεπτών γραμμών και του θαμπού δέρματος. Είναι η τρίτη πιο ισχυρή μορφή ρετινοειδούς, ένα παράγωγο βιταμίνης Α, που προάγει την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Η έρευνα δείχνει
Σημασία: οι ανησυχίες σας; Σκεπαστός!
Τύποι ρετινοειδών Υπάρχουν πέντε τύποι ρετινοειδών, όλοι οι οποίοι έχουν διαφορετικούς βαθμούς αποτελεσματικότητας. Η ρετινόλη είναι η τρίτη ισχυρότερη επιλογή χωρίς ιατρική συνταγή, ενώ η τρετινοΐνη και η ταζαροτένη διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή.
Ωστόσο, ενώ είναι μια ευνοϊκή επιλογή για πολλά — και εννοούμε πλήθος — για τους ανθρώπους, μπορεί επίσης να είναι πολύ σκληρό για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.
Μελέτες δείχνουν ότι οι παρενέργειες μπορεί να είναι τόσο σοβαρές όσο το κάψιμο, η απολέπιση και η δερματίτιδα. Και με ένα συστατικό που χάνει την αποτελεσματικότητά του με την πάροδο του χρόνου, αυτό δεν είναι καλό νέο για τους ανθρώπους που πρέπει να εφαρμόζουν με συνέπεια. Αυτά τα μειονεκτήματα είναι που οδήγησαν στη δημοτικότητα του bakuchiol.
Είναι αληθινή η φανφάρα γύρω από το bakuchiol;
Το ανερχόμενο bakuchiol είναι ένα φυτικό εκχύλισμα που λέγεται ότι χρησιμοποιείται στην κινεζική και ινδική επανορθωτική ιατρική εδώ και χρόνια.
«Είναι ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στους σπόρους και τα φύλλα του φυτού Ψωραλέα Κορυλιφωλία», εξηγεί η Δρ Debra Jaliman, επίκουρη καθηγήτρια στο τμήμα δερματολογίας στο Icahn School of Medicine στο Όρος Σινά. «Μελέτες έχουν δείξει ότι η bakuchiol βοηθά στην πρόληψη των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων και βοηθά στη μελάγχρωση, την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα».
«Λειτουργεί μέσω των ίδιων υποδοχέων που χρησιμοποιεί η ρετινόλη, γι’ αυτό και πολλοί την αναφέρουν ως φυσική εναλλακτική της ρετινόλης», λέει ο Δρ Joshua Zeichner, διευθυντής αισθητικής και κλινικής έρευνας στη δερματολογία στο Mount Sinai Hospital.
Είναι σαφές ότι αυτά τα παρόμοια αποτελέσματα είναι ο λόγος που δίνει τη ρετινόλη για τα χρήματά της.
Αλλά τι πραγματικά δίνει το πλεονέκτημα στο bakuchiol; Λοιπόν, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, είναι μια φυσική εναλλακτική, που σημαίνει ότι όχι μόνο δεν είναι τόσο ερεθιστικό, αλλά είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους ψωνίζουν vegan, καθαρό και λαμβάνοντας υπόψη δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα, η ψωρίαση ή η δερματίτιδα.
«Το Bakuchiol δεν είναι παράγωγο της βιταμίνης Α και επομένως δεν είναι τόσο ερεθιστικό όσο αυτό το συστατικό», λέει η δερματολόγος Dr. Purvisha Patel. Και μια μικρή δοκιμή το επιβεβαιώνει: Σε μια μελέτη με
Πρέπει να κάνετε την αλλαγή;
Έχει να κάνει με ένα άτομο, τις ανάγκες φροντίδας του δέρματός του, ακόμα και τις προσωπικές απόψεις γύρω από την ομορφιά.
“[Bakuchiol] έχει το πλεονέκτημα ότι δεν προκαλεί ερεθισμό», λέει ο Zeichner, ο οποίος σημειώνει ότι πραγματικά δεν υπάρχει κανένα σοβαρό μειονέκτημα στη χρήση του bakuchiol. «Ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν είναι πραγματικά τόσο αποτελεσματικό όσο η παραδοσιακή ρετινόλη».
Ο Jaliman πιστεύει ότι «δεν θα έχετε τα ίδια αποτελέσματα με τη ρετινόλη». Και ο Πατέλ συμφωνεί. Μια ανασκόπηση του 2006 δείχνει ότι η ρετινόλη έχει μελετηθεί από το 1984 και έχει δοκιμαστεί με πολύ περισσότερους συμμετέχοντες από το bakuchiol.
Μπορεί να χρησιμοποιείτε ήδη ρετινόλη Εάν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν που υπόσχεται να εξομαλύνει τις λεπτές γραμμές, είναι πιθανό να υπάρχει ήδη κάποια ρετινόλη σε αυτό. Ωστόσο, εάν δεν διαφημίζεται στην ετικέτα, πιθανότατα δεν είναι ισχυρό ποσοστό και πιθανότατα στο κάτω μέρος της λίστας συστατικών.
«Δεν υπάρχουν πολλά δεδομένα με [bakuchiol] μέχρι στιγμής και θα μπορούσε να είναι πολλά υποσχόμενο», λέει ο Patel. «Η ρετινόλη, ωστόσο, είναι ένα δοκιμασμένο και αληθινό συστατικό που προσφέρει αυτό που υπόσχεται στις συγκεντρώσεις [in which] είναι δεδομένο. Έτσι, προς το παρόν, η ρετινόλη είναι [still] το χρυσό πρότυπο για ένα ασφαλές, αποτελεσματικό συστατικό στη φροντίδα του δέρματος που βοηθά στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.»
Για να συνοψίσω
Δεν βλάπτει η χρήση bakuchiol, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή έχετε μια σοβαρή ρουτίνα με πολλές τοπικές συνταγές. “Μπορεί [also] να χρησιμοποιηθεί ως προϊόν εισαγωγικού επιπέδου», προσθέτει ο Zeichner.
Και για όσους έχουν πιο ελαστικό δέρμα, μπορείτε ακόμα να κάνετε μίξη και να ταιριάξετε, ανάλογα με τα προϊόντα που επιλέγετε. «Αφού το δέρμα σας εγκλιματιστεί, μπορείτε να προσθέσετε ρετινόλη στο σχήμα στο μέλλον. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο μπακουτσιόλη όσο και ρετινόλη μαζί για πρόσθετα οφέλη».
Εξάλλου, τα συστατικά είναι περισσότερο όμοια παρά διαφορετικά, δεν είναι το ένα ανώτερο από το άλλο. “Παρόμοιο”, τονίζει ο Jaliman, είναι η λέξη-κλειδί που χρησιμοποιούν οι περισσότεροι ειδικοί όταν συγκρίνουν τα δύο. Με τα σωστά προϊόντα, ίσως να μην χρειαστεί καν να επιλέξετε το ένα ή το άλλο.
Για τους αποθησαυριστές ορού όπως εμείς, αυτά είναι τα καλύτερα νέα ομορφιάς.
Η Έμιλυ Ρέκστις είναι μια συγγραφέας ομορφιάς και lifestyle με έδρα τη Νέα Υόρκη που γράφει για πολλές εκδόσεις, συμπεριλαμβανομένων των Greatist, Racked και Self. Εάν δεν γράφει στον υπολογιστή της, πιθανότατα μπορείτε να τη βρείτε να παρακολουθεί μια ταινία με τον όχλο, να τρώει ένα μπέργκερ ή να διαβάζει ένα βιβλίο ιστορίας της Νέας Υόρκης. Δείτε περισσότερα από τη δουλειά της την ιστοσελίδα τηςή ακολουθήστε την Κελάδημα.
Discussion about this post