Οι πονοκέφαλοι και τα επεισόδια ημικρανίας είναι κοινά για όσους πάσχουν από PTSD. Ωστόσο, οι θεραπείες και για τις δύο καταστάσεις μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα και τη σοβαρότητα αυτών των πονοκεφάλων.
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που επηρεάζει κατά προσέγγιση
Το PTSD μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα δυνητικά εξουθενωτικών ψυχικών και σωματικών συμπτωμάτων, όπως αλλαγές στη διάθεση, τη γνωστική λειτουργία, τη συμπεριφορά και άλλα. Η έρευνα δείχνει ότι περίπου το 54% των ατόμων με PTSD εμφανίζουν επίσης επίμονους πονοκεφάλους και ότι πολλά άτομα με PTSD ζουν επίσης με χρόνια επεισόδια ημικρανίας.
Παρακάτω, θα διερευνήσουμε τη σχέση μεταξύ του PTSD και των πονοκεφάλων, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου που μπορεί να διαρκέσει αυτό το σύμπτωμα και πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό για θεραπεία.
Πώς είναι ο πονοκέφαλος PTSD;
Επειδή η διαταραχή μετατραυματικού στρες προκαλεί συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος,
Οι πονοκέφαλοι έντασης είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους πονοκεφάλων που σχετίζονται με το στρες. Μερικά από τα συμπτώματα ενός πονοκεφάλου τάσης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ήπιος ή μέτριος θαμπός πόνος στο κεφάλι
- πίεση και ευαισθησία στο μέτωπο
- πόνος ή ευαισθησία στο τριχωτό της κεφαλής, στον αυχένα ή στους ώμους
- κόπωση, ευερεθιστότητα και δυσκολία συγκέντρωσης
Ενώ οι πονοκέφαλοι τάσης είναι συνήθως μόνο ήπια ή μέτρια επώδυνοι, τα επεισόδια ημικρανίας μπορεί να είναι εξουθενωτικά. Τα συμπτώματα ενός επεισοδίου ημικρανίας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- μέτρια έως σοβαρή παλμική ή παλμική κεφαλαλγία
- έντονος πόνος στη μία ή και στις δύο πλευρές του κεφαλιού
- ευαισθησία στο φως ή στον ήχο
- ζάλη ή ζαλάδα
- ναυτία ή έμετο
-
πρόσθετα συμπτώματα πριν και μετά την ημικρανία
Ένας άλλος τύπος πονοκεφάλου, που ονομάζεται
Τι προκαλεί τους πονοκεφάλους PTSD;
Ένας από τους λόγους που τα άτομα με PTSD μπορεί να εμφανίζουν συχνότερους πονοκεφάλους είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα μας αντιδρά στο στρες.
Όταν είμαστε αγχωμένοι ή ανήσυχοι, οι μύες στον ώμο, το λαιμό και το τριχωτό της κεφαλής μας τείνουν να συστέλλονται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους έντασης. Το χρόνιο στρες μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λειτουργικές και δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο, οι οποίες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο
Πόσο συχνοί είναι οι πονοκέφαλοι PTSD;
Οι ερευνητικές μελέτες για τους πονοκεφάλους PTSD είναι αρκετά περιορισμένες, αλλά μια μελέτη για το PTSD και τους πονοκεφάλους διαπίστωσε ότι το 54,5% των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι είχαν επίμονους πονοκεφάλους. Άλλες μελέτες για το θέμα δείχνουν παρόμοια σχέση μεταξύ πονοκεφάλων και PTSD.
Σε παλαιότερο
Τα αποτελέσματα της μελέτης διαπίστωσαν ότι τα συμπτώματα PTSD, ειδικά τα παρεμβατικά συμπτώματα, συσχετίστηκαν με αύξηση των πονοκεφάλων ή των επεισοδίων ημικρανίας. Στην πραγματικότητα, κάθε επιπλέον σημείο στην κλίμακα παρεμβατικών συμπτωμάτων οδήγησε σε 55% αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πονοκεφάλων ή ημικρανίας.
Η έρευνα δείχνει επίσης ότι τα άτομα που έχουν χρόνιους πονοκεφάλους είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν παθήσεις ψυχικής υγείας όπως το PTSD.
Σε ένα
Επιλογές θεραπείας για πονοκεφάλους PTSD
Γενικά, οι θεραπευτικές προσεγγίσεις για τους πονοκεφάλους PTSD περιλαμβάνουν τη διαχείριση του πόνου και την αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας:
- Διαχείριση του πόνου: Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν ανακούφιση από τον ήπιο έως μέτριο πόνο κεφαλαλγίας με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη. Μυοχαλαρωτικά και μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα για πονοκεφάλους έντασης. Αλλά εάν αυτά τα φάρμακα δεν έχουν αποτέλεσμα, υπάρχουν πολλά συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή τη θεραπεία σοβαρών πονοκεφάλων.
- Υποκείμενη αιτία: Τα συμπτώματα PTSD μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να λειτουργείτε στην καθημερινή σας ζωή, αλλά η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ή τη διαχείριση αυτών των συμπτωμάτων. Τόσο η φαρμακευτική αγωγή όσο και η θεραπεία είναι αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας που βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων PTSD, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται μαζί.
Εάν έχετε PTSD και αντιμετωπίζετε συχνούς, επίμονους ή χρόνιους πονοκεφάλους, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να συζητήσετε τις θεραπευτικές επιλογές σας.
Πόσο διαρκούν οι πονοκέφαλοι PTSD;
Διαφορετικοί πονοκέφαλοι μπορεί να διαρκέσουν για διαφορετικά χρονικά διαστήματα, ανάλογα με τη σοβαρότητα και τον τύπο του πονοκεφάλου.
Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι τύπου έντασης θα υποχωρήσουν μέσα σε λίγες ώρες, αν και οι πιο σοβαροί πονοκέφαλοι έντασης μπορεί να διαρκέσουν για μέρες. Ομοίως, οι πονοκέφαλοι ημικρανίας – συμπεριλαμβανομένης της επίθεσης και των συμπτωμάτων που μπορεί να συμβούν πριν και μετά – μπορεί να διαρκέσουν από μερικές ώρες έως μερικές ημέρες.
Η θεραπεία με τα σωστά φάρμακα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας των πονοκεφάλων PTSD και στη συντόμευση τους.
Έρευνα για τη σχέση μεταξύ PTSD και πονοκεφάλων υποδηλώνει ότι και οι δύο καταστάσεις συμβαδίζουν. Όλοι οι τύποι στρες – στρεσογόνοι παράγοντες της καθημερινής ζωής, σημαντικά στρεσογόνα γεγονότα της ζωής και PTSD – μπορούν να προκαλέσουν συχνούς πονοκεφάλους. Αλλά τα άτομα με χρόνια επεισόδια ημικρανίας έχουν συχνά υψηλότερα ποσοστά PTSD από τον γενικό πληθυσμό.
Εάν αντιμετωπίζετε χρόνιους πονοκεφάλους ως σύμπτωμα του PTSD σας, η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο σας. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν γιατρό ή θεραπευτή σχετικά με τις επιλογές θεραπείας που έχετε στη διάθεσή σας.
Discussion about this post