Δάγκωμα Μάγουλου

Τύποι δαγκώματος στα μάγουλα

Υπάρχουν πέντε κύριοι τύποι δαγκώματος στα μάγουλα:

1. Περιοδικό τυχαίο δάγκωμα στο μάγουλο. Αν και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άφθες, το περιστασιακό, τυχαίο δάγκωμα στο μάγουλο δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας.
2. Τακτικό τυχαίο δάγκωμα στο μάγουλο. Εάν κατά λάθος δαγκώνετε τα μάγουλά σας τακτικά – και πιο συχνά από όσο θα θέλατε – τα δόντια σας μπορεί να μην είναι σε σωστή ευθυγράμμιση ή μπορεί να υπάρχει κάτι λάθος με το σαγόνι σας. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει για αυτό το πρόβλημα και μπορεί να έχει μια ορθοδοντική λύση, όπως νάρθηκες.
3. Δάγκωμα στο μάγουλο ενώ κοιμάται. Αυτή η ακούσια συμπεριφορά μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα μαλακό προστατευτικό που παρέχεται από τον οδοντίατρο που εμποδίζει την άμεση επαφή των δοντιών σας με το μάγουλό σας.
4. Συνηθισμένο δάγκωμα στο μάγουλο. Ως συνήθεια, αυτή η ημισυνείδητη δραστηριότητα μπορεί να αντικατασταθεί από μια άλλη, λιγότερο επιζήμια συμπεριφορά.
5. BFRD. Αυτό είναι ένα εμμονικό δάγκωμα στο μάγουλο που συνεχίζεται παρά τις προσπάθειες να σταματήσει.

Τι προκαλεί το δάγκωμα στο μάγουλο;

Δεν φαίνεται να υπάρχει μόνο μία αιτία για το χρόνιο δάγκωμα στα μάγουλα BFRD. Μερικές από τις προτεινόμενες αιτίες για αυτήν τη συμπεριφορά περιλαμβάνουν:

• μια υποσυνείδητη αντίδραση στο στρες
• μια υποσυνείδητη αντίδραση στην πλήξη ή την αδράνεια
• μια ημισυνείδητη μέθοδος αντιμετώπισης της συναισθηματικής υπερφόρτωσης

Αν και αυτοτραυματιζόμενοι, το χρόνιο δάγκωμα και το μάσημα στα μάγουλα είναι καταναγκαστικά και μπορεί να αισθάνονται σχεδόν φυσιολογικά για το άτομο που δαγκώνει και μασάει το εσωτερικό του μάγουλου του.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από το δάγκωμα στο μάγουλο;

Η κύρια συνέπεια του δαγκώματος του εσωτερικού του μάγουλου ξανά και ξανά είναι ο τραυματισμός στον ιστό του στόματός σας. Αυτή η βλάβη μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερο τραυματισμό, όπως στοματικές πληγές και έλκη.

Μερικά μάγουλα που δαγκώνουν έχουν ένα «αγαπημένο» τμήμα του εσωτερικού μάγουλου, με αποτέλεσμα να συγκεντρώνουν το δάγκωμα και το μάσημα τους σε μια περιοχή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα κομμάτι δέρματος που είναι ωμό και αισθάνεται οδοντωτό. Το σπασμένο δέρμα μπορεί να προκαλέσει έναν πρόσθετο καταναγκασμό για την εξομάλυνση της κατεστραμμένης περιοχής, δημιουργώντας έναν κύκλο συνεχιζόμενων ή επιδεινούμενων τραυματισμών.

Δάγκωμα στο μάγουλο και καρκίνος του στόματος

ΕΝΑ Μελέτη 2017 του χρόνιου μηχανικού ερεθισμού (CMI) από τα δόντια υποδηλώνει ότι το CMI δεν είναι ικανό να προκαλέσει καρκίνο του στόματος. Αλλά εάν υπάρχει καρκίνος από άλλη αιτία, το CMI μπορεί να προωθήσει και να προχωρήσει στην καρκινογένεση του στόματος.

Η ψυχολογική βλάβη του δαγκώματος στα μάγουλα

Συχνά, οι ψυχαναγκαστικοί άνθρωποι που δαγκώνουν τα μάγουλα βιώνουν συναισθήματα ενοχής και ντροπής για το αυτοτραυματιστικό BFRB τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα αίσθημα απελπισίας. Μερικές φορές, θα καταβάλουν μεγάλα μέτρα για να εμποδίσουν άλλους ανθρώπους να δουν τη συμπεριφορά, κάτι που θα μπορούσε να περιορίσει την κοινωνική τους δραστηριότητα και αλληλεπίδραση.

Δάγκωμα στο μάγουλο και φρονιμίτες

Καθώς οι φρονιμίτες μεγαλώνουν, μπορούν να ερεθίσουν, ακόμη και να κόψουν τις εσωτερικές μεμβράνες του μάγουλου σας. Αυτό το περιστατικό συνδέεται συνήθως με τακτικά, τυχαία δαγκώματα στα μάγουλα και όχι με μάσημα στα μάγουλα BFRB.

Πώς να σταματήσετε το δάγκωμα στο μάγουλο

Εάν υποφέρετε από τακτικά τυχαία δαγκώματα στα μάγουλα, συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας. Υπάρχει πιθανώς μια απλή αιτία που μπορεί να αντιμετωπιστεί με οδοντιατρικές συσκευές και, σε ορισμένες περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση.

Εάν είστε χρόνιο δαγκωμένο μάγουλο, η θεραπεία μπορεί να είναι πιο περίπλοκη. Το πρώτο βήμα είναι να προσδιορίσετε εάν η συμπεριφορά είναι συνηθισμένη ή καταναγκαστική.

Το συνηθισμένο δάγκωμα στα μάγουλα μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί με ελαφριά καθοδήγηση, αυτοπειθαρχία και υπομονή. Μερικές τεχνικές που έχουν αποδειχθεί επιτυχημένες για μερικούς ανθρώπους περιλαμβάνουν:

• τσίχλα για να αντικαταστήσει το μάσημα στα μάγουλα — ο οδοντίατρός σας θα σας συστήσει χωρίς ζάχαρη

• παίρνοντας βαθιές αναπνοές όταν νιώθετε την επιθυμία να μασήσετε στο μάγουλό σας
• εντοπισμός ερεθισμάτων που κάνουν τη συνήθεια να ξεκινήσει και, στη συνέχεια, αντικατάσταση του δαγκώματος στο μάγουλο με άλλη δραστηριότητα

Το καταναγκαστικό δάγκωμα BFRB και το μάσημα στα μάγουλα είναι μια πιο περίπλοκη κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Σύμφωνα με το TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, η θεραπεία για το χρόνιο δάγκωμα στα μάγουλα πρέπει να επικεντρώνεται σε συναισθηματικά και συμπεριφορικά στοιχεία. Μερικά βήματα που έχουν προταθεί περιλαμβάνουν:

• μείωση των επιπέδων στρες
• παροχή υγιεινών λύσεων άγχους
• αφαιρώντας τα ερεθίσματα που υποκινούν τη συμπεριφορά
• ύπνωση

• διαλογισμός για μείωση του άγχους

• εκπαίδευση επίγνωσης για επίγνωση
• θεραπεία ομιλίας που περιλαμβάνει γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία, θεραπεία αντιστροφής συνήθειας και θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης

Αποψη

Αν πιάνεις τον εαυτό σου να δαγκώνει το εσωτερικό του μάγουλου σε σταθερή βάση, το πρώτο σου βήμα είναι να προσδιορίσεις τον τύπο του δαγκώματος στο μάγουλο που κάνεις:

• τακτικό τυχαίο δάγκωμα στο μάγουλο
• δάγκωμα στο μάγουλο ενώ κοιμάται
• συνηθισμένο δάγκωμα στο μάγουλο
• Δάγκωμα στο μάγουλο BFRD

Μόλις καταλάβετε τον τύπο του δαγκώματος στο μάγουλό σας, μπορείτε να καθορίσετε πώς να αντιμετωπίσετε καλύτερα τη συμπεριφορά, είτε πρόκειται για επίσκεψη σε οδοντίατρο, επίσκεψη σε ψυχολόγο ή έναρξη ενός αυτοκατευθυνόμενου σχεδίου.