Έχετε ακούσει για εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση. Και είχατε το μερίδιό σας από καυτά ξόρκια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά ξέρατε ότι οι ιδρώτες μπορούν να συμβούν και σε άλλα στάδια της ζωής; Ακόμα και – να το καταλάβετε – η παιδική ηλικία.
Εάν το μωρό σας ξυπνάει ζεστό και ιδρωμένο τη νύχτα, μπορεί να ανησυχείτε και να αναρωτιέστε αν είναι φυσιολογικό.
Να είστε σίγουροι: Ενώ η εφίδρωση τη νύχτα – ή κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε οποιασδήποτε ηλικίας, η εφίδρωση σε νεογέννητα και μωρά είναι συχνή.
Γιατί συμβαίνει; Λοιπόν, για ένα πράγμα, το σώμα ενός μωρού είναι ανώριμο και εξακολουθεί να μαθαίνει να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του. Και ταυτόχρονα, τα μωρά συχνά ντύνονται υπερβολικά και ζεσταίνονται, αλλά δεν μπορούν να κάνουν τίποτα μόνα τους για να διορθώσουν το πρόβλημα — ή να σας ενημερώσουν ποιο είναι το πρόβλημα.
Μερικές φορές τα μωρά ιδρώνουν παντού. Άλλες φορές μπορεί να παρατηρήσετε εφίδρωση ή υγρασία σε συγκεκριμένες περιοχές, όπως τα χέρια, τα πόδια ή το κεφάλι. Και πάλι, αυτό είναι πολύ φυσιολογικό. Οι άνθρωποι απλώς έχουν περισσότερους ιδρωτοποιούς αδένες σε ορισμένες περιοχές.
Είναι αλήθεια ότι σε σπάνιες περιπτώσεις, η εφίδρωση μπορεί να σηματοδοτήσει ένα πρόβλημα υγείας. Ας δούμε τι προκαλεί τον ιδρώτα, πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί και πότε πρέπει να επισκεφτείτε τον παιδίατρό σας.
(tl;dr: Αν ανησυχείτε για οτιδήποτε, καλέστε τον γιατρό.)
Γιατί ιδρώνει το μωρό μου;
Εδώ είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους το μωρό σας μπορεί να ιδρώνει.
Να κλαίνε ή να ιδρώνουν
Το κλάμα μπορεί να είναι σκληρή δουλειά και απαιτεί πολλή ενέργεια. (Το ίδιο μπορεί να ηρεμήσετε το μικρό σας κατά τη διάρκεια μιας από αυτές τις συνεδρίες φασαρίας!) Εάν το μωρό σας κλαίει δυνατά ή κλαίει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να ιδρώσει και να κοκκινίσει στο πρόσωπο.
Εάν αυτή είναι η αιτία, η εφίδρωση θα είναι προσωρινή και θα υποχωρήσει μόλις όλα ηρεμήσουν ξανά στον κόσμο του μωρού.
Πάρα πολλά στρώματα αυξάνουν τη θερμότητα (σώματος).
Ευσυνείδητοι γονείς — εσείς είστε! — Συχνά δένουν το μωρό τους σε επιπλέον στρώματα ρούχων ή κουβέρτες για να μην κρυώσει πολύ. Μπράβο!
Ωστόσο, εάν ένα μωρό είναι πάνω απόσε πακέτο, μπορεί να ζεσταθούν, να νιώθουν άβολα και να ιδρώσουν, καθώς το δέρμα δεν μπορεί να αναπνεύσει.
Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό σας μπορεί να αισθάνεται ζεστό παντού. Μπορεί να παρατηρήσετε ιδρώτα οπουδήποτε στο σώμα τους.
Βαθύς ύπνος (δεν ζηλεύεις λίγο;)
Τα νεογέννητα περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και της νύχτας στον ύπνο, αλλά συνήθως κοιμούνται σε μικρά τμήματα, συνήθως μόνο περίπου 3 ή 4 ώρες τη φορά. Αυτό μπορεί να σας κάνει να αναρωτιέστε πώς στο καλό η φράση «κοιμήσου σαν μωρό» έχει θετικές συσχετίσεις.
Αλλά κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων που το μωρό σας κοιμάται, θα περάσει από διαφορετικούς κύκλους ύπνου, συμπεριλαμβανομένου του πολύ βαθύ ύπνου. Σε βαθύ ύπνο, μερικά μωρά μπορεί να ιδρώσουν υπερβολικά και να ξυπνήσουν βρεγμένα από τον ιδρώτα. Στην πραγματικότητα είναι αρκετά κοινό και συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία.
Κρυολόγημα, πυρετός ή μόλυνση
Εάν το μωρό σας ιδρώνει αλλά συνήθως δεν ιδρώνει ή δεν ιδρώνει πολύ, μπορεί να κρυώσει ή να έχει λοίμωξη.
Ο πυρετός είναι ένα ενδεικτικό σημάδι μόλυνσης, γι’ αυτό μετρήστε τη θερμοκρασία του μικρού σας. Μπορείτε συνήθως να χρησιμοποιήσετε το βρεφικό Tylenol για να μειώσετε τον πυρετό και να ανακουφίσετε τα συμπτώματα, αλλά μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη δόση και τις συστάσεις εάν το μωρό σας είναι μικρότερο των 6 μηνών.
Βρεφική άπνοια ύπνου
Η υπνική άπνοια είναι μια κατάσταση όπου κάνετε παύση για 20 ή περισσότερα δευτερόλεπτα μεταξύ των αναπνοών ενώ κοιμάστε. Είναι πολύ σπάνιο σε βρέφη, αλλά μπορεί να συμβεί, ειδικά σε πρόωρα κατά τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση.
Εάν πιστεύετε ότι το μωρό σας έχει άπνοια ύπνου, ζητήστε το να το αξιολογήσει ο παιδίατρός σας. Τα σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε περιλαμβάνουν:
- ρόγχος
- λαχανιάζοντας
- ανοιχτό στόμα ενώ κοιμάται
Απνοια ύπνου δεν είναι ένας παράγοντας κινδύνου για το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) – πολλοί γονείς ανησυχούν ότι είναι – και τα μωρά συνήθως μεγαλώνουν από αυτό. Ωστόσο, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό εάν ανησυχείτε.
Υπεριδρωσία στη βρεφική ηλικία
Η υπεριδρωσία είναι μια κατάσταση που προκαλεί υπερβολική εφίδρωση, ακόμη και όταν η θερμοκρασία είναι δροσερή. Η εντοπισμένη υπεριδρωσία μπορεί να συμβεί σε ορισμένα μέρη του σώματος, όπως τα χέρια, οι μασχάλες ή τα πόδια — ή πολλές από αυτές τις περιοχές ταυτόχρονα.
Υπάρχει επίσης μια μορφή υπεριδρωσίας, που ονομάζεται γενική υπεριδρωσία, που μπορεί να επηρεάσει μεγάλες περιοχές του σώματος. Είναι σπάνιο αλλά όχι σοβαρό. Η κατάσταση συχνά βελτιώνεται καθώς το μωρό μεγαλώνει.
Η υπεριδρωσία μπορεί να εμφανιστεί όταν είστε ξύπνιοι ή όταν κοιμάστε. Μερικές φορές την προκαλεί μια πιο σοβαρή πάθηση, οπότε ο παιδίατρός σας θα κάνει κάποιες εξετάσεις εάν υποψιαστεί κάτι τέτοιο.
Συγγενής καρδιοπάθεια
Τα μωρά που έχουν συγγενή καρδιοπάθεια ιδρώνουν σχεδόν όλη την ώρα επειδή το σώμα τους αντισταθμίζει το πρόβλημα και εργάζεται σκληρότερα για να αντλήσει αίμα μέσω του σώματος. Οι ειδικοί εκτιμούν σχεδόν
Τα μωρά που έχουν συγγενή καρδιοπάθεια θα δυσκολεύονται να φάνε και θα αρχίσουν να ιδρώνουν καθώς προσπαθούν να φάνε. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν μια μπλε απόχρωση στο δέρμα και γρήγορη, ρηχή αναπνοή.
Ένας άλλος λόγος για να κρατάτε το μωρό ψύχραιμο
Σε μια σοβαρή σημείωση, υπερθέρμανση (αλλά όχι η εφίδρωση, για να είμαστε ξεκάθαροι) είναι ένας παράγοντας κινδύνου για SIDS. Επομένως, είναι σημαντικό να αποτρέψετε καταστάσεις όπου το μωρό σας μπορεί να υπερθερμανθεί.
Εφόσον η εφίδρωση μπορεί να σημαίνει ότι το μωρό σας είναι πολύ ζεστό, είναι ένα χρήσιμο σύμπτωμα που μπορεί να σηματοδοτήσει ότι πρέπει να αφαιρέσετε τα στρώματα ή αλλιώς να κρυώσετε το μωρό.
Θεραπείες για ένα ιδρωμένο μωρό
Όταν παρατηρήσετε ότι το μωρό σας ιδρώνει, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δείτε αν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να προσαρμόσετε το περιβάλλον ώστε να είναι πιο άνετο. Εάν αυτές οι αλλαγές δεν βοηθήσουν, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να ελέγξετε και να εξετάσετε.
Βρείτε και διορθώστε το πρόβλημα
Εάν το μωρό σας κλαίει δυνατά και έχει ιδρώσει, αφιερώστε χρόνο για να μάθετε τι χρειάζεται και να το βοηθήσετε και δείτε εάν η εφίδρωση σταματά. (Ναι, γνωρίζουμε ότι το κάνετε αυτό καθημερινά και δεν χρειάζεστε την υπενθύμιση.)
Αν και η αιτία του κλάματος μπορεί να είναι ότι το μωρό σας είναι ζεστό, μπορεί να υπάρχουν και άλλοι λόγοι: πεινάει, χρειάζεται αλλαγή πάνας ή απλά θέλει να το κρατήσετε.
Ρυθμίστε τη θερμοκρασία δωματίου
Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία στο δωμάτιο του μωρού σας παραμένει κάπου μεταξύ κρύου και ζεστού, αλλά δεν είναι ζεστή. Το περιβάλλον ύπνου του μωρού σας θα πρέπει να παραμείνει μεταξύ 68 και 72°F (20 έως 22°C).
Εάν το δωμάτιο δεν έχει θερμόμετρο, μπορείτε να αγοράσετε ένα φορητό για να παρακολουθείτε. Πολλές συσκευές παρακολούθησης μωρών αναφέρουν επίσης τη θερμοκρασία του δωματίου.
Εάν δεν είστε σίγουροι, σταματήστε και αναρωτηθείτε αν είσαι ζεστό. Αν ναι, τότε το μωρό σας πιθανότατα είναι επίσης.
Αφαιρέστε τα επιπλέον ρούχα
Ντύστε το μωρό σας με ελαφριά ρούχα που αναπνέουν. Αφαιρέστε τα στρώματα όπως απαιτείται. Αντισταθείτε στην επιθυμία να δέσετε το μικρό σας εκτός αν κάνει πολύ κρύο. Για ασφάλεια, φροντίστε να κρατάτε τυχόν κουβέρτες, παπλώματα και παπλώματα έξω από την κούνια τους.
Να είστε σε εγρήγορση για πυρετό και άλλα συμπτώματα
Εάν έχετε λάβει μέτρα για να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία και να αφαιρέσετε τα στρώματα των ρούχων από το μωρό σας και εξακολουθεί να ιδρώνει, μπορεί να έχει πυρετό. Ζητήστε ιατρική βοήθεια για το μωρό σας εάν:
- ηλικίας μικρότερης των 3 μηνών και έχετε πυρετό με θερμοκρασία από το ορθό 100,4°F (38°C)
- άνω των 3 μηνών και έχετε πυρετό 102°F (38,9°C) ή υψηλότερο
- άνω των 3 μηνών και είχατε πυρετό για περισσότερο από 2 ημέρες
Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα άλλα συμπτώματα εκτός από την εφίδρωση, επισκεφθείτε έναν γιατρό:
- λαχανί ή συριγμό κατά τη διάρκεια του ύπνου
- μεγάλες παύσεις μεταξύ των αναπνοών κατά τον ύπνο
- δεν παίρνουν βάρος κανονικά
- προβλήματα στο φαγητό
- ρόγχος
- τρίξιμο των δοντιών
Είναι φυσιολογικό τα μωρά να ιδρώνουν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Συχνά μια απλή προσαρμογή – όπως η μείωση της θερμοκρασίας του δωματίου ή το ντύσιμο του μωρού σας σε λιγότερα στρώματα – είναι το μόνο που χρειάζεται. Μην το κάνετε λοιπόν ιδρώτας το.
Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει και είναι πιο ικανό να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του, γενικά θα συμβαίνει λιγότερο. Εάν το μωρό σας έχει υπεριδρωσία και εξακολουθεί να είναι ένα πρόβλημα καθώς μεγαλώνει, ο παιδίατρός σας μπορεί να το αντιμετωπίσει.
Αλλά, όπως με οποιοδήποτε πρόβλημα μπορεί να έχει το μωρό σας, εμπιστευτείτε το ένστικτό σας. Εάν έχετε ανησυχίες, κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε τον παιδίατρό σας.
Discussion about this post