Γιατί λήγει η οδοντόκρεμα και είναι ασφαλές να συνεχίσετε να τη χρησιμοποιείτε;

Οι ημερομηνίες λήξης εξηγούνται

Η ημερομηνία λήξης της οδοντόκρεμας οφείλεται κυρίως στο δραστικό συστατικό της, το φθόριο. Η έρευνα δείχνει ότι το φθόριο μπορεί να αποικοδομηθεί και να γίνει λιγότερο αποτελεσματικό στην πρόληψη της τερηδόνας με την πάροδο του χρόνου.

Το φθόριο είναι το κύριο συστατικό που βοηθά στην καταπολέμηση της τερηδόνας και στη διατήρηση της υγείας των δοντιών. Λειτουργεί υποστηρίζοντας το υγιές σμάλτο των δοντιών. Το σμάλτο είναι το γυαλιστερό, λευκό, ορατό μέρος του δοντιού και είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του δοντιού κατά της τερηδόνας.

Η πρόληψη της απώλειας της αδαμαντίνης είναι εξαιρετικά σημαντική, διότι μόλις το σμάλτο φθαρεί (από σήψη και άλλες περιβαλλοντικές βλάβες), δεν μπορεί ποτέ να αναπτυχθεί ξανά.

Ο FDA απαιτεί ημερομηνία λήξης σε όλα τα τρόφιμα και τα φάρμακα για να διασφαλίσει την ασφάλεια και την ποιότητα. Όταν η οδοντόκρεμα περιέχει φθόριο για την καταπολέμηση της τερηδόνας, το φθόριο θεωρείται φάρμακο, επομένως η FDA ρυθμίζει τις ημερομηνίες λήξης της φθοριούχου οδοντόκρεμας.

Η ADA θέτει επίσης εθνικά πρότυπα για τα οδοντιατρικά ιατρεία σε ολόκληρη τη χώρα, συμπεριλαμβανομένων των ημερομηνιών λήξης της οδοντόκρεμας. Θα πρέπει να αγοράζετε οδοντόκρεμα μόνο με την επίσημη σφραγίδα έγκρισης της ADA. Η ADA ρυθμίζει την ποιότητα και την ασφάλεια όλων των οδοντιατρικών ιατρείων και προϊόντων.

Παιδική οδοντόκρεμα

Η παιδική οδοντόκρεμα μπορεί να μην περιέχει φθόριο και επομένως μπορεί να μην απαιτείται να έχει τυπωμένη ημερομηνία λήξης στο σωληνάριο. Ωστόσο, οι μάρκες μπορεί να προτείνουν να πετάξετε ένα παλιό σωληνάριο μετά από μερικούς μήνες για να εξασφαλίσετε την υψηλότερη ποιότητα και αποτελεσματικότητα.

Είναι ασφαλής η χρήση της ληγμένης οδοντόκρεμας;

Δεν είναι απαραίτητα επικίνδυνο να χρησιμοποιείτε ληγμένη οδοντόκρεμα, αλλά δεν είναι και ωφέλιμο.

Το όλο νόημα της οδοντόκρεμας είναι να χρησιμοποιείτε ένα ποιοτικό προϊόν που καθαρίζει αποτελεσματικά τα δόντια σας και προλαμβάνει την τερηδόνα. Κανένα από τα δύο δεν είναι εγγυημένο ότι θα συμβεί εάν χρησιμοποιείτε παλιά οδοντόκρεμα.

Η ληγμένη οδοντόκρεμα μπορεί:

• περιέχουν λιγότερο αποτελεσματικό φθόριο
• να στεγνώσει
• περιέχουν χωριστά συστατικά
• έχουν ασυνεπή υφή
• περιέχουν αναπτυσσόμενα βακτήρια ή μύκητες

Γιατί πρέπει να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα

Η οδοντόκρεμα είναι ένα τεράστιο μέρος των παγκόσμιων πρακτικών στοματικής υγείας, αλλά δεν είναι τόσο σημαντική όσο το απλό βούρτσισμα των δοντιών σας. Η τριβή και η κίνηση του βουρτσίσματος των δοντιών είναι ο πιο σημαντικός τρόπος για τον καθαρισμό των δοντιών καθώς και την πρόληψη της τερηδόνας και της τερηδόνας.

Τούτου λεχθέντος, οι οδοντίατροι συνιστούν πάντα την οδοντόκρεμα επειδή περιέχει συστατικά που ωφελούν τη στοματική υγεία.

Η οδοντόκρεμα συνήθως περιέχει:

• φθόριο για την υποστήριξη του υγιούς σμάλτου των δοντιών και την καταπολέμηση της τερηδόνας
• απορρυπαντικά και λειαντικά για την αφαίρεση της συσσώρευσης πλάκας

• αντιευαισθησίας για να κάνουν τα δόντια λιγότερο ευαίσθητα

• αντιμικροβιακά για την πρόληψη της συσσώρευσης (πλάκας), που προκαλεί τερηδόνα
• γεύση
• υγραντικό, που διατηρεί την οδοντόκρεμα υγρή
• πηκτικά
• υπεροξείδιο για την αφαίρεση λεκέδων από τα δόντια

Συμβουλές για στοματική υγιεινή

Η στοματική υγεία είναι στενά συνδεδεμένη με τη γενική υγεία. Αυτός ο σύνδεσμος είναι επί του παρόντος ένα καυτό θέμα για την επιστήμη και την έρευνα.

Οι ειδικοί προτείνουν αυτές τις συμβουλές για βέλτιστη στοματική υγεία:

• Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, με φθοριούχο οδοντόκρεμα, για δύο λεπτά κάθε φορά.

• Νήμα (δεν έχει σημασία αν χρησιμοποιείτε νήμα πριν ή μετά το βούρτσισμα).

• Μην τσιμπολογάτε ανάμεσα στα γεύματα.
• Μην πίνετε αναψυκτικά με ζάχαρη.
• Μην καπνίζετε.
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ.

Όσο για άλλα οδοντιατρικά προϊόντα:

• Το νήμα δεν λήγει αλλά μπορεί να χάσει τη γεύση του με την πάροδο του χρόνου.
• Το συνταγογραφούμενο στοματικό διάλυμα λήγει. Το στοματικό διάλυμα χωρίς ιατρική συνταγή τεχνικά δεν λήγει, αλλά είναι πολύ πιθανό να αρχίσει να αναπτύσσει βακτήρια ή μύκητες. Πάντα να ρίχνετε το στοματικό διάλυμα σε ένα ξεχωριστό φλιτζάνι πριν το χρησιμοποιήσετε για να αποφύγετε να κολλήσουν μικρόβια στο μπουκάλι.
• Αντικαταστήστε τις οδοντόβουρτσες κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες (εκτός αν αρρωστήσετε και κάνετε εμετό, οπότε θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας και να πετάτε την οδοντόβουρτσα).

Πολλοί οδοντίατροι συνιστούν τόσο τη χρήση οδοντικού νήματος όσο και τη χρήση στοματικής πλύσης. Αλλά αν επιλέξετε ένα, οι επαγγελματίες οδοντίατροι εξακολουθούν να συνιστούν τη χρήση οδοντικού νήματος πάνω από στοματικό διάλυμα, εκτός από τις περιπτώσεις όπου μπορεί να συνιστάται στοματικό διάλυμα με συνταγή για τη θεραπεία μιας συγκεκριμένης πάθησης.

Τι μπορώ να κάνω με την ληγμένη οδοντόκρεμα μου;

Εάν η οδοντόκρεμα σας έχει λήξει, μην τη χρησιμοποιείτε για να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Αντ ‘αυτού, δοκιμάστε οδοντόκρεμα για:

• γυάλισμα μετάλλου
• καθαρισμός του νεροχύτη του μπάνιου
• αφαίρεση κραγιόνι από τοίχους
• αφαιρώντας τα υπολείμματα τσίχλας από το κάτω μέρος ενός σίδερου
• τρίβοντας τα νύχια σας

Το takeaway

Η οδοντόκρεμα λήγει επειδή περιέχει φθόριο, το οποίο μπορεί να αποικοδομηθεί με την πάροδο του χρόνου. Το φθόριο είναι το ενεργό συστατικό της οδοντόκρεμας που καταπολεμά την τερηδόνα.

Τόσο η FDA όσο και η ADA θέτουν κανονισμούς και πρότυπα για τις ημερομηνίες λήξης της οδοντόκρεμας. Ελέγξτε τις τυπωμένες ημερομηνίες λήξης πριν αγοράσετε ή χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα.

Q&A: Συστάσεις για φθόριο