Όταν παράτησα τη δουλειά μου για να γίνω δημοσιογράφος για το σεξ και την ευεξία πλήρους απασχόλησης, η κρεβατοκάμαρά μου στο μέγεθος του Μανχάταν έγινε γραφείο… που έτυχε να έχει κρεβάτι.
Μου αρέσει να πιστεύω ότι ο χώρος 300 τετραγωνικών ποδιών μου είναι άνετος με τις μοντέρνες δονήσεις της αγροικίας, το μεγάλο γραφείο που βλέπει στην 3η Λεωφόρο και τα ράφια από το δάπεδο μέχρι την οροφή. Αλλά η αλήθεια είναι ότι το υπνοδωμάτιο-γραφείο μου είναι αποπνικτικό.
Η εργασία από το σπίτι έχει μετατρέψει το καταφύγιο του ύπνου μου σε ένα μέρος που μου θυμίζει δουλειά: επερχόμενες προθεσμίες, αναπάντητα email, μη απεσταλμένα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Ως ανύπαντρη γυναίκα που αυτή τη στιγμή κάνει σαββατιάτικο ραντεβού, δεν έχω κανέναν να με εμποδίσει να κοιμηθώ με το φορητό υπολογιστή μου τα βράδια της Παρασκευής. Αλλά επειδή αγαπώ τη δουλειά μου, καταλήγω πάντα στο λαιμό στην τελευταία μου αποστολή, ακόμα κι όταν σκοπεύω να αφιερώσω χρόνο κάνοντας λίγη R & R.
Μετά από πάνω από ένα χρόνο αυτής της φασαρίας, ο φίλος μου είπε —με τον τρόπο που μόνο αληθινός φίλος μπορούσε— «Φίλε, πότε ήταν η τελευταία φορά που κατέβηκες; Φαίνεσαι πραγματικά στα άκρα».
Είμαι συγγραφέας σεξ, οπότε φυσικά εξασκώ την τέχνη του αυνανισμού — σωστά; Λοιπόν, όχι ακριβώς
Όταν σταμάτησα να το σκεφτώ, συνειδητοποίησα ότι δεν έβρισκα χρόνο για να αυνανιστώ σκόπιμα. Σίγουρα, μπορεί περιστασιακά να τρίβω το άκρο, αλλά θα το έκανα ενώ έλεγχα το email μου. Ακόμα κι όταν έβγαζα έναν δονητή, θα έκανα την πράξη ενώ άκουγα ένα podcast που ο επιχειρηματίας φίλος μου είπε ότι ήταν πρέπει για ελεύθερες επαγγελματίες γυναίκες. Ναι.
Αν και μπορεί να ακούγεται σαν ένα έξυπνο hack πολλαπλών εργασιών, δεν ήταν. Ήταν ένα πρόβλημα. Δεν νομίζω ότι ήμουν καν σε θέση να κατέβω σωματικά ενώ δούλευα. Είναι κανείς; Πάω να προχωρήσω και να πω όχι.
Δεδομένου ότι η έλλειψη αγάπης για τον εαυτό μου επηρέαζε αισθητά τη διάθεσή μου – και δεν συμφωνούσε καθόλου με αυτό που πρεσβεύω ως συγγραφέας σεξ – υποσχέθηκα να αυνανίζομαι περισσότερο.
Επειδή ήξερα ότι δεν επρόκειτο ποτέ να καταπολεμήσω την επιθυμία να δουλέψω, αποφάσισα να προγραμματίσω χρόνο για να τραντάζομαι. Ναι, μεταξύ των προθεσμιών και των κλήσεων συνδιάσκεψης στο ημερολόγιό μου Google, έχω αποκλειστεί 30 λεπτά για να χτυπήσω τον τυφλοπόντικα δύο φορές την εβδομάδα.
Η ιδέα να αφιερώσετε χρόνο για αυνανισμό δεν είναι εντελώς εκεί έξω. Μέχρι τώρα έχετε ακούσει πιθανώς ότι οι ειδικοί σεξ και σχέσεων συνιστούν να προγραμματίζετε χρόνο για σεξ σε μακροχρόνιες σχέσεις.
Η Jill McDevitt, PhD, μόνιμος σεξολόγος της CalExotics είναι ένας από αυτούς τους ειδικούς: «Ο προγραμματισμός του σεξ είναι κάτι που έχω υποστηρίξει να κάνουν οι άνθρωποι εδώ και χρόνια. Όταν οι άνθρωποι διατηρούν την περιοριστική πεποίθηση ότι η σεξουαλική δραστηριότητα πρέπει να είναι αυθόρμητη, η αλήθεια είναι ότι το σεξ δεν συμβαίνει συνήθως».
Και συνιστά επίσης να προγραμματίσετε σεξ χωρίς σύντροφο. «Είναι ωφέλιμο όταν ξέρεις ρεαλιστικά ότι δεν θα δώσεις άλλη προτεραιότητα την ευχαρίστησή σου». Αν είναι στο ημερολόγιό σου, ξέρεις ότι θα συμβεί, λέει.
Η σεξουαλική παιδαγωγός Amy Boyajian, Διευθύνων Σύμβουλος της Wild Flower και σεξουαλική παιδαγωγός προσθέτει: «Προγραμματίζουμε οτιδήποτε άλλο στη ζωή μας, γιατί να μην προγραμματίσουμε και κάποια μορφή αγάπης για τον εαυτό μας που μειώνει το άγχος, βελτιώνει τον ύπνο και δημιουργεί ευτυχία;»
Την πρώτη φορά που χτύπησε ο συναγερμός μου για rubba-dubba, ένιωσα μια αίσθηση ντροπής. Σίγουρα, η έκδοση των τιμολογίων του περασμένου μήνα είναι πιο σημαντική από μια μικρή ενέργεια H-on-V — και δεν χρειάστηκε να επιβεβαιώσω τη λήψη email από αυτόν τον ειδικό; Για λίγα λεπτά συνέχισα να δουλεύω. Αλλά μετά χτύπησε ο δεύτερος συναγερμός…
Αν τηλεφωνήσω με λίγα λεπτά καθυστέρηση, συνήθως ζητώ βαθιά συγγνώμη. Και πολύ σπάνια ξαναπρογραμματίζω μια συνάντηση όταν είναι στα βιβλία. Γιατί λοιπόν δεν αντιμετώπιζα την ώρα του αυνανισμού μου με τον ίδιο τρόπο;
Μέχρι που τελικά αναδιατύπωσα την ώρα του αυνανισμού ως ένα νόμιμο ραντεβού, εξίσου σημαντικό με όλες τις άλλες συναντήσεις στο Google Cal μου, μπόρεσα να αφήσω τη δουλειά μακριά.
Έκλεισα τον υπολογιστή μου, έκρυψα τους τρεις σχεδιαστές μου, έβαλα το τηλέφωνό μου σε λειτουργία μην ενοχλείτε και έπεσα στο κρεβάτι μου.
Στη συνέχεια, για 30 λεπτά αδιάκοπα, άγγιξα τον εαυτό μου
Ήταν η πρώτη φορά που έδωσα προτεραιότητα στην ευχαρίστησή μου εδώ και μήνες. Ήταν η πρώτη φορά που κάποιος είχε δώσει προτεραιότητα στην ευχαρίστησή μου εδώ και ένα χρόνο. Και διάολε, ένιωθε καλά.
Άλλο ένα απροσδόκητο όφελος; Όταν επέστρεψα στο άρθρο που έγραφα προκαταρκτικά, οι λέξεις πέταξαν από μέσα μου. Ήμουν στη ζώνη! Ο Boyajian επιβεβαιώνει ότι ο αυνανισμός μπορεί να έχει αυτό το θετικό αποτέλεσμα: «Ο αυνανισμός βοηθά στη συγκέντρωση και ενισχύει την αυτοεκτίμηση». Αποδεικνύεται ότι αυτά τα οφέλη έκαναν θαύματα και για τη γραφή μου. Ήταν ένα win-win.
Όταν ήρθε το δεύτερο και το τρίτο ραντεβού, δεν πάτησα αναβολή στο πρώτο ξυπνητήρι. Απομακρύνθηκα από την παράγραφο που δούλευα ή έβγαλα αυτό το email που πληκτρολογούσα και πήδηξα στο κρεβάτι.
Μετά από πολλές από αυτές τις συναντήσεις αυνανισμού, έμαθα ένα μάλλον αποκαλυπτικό μάθημα: Η φροντίδα του εαυτού μου πρέπει να είναι μέρος της δουλειάς μου, γιατί με κάνει καλύτερο στη δουλειά μου.
Ως γυναίκα, ήταν επίσης μια ισχυρή υπενθύμιση ότι η ευχαρίστησή μου έχει σημασία. Ως ανύπαντρη γυναίκα, ήταν σέξι και ενδυνάμωση να πάρω αυτή την ευχαρίστηση στα χέρια μου.
Τώρα, τα ραντεβού μου για τον αυνανισμό είναι κάτι που περιμένω με ανυπομονησία — και τώρα, όταν λαμβάνω ένα δονητή από γενναιόδωρους PR με το ταχυδρομείο, τον χρησιμοποιώ πραγματικά! Έτσι ανακάλυψα πόσο υπέροχοι είναι ο εξωτερικός διεγέρτης Satisfyer Pro 2 και ο δονητής κουνελιού Hop Trix.
Ποιος ξέρει, ίσως συναντήσω σύντομα κάποιον με τον οποίο πρέπει επίσης να προγραμματίσω χρόνο στο πολυάσχολο ημερολόγιό μου. Ανεξάρτητα, τα μπλοκ αυνανισμού μου είναι εδώ για να μείνουν.
Οι ειδικοί λένε ότι θα είμαι καλύτερος συνεργάτης και γι’ αυτό. «Ο αυνανισμός είναι ο Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε τα φυσικά πράγματα όπως το πού σας αρέσει να σας αγγίζουν, με ποια πίεση, ποιος τύπος δονητή σας απομακρύνει πιο γρήγορα, πώς ξέρετε ότι πρόκειται να έχετε οργασμό, πώς να έχετε πολλαπλούς οργασμούς και ούτω καθεξής», λέει ο McDevitt.
Έτσι, αν αναρωτιέστε αν θα πρέπει να κρατήσετε χρόνο για αυνανισμό στο ημερολόγιό σας, TBH, δεν μπορώ να το προτείνω αρκετά. Μου έδωσε την ευκαιρία να πειραματιστώ με νέα παιχνίδια, να ανακτήσω την κρεβατοκάμαρά μου ως καταφύγιο, και το πιο σημαντικό: Ενίσχυσε αυτό το κλείδωμα 30 λεπτών για ευχαρίστηση δύο φορές την εβδομάδα, απαραίτητο για την ευημερία μου.
Μπορεί να μην έχω τέλεια ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής (ακόμα), αλλά είμαι ένα βήμα – ή θα έπρεπε να πω το χέρι – πιο κοντά.
Η Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και προπονήτρια CrossFit Level 1. Έγινε πρωινός άνθρωπος, δοκίμασε την πρόκληση Whole30 και έφαγε, ήπιε, βουρτσίστηκε, έτριψε με κάρβουνο και έκανε μπάνιο – όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να τη βρει κανείς να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας, να πατάει πάγκο ή να χορεύει στο καλάθι. Ακολουθήστε την στο Instagram.
Discussion about this post