Γιατί κλειδώνει το γόνατό μου;

Τι προκαλεί ένα κλειδωμένο γόνατο;

Υπάρχουν δύο τύποι κλειδώματος γονάτων: μια αληθινή κλειδαριά γονάτων και μια ψευδοκλείδωμα γονάτων.

Ένα πραγματικό μπλοκάρισμα στο γόνατο συμβαίνει όταν κάτι στην άρθρωση του γόνατός σας κολλήσει σε μια θέση και δεν μπορείτε να το μετακινήσετε καθόλου. Η άρθρωση του γόνατος έχει σχεδιαστεί για να κάμπτεται πάνω-κάτω και να περιστρέφεται. Όταν κάτι εμποδίζει την κίνηση του γονάτου, μπορεί να κλειδώσει και να μην κινηθεί. Μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό.

Αληθινό κλείδωμα γονάτων

Το πραγματικό μπλοκάρισμα του γόνατος μπορεί να προκληθεί από:

Ένα σκίσιμο μηνίσκου

Ο μηνίσκος είναι ένας τύπος χόνδρου στο γόνατό σας που μοιάζει με λαβή κάδου ή με το γράμμα “C”. Λειτουργεί ως μαξιλάρι μεταξύ της κνήμης και του μηρού. Οι ρήξεις μηνίσκου είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους τραυματισμών στο γόνατο.

Μπορούν να εμφανιστούν όταν εκτελείτε μια δραστηριότητα όπου στρίβετε ή περιστρέφετε με δύναμη το γόνατό σας, ειδικά όταν έχετε ολόκληρο το βάρος σας πάνω του. Το γόνατό σας μπορεί να κλειδώσει όταν το σκισμένο μέρος αυτού του χόνδρου εμποδίζει το γόνατό σας να κινείται σωστά. Εκτός από το κλείδωμα του γόνατος, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• μια αίσθηση σκασμού
• πρήξιμο
• ακαμψία
• πόνο, ειδικά όταν προσπαθείτε να στρίψετε ή να περιστρέψετε το γόνατό σας
• δυσκολία να ισιώσετε πλήρως το γόνατό σας

Ένα χαλαρό σώμα

Αυτό συμβαίνει όταν ένα κομμάτι του οστού του γονάτου σας σπάσει λόγω:

• μια πτώση
• εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων
• κάταγμα τσιπ
• σχισμένος χόνδρος
• ένα ξένο αντικείμενο από προηγούμενη χειρουργική επέμβαση
• μειωμένη παροχή αίματος ή άλλο τραύμα

Το θραύσμα οστού θα επιπλέει γύρω από την άρθρωση του γόνατός σας. Το γόνατό σας μπορεί να κλειδώσει εάν αυτό το χαλαρό σώμα πιαστεί και σταματήσει το γόνατό σας να κινείται κανονικά. Άλλα συμπτώματα ενός χαλαρού σώματος περιλαμβάνουν:

• πόνος και πρήξιμο που έρχεται και φεύγει
• νιώθοντας το χαλαρό σώμα σαν ένα μικρό εξόγκωμα ή θραύσμα όταν αγγίζετε το γόνατό σας και πιθανώς να μπορείτε να το μετακινήσετε με τα δάχτυλά σας
• χρόνια δυσκαμψία

Ψευδοκλείδωμα γονάτων

Εάν έχετε ψευδοκλείδωμα γόνατος, νιώθετε ότι δεν μπορείτε να κουνήσετε το γόνατό σας επειδή πονάτε τόσο πολύ. Ωστόσο, δεν υπάρχει κάτι στο γόνατό σας που να σας εμποδίζει να κινήσετε το πόδι σας.

Αυτό είναι το σώμα σας που προκαλεί μυϊκό σπασμό που προκαλείται από πόνο μέσα ή κοντά στο γόνατό σας. Το κύριο σύμπτωμα της ψευδο μπλοκαρίσματος του γόνατος είναι ο πόνος, που συνοδεύεται από αδυναμία κίνησης του γόνατος. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πιάνοντας αισθήσεις
• σύντομη αίσθηση κλειδώματος
• ελεύθερες ή ανοιχτές αισθήσεις στο γόνατο

Μερικές αιτίες για ψευδοκλείδωμα γόνατος περιλαμβάνουν:

Τραυματισμός γονάτου

Αυτό μπορεί να προκληθεί από:

• ένα κάταγμα
• εξάρθρημα ή υπεξάρθρημα, ιδιαίτερα της επιγονατίδας
• θυλακίτιδα
• τενοντίτιδα
• ρήξεις τένοντα

Φλεγμονή και οίδημα

Αυτό συχνά προκαλείται από τραύμα στο γόνατο ή εκφυλιστική ασθένεια. Τα συμπτώματα ποικίλλουν.

Σύνδρομο Plica

Αυτή η κατάσταση προκαλεί ερεθισμό μιας πτυχής στον ιστό της άρθρωσης του γόνατος. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• οδυνηρός
• πρήξιμο
• πόνος που επιδεινώνεται όταν ανεβαίνετε σκάλες, οκλαδόν ή σκύβετε
• μια αίσθηση σύλληψης ή κλειδώματος, ειδικά όταν σηκώνεστε από το κάθισμα
• δυσκολία στο κάθισμα για μεγάλες χρονικές περιόδους
• ένας ήχος κρότου ή σκασίματος όταν λυγίζετε ή εκτείνετε το γόνατό σας
• μια αίσθηση ότι το γόνατό σας πρόκειται να εκτονωθεί
• αίσθημα ασταθούς στις σκάλες και στις πλαγιές
• κλείδωμα του γόνατος

Επιγονατιδική κακοποίηση

Αυτή είναι μια κατάσταση που κάνει την επιγονατίδα σας να κινείται λανθασμένα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πόνος στο μπροστινό μέρος του γόνατος που εμφανίζεται κατά την άνοδο ή την κάθοδο και κατά το τρέξιμο
• πόνος που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ή μετά από παρατεταμένες περιόδους καθίσματος
• αστάθεια του γόνατος
• κλείδωμα του γόνατος

Πώς αντιμετωπίζεται το κλειδωμένο γόνατο;

Η θεραπεία του κλειδωμένου γονάτου σας εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα της αιτίας.

Για τη θεραπεία ρήξης μηνίσκου

Η ρήξη μηνίσκου είναι η πιο κοινή αιτία μιας αληθινής μπλοκαρίσματος του γόνατος. Για τη θεραπεία μιας ρήξης μηνίσκου, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει ξεκούραση, πάγο και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Είναι επίσης πιθανό να συστήσουν φυσικοθεραπεία για την ενίσχυση των μυών γύρω από το γόνατό σας και στα πόδια σας, κάτι που θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση της άρθρωσης του γόνατος και στη μείωση του πόνου και του μπλοκαρίσματος.

Εάν συνεχίσετε να έχετε συμπτώματα και ειδικά εάν το κλείδωμα συνεχιστεί, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει χειρουργική επέμβαση. Σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες, οι ρήξεις μηνίσκου μπορούν συνήθως να επιδιορθωθούν. Ωστόσο, σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας και σε σοβαρά δάκρυα, η χειρουργική αποκατάσταση μπορεί να μην είναι δυνατή. Σε αυτή την περίπτωση, ένας χειρουργός θα προσπαθήσει να κόψει τον μηνίσκο σας για να τον αποτρέψει από το να πιαστεί στο γόνατό σας.

Μετά την επέμβαση, θα χρειαστείτε μια περίοδο ανάπαυσης για να επουλωθεί το γόνατό σας. Αργότερα, θα χρειαστεί να εκτελέσετε θεραπευτικές ασκήσεις για να ενισχύσετε τη δύναμη και τη σταθερότητα του γονάτου σας.

Για τη θεραπεία ενός χαλαρού σώματος

Η θεραπεία ενός χαλαρού σώματος είναι αρκετά απλή: απαιτείται χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεσή του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται πρόσθετη χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της επιγονατίδας εάν το χαλαρό σώμα έχει προκαλέσει βλάβη.

Θα χρειαστείτε μια περίοδο ανάπαυσης μετά την επέμβαση για να επιτρέψετε στους ιστούς στο γόνατό σας να επουλωθούν.

Για τη θεραπεία του συνδρόμου plica, της επιγονατιδικής κακοποίησης και άλλων αιτιών

Άλλες καταστάσεις συχνά αντιμετωπίζονται καλύτερα με ένα καλό σχήμα φυσικοθεραπείας. Ο γιατρός σας θα κάνει μια τέτοια σύσταση για θεραπεία αφού εξετάσει το γόνατό σας. Η ξεκούραση, ο πάγος και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ενός ψευδοκλειδωμένου γόνατος.

Ποια είναι η προοπτική για ένα κλειδωμένο γόνατο;

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες ενός κλειδωμένου γόνατος και το καθένα έχει το δικό του θεραπευτικό σχήμα. Οι θεραπείες για ένα αληθινό κλειδωμένο γόνατο και ένα ψευδοκλειδωμένο γόνατο μπορεί να είναι παρόμοιες και περιλαμβάνουν φυσικοθεραπεία, ανάπαυση, πάγο και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Ωστόσο, ορισμένες αιτίες ενός κλειδωμένου γόνατος μπορεί να απαιτούν πιο έντονες θεραπείες, όπως χειρουργική επέμβαση. Οι περίοδοι ανάρρωσης τείνουν να είναι μεγαλύτερες για χειρουργικές θεραπείες, που σημαίνει ότι μπορεί να σας πάρει μεγάλο χρονικό διάστημα για να σταθείτε ξανά στα πόδια σας.

Η οικοδόμηση και η διατήρηση της μυϊκής δύναμης στο γόνατο και στους μύες των ποδιών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των τραυματισμών και των καταστάσεων που μπορεί να οδηγήσουν σε κλειδωμένο γόνατο. Μιλήστε με το γιατρό σας για διάφορες προληπτικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τα γόνατά σας υγιή και δυνατά.