Γιατί η πολυκυτταραιμία Vera προκαλεί πόνο στα πόδια;

Γιατί η πολυκυτταραιμία προκαλεί πόνο στα πόδια;

Το PV κάνει το αίμα να είναι πιο παχύρρευστο από το κανονικό λόγω των υψηλών επιπέδων ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοπεταλίων. Εάν έχετε PV και πόνο στα πόδια, η αιτία μπορεί να είναι ένας θρόμβος.

Ένας υψηλός αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων κάνει το αίμα πιο παχύρρευστο, ώστε να ρέει λιγότερο αποτελεσματικά. Τα αιμοπετάλια έχουν σχεδιαστεί για να κολλάνε μεταξύ τους για να επιβραδύνουν την αιμορραγία όταν έχετε τραυματισμό. Τα πάρα πολλά αιμοπετάλια μπορούν να προκαλέσουν σχηματισμό θρόμβων μέσα στις φλέβες.

Τα υψηλότερα επίπεδα τόσο των ερυθρών αιμοσφαιρίων όσο και των αιμοπεταλίων αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης θρόμβου αίματος και πρόκλησης απόφραξης. Ένας θρόμβος σε μια φλέβα του ποδιού μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως πόνο στα πόδια.

Τι είναι η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (DVT);

Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (DVT) είναι όταν ένας θρόμβος αίματος συμβαίνει σε μια μεγάλη, βαθιά φλέβα. Εμφανίζεται πιο συχνά στην περιοχή της πυέλου, στο κάτω πόδι ή στο μηρό. Μπορεί επίσης να σχηματιστεί σε ένα χέρι.

Το PV κάνει το αίμα να ρέει πιο αργά και να πήζει πιο εύκολα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο DVT. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα της DVT εάν έχετε PV. Αυτά περιλαμβάνουν:

• πρήξιμο στο ένα άκρο
• πόνος ή κράμπες που δεν προκαλούνται από τραυματισμό
• δέρμα που είναι κόκκινο ή ζεστό στην αφή

Ένας σημαντικός κίνδυνος DVT είναι ότι ο θρόμβος μπορεί να απελευθερωθεί και να ταξιδέψει προς τους πνεύμονές σας. Εάν ένας θρόμβος κολλήσει σε μια αρτηρία στους πνεύμονές σας, εμποδίζει το αίμα να φτάσει στους πνεύμονές σας. Αυτό ονομάζεται πνευμονική εμβολή (ΠΕ) και είναι μια απειλητική για τη ζωή επείγουσα ιατρική κατάσταση.

Τα σημεία και τα συμπτώματα μιας ΠΕ περιλαμβάνουν:

• ξαφνική δυσκολία στην αναπνοή και δύσπνοια
• πόνος στο στήθος, ειδικά όταν βήχετε ή προσπαθείτε να πάρετε μια βαθιά αναπνοή
• βήχα κόκκινα ή ροζ υγρά
• γρήγορος ή ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός
• αίσθημα ζάλης ή ζάλης

Μπορείτε να έχετε ένα PE χωρίς σημάδια DVT, όπως πόνο στα πόδια. Θα πρέπει να λάβετε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν έχετε συμπτώματα PE, με ή χωρίς πόνο στα πόδια.

Κράμπες στο πόδι

Οι κράμπες στα πόδια δεν υποδεικνύουν πάντα μια πιο σοβαρή ιατρική κατάσταση όπως η DVT και δεν συνδέονται απαραίτητα με το PV. Συνήθως δεν είναι σοβαρά και υποχωρούν από μόνα τους μέσα σε λίγα λεπτά.

Οι κράμπες είναι μια ξαφνική επώδυνη και ακούσια σύσφιξη των μυών σας, συνήθως στο κάτω πόδι.

Οι αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν αφυδάτωση, υπερβολική χρήση μυών, μυϊκή καταπόνηση ή παραμονή στην ίδια θέση για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Οι κράμπες μπορεί να μην έχουν εμφανή έναυσμα.

Οι κράμπες μπορεί να διαρκέσουν μερικά δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά. Μπορεί να αισθανθείτε έναν θαμπό πόνο στο πόδι σας αφού σταματήσει η κράμπα.

Τα σημεία και τα συμπτώματα των κράμπες στα πόδια περιλαμβάνουν:

• οξύς ή πόνος στο πόδι σας που είναι ξαφνικός και έντονος και διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά
• ένα εξόγκωμα όπου ο μυς έχει σφίξει
• να μην μπορείτε να κινήσετε το πόδι σας μέχρι να χαλαρώσει ο μυς

Αντιμετώπιση του πόνου στα πόδια

Η θεραπεία του πόνου στα πόδια εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία.

Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η ΕΦΦ για να μειωθεί ο κίνδυνος ΠΕ. Εάν έχετε PV, πιθανότατα παίρνετε ήδη αραιωτικά αίματος. Τα φάρμακά σας μπορεί να προσαρμοστούν εάν ο γιατρός σας διαγνώσει DVT.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει κάλτσες συμπίεσης. Αυτά βοηθούν στη διατήρηση της ροής του αίματος στα πόδια σας και στη μείωση του κινδύνου DVT και PE.

Για να αντιμετωπίσετε τις κράμπες στα πόδια, δοκιμάστε να κάνετε μασάζ ή τεντώστε τους μύες μέχρι να χαλαρώσουν.

Πρόληψη του πόνου στα πόδια

Διάφορες στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της DVT και των κράμπες στα πόδια.

Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της DVT εάν έχετε PV:

• Ακολουθήστε το σχέδιο θεραπείας PV για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα και να αποτρέψετε το αίμα να γίνει πολύ παχύρρευστο.
• Πάρτε όλα τα φάρμακα που συνιστά ο γιατρός σας ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες.
• Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα με παρενέργειες ή θυμάστε να πάρετε συνταγογραφούμενα φάρμακα.
• Διατηρήστε τακτική επαφή με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης για να συζητήσετε τα συμπτώματα και την αιμοδοσία.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε να κάθεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους.
• Κάντε διαλείμματα για να μετακινηθείτε τουλάχιστον κάθε 2 με 3 ώρες και τεντώστε συχνά.
• Ασκηθείτε τακτικά για να αυξήσετε τη ροή του αίματος και να μειώσετε τον κίνδυνο θρόμβου.
• Χρησιμοποιήστε κάλτσες συμπίεσης για να υποστηρίξετε την καλή κυκλοφορία.

Τρόποι για να αποτρέψετε τις κράμπες στα πόδια:

• Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει κράμπες στα πόδια. Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να πίνετε υγρά όλη την ημέρα.
• Στρέψτε τα δάχτυλα των ποδιών σας πάνω-κάτω μερικές φορές κάθε μέρα για να τεντώσετε τους μύες της γάμπας.
• Φοράτε υποστηρικτικά και άνετα παπούτσια.
• Μην βάζετε τα κλινοσκεπάσματα πολύ σφιχτά. Αυτό μπορεί να κρατήσει τα πόδια και τα πόδια σας κολλημένα στην ίδια θέση όλη τη νύχτα και να αυξήσει τον κίνδυνο κράμπες στα πόδια.

Πότε να δείτε γιατρό

Η DVT είναι μια σοβαρή επιπλοκή της PV που μπορεί να οδηγήσει σε απειλητική για τη ζωή πνευμονική εμβολή. Αναζητήστε αμέσως επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν έχετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα της DVT ή της PE.

Το PV είναι ένας τύπος καρκίνου του αίματος που προκαλεί υψηλά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοπεταλίων. Το PV χωρίς θεραπεία αυξάνει τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων, συμπεριλαμβανομένης της εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης. Μια DVT μπορεί να προκαλέσει πνευμονική εμβολή, η οποία μπορεί να είναι θανατηφόρα χωρίς έγκαιρη ιατρική θεραπεία.

Δεν είναι όλοι οι πόνοι στα πόδια DVT. Οι κράμπες στα πόδια είναι συχνές και συνήθως υποχωρούν γρήγορα από μόνες τους. Αλλά η ερυθρότητα και το πρήξιμο μαζί με τον πόνο στα πόδια μπορεί να είναι σημάδια DVT. Είναι σημαντικό να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν υποψιάζεστε DVT ή PE.