Βελονισμός για πονοκεφάλους και ημικρανίες

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ο βελονισμός είναι συστατικό της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής. Περιλαμβάνει την εισαγωγή πολύ λεπτών βελόνων σε σημεία πίεσης στο σώμα σας.

Η έρευνα και η γνώμη της ιατρικής κοινότητας για τον βελονισμό είναι ανάμεικτες. Μερικές μελέτες επισημάνετε ότι ο «ψευδής» (ονομάζεται επίσης προσομοιωμένος) βελονισμός λειτουργεί εξίσου καλά με τον πραγματικό βελονισμό. Αλλα σπουδές επιβεβαιώνουν ότι ο βελονισμός μπορεί να ανακουφίσει τα άτομα που βιώνουν χρόνιο πονοκέφαλο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει εγκρίνει τον βελονισμό ως μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία για τον πόνο από το 1979.

Οφέλη από τον βελονισμό για πονοκεφάλους

Ο βελονισμός επιδιώκει να αποκαταστήσει τη ροή της θετικής ενέργειας σε όλο το σώμα σας.

Ισχυρίζεται επίσης ότι αφαιρεί την αρνητική ενέργεια που σας προκαλεί πόνο. Από μια σύγχρονη ιατρική προοπτική, ο βελονισμός διεγείρει διάφορα συστήματα του σώματός σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια θεραπευτική απόκριση.

Ο βελονισμός χωρίζει το σώμα σας σε μια σειρά από ζώνες και σημεία πίεσης. Οι βελόνες βελονισμού εισάγονται σε διαφορετικά σημεία πίεσης, ανάλογα με τα συμπτώματά σας. Αυτά τα σημεία βελόνας είναι συνήθως κοντά στα νεύρα στο σώμα σας. Η βελόνα διεγείρει τα νεύρα για να απελευθερώσουν ορμόνες, όπως οι ενδορφίνες, που πυροδοτούν μια απόκριση από το σώμα σας. Αυτή η διέγερση του ανοσοποιητικού και του κυκλοφορικού συστήματος είναι αυτό που υποστηρίζουν οι υποστηρικτές του βελονισμού ότι ανακουφίζει από τις ημικρανίες και τους πονοκεφάλους έντασης.

Κίνδυνοι και ελλείψεις του βελονισμού για πονοκεφάλους

Ο ίδιος ο βελονισμός εγκυμονεί μικρό κίνδυνο όταν γίνεται από αδειούχο ιατρό. Μερικές φορές μώλωπες, κόπωση και πόνος ακολουθούν ένα ραντεβού βελονισμού, ειδικά μετά την πρώτη σας φορά.

Σύμφωνα με τα Εθνικά Κέντρα Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας, ο βελονισμός που εκτελείται με υποτυπώδη ή βρώμικο εξοπλισμό μπορεί να ποζάρει ένας πολύ σοβαρός κίνδυνος για την υγεία. Οι βελόνες βελονισμού ελέγχονται από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ και υποτίθεται ότι είναι μίας χρήσης μόνο.

Φροντίστε να κάνετε την εργασία σας στον βελονιστή σας πριν κλείσετε το πρώτο σας ραντεβού και αφήστε το ραντεβού εάν δεν αισθάνεστε άνετα. Παρακολουθήστε τον ιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι οι βελόνες που χρησιμοποιούνται είναι αποστειρωμένες και καινούριες. Μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις για το τι συμβαίνει. Ένας καλός βελονιστής θα σας καθοδηγήσει στη διαδικασία και θα βεβαιωθεί ότι είναι μια ήρεμη και ασφαλής εμπειρία για εσάς.

Ο βελονισμός από μόνος του μπορεί να μην είναι αρκετός για τη θεραπεία του χρόνιου πονοκεφάλου. Οι ημικρανίες, οι πονοκέφαλοι έντασης και οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι που βλάπτουν την καθημερινότητά σας θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με παυσίπονα.

Γενικές οδηγίες για τον βελονισμό

Δεν υπάρχει ειδική προετοιμασία πριν από ένα ραντεβού θεραπείας βελονισμού. Εάν είναι η πρώτη σας φορά, μπορεί να θέλετε να πάτε με μια λίστα ερωτήσεων. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας συμβουλεύσει πόσες θεραπείες θα πρέπει να περιμένετε και πόσο συχνά μπορεί να χρειαστεί να πάτε για να νιώσετε ανακούφιση από τα συμπτώματά σας.

Μια κλινική μελέτη βελονισμού για αθροιστικούς πονοκεφάλους συνέστησε θεραπεία δύο φορές την εβδομάδα για δύο εβδομάδες, ακολουθούμενη από μία θεραπεία την εβδομάδα για οκτώ εβδομάδες και θεραπείες συντήρησης μία φορά κάθε δεύτερη εβδομάδα στη συνέχεια.

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται μικροσκοπικά τσιμπήματα όταν οι βελόνες εισάγονται για θεραπεία βελονισμού. Μερικοί άνθρωποι δεν θα νιώσουν απολύτως τίποτα. Εάν μιλήσετε με τον επαγγελματία σας για ανησυχίες που έχετε σχετικά με την ενόχληση, μπορεί να αισθάνεστε ήρεμοι μετά τη διαδικασία.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι πολλές ασφαλιστικές εταιρείες δεν καλύπτουν επεμβάσεις βελονισμού. Μάθετε το κόστος που θα χρειαστεί να πληρώσετε από την τσέπη σας πριν δοκιμάσετε τον βελονισμό για να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους σας.

Άλλες εναλλακτικές θεραπείες

Εάν ενδιαφέρεστε να συμπληρώσετε ή να υποστηρίξετε τις θεραπείες σας για τον πονοκέφαλο με ολιστική ιατρική, υπάρχουν επιλογές εκτός από τον βελονισμό.

Τα αιθέρια έλαια και η άσκηση μπορεί να σας ανακουφίσουν από τον πόνο. Το έλαιο λεβάντας έχει μελετηθεί και βρέθηκε ότι είναι ένα αποτελεσματικό και ασφαλές θεραπεία για οξύ πόνο κεφαλαλγίας.

Οι μελέτες προτείνουν Η υιοθέτηση ενός σχήματος αερόβιας άσκησης μπορεί να είναι μια άλλη επιλογή. Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία, να ανακουφίσει το στρες και να αυξήσει την ικανότητα των πνευμόνων, μεταξύ άλλων. Τα άτομα με ημικρανίες συχνά ενθαρρύνονται να υιοθετήσουν μια ρουτίνα αερόβιας άσκησης ως τρόπο αντιμετώπισης της αιτίας των συμπτωμάτων τους.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Ο βελονισμός δεν μπορεί να αντικαταστήσει την παραδοσιακή ιατρική. Ορισμένοι πονοκέφαλοι απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα και δεν πρέπει να προσπαθήσετε να τους αντιμετωπίσετε με βελονισμό. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε απώλεια όρασης, ζάλη ή ναυτία.

Οι πονοκέφαλοι μετά από ένα χτύπημα στο κεφάλι, οι πονοκέφαλοι που συνεχίζουν να επιδεινώνονται και οι ασυνήθιστα έντονοι πονοκέφαλοι μπορούν όλα να υποδηλώνουν ότι χρειάζεστε άμεση επείγουσα φροντίδα. Μερικές φορές οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκληθούν από υποκείμενους παράγοντες, όπως η απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης ή μια αλλεργική αντίδραση, που πρέπει να διαγνωστούν. Να θυμάστε πάντα να ενημερώνετε το γιατρό σας για εναλλακτικές ιατρικές θεραπείες που λαμβάνετε για μια τεκμηριωμένη διάγνωση.

Μάθετε περισσότερα

Πώς διαγιγνώσκεται το Διάχυτο Μεγάλο Β-κυτταρικό λέμφωμα (DLBCL);  Συν τα επόμενα βήματα

Πώς διαγιγνώσκεται το Διάχυτο Μεγάλο Β-κυτταρικό λέμφωμα (DLBCL); Συν τα επόμενα βήματα

Η διάγνωση του διάχυτου λεμφώματος μεγάλων Β-κυττάρων συνήθως περιλαμβάνει πολλές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης της εξέτασης αίματος και απεικόνισης, μαζί με μια...

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss