Όταν είστε γονιός ενός μικρού βρέφους, αισθάνεστε σαν να βομβαρδίζεστε συνεχώς με τρομερές προειδοποιήσεις και καλοπροαίρετες οδηγίες για το τι πρέπει να κάνετε για να εξασφαλίσετε το καλύτερο αποτέλεσμα για το μωρό σας.
Οποιοσδήποτε γονιός ή φροντιστής που έχει παρακολουθήσει ποτέ ένα μάθημα φροντίδας μωρού γνωρίζει ότι η σπαργανοποίηση θεωρείται η καλύτερη λύση για τη διατήρηση της ηρεμίας των νεογνών.
Ταυτόχρονα, ο φόβος του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι υπαρκτός. Ανησυχούμε συνεχώς για τον σωστό τρόπο ύπνου ενός μωρού και πώς να ελαχιστοποιήσουμε τους παράγοντες κινδύνου που θα μπορούσαν να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης SIDS — ειδικά σε πολύ μικρά μωρά.
Πριν από λίγο καιρό, μια μελέτη βρήκε μια πιθανή σχέση μεταξύ της σπαργανοποίησης και του SIDS – οδηγώντας σε μια ανανεωμένη ανησυχία σχετικά με τους πιθανούς κινδύνους της σπαργανοποίησης.
Αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης SIDS;
Η σύντομη απάντηση είναι: πιθανότατα όχι, αλλά θα πρέπει πάντα να ξαπλώνετε ένα μωρό ανάσκελα για να κοιμηθεί και να σταματήσετε να σπαργανώνετε μόλις το παιδί σας αρχίσει να κυλάει.
Στην πραγματικότητα, η μελέτη του 2016 οδήγησε σε πολλούς εντυπωσιακούς τίτλους σε έντυπα που εστιάζουν στον καταναλωτή, που υπονοούσαν ότι η σπαργανοποίηση, γενικά, ήταν μια εγγενώς επικίνδυνη δραστηριότητα.
Αλλά όταν διαβάστηκε σε βάθος, η μελέτη έκανε πολύ συγκεκριμένες παρατηρήσεις που συμφωνούν με την τρέχουσα καθοδήγηση για τον ύπνο του μωρού, όπως περιγράφεται από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP).
Συγκεκριμένα, η μελέτη σημείωσε ότι όταν το μωρό το έβαζαν στο στομάχι ή στο πλάι για να κοιμηθεί, η πιθανότητα για SIDS ήταν υψηλότερη σε σύγκριση με τα μωρά που τοποθετούνταν ανάσκελα.
Αυτό δεν διαφέρει από τις τρέχουσες συστάσεις των ειδικών για τον ύπνο των βρεφών γενικά. Το AAP συμβουλεύει να μην βάζετε τα μικρά μωρά να κοιμούνται στο στομάχι ή στο πλάι, ανεξάρτητα από το αν είναι στριμωγμένα – ειδικά εάν δεν έχουν φτάσει ακόμη το ορόσημο της ανατροπής.
Το πιο σημαντικό είναι ότι οι ερευνητές δήλωσαν ρητά ότι η έννοια του swaddling ορίστηκε χαλαρά. Έτσι, τα δεδομένα δεν μπορούσαν να κάνουν διαφοροποίηση μεταξύ παραγόντων όπως η επιλογή μιας κουβέρτας που είναι πολύ ζεστή ή το να στριμώξεις ένα παιδί πολύ σφιχτά.
Οι ερευνητές αναγνώρισαν πλήρως συγκεκριμένους περιορισμούς που δεν μπορούσαν να αναθεωρηθούν, δεδομένου των περιορισμένων δεδομένων με τα οποία εργάζονταν. Σύμφωνα με μια απάντηση στο άρθρο, η μελέτη είχε τρεις περιορισμούς:
- Η μελέτη τους δεν αναφέρθηκε α
κανω ΑΝΑΦΟΡΑ που κυκλοφόρησε από την Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων των ΗΠΑ, εξετάζοντας τους βρεφικούς θανάτους που σχετίζονται με τα περιτυλίγματα και τις κουβέρτες που πωλήθηκαν μεταξύ 2004 και 2012. Η έκθεση πρότεινε ότι οι περισσότεροι θάνατοι σχετίζονται με άλλους κινδύνους που σχετίζονται με τον ύπνο. - Θα ήταν χρήσιμο να εξεταστεί ο αριθμός των θανάτων από SIDS που σχετίζονται με φτυάρια σε σύγκριση με βρεφικούς θανάτους ή τραυματισμούς που προκαλούνται από βρεφικό κλάμα σε συνδυασμό με γονική εξάντληση, επιλόχεια κατάθλιψη, κακοποίηση, έκθεση στον καπνό τσιγάρου και μη ασφαλείς πρακτικές ύπνου.
- Τα μεγαλύτερα μωρά φαίνεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτων από φτερωτά που σχετίζονται με το SIDS. Αυτό θα σήμαινε ότι οι ακατάλληλες πρακτικές σπαργανώματος (συνεχίζοντας να στριμώχνουν πολύ αφότου ένα παιδί έχει κατακτήσει την κύλιση) είναι πιο πιθανό να ενθαρρύνουν τον κίνδυνο SIDS σε σχέση με τη γενική πράξη της φασαρίας.
Εφόσον ληφθούν υπόψη αυτοί οι παράγοντες, δεν είναι δυνατό να συνδεθεί η γενική πράξη της σάρωσης με την αύξηση του SIDS σε σύγκριση με γνωστούς παράγοντες κινδύνου.
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης SIDS;
Η σύντομη απάντηση είναι, όχι.
Η σάρωση δεν συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο SIDS. Αλλά όπως συμβαίνει με όλες τις άλλες ανησυχίες που σχετίζονται με τον ύπνο, η άσκηση ασφαλών συμπεριφορών ύπνου είναι ο καλύτερος τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο θανάτου του μωρού σας από SIDS.
Αυτό σημαίνει:
- βάζετε το μωρό σας να κοιμάται ανάσκελα σε μια σταθερή, επίπεδη επιφάνεια
- μην τα ντύνετε πολύ ζεστά
- διασφαλίζοντας ότι δεν υπάρχουν άλλα εμπόδια στην κούνια ή την κούνια, όπως κουβέρτες, παιχνίδια ή μαξιλάρια
Ειδικά για σπαργανά, αποφύγετε τη χρήση κουβέρτας ή περιτύλιξης που είναι πολύ βαρύ. Ομοίως, μην σφίγγετε το μωρό σας πολύ σφιχτά, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά του να αναπνέει ή να κινεί τους γοφούς του. Επιπρόσθετα, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε βαριές σφήνες ή να προσθέτετε βαριά αντικείμενα όταν σφυρώνετε το μωρό σας.
Ποιοι είναι οι μεγαλύτεροι παράγοντες κινδύνου για SIDS;
Μέχρι σήμερα, τα swaddles δεν αποτελούν άμεσο παράγοντα κινδύνου για SIDS. Αντίθετα, οι περιβαλλοντικοί και συμπεριφορικοί παράγοντες είναι πιο πιθανοί παράγοντες θανάτου ενός βρέφους από SIDS.
Ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για το SIDS είναι να βάζετε τα μωρά να κοιμούνται στα πλάγια ή στο στομάχι τους αντί για
Άλλοι συμπεριφορικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο του μωρού για SIDS —με σειρά επιπολασμού— περιλαμβάνουν:
- Κοινή χρήση κρεβατιού με καπνιστή γονέα
- Γέννηση πριν τις 37 εβδομάδες
- Μαλακό κρεβάτι
- Κοιμάται στο στομάχι
- Κοινή χρήση κρεβατιού με μη καπνιστή γονέα
- Κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Γονική ανεργία
- Έκθεση βρεφών στον καπνό του τσιγάρου
- Ο ύπνος στο πλάι
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ η κοινή χρήση κρεβατιού εξακολουθεί να αποδοκιμάζεται στις Ηνωμένες Πολιτείες από ιατρικούς και επιστημονικούς οργανισμούς, υπάρχει μια αυξανόμενη κίνηση από οργανισμούς όπως η La Leche League και ερευνητές για να προσδιορίσουν ασφαλέστερους τρόπους συν-κοιμίας.
Μια μελέτη του 2019 σημείωσε ότι, ενώ χρειάζεται περισσότερη καθοδήγηση – ειδικά σε θηλάζοντα μωρά που θηλάζουν – η κοινή χρήση κρεβατιού δεν ενέχει αυξημένο κίνδυνο SIDS, εφόσον δεν υπήρχαν άλλοι γνωστοί κίνδυνοι όπως αναφέρονται παραπάνω.
Πώς να αποτρέψετε το SIDS
Ο μεγαλύτερος παράγοντας που συμβάλλει στο SIDS είναι η τοποθέτηση των μωρών στο κρεβάτι σε μια θέση που είναι γνωστή ως μη ύπτια – ή όχι ανάσκελα. Είτε τα αφήνετε κάτω για έναν υπνάκο είτε για τη νύχτα, τα μωρά πρέπει πάντα να τα βάζετε ανάσκελα σε μια σταθερή επιφάνεια χωρίς εμπόδια.
Οι ανησυχίες σχετικά με τη συμπεριφορά, όπως φαίνεται στην παραπάνω λίστα με κουκκίδες, μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης SIDS σε ένα παιδί. Οι ειδικοί συνιστούν να ενημερώνεται το μωρό
Για τους μελλοντικούς γονείς, αποφύγετε την κατάχρηση ουσιών και τη χρήση νικοτίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και φροντίστε να παρακολουθήσετε όλες τις απαραίτητες επισκέψεις προγεννητικής φροντίδας.
Και πάλι, αφαιρέστε σταδιακά τη σφήνα μόλις το παιδί σας αρχίσει να κυλάει, καθώς η σφήνα μπορεί στη συνέχεια να αποτελέσει κίνδυνο ασφυξίας. Και, αποφύγετε τη χρήση κεκλιμένων στρωμάτων. Αυτά μπορεί επίσης να αποτελούν κίνδυνο ασφυξίας.
Αν και μπορεί να μην είναι βιώσιμο για όλους τους φροντιστές, η επιλογή του θηλασμού έναντι της φόρμουλας έχει αποδειχθεί ότι συνδέεται θετικά με τη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης SIDS.
Η κατώτατη γραμμή
Αν και θα πρέπει να είστε προσεκτικοί – όπως να μην φασκιάζετε όταν το μωρό σας αρχίζει να κυλάει και να μην το κουβαλάτε πολύ σφιχτά ή σε μια κουβέρτα που είναι πολύ ζεστή – τα στοιχεία δείχνουν ότι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για SIDS θα είναι να βάζετε το μωρό σας να κοιμάται. στομάχι ή στο πλάι.
Όσο θυμάστε τα ABC του ύπνου (πάντα μόνοι, στην πλάτη τους και σε μια κούνια — ή σε επίπεδη επιφάνεια), μπορείτε να φουσκώνετε με αυτοπεποίθηση.
Discussion about this post