Αντιμετώπιση της Διαταραχής Χρήσης Αλκοόλ

Πώς αντιμετωπίζεται η διαταραχή χρήσης αλκοόλ;

Δεν υπάρχει θεραπεία για το AUD. Ο δρόμος προς την ανάκαμψη από το AUD μπορεί να είναι μια μακρά διαδικασία που απαιτεί διάφορες θεραπείες ή θεραπείες.

Οι ειδικοί συνιστούν ότι το ατομικό σας σχέδιο θεραπείας θα πρέπει ενδεχομένως να βασίζεται στα αποτελέσματα των κριτηρίων της Αμερικανικής Εταιρείας Ιατρικής Εξάρτησης (ASAM), καθώς και σε προσωπικές περιστάσεις, όπως:

• ιστορικό εξάρτησης από τη χρήση αλκοόλ και στέρησης αλκοόλ
• άλλες ιατρικές ή ψυχιατρικές καταστάσεις
• ενδιαφέρον για θεραπευτικές επιλογές
• φυσικό και κοινωνικό περιβάλλον

Εάν θέλετε να λάβετε μέτρα για να λάβετε θεραπεία για το AUD σας, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Πιθανότατα θα σας κάνουν μια σειρά από ερωτήσεις για να καθορίσουν τη σοβαρότητα της εξάρτησής σας. Αυτές οι ερωτήσεις μπορούν επίσης να τους βοηθήσουν να προσδιορίσουν την καλύτερη επιλογή θεραπείας για τις ανάγκες σας.

Ο γιατρός ή ο θεραπευτής σας μπορεί να συστήσει μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες θεραπευτικές επιλογές:

• αποτοξίνωση
• φάρμακα
• εκπαίδευση για την πρόληψη της υποτροπής, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας και της τροποποίησης συμπεριφοράς

Αποτοξίνωση

Πολλά σχέδια θεραπείας ξεκινούν με ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης για να βοηθήσουν στη θεραπεία των συμπτωμάτων στέρησης αφού σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ.

Η αποτοξίνωση πραγματοποιείται συχνά σε κέντρο θεραπείας ενδονοσοκομειακής περίθαλψης ή νοσοκομείο. Συνήθως χρειάζεται 1 εβδομάδα για να ολοκληρωθεί. Επειδή τα συμπτώματα της σωματικής στέρησης μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή, μπορεί επίσης να σας δοθούν φάρμακα για την πρόληψη:

• κλονισμός
• σύγχυση
• ιδρώνοντας
• ανακίνηση
• ανησυχία
• ευερέθιστο
• ναυτία
• εμετός
• αυπνία
• ταχυκαρδία (ταχυκαρδία)
• παραισθήσεις
• σπασμούς

Θεραπεία και τροποποίηση συμπεριφοράς

Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε θεραπεία ένας προς έναν ή ομαδική συμβουλευτική.

Οφέλη της θεραπείας

Η συνεργασία με έναν θεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές σας και μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στη βασική αιτία του AUD σας. Μερικά άλλα οφέλη της θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ανάπτυξη στρατηγικών αντιμετώπισης της εξάρτησής σας
• εκφραστείτε χωρίς φόβο κρίσης
• την εξάσκηση της αυτογνωσίας
• να μάθουν να δημιουργούν πιο υγιεινές συμπεριφορές για να βοηθήσουν στον περιορισμό της εξάρτησης

Τροποποίηση συμπεριφοράς

Τα άτομα που εξαρτώνται από το αλκοόλ μπορεί να χρειαστεί να μάθουν δεξιότητες και μηχανισμούς αντιμετώπισης για να αποφύγουν το αλκοόλ μόλις φύγετε από ένα κέντρο θεραπείας ή επιστρέψετε σε οικεία περιβάλλοντα.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν σύμβουλο ή άλλο θεραπευτικό πρόγραμμα για να σας βοηθήσει να μάθετε αυτές τις δεξιότητες και τις στρατηγικές αντιμετώπισης.

Βρείτε ομάδες υποστήριξης

Οι ομάδες υποστήριξης μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες όταν υποβάλλεστε σε θεραπεία για AUD. Μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με άλλα άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις. Μπορούν να σας βοηθήσουν να απαντήσετε σε ερωτήσεις, να σας ενθαρρύνουν και να σας κατευθύνουν στην υποστήριξη πόρων.

Λάβετε όμως υπόψη ότι οι ομάδες υποστήριξης δεν είναι για όλους και μπορεί να μην είναι χρήσιμες για μερικούς ανθρώπους.

Τύποι ομάδων υποστήριξης

Υπάρχουν μερικές διαφορετικές ομάδες υποστήριξης ειδικά για την αντιμετώπιση της εξάρτησης από το αλκοόλ. Υπάρχουν επίσης ομάδες για την οικογένεια και τους φίλους που βοηθούν τους αγαπημένους τους να αντιμετωπίσουν το AUD. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:

• Ανώνυμοι Αλκοολικοί

• Al-Anon (για φίλους και οικογένεια ατόμων που ζουν με AUD)

• Alateen
• Εθνική Ένωση Παιδιών Αλκοολικών
• Εθνικό Συμβούλιο για τον Αλκοολισμό και την Εξάρτηση από τα Ναρκωτικά
• Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό
• τοπικές ομάδες αλκοολικής υποστήριξης

Φάρμακα

Διάφορα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του AUD. Περιλαμβάνουν:

• Ναλτρεξόνη. Αυτό εμποδίζει τις καλές επιδράσεις που έχει το αλκοόλ στον εγκέφαλό σας. Χωρίς αυτά τα καλά συναισθήματα, μπορεί να αισθάνεστε λιγότερο διατεθειμένοι να πιείτε.
• Acamprosate. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της λαχτάρας για αλκοόλ αποκαθιστώντας την ισορροπία ορισμένων χημικών ουσιών στον εγκέφαλό σας.
• Δισουλφιράμη. Αυτό είναι ένα φάρμακο που ευαισθητοποιεί το αλκοόλ και λειτουργεί με το να σας κάνει να αρρωστήσετε όταν καταναλώνετε αλκοόλ. Όταν συνδυάζεται με αλκοόλ, μπορεί να προκαλέσει έξαψη, ναυτία και πονοκεφάλους.
  • Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι αυτό το φάρμακο είναι το λιγότερο προτιμώμενο φάρμακο για το AUD, καθώς οι παρενέργειες μπορεί να είναι επικίνδυνες για ορισμένους και δεν αντιμετωπίζει τα βασικά συμπτώματα του AUD.

Η ναλτρεξόνη διατίθεται με τη μορφή από του στόματος δισκίου ή ένεσης. Το Vivitrol είναι μια ενέσιμη μορφή του φαρμάκου που μπορεί να σας χορηγήσει ο γιατρός σας μία φορά το μήνα. Αυτό μπορεί να είναι πιο αξιόπιστο και βολικό από τα από του στόματος χάπια, ειδικά αν νομίζετε ότι μπορεί να ξεχάσετε ή να μην θέλετε να παίρνετε ένα χάπι κάθε μέρα.

Μακροπρόθεσμη προοπτική για τη διαταραχή χρήσης αλκοόλ

Το AUD μπορεί να επηρεάσει σωματικά το σώμα σας, προκαλώντας ποικίλες επιπλοκές. Για παράδειγμα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο:

• καρδιακή ασθένεια
• πολλών ειδών καρκίνου
• ουλές στο συκώτι σας, γνωστές ως κίρρωση
• φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου σας, γνωστή ως γαστρίτιδα

• άνοια και άλλες νευρολογικές διαταραχές

• στυτική δυσλειτουργία

Η εξάρτηση συνοδεύεται συχνά από ορισμένες καταστάσεις διάθεσης ή ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη ή άγχος. Μαζί με τη θεραπεία σας για το AUD, μπορεί να χρειαστεί να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα για άλλες επιπλοκές που αντιμετωπίζετε.

Η θεραπεία του AUD μπορεί να είναι ένα ταξίδι ζωής. Μπορεί να αντιμετωπίσετε υποτροπές και πειρασμούς, αλλά αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Δεν είναι ασυνήθιστο να γλιστράτε μέσα και έξω από τη νηφαλιότητα στο ταξίδι σας ανάρρωσης.

Μερικοί άνθρωποι αναρρώνουν από το AUD την πρώτη φορά που αναζητούν θεραπεία, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστούν αρκετές προσπάθειες θεραπείας. Όσο περισσότερο προσπαθείτε, τόσο περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας έχετε.