Αιτίες και πρόληψη για γυαλώδη μάτια

9 αιτίες γυαλιού στα μάτια

1. Μέθη

Τα γυάλινα μάτια μπορεί να προκληθούν από τοξίκωση με διάφορες ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των συνταγογραφούμενων φαρμάκων και παράνομων ουσιών. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτές οι ουσίες συχνά επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, επιβραδύνοντας την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει λειτουργίες που μας φαίνονται αυτόματες σαν να αναβοσβήνει. Εάν ένα άτομο χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αναβοσβήσει, τα μάτια του γίνονται ξηρά και γυαλιά.

Από όλα τα ναρκωτικά, τα υαλώδη μάτια συνδέονται συχνότερα με τη μαριχουάνα και τη βαριά χρήση αλκοόλ. Άλλα συμπτώματα δηλητηρίασης ποικίλλουν ευρέως, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν μπερδεμένη ομιλία, ανισορροπία, υπνηλία και επιχειρηματολογία.

Ένας γιατρός μπορεί συνήθως να διαγνώσει τη δηλητηρίαση χρησιμοποιώντας εξετάσεις αίματος, αναπνοής και ούρων. Η θεραπεία για τη μέθη είναι χρόνος – ένα άτομο πρέπει να περιμένει το σώμα του να αποτοξινώσει ένα φάρμακο για να δει την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

2. Αλλεργίες

Οι οφθαλμικές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν τα μάτια σας να γίνουν κόκκινα, φαγούρα, δάκρυα και γυάλινα. Οι αλλεργίες μπορεί να προκληθούν από:

• γύρη
• σκόνη
• τρίχωμα κατοικίδιων ζώων
• προϊόντα που χρησιμοποιείτε μέσα ή γύρω από τα μάτια σας

Γενικά, η αφαίρεση του αλλεργιογόνου θα μειώσει τα συμπτώματά σας. Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως λοραταδίνη (Claritin) ή διφαινυδραμίνη (Benadryl) και οφθαλμικές σταγόνες.

3. Αφυδάτωση

Στα παιδιά, η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει υαλώδη μάτια. Άλλα συμπτώματα αφυδάτωσης είναι η ξηροστομία, η υπερβολική δίψα και η ζαλάδα. Η ήπια αφυδάτωση μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι πίνοντας συνειδητά περισσότερο νερό, αλλά η σοβαρή αφυδάτωση πρέπει να αντιμετωπιστεί μέσω υγρού που χορηγείται μέσω ενδοφλέβιας γραμμής (IV) σε ιατρική κλινική ή νοσοκομείο.

Τα συμπτώματα σοβαρής αφυδάτωσης στα παιδιά περιλαμβάνουν:

• ακραία υπνηλία
• έλλειψη σάλιου
• εξαιρετικά ξηροστομία
• έξι έως οκτώ ώρες χωρίς ούρηση

4. Ξηρά μάτια

Η ξηροφθαλμία εμφανίζεται όταν οι δακρυϊκοί αδένες σας δεν είναι σε θέση να παράγουν λίπανση για το μάτι σας. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν οι δακρυϊκοί αδένες σας δεν παράγουν αρκετά δάκρυα ή εάν παράγουν δάκρυα χαμηλής ποιότητας. Η ξηροφθαλμία είναι επίσης ένα πιθανό σύμπτωμα της χειρουργικής επέμβασης στα μάτια ή του σπάνιου ανοιγοκλείματος, όπως μετά από παρατεταμένη παρατήρηση στον υπολογιστή.

5. Επιπεφυκίτιδα

Γνωστή και ως ροζ μάτι, η επιπεφυκίτιδα περιλαμβάνει έναν φλεγμονώδη επιπεφυκότα, ένα λεπτό στρώμα ιστού που καλύπτει το λευκό μέρος του ματιού και το εσωτερικό βλέφαρο. Η επιπεφυκίτιδα μπορεί να είναι ιογενής, βακτηριακή ή αλλεργική. Το ροζ μάτι είναι γνωστό ότι κάνει το μάτι να κοκκινίζει, να φαίνεται υαλώδες και πιθανώς να έχει λευκό πύον ή κρούστα γύρω του.

6. Χολέρα

Η χολέρα είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που προκαλεί σοβαρή αφυδάτωση. Η χολέρα δεν είναι συνηθισμένη στις Ηνωμένες Πολιτείες. Εμφανίζεται σε:

• Αφρική
• Ασία
• Ινδία
• Μεξικό
• Νότια και Κεντρική Αμερική

Τα βακτήρια που προκαλούν τη χολέρα συνήθως εξαπλώνονται μέσω μολυσμένου νερού. Εκτός από τα υαλώδη μάτια, άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν έμετο και διάρροια. Η χολέρα είναι θανατηφόρα, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί με επανυδάτωση και αντιβιοτικά.

7. Έρπης

Το ίδιο στέλεχος του ιού του απλού έρπητα που προκαλεί έρπητα κοντά στο στόμα (HSV τύπου 1) μπορεί επίσης, σε ορισμένες περιπτώσεις, να επηρεάσει το μάτι. Ο HSV τύπου 1 μπορεί να προκαλέσει τα μάτια σας να γίνουν κόκκινα, να φαίνονται υαλώδη, να δακρύζουν υπερβολικά και να γίνουν ευαίσθητα στο φως. Μπορεί επίσης να προκαλέσει στα βλέφαρά σας να εμφανίσουν φουσκάλες.

Ο ιός ανεμευλογιάς ζωστήρα (VZV) προέρχεται από την ίδια οικογένεια με τον HSV και μπορεί επίσης να επηρεάσει το μάτι. Κανονικά, το VZV προκαλεί ανεμοβλογιά και έρπητα ζωστήρα. Τα συμπτώματα του οφθαλμικού VZV είναι παρόμοια με εκείνα του HSV τύπου 1, αλλά περιλαμβάνουν επίσης τα συμπτώματα της ανεμοβλογιάς ή του έρπητα ζωστήρα.

8. Νόσος Graves

Η νόσος του Graves είναι μια αυτοάνοση διαταραχή. Ένα σύμπτωμα της νόσου του Graves είναι η εμφάνιση διευρυμένων ματιών. Ονομάζεται οφθαλμοπάθεια του Graves, και συμβαίνει όταν το βλέφαρο συστέλλεται. Εξαιτίας αυτού, τα μάτια σας μπορεί να γίνουν ξηρά και γυάλινα. Άλλα συμπτώματα της νόσου του Graves περιλαμβάνουν πρησμένο λαιμό, απώλεια βάρους και αραίωση μαλλιών.

9. Υπογλυκαιμία

Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, γνωστό και ως υπογλυκαιμία, εμφανίζεται συνήθως σε άτομα με διαβήτη. Τα συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν:

• ιδρώνοντας
• ζαλάδα
• χλωμό δέρμα
• τρεμάμενα ή τρέμουλα χέρια
• θολή όραση

Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι πολύ χαμηλά, το να τρώτε κάτι από υδατάνθρακες είναι το κλειδί. Σοβαρά χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα που δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές.

Αντιμετώπιση υαλωδών ματιών

Οι θεραπείες για τα υαλώδη μάτια ποικίλλουν ανάλογα με την αιτία. Στην περίπτωση της ξηροφθαλμίας, η χρήση οφθαλμικών σταγόνων μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος. Οι οφθαλμικές αλλεργίες μπορούν να αντιμετωπιστούν με την αφαίρεση του αλλεργιογόνου ή τη λήψη αντιισταμινικών.

Σε άλλες περιπτώσεις, όπως ο έρπης ή το ροζ μάτι, ο οφθαλμίατρος σας μπορεί να συστήσει τη λήψη αντιιικών φαρμάκων ή τη χρήση αντιβιοτικών. Είναι σημαντικό να δείτε το γιατρό σας και να σημειώσετε τυχόν άλλα συμπτώματα που έχετε, ώστε να μπορείτε να λάβετε τη σωστή θεραπεία.

5 τρόποι για να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή

1. Περιορίστε τον χρόνο οθόνης

Είναι γνωστό ότι το επίμονο βλέμμα σε υπολογιστές και άλλες οθόνες συσκευών καταπονεί τα μάτια. Για να αποφύγετε την κούραση των ματιών σας και την πρόκληση υαλώδους ματιού, περιορίστε την έκθεσή σας στο να κοιτάτε οθόνες.

Μια άλλη μέθοδος πρόληψης είναι να διασφαλίσετε ότι η οθόνη βρίσκεται αρκετά μακριά από το πρόσωπό σας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Οπτομετρική Ένωση, μια οθόνη υπολογιστή πρέπει να βρίσκεται 4 – 5 ίντσες κάτω από το επίπεδο των ματιών και 20 – 28 ίντσες από το μάτι.

Η ένωση συνιστά επίσης να ξεκουράζετε τα μάτια σας μία φορά κάθε 15 λεπτά μετά από δύο ώρες συνεχούς χρήσης υπολογιστή. Για να ξεκουράσετε τα μάτια σας, απλά κοιτάξτε ένα αντικείμενο 20 πόδια μακριά για 20 δευτερόλεπτα ή περισσότερο. Μάθετε περισσότερα για τον κανόνα των ματιών 20-20-20.

2. Πίνετε περισσότερο νερό

Διασφαλίζοντας ότι το σώμα σας παίρνει αρκετό νερό την ημέρα — τουλάχιστον οκτώ ποτήρια των 8 oz. του νερού — είναι ιδανικό. Εδώ, αναλύουμε πόσο νερό χρειάζεστε πραγματικά την ημέρα και συμβουλές για το πώς να το πάρετε.

3. Μην μοιράζεσαι

Σύμφωνα με την Εθνικό Ινστιτούτο Οφθαλμών, οι άνθρωποι θα πρέπει να αποφεύγουν να μοιράζονται οτιδήποτε μπορεί να έρθει σε επαφή με τα μάτια τους και να μεταδώσει βακτήρια ή ερεθιστικούς παράγοντες. Αυτό περιλαμβάνει:

• καλλυντικά, όπως μακιγιάζ ματιών και μακιγιάζ προσώπου
• γυαλιά οράσεως ή γυαλιά ηλίου
• πετσέτες, κουβέρτες και μαξιλαροθήκες
• μπουκάλια για οφθαλμικές σταγόνες

4. Πλύνετε τα χέρια σας

Τα βρώμικα χέρια είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους εξάπλωσης μικροβίων και ερεθιστικών ουσιών για τα μάτια. Εάν έχετε αλληλεπιδράσει με κάποιον με μια πάθηση των ματιών όπως η επιπεφυκίτιδα, είναι σημαντικό να πλένετε τακτικά τα χέρια σας για να αποφύγετε τη διάδοση της πάθησης. Τα άτομα που φορούν φακούς επαφής θα πρέπει επίσης να πλένουν τα χέρια τους πριν βάλουν ή αφαιρέσουν φακούς επαφής.

5. Επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας

Όπως θα πρέπει να επισκέπτεστε τον γενικό ιατρό σας μία φορά το χρόνο για έλεγχο, θα πρέπει επίσης να επισκέπτεστε τον οφθαλμίατρό σας ετησίως. Αυτές οι επισκέψεις ρουτίνας μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να αξιολογήσει την υγεία των ματιών σας ή να εντοπίσει έγκαιρα τις οφθαλμικές παθήσεις. Αυτές οι επισκέψεις μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τα μάτια σας, τι προκαλεί συμπτώματα όπως τα υαλώδη μάτια και να σας ενθαρρύνουν να δημιουργήσετε καλές συνήθειες που προάγουν την υγεία των ματιών.