Πώς να αυξήσετε τις τρίχες στο πρόσωπο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Είναι τεστοστερόνη;

Είναι μια σπασμωδική απάντηση να πιστεύουμε ότι η τεστοστερόνη, η ανδρική σεξουαλική ορμόνη, είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη γενειάδας. Αλλά οι περισσότεροι άνδρες έχουν στην πραγματικότητα παρόμοια επίπεδα τεστοστερόνης.

Η χαμηλή τεστοστερόνη χαρακτηρίζεται από μια σειρά άλλων συμπτωμάτων, όπως:

• στυτική δυσλειτουργία
• αγονία
• μειωμένη μυϊκή μάζα
• ανάπτυξη του ιστού του μαστού

Εάν δεν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα, η θεραπεία με τεστοστερόνη από το γιατρό σας ή ένα συμπλήρωμα δεν είναι πιθανό να βοηθήσει.

Είναι μια πάθηση του δέρματος;

Σε σπάνιες περιπτώσεις, για την έλλειψη τριχοφυΐας ευθύνεται μια πάθηση του δέρματος. Ορισμένες δερματικές παθήσεις όπως η αλωπεκία προκαλούν φαλάκρα ή τριχόπτωση. Εάν έχετε συμπτώματα μιας δερματικής πάθησης, η οποία πιθανότατα επηρεάζει το κεφάλι σας καθώς και τα μαλλιά σας, η επίσκεψη σε έναν δερματολόγο θα μπορούσε να σας βοηθήσει.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα λεπτά ή αργά αναπτυσσόμενα μαλλιά είναι αποτέλεσμα υποθυρεοειδισμού, ενός υπολειτουργικού θυρεοειδούς. Ωστόσο, αυτή η πάθηση είναι πιο συχνή σε γυναίκες άνω των 50 ετών. Τα λεπτά μαλλιά ή η τριχόπτωση μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα έλλειψης σιδήρου ή αναιμίας.

Γενικά, είναι γενετική

Για τους περισσότερους άνδρες που αγωνίζονται να αυξήσουν τις τρίχες στο πρόσωπο, φταίει η γενετική. Εάν ο πατέρας ή ο παππούς σας είχαν δυσκολίες με την τριχοφυΐα του προσώπου, είναι πιθανό να το κάνετε και εσείς. Και για αυτούς τους άνδρες, πραγματικά δεν υπάρχουν πάρα πολλές λύσεις.

Ενώ τα εμφυτεύματα γενειάδας κυκλοφόρησαν πρόσφατα στην αγορά, αποτελούν μια ακραία επιλογή για ένα σχετικά μικρό πρόβλημα.

Λειτουργούν τα συμπληρώματα που τονώνουν τα γένια;

Με την αυξανόμενη δημοτικότητα των γενειάδων και των τριχών στο πρόσωπο, ορισμένοι κατασκευαστές συμπληρωμάτων κεφαλαιοποιούν τους άντρες που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την ανάπτυξη των καλαμιών. Αυτές οι εταιρείες προσφέρουν συμπληρώματα και κρέμες που υπόσχονται πιο πυκνά και γεμάτα γένια. Ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά στερούνται επιστημονικής αξιοπιστίας.

Υπάρχει κάποια στοιχεία ότι η βιταμίνη D μπορεί να ενεργοποιήσει τους θύλακες των τριχών που έχουν γίνει αδρανείς. Οι βιταμίνες Β όπως η Β-12, η ​​βιοτίνη και η νιασίνη μπορούν να ενισχύσουν και να βοηθήσουν στην περιποίηση των μαλλιών. Διαβάστε περισσότερα για τις βιταμίνες και τα μαλλιά.

Ένα τέτοιο συμπλήρωμα – το Beardalizer – υπόσχεται να ενισχύσει την ανάπτυξη των γενειάδων παρέχοντας θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη C, βιοτίνη και βιταμίνη Α. Όπως τα συμπληρώματα μαλλιών που κυκλοφορούν στις γυναίκες, αυτές οι βιταμίνες και τα μέταλλα λέγεται ότι παράγουν πιο πυκνά και υγιή μαλλιά.

Αλλά αν το σώμα σας δεν προοριζόταν να αφήσει γένια – λόγω γενετικής – το συμπλήρωμα μπορεί να μην λειτουργεί. Μια τυπική καθημερινή βιταμίνη περιέχει παρόμοια συστατικά και είναι πιθανώς φθηνότερη.

Μικρές συμβουλές που θα μπορούσαν να αποδώσουν

Αν δυσκολεύεστε να αφήσετε μούσι, υπάρχει μια μικρή πιθανότητα να οφείλεται στο ότι απλά δεν φροντίζετε τον εαυτό σας. Όπως μια καλή τρίχα, οι τρίχες του προσώπου απαιτούν υγιεινή διατροφή και τακτικό ύπνο. Τα πρώτα σας βήματα προς την επίτευξη του στόχου σας για τις τρίχες προσώπου θα πρέπει να περιλαμβάνουν τα εξής:

• Μειώστε το άγχος. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, ενώ δεν υπάρχει μια απλή απάντηση ναι ή όχι, κάποια απώλεια μαλλιών μπορεί να σχετίζεται με το άγχος.
• Τρώτε μια υγιεινή διατροφή. Μια ισορροπημένη διατροφή θα δώσει στο σώμα σας όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.
• Να ξεκουραστείς αρκετά. Όσο καλύτερα κοιμάστε, τόσο καλύτερη είναι η υγεία σας.
• Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών, όπως επισημαίνει μια παλαιότερη μελέτη.
• Φροντίστε το δέρμα σας. Προσδιορίστε τον τύπο του δέρματός σας και ακολουθήστε μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος.

Πάρε μακριά

Δεν μπορείς να αφήσεις μούσι αν απλά δεν υπάρχει η γενετική. Αλλά, εάν παρέχετε το πιο υγιεινό περιβάλλον για την ανάπτυξη των μαλλιών, θα πρέπει να βοηθήσει στην εξομάλυνση των κηλίδων ή στην πυκνότητα των υπαρχόντων μαλλιών.

Εάν τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί, τότε παρηγορηθείτε στο γεγονός ότι η μόδα αλλάζει κάθε λίγα χρόνια. Σύντομα, ένα απαλό πρόσωπο θα είναι και πάλι στη μόδα και τα γένια θα γίνουν περασμένα.