Πώς να απαλλαγείτε οριστικά από τους μαύρους κύκλους

Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια σας

Είναι οι μαύροι κύκλοι σοβαρό πρόβλημα υγείας; Όχι πραγματικά, αλλά πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια τους τους κάνουν να φαίνονται κουρασμένοι, μεγαλύτεροι ή ανθυγιεινοί.

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι –τόσο φυσικές όσο και ιατρικά συνταγογραφούμενες– που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να απαλλαγούν ή να μειώσουν την εμφάνιση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια τους. Αν και δεν είναι όλες αυτές οι θεραπείες μόνιμες, με συντήρηση και συνέπεια θα βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων.

Γιατί έχω μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια μου;

Αν και οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια σας προκαλούνται συνήθως από κόπωση, υπάρχουν και άλλες αιτίες, όπως:

• αλλεργίες

• αλλεργική ρινίτιδα (πυρετός εκ χόρτου)

• ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα)

• δερματίτιδα εξ επαφής
• κληρονομικότητα
• ανωμαλίες μελάγχρωσης
• ξύσιμο ή τρίψιμο των ματιών
• έκθεση στον ήλιο

Μια άλλη αιτία των μαύρων κύκλων είναι η φυσική διαδικασία γήρανσης. Όταν γερνάτε, έχετε την τάση να χάνετε λίπος και κολλαγόνο και το δέρμα σας συχνά λεπταίνει. Αυτό μπορεί να κάνει τα κοκκινωπό-μπλε αιμοφόρα αγγεία κάτω από τα μάτια σας πιο εμφανή.

Επίσης, καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, συνήθως εμφανίζουν πρησμένα βλέφαρα ή κοιλότητες κάτω από τα μάτια τους. Μερικές φορές αυτές οι φυσικές αλλαγές δημιουργούν σκιές που μπορεί να φαίνονται μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια.

Πώς να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι αναφέρουν ότι έχουν εξαλείψει ή μειώσει την εμφάνιση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια τους. Ο καθένας είναι διαφορετικός, επομένως ορισμένες από αυτές τις θεραπείες μπορεί να μην λειτουργούν για εσάς.

Όπως με κάθε θεραπεία, είναι πάντα καλή ιδέα να επανεξετάζετε τα σχέδιά σας με το γιατρό σας πριν τα δοκιμάσετε στον εαυτό σας.

Υπνος

Η κούραση και η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσουν μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας. Μπορεί επίσης να σας κάνει να φαίνεστε πιο χλωμή, κάτι που μπορεί να κάνει τους μαύρους κύκλους σας να φαίνονται πιο σκούροι. Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε επτά έως οκτώ ώρες κάθε βράδυ και τηρείτε καλή υγιεινή ύπνου.

Ανύψωση

Όταν κοιμάστε, δοκιμάστε επιπλέον μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας για να μειώσετε το πρήξιμο του υγρού που συσσωρεύεται στα κάτω βλέφαρά σας.

Κρύο

Μερικές φορές τα διεσταλμένα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να σκουρύνουν την περιοχή κάτω από τα μάτια σας. Μια κρύα κομπρέσα μπορεί να προκαλέσει συστολή των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των μαύρων κύκλων.

Ήλιος

Μειώστε ή εξαλείψτε την έκθεση στον ήλιο στο πρόσωπό σας.

Ενυδατικές κρέμες

Υπάρχει μια σειρά από ενυδατικές κρέμες χωρίς ιατρική συνταγή που μπορεί να σας βοηθήσουν με τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας. Πολλά από αυτά περιέχουν καφεΐνη, βιταμίνη Ε, αλόη, υαλουρονικό οξύ ή/και ρετινόλη.

Αγγούρι

Οι υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας προτείνουν να κρυώσετε χοντρές φέτες αγγουριού και στη συνέχεια να τοποθετήσετε τις παγωμένες φέτες στους μαύρους κύκλους για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε την περιοχή με νερό. Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία δύο φορές την ημέρα.

Αμυγδαλέλαιο και βιταμίνη Ε

Οι υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας προτείνουν την ανάμειξη ίσων ποσοτήτων αμυγδαλέλαιου και βιταμίνη Ε και στη συνέχεια, λίγο πριν τον ύπνο, κάντε απαλό μασάζ με το μείγμα στους μαύρους κύκλους. Το πρωί πλύνετε την περιοχή με κρύο νερό. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε βράδυ μέχρι να εξαφανιστούν οι μαύροι κύκλοι.

Αγοράστε αμυγδαλέλαιο.

Βιταμίνη Κ

ΕΝΑ Μελέτη 2015 έδειξε ότι η τοποθέτηση ενός επιθέματος (το οποίο περιείχε ένα μείγμα που περιελάμβανε καφεΐνη και βιταμίνη Κ) κάτω από τα μάτια είχε ως αποτέλεσμα τη μείωση του βάθους των ρυτίδων και των μαύρων κύκλων.

Φακελάκια τσαγιού

Οι φυσικοί θεραπευτές προτείνουν να μουλιάσουν δύο φακελάκια τσαγιού —χρησιμοποιήστε τσάι με καφεΐνη— σε ζεστό νερό και μετά να κρυώσουν τα σακουλάκια στο ψυγείο για λίγα λεπτά. Τοποθετήστε μια τσάντα σε κάθε μάτι. Μετά από πέντε λεπτά, αφαιρέστε τα φακελάκια τσαγιού και ξεπλύνετε την περιοχή με κρύο νερό.

Αγορά για φακελάκια τσαγιού.

Τι μπορεί να προτείνει ο γιατρός σας για τους μαύρους κύκλους

Ο γιατρός σας μπορεί να προσφέρει μια ιατρική επιλογή, ανάλογα με τη διάγνωσή του για την αιτία των κύκλων κάτω από τα μάτια σας. Αυτή η σύσταση μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα.

Κρέμα λεύκανσης δέρματος

Για να ελαφρύνει την υπερμελάγχρωση κάτω από τα μάτια, ένας δερματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει μια κρέμα λεύκανσης του δέρματος με αζελαϊκό οξύ, κοτζικό οξύ, γλυκολικό οξύ ή υδροκινόνη. Μερικές από αυτές τις κρέμες, σε φόρμουλες με χαμηλότερα ποσοστά δραστικού συστατικού, διατίθενται χωρίς συνταγή.

Θεραπεία με λέιζερ

Οι θεραπείες με λέιζερ χρησιμοποιούν θερμική ενέργεια για την εξάτμιση των κατεστραμμένων κυττάρων. Η πιο σκούρα χρωστική κάτω από τα μάτια μπορεί να στοχευτεί. Μαζί με το φωτισμό των πιο σκούρων αποχρώσεων του δέρματος, η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό νέου κολλαγόνου.

Χημικά πίλινγκ

Ένας δερματολόγος μπορεί να προτείνει ένα ελαφρύ χημικό πίλινγκ για να ελαφρύνει τη σκούρα μελάγχρωση κάτω από τα μάτια. Συνήθως αυτά θα περιλαμβάνουν γλυκολικό οξύ, ρετινοϊκό οξύ ή υδροκινόνη. Ο δερματολόγος σας μπορεί επίσης να προτείνει ένα πίλινγκ Jessner, το οποίο περιλαμβάνει συνδυασμό σαλικυλικού οξέος, γαλακτικού οξέος και ρεσορκινόλης.

Βλεφαροπλαστική

Το λίπος μπορεί να αφαιρεθεί χειρουργικά σε βλεφαροπλαστική κάτω βλεφάρου από πλαστικό χειρουργό, οφθαλμοπλαστικό ή δερματολόγο. Η διαδικασία μπορεί να μειώσει τη σκιά που ρίχνει το βλέφαρό σας, γεγονός που μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των μαύρων κύκλων.

Γεμιστικά

Ένα δερματικό πληρωτικό με βάση το υαλουρονικό οξύ, όπως το Restylane ή το Juvederm, μπορεί να εγχυθεί στον ιστό κάτω από το μάτι από οφθαλμίατρο, δερματολόγο, πλαστικό χειρουργό ή ειδικά εκπαιδευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Τα fillers βοηθούν στην απώλεια όγκου κάτω από τα μάτια, η οποία μπορεί να προκαλέσει μαύρους κύκλους.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν το πρήξιμο και ο αποχρωματισμός εμφανίζονται μόνο κάτω από το ένα μάτι, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά, ειδικά εάν φαίνεται να επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου.

Το takeaway

Αν και το να έχετε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα υγείας, ίσως θέλετε να εξαφανιστούν για αισθητικούς λόγους.

Υπάρχει μια σειρά από σπιτικές θεραπείες και ιατρικές θεραπείες για την αφαίρεση ή τη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να δείτε ποιο είναι το καλύτερο για εσάς.