Πώς να απαλλαγείτε από τον κρύο έρπη όσο πιο γρήγορα γίνεται

Θεραπείες

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε για τη θεραπεία του έρπητα: Μην περιμένετε. Ξεκινήστε να το αντιμετωπίζετε αμέσως και ίσως μπορέσετε να μειώσετε τον χρόνο που το έχετε. Όταν παρατηρήσετε αυτό το ενδεικτικό μυρμήγκιασμα, προχωρήστε και αρχίστε να εφαρμόζετε ένα τοπικό αντιικό φάρμακο στο σημείο του δέρματός σας.

Από πού να αρχίσω

Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια αντιιική αλοιφή χωρίς ιατρική συνταγή (OTC). Μπορεί να έχετε δει σωληνάρια docosanol (Abreva) στο τοπικό σας φαρμακείο. Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν με αυτήν την κοινή επιλογή OTC και τη χρησιμοποιούν μέχρι να επουλωθούν οι έρπητες πληγές τους.

Με αυτό το προϊόν, οι χρόνοι επούλωσης μπορεί να είναι συγκρίσιμοι με άλλες θεραπείες.

Επιλογές συνταγογράφησης

Μια τοπική κρέμα OTC δεν είναι η μόνη σας επιλογή. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα συνταγογραφούμενο αντιιικό φάρμακο. Μερικές φορές, αυτά τα ισχυρότερα φάρμακα μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν ένα από αυτά μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για εσάς:

• Ακυκλοβίρη (Zovirax): διατίθεται σε από του στόματος μορφή και ως τοπική κρέμα
• Famciclovir: διαθέσιμο ως από του στόματος φάρμακο
• Πενσικλοβίρη (ντεναβίρη): διατίθεται ως κρέμα
• Valacyclovir (Valtrex): διαθέσιμο ως tablet

Οι ειδικοί προτείνουν ανεπιφύλακτα τη λήψη ή τη χρήση αυτών των φαρμάκων όσο πιο νωρίς μπορείτε για να επιταχύνετε τον κύκλο επούλωσης. Όταν ο επιχείλιος έρπης σας αρχίσει να σχηματίζει κρούστα και να σχηματίζει μια ψώρα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα.

Σπιτικές θεραπείες

Ίσως σας ενδιαφέρει μια συμπληρωματική προσέγγιση για τη θεραπεία ενός έρπητα. Έχετε πολλές επιλογές για να διαλέξετε σε αυτήν την αρένα.

Ωστόσο, δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα για να υποστηρίξουν τη συνήθη χρήση αυτών των συμπληρωματικών θεραπειών για τη θεραπεία του έρπητα. Θα πρέπει να συζητηθούν με το γιατρό σας πριν από τη χρήση και δεν θα πρέπει να αντικαθιστούν πιο γνωστές μεθόδους θεραπείας.

Να είστε προσεκτικοί όταν εφαρμόζετε νέες ουσίες στο δέρμα σας. Αντιδράσεις, όπως η ερεθιστική και η αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής, είναι γνωστό ότι εμφανίζονται από ορισμένες από αυτές τις θεραπείες.

Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι η πρόπολη, η οποία αναφέρεται παρακάτω, μπορεί να προκαλέσει αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής σε ορισμένα άτομα. Πριν χρησιμοποιήσετε αυτή τη θεραπεία, ίσως είναι καλύτερο να το συζητήσετε πρώτα με τον δερματολόγο σας.

Μπορεί επίσης να θέλετε να το δοκιμάσετε σε μια μικρή περιοχή του δέρματος, όπως το εσωτερικό αντιβράχιο, για να δείτε πώς αντιδράτε πριν το εφαρμόσετε αλλού.

μηλόξυδο

Πολλοί άνθρωποι έλκονται από τη χρήση μηλόξυδου ως θεραπείας λόγω της προτεινόμενης χρήσης του ικανότητα καταπολέμησης βακτηρίων, ιώνκαι άλλα μικρόβια. Ωστόσο, το μηλόξυδο πλήρους ισχύος είναι πολύ έντονο για να το χρησιμοποιήσετε απευθείας σε έρπη. Μπορεί να ερεθίσει σοβαρά το δέρμα σας.

Φροντίστε να το αραιώσετε πριν από τη χρήση και, στη συνέχεια, εφαρμόστε μόνο μία ή δύο φορές την ημέρα.

Λάδι δέντρου τσαγιού

Αν σας αρέσει ο τρόπος που μυρίζει το έλαιο δέντρων τσαγιού, θα μπορούσε να είναι το φάρμακο της επιλογής σας για τον έρπη. Παρόλο έρευνα είναι περιορισμένο, το έλαιο τεϊόδεντρου φαίνεται να δείχνει κάποια υπόσχεση στην καταπολέμηση του ιού του απλού έρπητα.

Όπως και με το μηλόξυδο, θα θελήσετε να το αραιώσετε πριν το απλώσετε στο δέρμα σας.

Μέλι Kanuka

Το μέλι έχει ήδη τη φήμη ότι βοηθά στην επούλωση πληγών και δερματικών τραυμάτων. Τώρα, μια πρόσφατη μελέτη στο περιοδικό BMJ Open διαπίστωσε ότι το μέλι kanuka, το οποίο προέρχεται από το δέντρο manuka στη Νέα Ζηλανδία, θα μπορούσε επίσης να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του έρπητα.

Στην πραγματικότητα, η μεγάλη τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή διαπίστωσε ότι μια έκδοση ιατρικής ποιότητας αυτού του μελιού φαινόταν να είναι εξίσου αποτελεσματική με την ακυκλοβίρη.

Πρόπολη

Όπως το μέλι, η πρόπολη είναι ένα άλλο προϊόν μελισσών που υπόσχεται την επούλωση πληγών και δερματικών βλαβών. ο αντιιικές ιδιότητες της πρόπολης θα μπορούσε να το κάνει υποψήφιο για την επούλωση του έρπητα σας λίγο πιο γρήγορα.

Βάλσαμο λεμονιού

Έρευνα του 2006 υποδηλώνει ότι η εφαρμογή κρέμας με βάλσαμο λεμονιού, που είναι ένα βότανο από την οικογένεια της μέντας, σε έναν έρπη θα μπορούσε να βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης.

Το βάλσαμο λεμονιού διατίθεται επίσης σε μορφή κάψουλας και χρησιμοποιείται για διάφορους άλλους θεραπευτικούς σκοπούς.

Λυσίνη

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που έπαιρναν λυσίνη ήταν λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν υποτροπές του έρπητα, αλλά οι μελέτες έχουν όρια. Για παράδειγμα, δεν συνιστάται η βέλτιστη δόση ή ακόμη και συγκεκριμένος τύπος σκευάσματος.

Επίσης, πιο πρόσφατη έρευνα υποδηλώνει ότι η χρήση λυσίνης δεν θα αποτρέψει την εμφάνιση έρπης, αλλά δεν βλάπτει να δοκιμάσετε.

Αυτό το απαραίτητο αμινοξύ διατίθεται ως από του στόματος συμπλήρωμα ή κρέμα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα OTC από του στόματος συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένης της λυσίνης, ελέγχονται ανεπαρκώς από τον FDA.

Πριν πάρετε οποιοδήποτε από του στόματος συμπλήρωμα, θα πρέπει πρώτα να το συζητήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μερικά συμπληρώματα μπορεί να μολυνθεί με ενεργά φαρμακευτικά προϊόντα που μπορεί να είναι επιβλαβή για εσάς.

Μινθέλαιο

Οι εργαστηριακές δοκιμές δείχνουν ότι το έλαιο μέντας είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση τόσο του ιού HSV-1 όσο και του ιού του απλού έρπητα τύπου 2 (HSV-2).

Αν θέλετε να δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο, εφαρμόστε λίγο αραιωμένο έλαιο μέντας στο σημείο αμέσως μόλις νιώσετε το μυρμήγκιασμα μιας αναπτυσσόμενης έρπης.

Άλλα αιθέρια έλαια

Αν και τα στοιχεία για αυτό το σπιτικό φάρμακο είναι στην καλύτερη περίπτωση ανέκδοτα, μπορεί να θέλετε να προσθέσετε αυτά τα αιθέρια έλαια στη λίστα των συμπληρωματικών θεραπειών σας για να λάβετε υπόψη:

• τζίντζερ
• θυμάρι
• υσσώπος
• σανταλόξυλο

Η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να είναι ακόμη και αποτελεσματικές θεραπείες για ανθεκτικές στα φάρμακα εκδοχές του ιού του απλού έρπητα.

Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα χωρίς πρώτα να έχουν αραιωθεί με λάδι φορέα.

Τι να μην κάνεις

Όταν έχετε έρπη, είναι πολύ δελεαστικό να το αγγίξετε ή να το πιάσετε. Προσπαθήστε να αντισταθείτε στον πειρασμό να κάνετε αυτά τα πράγματα, τα οποία μπορεί να εμποδίσουν τη διαδικασία επούλωσης:

• Αγγίξτε μια ανοιχτή πληγή. Κάθε φορά που αγγίζετε την ανοιχτή κυψέλη και δεν πλένετε τα χέρια σας αμέσως μετά, κινδυνεύετε να μεταδώσετε τον ιό από τα χέρια σας σε κάποιον άλλο. Επίσης, θα μπορούσατε να εισαγάγετε βακτήρια από τα χέρια σας στην πληγή εάν την σπρώξετε ή την πιέσετε.
• Προσπαθήστε να σκάσετε την πληγή. Το έρπης δεν είναι σπυράκι. Αν το σφίξετε ή προσπαθήσετε να το σκάσει, δεν θα το κάνει μικρότερο. Μπορείτε απλώς να πιέσετε το ιικό υγρό έξω και πάνω στο δέρμα σας. Μπορεί να μεταδώσετε ακούσια τον ιό σε κάποιον άλλο.
• Διαλέξτε την ψώρα. Μπορεί να βρεθείτε να μαζεύετε την ψώρα χωρίς καν να συνειδητοποιήσετε ότι το κάνετε. Αλλά προσπαθήστε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από αυτό όσο μπορείτε. Η ψώρα θα διαρκέσει λίγες μέρες και μετά θα εξαφανιστεί από μόνη της. Εάν το επιλέξετε, μπορεί να αφήσει μια ουλή.
• Πλύσιμο επιθετικά. Θα ήταν υπέροχο αν μπορούσατε απλώς να ξεπλύνετε έναν έρπη, αλλά δυστυχώς, ένα έντονο τρίψιμο απλώς θα ερεθίσει το ήδη εύθραυστο δέρμα σας.
• Κάντε στοματικό σεξ. Εάν εξακολουθείτε να έχετε φουσκάλες, είναι καλύτερο να αποφύγετε τη στενή επαφή με τον σύντροφό σας που αφορά το στόμα σας. Περιμένετε μέχρι να ξεκαθαρίσει πριν συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα.
• Τρώτε όξινη τροφή. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ, όπως τα εσπεριδοειδή και οι ντομάτες, μπορούν να προκαλέσουν αίσθημα καύσου όταν έρθουν σε επαφή με έρπη. Ίσως θελήσετε να τα αποφύγετε και να επιλέξετε πιο εύστοχο ναύλο για μερικές ημέρες.

Πότε να δείτε γιατρό

Τις περισσότερες φορές, ο έρπης υποχωρεί από μόνος του μέσα σε μερικές εβδομάδες. Εάν ο έρπης σας παραμένει πέρα ​​από 2 εβδομάδες, ίσως είναι καιρός να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Εάν αισθάνεστε ότι αντιμετωπίζετε συνεχώς έρπητα – πολλές φορές το χρόνο ή περισσότερες – αυτός είναι ένας άλλος καλός λόγος για να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να επωφεληθείτε από ένα αντιιικό φάρμακο με ιατρική συνταγή.

Άλλοι λόγοι για να δείτε το γιατρό σας:

• έντονος πόνος
• πολυάριθμες επιχείλιες πληγές
• πληγές κοντά στα μάτια σας
• πληγές που έχουν εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματός σας

Εάν έχετε έκζεμα, το οποίο ονομάζεται επίσης ατοπική δερματίτιδα, μπορεί να έχετε κάποιες ραγισμένες ή αιμορραγικές περιοχές στο δέρμα σας. Εάν ο HSV-1 εξαπλωθεί σε αυτά τα ανοίγματα, μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές.

Η κατώτατη γραμμή

Δεν υπάρχει τίποτα που να ντρέπεσαι αν εμφανιστεί έρπης στα χείλη σου. Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν επιχείλιο έρπη, οπότε σίγουρα δεν είστε μόνοι. Επιπλέον, εάν είστε υγιείς, πιθανότατα θα επουλωθεί και θα φύγει από μόνο του.

Όσο περιμένετε, προσπαθήστε να το φροντίσετε όσο καλύτερα μπορείτε. Έχετε πολλές επιλογές θεραπείας που μπορείτε να δοκιμάσετε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια κρύα, υγρή κομπρέσα για να μειώσετε την ερυθρότητα ή να πάρετε ένα παυσίπονο OTC εάν η πληγή είναι επώδυνη. Πριν το καταλάβετε, αυτός ο έρπης θα είναι απλώς μια ανάμνηση.